Cách bấm huyệt chữa trị đau vùng lưng và địa chỉ nơi bấm huyệt tốt nhất

Bấm huyệt chữa đau lưng là phương pháp được nhiều chuyên gia đánh giá cao. Theo Đông y, bấm huyệt có thể giúp phòng ngừa và chữa bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, không phải cứ bấm vào các huyệt đạo là có hiệu quả chữa bệnh? Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn mọi người cách bấm các huyệt ở tay, lưng và chân để điều trị đau lưng.

Bấm huyệt chữa đau lưng có tốt không?

Phương pháp day bấm huyệt là cách tác động gián tiếp bên ngoài lên các huyệt vị. Các huyệt vị được kích thích hình thành phản xạ dương tính kết hợp với cơ năng sinh lý bên trong cơ thể (âm tính). Nhờ vậy mà tạo sự cân bằng âm dương trong cơ thể giúp khí huyết lưu thông, giảm đau nhức lưng, nâng cao sức khỏe cho người bệnh.

Trước khi thực hiện bấm huyệt người bệnh cần chú ý đến một vài điểm sau đây:

1. Không tự bấm huyệt khi mắc các bệnh về tim và huyết áp. Những động tác bấm huyệt có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng bệnh lý, khiến cơ thể bị tổn thương.
2. Không sử dụng các chất kích thích, đồ uống có trước khi bấm huyệt.
3. Khi quá no hoặc đang đói thì không nên bấm huyệt, sẽ ảnh hưởng xấu tới dạ dày.
4. Không bấm huyệt khi bị chấn thương.

Các bước thực hiện bấm huyệt trị đau lưng

Cách bấm huyệt chữa đau lưng gồm các bước sau:

Các huyệt phản chiếu cột sống

Điểm phản xạ của cột sống nằm ở cạnh trong của bàn chân. Người bệnh gác chân phải của mình lên đầu gối bên trái. Dùng tay phải nhẹ nhàng xoa bóp và bấm từ đầu ngón chân cái xuống đến hết mắt cá chân.

Thực hiện động tác xoa bóp bấm huyệt này trong khoảng 3 phút. Sau đó làm tương tự với chân còn lại.

Bấm và ấn đến khi thấy đau nhẹ sau 2-3 phút tại vị trí phản chiếu cột sống tại bàn tay. Cùng với đó là kết hợp bấm huyệt tại vị trí phản chiếu cột sống của lưng và tay. Cơn đau lưng của bạn sẽ giảm đi rất nhanh chóng.

Các huyệt phản chiếu dây thần kinh hông

Vị trí huyệt đạo phản chiếu của các dây thần kinh hông nằm tại vị trí gần rìa ngoài mắt cá chân. Xoa và ấn nhẹ tại vị trí này trong khoảng 2-3 phút. Sẽ giúp thúc đẩy lưu thông máu ở vùng lưng và chân. Đây là một phương pháp hữu hiệu để ngăn ngừa chứng đau thần kinh tọa.

Huyệt đạo phản chiếu vai

Vị trí của huyệt đạo phản chiếu vai nằm ở ngay dưới ngón út. Bạn chỉ cần nhẹ nhàng bấm và xoa bóp vị trí dưới ngón út từ 2-3 phút mỗi tay.

Còn ở chân, vị trí huyệt đạo phản chiếu vai nằm ở ngay bàn chân, phía dưới của các ngón chân. Thực hiện các động tác bấm huyệt tương tự với vị trí huyệt đạo ở tay.

Bạn nên thực hiện các động tác bấm huyệt chữa đau lưng một cách nhẹ nhàng và theo đúng trình tự. Việc thực hiện kiên trì và đều đặn sẽ mang đến hiệu quả giảm đau rất tích cực.

Đánh giá hiệu quả của bấm huyệt chữa bệnh đau lưng

Theo đánh giá của chuyên gia, chữa các bệnh xương khớp bằng bấm huyệt trong đó có đau lưng. Giúp khắc phục những cơn đau nhức một cách tức thời. Các bệnh nhân có thể cảm nhận được rõ hiệu quả giảm đau ngay sau khi mới thực hiện xong.

Tuy nhiên, phương pháp bấm huyệt này không thể điều trị dứt điểm bệnh. Bấm huyệt chỉ giúp cải thiện một phần của bệnh. Ngoài ra, để hiệu quả đạt được tốt hơn và đảm bảo tính an toàn của phương pháp. Việc bấm huyệt tốt nhất nên được thực hiện bởi các chuyên gia y học cổ truyền, những người có trình độ chuyên môn.

Phác đồ kết hợp chữa bệnh bằng bấm huyệt và thuốc nam

Bấm huyệt chữa đau lưng tuy mang lại hiệu quả tốt nhưng chỉ có tác dụng tạm thời. Bằng cách kết hợp vật lý trị liệu, bấm huyệt trong phác đồ chữa bệnh toàn diện, bài thuốc An Cốt Nam giúp điều trị đau lưng dứt điểm, không tái phát.

An Cốt Nam là thành quả nghiên cứu của đội ngũ lương y phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường. Bài thuốc được xây dựng dựa trên 2 bài thuốc cổ phương là “Độc Hoạt Tang Ký Sinh” và “Quyên Tý Thang”.

Các chuyên gia và bác sĩ YHCT của phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường đã trực tiếp tìm hiểu, nghiên cứu và điều chế ra bài thuốc An Cốt Nam. Từ những thảo dược thiên nhiên quý hiếm như: Sâm Ngọc Linh, Bí Kỳ Nam, Trư Lung Thảo,… được gia giảm theo tỉ lệ vàng, An Cốt Nam đã giúp cho hàng ngàn người bệnh thoát khỏi các cơn đau nhức lưng ám ảnh do bệnh xương khớp.

Hiệu quả điều trị của An Cốt Nam được chuyên gia kiểm chứng

Theo PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa (GV ĐH Y Dược TPHCM): “Phác đồ điều trị của bài thuốc An Cốt Nam có 3 bước: Bước thứ nhất là bài thuốc sắc sẵn và đóng gói. Bước thứ 2 là cao dán giảm đau sâu và bài tập chuyên biệt chuẩn của Nhật. Ngoài ra có vật lý trị liệu để hỗ trợ nhanh chóng, hiệu quả, điều trị bệnh nhân tốt”

Bạn đọc có gì thắc mắc không?

Hãy “chat cùng bác sĩ” để lắng nghe tư vấn từ chuyên gia

Bản thân bài thuốc An Cốt Nam đã được chính Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn (Bệnh viện 108) giới thiệu trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” – VTV2 với tư cách là bài thuốc tiên phong trong điều trị nhiều bệnh xương khớp rất an toàn và cho hiệu quả bền vững.

Lộ trình điều trị

Một lộ trình điều trị của bài thuốc An Cốt Nam sẽ bao gồm 10 ngày dùng thuốc uống và cao dán kết hợp với vật lý trị liệu và tập luyện. Theo đó:

• 7 – 10 ngày đầu: Bệnh sẽ giảm 30 – 50% hoặc đau tăng lên do hiện tượng công thuốc.
• Từ 10 – 20 ngày tiếp theo: Nhũng đơn đau nhức, tê buồn dần dần được kiểm soát và giảm hẳn một cách rõ rệt.
• Hết 20 – 30 ngày: Các khớp xương và sụn khớp dần dần phục hồi tổn thương. Những cơn đau không còn tìm đến và sức khỏe đươc tăng cường.

Đừng để những cơn đau nhức xương khớp ảnh hưởng đến cuộc sống

Bấm vào đây để liên hệ bác sĩ tư vấn ngay!

Những “nhân chứng sống” đã điều trị thành công nhờ An Cốt Nam

Nghệ sĩ Mạc Can (74 tuổi) sau một thời gian dùng bài thuốc An Cốt Nam đã chia sẻ: “Lúc đầu uống hết 1 liệu trình An Cốt Nam đó, thì tôi cũng thấy lo lắng, hoang mang làm sao ấy. Thấy sao nó không có gì khác ấy. Nhưng mà tới liệu trình thứ 2 tôi thấy thay đổi rõ rệt, lưng nhẹ hẳn, sáng ngủ dậy không thấy tê mỏi. Nó khoan khoái mà nó dễ chịu sao á. Cho tới ngày thứ 20 dùng thuốc, tôi thấy cái đau lưng bệnh của tôi nó gần như biến mất hoàn toàn nha, mà nó đỡ khoảng 80 – 90% á, bây giờ tôi mừng quá…”

Một trong số những trường hợp tiêu biểu rất gần gũi đã chữa khỏi chứng đau lưng nhờ An Cốt Nam là ông Nguyễn Quang Nhật (Phổ Quang – Tân Bình). Bạn đọc có thể theo dõi thêm trường hợp này tại video sau:

An Cốt Nam là sự giao thoa của YHCT Việt Nam, YHCT Nhật Bản và y học hiện đại nên vẫn lưu giữ lại được những tinh hoa của nền y học dân gian Việt Nam. Nhờ hiệu quả tốt của An Cốt Nam đến cộng đồng những người mắc các bệnh lý về xương khớp mà nhà thuốc Tâm Minh Đường đã nhận được bằng khen, cúp vàng và giải thưởng danh giá “Thương hiệu vì sức khỏe cộng đồng” năm 2018.

Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ nhà thuốc để bạn đọc quan tâm tiện liên hệ:

Phương pháp bấm huyệt cũng hiệu quả trong trường hợp bạn bị đau bụng dưới kèm đau lưng.