Hội chứng thắt lưng hông gây đau vùng thắt lưng hông, có thể gặp ở mọi độ tuổi và đang ngày càng gia tăng. Đây là bệnh lý nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, đời sống của người bệnh. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đến hội chứng thắt lưng hông là gì? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Hội chứng thắt lưng hông là bệnh gì?

Hội chứng thắt lưng hông còn được gọi là bệnh rễ thần kinh thắt lưng cùng, là bệnh lý liên quan đến những dây thần kinh ở thắt lưng, tủy sống và ở tủy cùng.

Đây là tổn thương kết hợp của đau dây thần kinh tọa và bệnh cột sống thắt lưng. Hội chứng thắt lưng hông gây ra những cơn đau ở vùng thắt lưng hông, thường trở nặng khi trời trở lạnh và ẩm.

hội chứng thắt lưng hông

Rễ thần kinh tủy sống L1, L2, L3, L4, L5 ở cột sống thắt lưng có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Khi đĩa đệm hoặc cột sống bị tổn thương các rễ thần kinh này cũng có thể bị tổn thương theo gây là những cơn đau thắt lưng hông.

Triệu chứng hội chứng thắt lưng hông

Hội chứng có các dấu hiệu triệu chứng điển hình gồm:

  • Đau thần kinh tọa cơn đau chạy dọc theo dây thần kinh tọa chạy từ mông xuống dưới sau đùi, cẳng chân, chân.
  • Đau tê ở chân, tay và yếu cơ.
  • Tê nhói và mất kiểm soát bàng quang

Khi có bất cứ biểu hiện triệu chứng nào ở trên hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và có biện pháp điều trị đúng, kịp thời.

Hội chứng thắt lưng hông nguyên nhân do đâu?

Nguyên nhân

Nguyên nhân dẫn đến hội chứng thắt lưng hông gồm:

  • Do áp lực từ thoát vị đĩa đệm gây ra tình trạng kích ứng viêm nhiễm các rễ thần kinh.
  • Thoát vị đĩa đệm. Đĩa đệm là những miếng sụn nằm giữa hai đốt sống, có vai trò giảm sốc khi đốt di chuyển. Do bị tổn thương, thoái hóa bao xơ ngoài đĩa bị rách, nhân nhầy thoát ra ngoài chèn ép lên rễ thần kinh gây đau nhức thắt lưng hông.
  • Nguyên nhân khác gây hội chứng thắt lưng hông như chấn thương, hẹp đốt sống, nhiễm trùng, u đốt sống…

hội chứng thắt lưng hông

 

Ai dễ mắc phải hội chứng rễ thần kinh thắt lưng cùng?

Cả nam và nữ đều có nguy cơ mắc bệnh ngang nhau. Hội chứng thắt lưng hông ảnh hưởng 3 – 5% dân số.

  • Nam giới trong độ tuổi 40.
  • Nữ trong độ tuổi từ 50 – 60.

Yếu tố nguy cơ

Hội chứng thắt lưng hông có nguy cơ xảy ra cao hơn do các yếu tố:

  • Tuổi tác: Tuổi càng cao thì có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
  • Mắc các bệnh lý liên quan đến cột sống, đau lưng như thoái hóa khớp, đau thắt lưng, viêm khớp…
  • Phải vận động mạnh nhiều thường xuyên.

Điều trị hội chứng thắt lưng hông hiệu quả

Để đem lại hiệu quả trị bệnh tốt nhất, người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa xương khớp. Nguyên tắc chung chữa hội chứng thắt lưng hông là dựa vào nguyên nhân, tình trạng bệnh để sử dụng thuốc, vật lý trị liệu và lối sống phù hợp.

Tiêu chuẩn chẩn đoán hội chứng thắt lưng hông

Bác sĩ dựa vào triệu chứng, tiền sử bệnh lý và khám thực thể tủy sống và chân.

Kiểm tra sức cơ và phản xạ của cơ.

Nếu cơn đau dai dẳng, bác sĩ có thể yêu cầu thực hiện các xét nghiệm hình ảnh như:

  • Chụp cộng hưởng từ MRI
  • Chụp X – quang
  • Chụp cắt lớp vi tính CT
  • Tủy đồ hoặc khảo sắt chẩn đoán điện

hội chứng thắt lưng hông

Phương pháp điều trị hội chứng thắt lưng hông

Đa số cơn đau tự biến mất bằng những cách tự điều trị tại nhà. Chẳng hạn như:

  • Chườm nóng hoặc lạnh
  • Giãm cơ
  • Tập luyện thể dục thể thao vừa sức, phù hợp
  • Sử dụng thuốc giảm đau không kê toa

Trường hợp cơn đau mãn tính khó kiểm soát thì cần:

  • Uống thuốc chống viêm không steroid (NSAID)
  • Thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau
  • Thuốc tiêm steroid
  • Thay đổi thói quen trong lối sống sinh hoạt hàng ngày
  • Giảm cân nặng về mức bình thường
  • Luyện tập các bài tập chỉnh lại tư thế, làm cơ lưng khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe xương khớp dẻo dai hơn.
  • Phẫu thuật nếu không đáp ứng với các biện pháp trên.

Phòng ngừa hội chứng thắt lưng hông

Bệnh rễ thần inh thắt lưng cùng có thể được hạn chế, phòng ngừa nếu áp dụng những biện pháp sau:

  • Luyện tập thể dục thường xuyên nhất là ở các cơ trục, cơ thắt lưng.
  • Hạn chế ngồi sai tư thế, ngồi liên tục trong một thời gian dài. Nên đứng dậy sau mỗi giờ làm việc khoảng 1 – 2 phút để xương được thư giãn.
  • Nâng, mang vác vật nặng đúng tư thế.
  • Hạn chế đi giày cao gót
  • Trong sinh hoạt vợ chồng cần tránh quan hệ với cường độ mạnh, sai tư thế.
  • Có chế độ ăn uống đầy đủ, giàu chất dinh dưỡng. Đặc biệt là thực phẩm giàu canxi, vitamin D, hạn chế rượu bia, đồ uống có cồn, chất kích thích.
  • Đi khám bác sĩ ngay khi có biểu hiện của bệnh.

Trên đây là những thông tin về hội chứng thắt lưng hông, cách điều trị và phòng ngừa. Bạn đọc có thể tham khảo bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình tốt hơn.