Bà bầu bị nóng rát cổ họng là bị làm sao? Nên làm gì?

Trong quá trình mang thai, rất nhiều bà bầu gặp phải hiện tượng thay đổi bất thường của cơ thể như nóng rát cổ họng. Khi bà bầu bị nóng rát cổ họng sẽ mang lại cảm giác khó chịu thậm chí ảnh hưởng ăn uống cũng như việc chăm sóc thai nhi. Hãy cùng tìm hiểu lý do và cách chữa trị hiệu quả nhé! 

Vì sao bà bầu bị nóng rát cổ họng?

Theo bác sĩ chuyên ngành, trong thời kỳ mang thai, nội tiết Progesterone của bà bầu sẽ tiết ra khiến cho dạ dày bị ảnh hưởng, thức ăn sẽ khó tiêu hơn và ở lâu trong dạ dày. Khi thức ăn ở lâu trong dạ dày, sẽ gây cảm giác no khó chịu kèm theo ợ chua nóng, trào ngược dạ dày và khiến người bà bầu bị nóng rát cổ họng.

Bà bầu bị nóng rát cổ họng

Nhiều trường hợp, bà bầu cảm thấy khó chịu hơn gây chán ăn, không ăn được xôi, hay các đồ có thể gây nóng. Khi chứng nóng rát cổ họng kéo dài, mẹ bầu có thể bị đau họng, đau đầu, ảnh hưởng hô hấp và kèm theo sốt nếu bị nặng.

Phụ nữ mang thai ở thời kỳ cuối sẽ thường gặp phải cảm giác này, tuy nhiên sau khi sinh sẽ không còn cảm giác này nữa. Các biểu hiện ợ nóng, nóng rát cổ họng cũng giống với việc bị đau dạ dày, người mang thai cần cẩn thận theo dõi để cho thai nhi phát triển mạnh khỏe, không ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu.

Bà bầu bị nóng rát cổ họng nên làm gì?

Bà bầu bị nóng rát cổ họng nên làm gì

Có rất nhiều cách để hạn chế tình trạng khó chịu này khi mang thai. Các cách dưới đây là những biện pháp hạn chế hiệu quả mà bà bầu bị nóng rát cổ họng có thể tham khảo:

  • Hạn chế các đồ ăn rán, nướng cũng như các đồ gây nóng, dầu mỡ khó tiêu
  • Không ăn ớt, các loại gia vị cay nóng hoặc chua
  • Thường xuyên súc miệng bằng nước muối, không được pha đặc quá
  • Ngậm chanh muối hoặc chanh mật ong
  • Sử dụng cam thảo cùng với mật ong hoặc gừng
  • Thường xuyên uống nước ấm
  • Ăn nhẹ và chia thành nhiều bữa, không nên ăn quá no
  • Không nên ngồi, nằm nhiều, đi lại nhẹ nhàng sau khi ăn
  • Hạn chế ăn đêm
  • Không uống đồ uống có ga hoặc đồ uống chứa caffein
  • Uống đủ nước nhưng hạn chế uống nhiều trong lúc ăn
  • Tuyệt đối không sử dụng các đồ uống có chất kích thích

Cách chữa nóng rát cổ họng cho bà bầu theo dân gian

Một số phương pháp dân gian giúp bà bầu tránh nóng rát cổ họng:

Cách chữa nóng rát cổ họng cho bà bầu theo dân gian

Sử dụng chanh, gừng và mật ong

Những nguyên liệu sử dụng cho thức uống này cực kỳ an toàn với phụ nữ mang thai, giúp diệt khuẩn, giảm nóng rát ở cổ họng và tốt cho dạ dày.

Cách làm:

  • Chuẩn bị nửa quả chanh, một vài lát gừng (6-8g) tươi và mật ong nguyên chất (lưu ý: mật ong phải chưa được pha cùng các loại đồ khác)
  • Dùng một cốc nước ấm, vắt chanh vào khuấy
  • Thêm mật ong nguyên chất sau đó khuấy đều
  • Lấy 6-8g gừng đã chuẩn bị, ép lấy nước và cho chung vào cốc mật ong chanh
  • Khuấy đều và sử dụng

Nếu bà bầu bị nóng rát cổ họng thì hãy sử dụng ngay và uống 3 lần/ ngày để mang lại hiệu quả nhanh nhất. Lưu ý, không nên pha cả chai to, nên pha nhiều lần theo chỉ dẫn. Chỉ sau 3-4 ngày sử dụng, bà bầu sẽ không còn triệu chứng này nữa.

Sử dụng tắc ngâm mật ong hấp cách thủy

Lưu ý, bà bầu cần chuẩn bị tắc (quất) tươi để mang lại hiệu quả nhanh nhất. Tắc có vị chua, nhưng không gắt như vị chua của chanh, có khả năng kháng khuẩn rất tốt khi pha cùng mật ong.

Cách làm:

  • Chuẩn bị lượng tắc vừa phải, rửa sạch, có thể cắt lát nhỏ hoặc cắt làm đôi
  • Cho tắc đã cắt vào chén hoặc bát sau đó cho mật ong vào nhưng không khuấy
  • Đem chén tắc mật ong hấp cách thủy trong khoảng 10 đến 15 phút
  • Đổ hỗn hợp ra hộp, hũ và sử dụng dần

Bà bầu nên sử dụng hôn hợp này liên tục trong vòng 4-5 ngày và nhai hoặc ngậm để giảm nóng rát cổ họng.

Sử dụng tỏi nướng

Đây là phương pháp phổ biến các bà bầu sử dụng để vừa tăng sức đề kháng, vừa tốt cho đường hô hấp, đặc biệt giảm nóng rát cổ họng ở những tháng đầu hoặc cuối thai kỳ. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng có thể sử dụng tỏi do có vị cay và có mùi. Nhưng nếu có thể sử dụng thường xuyên thì mẹ bầu sẽ không còn phải lo lắng các bệnh ốm vặt ảnh hưởng đường hô hấp nữa.

Cách làm:

  • Dùng 3 – 4 tép tỏi tươi, gói giấy bạc hoặc giấy nướng chuyên dụng để đem nướng
  • Nếu có lò chuyên nướng thì chỉ cần nướng trong khoảng 30s (tùy thuộc vào nhiệt độ nướng)
  • Để nguội, bóc vỏ và nghiền nát cho vào nước khuấy đều rồi sử dụng

Bà bầu nên sử dụng liên tục trong 3-4 ngày để không còn bị nóng rát cổ họng nữa, nếu sợ mùi tỏi thì thường xuyên vệ sinh và súc miệng, cũng như uống nhiều nước lọc.

Trong trường hợp không nướng được tại nhà, bà bầu cũng có thể tìm mua ở nhiều đại lý bên ngoài, rất tiện lợi.

Ngoài ra, mẹ bầu nên bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo sức khỏe trong thai kỳ, luôn giữ tinh thần thoải mái để thai nhi được phát triển khỏe mạnh toàn diện.

Bà bầu bị nóng rát cổ họng có nguy hiểm không?

Bà bầu bị nóng rát cổ họng có nguy hiểm không

Rất nhiều bà bầu và người nhà thường lo lắng về triệu chứng này, tuy nhiên nếu áp dụng các phương pháp chữa trị trên mà tình trạng chưa thuyên giảm thì mẹ bầu nên đến cơ sở ý tế, bệnh viện để thăm khám, đảm bảo bản thân khỏe mạnh.

Trong các trường hợp thông thường, triệu chứng này sẽ biến mất ngay sau khi sinh và mẹ bầu sẽ không còn khó chịu bởi chứng ợ nóng, nóng rát cổ họng nữa.

Xem thêm: Hay bị ợ hơi và xì hơi liên tục là dấu hiệu của bệnh gì?

Khi mang thai, các bà bầu nên có thực đơn ăn uống và chế độ luyện tập hợp lý để hạn chế các triệu chứng khó chịu, nhất là nóng rát cổ họng. Để đảm bảo cho sức khỏe của cả mẹ và con thì bà bầu cần bổ sung các chất dinh dưỡng thường xuyên theo chỉ định của bác sĩ và đi khám thai định kỳ. 

Hidden Content

Sửa đổi lần cuối


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *