Bài thuốc trị đau lưng bằng đậu đen, mướp, cỏ xước hiệu quả

Dưới đây là những bài thuốc chữa đau lưng hiệu quả và dễ dàng tự thực hiện tại nhà. Với các nguyên liệu phổ biến và dễ kiếm này, bạn hoàn toàn có thể đẩy lùi cơn đau lưng nhanh chóng. Cùng tham khảo cách làm chi tiết ngay nào! Nếu kiên trì thực hiện theo các chỉ dẫn, đau lưng sẽ mau chóng thuyên giảm và có khả năng khỏi hẳn.

Bài thuốc chữa đau lưng bằng đậu đen

Đậu đen là loại hạt có chứa rất nhiều acid amin, vitamin A, B1 và B2. Các loại dưỡng chất này  có tác dụng lớn trong việc bồi bổ cơ thể. Ngoài ra, chúng còn có thể giải nhiệt, giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, bổ thận, tê bì tay chân, đau lưng và chữa phong thấp cực kỳ hiệu quả.

Nguyên liệu:

• Đậu đen 100g
• Rễ cỏ tranh khô 15g

Thực hiện:

• Đem đậu đen đi rửa sạch, rồi ninh cùng rễ cỏ tranh để lấy nước uống mỗi ngày 2 lần.
• Sử dụng liên tục khoảng 1 tuần, các cơn đau sẽ có xu hướng giảm rõ rệt.

Bài thuốc này chuyên trị các trường hợp đau lưng do thận yếu, ngoài ra còn giải nhiệt, mát gan rất tốt.

Bài thuốc trị đau lưng bằng muối trắng

Muối là loại gia vị phổ biến, có ở bếp của mọi nhà. Nhưng không phải ai cũng biết tới khả năng chữa đau lưng, đau khớp của nó.

Trong Y học cổ truyền, muối vào 3 kinh vị, thận, tâm sẽ có tác dụng tả hỏa, thanh tâm lượng huyết, đặc biệt là nhuận táo, trị đau nhức xương khớp ngón tay, bàn tay, bàn chân… Không những thế, nếu kết hợp muối cùng một số loại thảo dược khác sẽ tăng dược tính lên nhiều lần. Ví dụ muối + dầu oliu, dùng để xoa bóp sẽ làm dịu đi cơn đau lưng nhanh chóng.

Nguyên liệu:

• Muối trắng 10 thìa
• Dầu ô liu 20 thìa

Thực hiện:

• Đem muối và dầu ô liu hòa với nhau
• Cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh, đóng chặt lại để ở nơi thoáng mát, bỏ ra sử dụng khi bị đau.

Chú ý: Việc bảo quản dầu rất quan trọng, nếu dầu hỏng nên bỏ đi, vì khi đó dược tính của dầu cũng không còn, sử dụng cũng không có hiệu quả…

Cách sử dụng:

Vào sáng sớm, lấy một thìa hỗn hợp bôi vào vị trí lưng bị đau mỏi, dùng tay nhẹ nhàng xoa bóp xung quanh khoảng 15 đến 20 phút. Sau đó dùng một chiếc chăn sạch, lau khô đi là được.

Cỏ xước cây thuốc chữa đau lưng hiệu quả

Chữa đau lưng mà không dùng cỏ xước là một thiếu sót vô cùng lớn. Đây là loại thảo dược được các thầy lang Đông y sử dụng nhiều với mục đích làm lưu thông khí huyết, tăng cường gân cốt và giảm các triệu chứng đau nhức ở lưng, đặc biệt là xương cột sống.

Nguyên liệu

• Cây cỏ xước tươi

Thực hiện:

• Dùng lá, thân và rễ đem đi rửa sạch rồi sao vàng
• Mỗi ngày sử dụng khoảng 100g cho vào ấm, chế thêm nước uống thay nước trà.

Với bài thuốc chữa đau lưng từ cây cỏ xước này, người bệnh cần kiên trì ít nhất 20 ngày mới thấy được hiệu quả. Mỗi ngày uống khoảng 1l, chia làm nhiều lần trong ngày.

Chữa đau lưng bằng bài thuốc từ cây mướp

Mướp trong Đông y là một loại thảo dược có tính hàn nhẹ, vị ngọt, thường được dùng để giải nhiệt, kháng viêm, tiêu sưng. Đặc biệt các bài thuốc từ mướp không hề có tác dụng phụ, giảm đau tốt, có lợi cho sức khỏe người dùng.

Nguyên liệu:

• Xơ mướp 50g
• Rễ mướp 50g
• Mộc thông 10g
• Tỳ giải 8g

Thực hiện:

• Sơ chế rồi bỏ các vị thuốc vào sắc cùng 1l nước, cho tới khi còn 300ml thì tắt bếp.
• Kiên trì thực hiện trong 2-4 tuần để cảm thận thay đổi.

Bài thuốc từ cây trinh nữ

Trinh nữ, hay còn gọi là cây xấu hổ thường được tìm thấy ở những nơi hoang vắng trong tự nhiên. Là loại thảo dược được dùng để giảm đau, chấn kinh và an thần rất tốt.

Nguyên liệu

• Rễ cây trinh nữ 20g

Thực hiện:

• Làm sạch rễ cây trinh nữ, và cắt thành khúc nhỏ, sao vàng.
• Mỗi ngày đem một nắm ra pha với nước sôi và uống thay nước trà. Uống liên tục và đều đặn loại trà này khoảng 2 tuần sẽ giúp cải thiện cảm giác đau lưng, nhức mỏi xương sống. Không những vậy, bài thuốc từ cây trinh nữ này còn có thể giúp người già an thần, có tác dụng giải độc cơ thể vô cùng hiệu quả.

Ớt chỉ thiên chữa đau lưng

Ngoài việc là một loại gia vị, Ớt chỉ thiên còn được coi là một vị thuốc trong Đông y. Khi kết hợp với một số loại thảo dược, nó sẽ có tác dụng chữa bệnh rất tốt, đặc biệt là chữa đau lưng, mỏi gối.

Nguyên liệu:

• Rễ cây ớt chỉ thiên 80g
• Đu đủ xanh 3 lá
• Ớt chỉ thiên chín 15 quả

Cách làm:

Làm sạch, rồi bỏ các nguyên liệu vào cối giã nhuyễn, sau đó ngâm trong cồn với tỷ lệ 1 thuốc 2 cồn. Cuối cùng, dùng dung dịch này để làm thuốc, xoa bóp vào nơi lưng đang bị đau nhức, cơn đau sẽ mau chóng giảm, giúp người bệnh dễ chịu hơn.

Bài thuốc chữa đau lưng từ cây mần ri

Cây mần ri không còn quá xa lạ với mọi người, nhất là với những người bị đau lưng lâu ngày. Bài thuốc chữa đau lưng từ cây mần ri có khả năng giảm đau nhanh chóng, cách thực hiện cũng đơn giản nên được khá nhiều người lựa chọn.

Nguyên liệu:

• Mần ri 300g
• Rượu trắng 1 lít

Thực hiện:

Đem 300 g mần ri khô bỏ vào bình sạch, ngâm với 1 lít rượu trắng. Bình để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời khoảng 3 ngày là có thể dùng để xoa bóp.

Sâm Ngọc Linh – cây thuốc nam chữa đau lưng

Sâm ngọc linh được biết đến là một loại thảo dược có chứa hàm lượng saponin cao. Đây là một chất kháng sinh tự nhiên, có tác dụng kháng viêm, tiêu sưng, giảm đau nhanh. Ngoài ra, bài thuốc này cũng có tác dụng bồi bổ, phục hồi sức khỏe cho người bệnh, tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống lại những tác nhân gây bệnh khác, đặc biệt giúp tinh thần người dùng thoải mái hơn.

Nguyên liệu:

• Sâm ngọc linh 100g
• Mật ong rừng nguyên chất 1 lít
• Bình thủy tinh sạch, có nắp đậy

Thực hiện:

Làm sạch sâm ngọc linh, thái thành lát mỏng, để nắng ráo nước. Sau đó đem xếp vào bình thủy tinh, đổ mật ong vào rồi đậy nắp, để nơi khô ráo tránh ánh sáng mặt trời.

Sử dụng: Sau hai tuần, có thể bỏ sâm ra dùng. Mỗi lần dùng lấy một lát sâm ra ngậm.

Có thể bạn quan tâm: Đau lưng khi có kinh nguyên nhân và 8 mẹo giảm đau hiệu quả

Trên đây là những bài thuốc chữa đau lưng hiệu quả nhất mà chúng tôi sưu tầm được. Nếu áp dụng đúng cách mà không có dấu hiệu thuyên giảm, thì có thể chứng đau lưng của bạn đã tiến sang giai đoạn mãn tính, lúc này điều cần làm là tới bệnh viện để chẩn đoán và điều trị kịp thời.