Đau sau gáy là một triệu chứng bệnh lý thường xuất hiện khi ngủ dậy vào buổi sáng; khi ngồi làm việc máy tính hoặc các công việc đòi hỏi phải cúi trong thời gian dài… Đau sau gáy bên phải là vị trí phổ biến nhất. Đây có thể là triệu chứng đau cơ học thông thường. Nhưng cũng có thể là nguyên nhân của nhiều bệnh lý về cột sống. Để có cái nhìn đúng hơn về căn bệnh này, một vài thông tin quan trọng sau đây chúng ta không nên bỏ qua.

Đau sau gáy cổ là bệnh gì?

Hiện tượng đau mỏi vai gáy có thể bắt gặp ở bất kỳ ai từ trẻ cho đến già. Nhưng thường chủ yếu tập trung ở những người trong độ tuổi trung niên và người cao tuổi. Bên cạnh đó, những đối tượng cũng có nguy cơ cao mắc chứng đau vùng sau gáy là: Nông dân, người lao động, thợ cắt tóc, nha sĩ… Ban đầu, triệu chứng này có thể xuất hiện ở mức độ nhẹ, sau đó sẽ tăng dần theo thời gian. Đôi khi chỉ một vài cử động mạnh cũng có thể khiến bạn không thể nghiêng đầu được.

đau mỏi sau gáy

Đặc thù công việc gây đau sau gáy

Hiện tượng đau vai gáy rất phổ biến ở giới văn phòng. Với tính chất công việc phải ngồi bên máy tính nhiều giờ liên tiếp. Hoặc các công việc khác đòi hỏi phải cúi hay ngửa cổ nhiều ví dụ như cửu vạn, họa sĩ, thợ sơn…

Ngoài ra, thói quen sinh hoạt không tốt như: Thường xuyên lo lắng, muộn phiền, làm việc quá sức… Cũng là lý do gây ra những cơn đau ê ẩm sau gáy.

Đau sau gáy bên phải do đĩa đệm cột sống cổ bị thoát vị

Thoát vị đĩa đệm cổ cần được khám chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bởi nếu không cơn đau sau gáy bên phải của bạn sẽ rất khó được chữa khỏi. Ngoài ra, căn bệnh này có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm khác như liệt nửa người; teo cơ; mất cảm giác tay. Tìm hiểu thêm

Đau đầu sau gáy

Biểu hiện đầu tiên phải kể đến là khi cúi xuống bị đau đầu. Bên cạnh đó là đau nhức đầu sau gáy, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn… Một số nguyên nhân gây đau nửa đầu sau gáy có thể là:

  • Thiếu máu não: Đây là trạng thái suy giảm đột ngột lượng máu cơ thể cung cấp lên não. Máu lên não chậm hoặc không đủ tác động đến hệ thần kinh trung ương. Gây ra các hiện tượng đau đầu sau gáy chóng mặt, đau đầu sau gáy.
  • Bệnh u não: Dấu hiệu đau sau gáy xuất hiện thường xuyên với tần suất ngày một nhiều. Kèm theo đó là triệu chứng ù tai. Rất có thể đây là dấu hiệu của một khối u trong não bộ của bạn.
  • Đau nửa đầu: Đặc trưng là những cơn đau sau gáy, giật thon thót ở nửa đầu phía sau. Cơn đau lan từ sau gáy lên đỉnh đầu. Cơn đau có thể kéo dài từ 4 – 72h. Đặc điểm nhận biết là đau đầu sau gáy, kèm theo cảm giác buồn nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng ồn.

Đốt sống cổ bị thoái hóa

Thoái hóa hay gai cột sống cổ gây ra biến chứng chèn ép rễ thần kinh, gây tổn thương lỗ liên hợp, rối loạn tiền đình. Triệu chứng gây ra là đau mỏi vùng vai gáy, cánh tay, đau đầu sau gáy. Nếu nặng có thể gây mất cảm giác phản xạ, teo cơ, liệt cứng nửa người. Thậm chí là tàn phế suốt đời. Tìm hiểu thêm về gai cột sống

đau sau gáy

U bã đậu sau gáy

Nguyên nhân hình thành u bã đậu do tuyến bã ở lỗ chân lông không thoát, tích tụ gây nên. U bã đậu có cấu tạo bào gồm một lớp vỏ bọc, bên trong là chất bã mềm màu vàng. Thông thường u mềm, nổi trên mặt da, không gây đau và rất di động. Phẫu thuật cắt bỏ bã đậu là cách điều trị là tốt nhất. Tránh bị bội nhiễm ngay cả khi kích thước u đậu nhỏ.

Đau dây thần kinh sau gáy

Là cảm giác đau mỏi và tê bì vùng cổ vai gáy. Bệnh có liên quan đến các bệnh về xương khớp do lười vận động, ngồi sai tư thế, ngồi hoặc đứng cố định một chỗ trong thời gian dài, làm việc quá sức gây tổn thương cột sống.

Đau vai gáy sau sinh

Các chị em sau khi sinh con thường phải đối mặt với hàng loạt các vấn đề. Một trong số đó là những cơn đau sau gáy cổ. Nguyên nhân có thể là do:

  • Tăng cân nặng trong quá trình mang thai. Điều này gây áp lực lên các cơ và dây thần kinh ở vùng cổ vai gáy
  • Thiếu hụt các loại Vitamin nhóm B khiến dây thần kinh ngoại vi hoạt động yếu
  • Thiếu hụt các khoáng chất cần thiết đặc biệt là canxi
  • Tư thế ngủ, tư thế bế con không phù hợp

Các nguyên nhân đau sau gáy khác

  • Hội chứng cổ vai gáy cánh tay gây đau cứng sau gáy lan xuống bả vai và cánh tay
  • Hội chứng cổ đầu gây đau cổ sau gáy kèm theo đau đầu, đau sau ót

Cách điều trị đau sau gáy hiệu quả

Để điều trị những cơn đau sau gáy một cách triệt để và an toàn. Các bác sĩ có thể dựa vào triệu chứng và nguyên nhân, để đưa ra các phương pháp chữa trị phù hợp. Sau đây là 4 cách chữa đau sau gáy thường được dùng nhất.

đau sau gáy cổ

Điều trị bằng thuốc Tây

Các loại thuốc tân dược thường được chỉ định khi bị đau mỏi sau gáy đó là:

  • Thuốc giảm đau, chống viêm không steroid: Có tác dụng tạm thời và chỉ có thể được sử dụng trong thời gian ngắn
  • Các loại thuốc giãn cơ
  • Thuốc an thần
  • Thuốc tiêm corticosteroid

Lưu ý: Tất cả các loại thuốc trên đều được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.

Vật lý trị liệu

Với các động tác xoa bóp đơn giản cũng có thể giúp giảm nhanh các cơn đau sau gáy hiệu quả. Xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu hay kéo giãn cột sống cổ đều có tác dụng hỗ trợ quá trình điều trị đạt hiệu quả tốt hơn.

Phẫu thuật

Đây là biện pháp cuối cùng để điều trị đau sau gáy. Phương pháp này được chỉ định trong trường hợp các phương pháp điều trị bảo tồn không mang lại hiệu quả.

Chữa đau sau gáy bằng thuốc nam

Theo PGS. BS. YHCT Nguyễn Trọng Nghĩa (Nguyên giảng viên Trường ĐH Y Dược Tp. HCM). Để chữa đau sau gáy cổ. Cần quan tâm đến 3 nguyên tắc: Giảm đau – tăng tuần hoàn máu và phục hồi tổn thương.

Không giống các phương pháp điều trị khác. Phác đồ điều trị đau sau gáy An Cốt Nam là sự tổng hòa toàn diện, hoàn chỉnh. Kết hợp giữa thuốc, vật lý trị liệu, hệ thống bài tập phục hồi cột sống,… Đặc biệt là kỹ thuật đốt thuốc trong ống tre – tinh hoa của Y học Nhật Bản. Mang lại hiệu quả giảm đau nhanh và lâu dài.

Nhờ sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa các loại thảo dược tự nhiên, và các liệu pháp điều trị không xâm lấn, không tác dụng phụ. An cốt nam mang đến những điều không tưởng.

Sau nhiều năm, phác đồ An Cốt Nam đã giúp cho nhiều bệnh nhân đau sau gáy thoát khỏi cơn đau kinh niên hiệu quả và không tái phát.

Bài tập xoa bóp chữa đau sau gáy, đau mỏi cổ

Video hướng dẫn bài tập chữa đau sau gáy đơn giản. Nhưng có thể mang đến hiệu quả khiến nhiều người phải bất ngờ.