Đau lưng dưới là một triệu chứng bệnh lý khá phổ biến. Nó có thể là dấu hiệu của nhiều căn bệnh nguy hiểm. Đặc biệt là các căn bệnh về cột sống như thoái hóa cột sống thắt lưng hay thoát vị đĩa đệm. Vậy nguyên nhân của triệu chứng đau lưng dưới là gì? Và bí quyết để chữa trị hiệu quả đơn giản sẽ có ngay trong bài viết sau đây.

Nguyên nhân đau lưng dưới mọi người cần lưu ý

Cấu trúc của cột sống lưng gồm có hệ thống dây chằng, các cơ, đĩa đệm và các khớp xương. Khi một trong các cấu trúc này bị tổn thương, đặc biệt là những đốt sống vùng thắt lưng sẽ gây đau lưng dưới. Các nguyên nhân có thể kể đến bao gồm:

  • Tính chất công việc, đặc tính nghề nghiệp: Những người thường xuyên mang vác vật nặng, hay cúi, ngửa, ngồi hoặc đứng quá lâu… Khiến cột sống phải chịu nhiều áp lực là lý do dẫn đến đau lưng dưới.
  • Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Khi ngồi làm việc quá lâu, tư thế ngồi không tốt, không chịu khó đi lại, vận động, vẹo cột sống lưng… Người thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu bia quá nhiều. Cũng là những nguyên nhân khiến đau lưng dưới đến gần bạn hơn.
  • Thừa cân, béo phì hoặc phụ nữ mang thai: Quá trình phát triển của thai nhi khiến các cơ lưng của người mẹ phải gồng lên để giữ cân bằng. Bên cạnh đó, cân năng quá khổ cũng sẽ gây áp lực rất nặng nề cho cột sống dễ gây đau lưng.
  • Chấn thương, tai nạn cũng là nguyên nhân phổ biến gây ra chứng bệnh này.
  • Các nguyên nhân khác như di truyền, loãng xương, bệnh lý cột sống bẩm sinh, tuổi tác…
  • Nguyên nhân bệnh lý: Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, bệnh thận, thoái hóa cột sống thắt lưng… Là những thủ phạm gây đau lưng dưới phổ biến nhất.

đau lưng dưới nguyên nhân

Theo PGS. BS. Nguyễn Trọng Nghĩa, trong những nguyên nhân kể trên, nguyên nhân do bệnh lý là khó điều trị, và cũng để lại nhiều biến chứng nguy hiểm nhất.

Nguyên nhân đau lưng dưới gần mông

Đau lưng dưới gần mông xảy ra ở các đốt sống từ L2 cho đến S1. Người bệnh cần đặc biệt chú ý bởi ẩn giấu sau triệu chứng này là những mối nguy hiểm tiềm tàng. Theo tổng hợp của Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường, đau lưng dưới là dấu hiệu của một số bệnh lý sau:

  • Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng với các đốt L3, L4, L5, S1: Đĩa đệm giữa các đốt sống mất đi khả năng đàn hồi. Làm suy yếu độ giảm sóc của cột sống. Rễ dây thần kinh bị chèn ép là nguyên nhân gây ra những cơn đau lưng dưới.
  • Hẹp ống sống: Một bệnh lý bẩm sinh hoặc là di chứng từ chấn thương. Bệnh lý này gây ra những cơn đau cấp tính. Cách kiểm tra là dùng đũa gõ nhẹ vào ống sống. Nếu xuất hiện những tiếng cục cục, không vang như bình thường thì chính là dấu hiệu của bệnh.
  • Bệnh phụ khoa: Một số căn bệnh như viêm cổ tử cung, ung thư buồng trứng… Là những căn bệnh phổ biến ở chị em phụ nữ. Những căn bệnh này cũng có thể gây ra hiện tượng đau lưng dưới gần mông thường gặp ở phụ nữ.
  • Một vài nguyên nhân khác: Các bệnh lý viêm tụy, viêm túi mật, u xương,… Xuất hiện cùng triệu chứng đau lưng dưới là cảm giác mệt mỏi, chán ăn.

Đau lưng dưới bên trái

Cơn đau lưng dưới phía bên trái thường xảy ra trong khoảng thời gian ngắn. Đau xuất hiện từ vùng giữa lưng bên trái lan xuống vùng thắt lưng dưới. Nếu nguyên nhân xuất phát do bị căng cơ thông thường, bệnh sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, nếu cơn đau tiếp tục kéo dài quá 3 tháng. Bệnh nhân cần tìm ra nguyên nhân chính xác để điều trị.

  • Hội chứng ruột kích thích: Triệu chứng đi kèm với đau lưng dưới gồm buồn nôn, nôn, tiêu chảy.
  • Bệnh thận: Đau lưng dưới bên trái với những cơn đau buốt lan xuống cơ quan sinh dục. Kèm với đó là hiện tượng tiểu nhiều, cơ thể xanh xao, thường xuyên mệt mỏi… Đây chính là dấu hiệu cảnh báo của các các bệnh về thận như sỏi thận, viêm cầu thận, suy thận…

Bệnh đau lưng dưới bên phải

Cơn đau xuất phát từ điểm giữa lưng phải lan xuống vùng thắt lưng dưới. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể là các bệnh lý sau:

  • Viêm ruột thừa: Đau lưng dưới bên phải đột ngột kèm theo triệu chứng buồn nôn… Đây là dấu hiệu chứng tỏ đường ruột của bạn đang gặp vấn đề.
  • Nhiễm trùng tiết niệu: Nước tiểu vàng, tiểu ra máu, nước tiểu có mùi nặng… kèm theo đau lưng dưới.
  • Gai cột sống thắt lưng: Quá trình “tái tạo không mong muốn” khi cột sống bị thoái hóa. Vô tình đã tạo ra các gai xương chèn ép vào dây thần kinh gây đau lưng dưới bên phải. Đặc điểm của những cơn đua diễn ra âm ỉ và dữ dội.

đau lưng dưới bên phải

Chữa đau lưng dưới bằng lá lốt

Lá lốt được biết đến như một thảo mộc chữa bệnh xương khớp khá hiệu quả. Các bạn có thể thêm lá lốt vào những món ăn hàng ngày của gia đình mình. Những món ăn thường ngày như chả lá lốt, lá lốt rán trứng, bò nướng lá lốt vừa ngon miệng, bổ dưỡng, lại vừa là bài thuốc chữa đau lưng dưới hiệu quả.

Bài thuốc đắp

Chuẩn bị: 200g lá lốt tươi và 400g muối hột.

  • Đầu tiên, lá lốt mang đi rửa sạch và giã nát.
  • Cho chảo lên bếp, đun nóng và cho lá lốt và muối vào rang nóng.
  • Dùng vải sạch bọc hỗn hợp lá lốt và muối đắp lên vùng lưng bị đau.

Rượu lá lốt

Chuẩn bị: 200g rễ cây lá lốt phơi khô và 1,5l rượu gạo.

  • Rễ cây lá lốt ngâm cùng với rượu trắng trong bình thủy tinh trong khoảng 1 tháng là có thể dùng được.
  • Dùng rượu lá lốt xoa đều lên vùng lưng dưới bị đau. Cùng với đó là thực hiện các động tác xoa bóp để rượu lá lốt thẩm thấu làm tan đi cơn đau.

đau lưng dưới

Bài thuốc uống

Chuẩn bị: 5g lá lốt tươi và 2 bát nước

  • Lá lốt rửa sạch, sắc lấy nước uống mỗi ngày.
  • Sau khi thực hiện khoảng 10 ngày liên tục chắc chắn bạn sẽ thấy được hiệu quả mà nó mang lại.

Món thịt bò xào lá lốt chữa đau lưng dưới

Chuẩn bị: 200g thịt bò và 1 nắm lá lốt

  • Lá lốt rửa sạch. Thịt bò rửa sạch, thái mỏng.
  • Thịt bò xào gần chín thì cho lá lốt vào đảo đều.