Bị gai cột sống nên uống sữa gì tốt nhất?

Bị gai cột sống nên uống sữa gì là nỗi băn khoăn của nhiều bệnh nhân. Với những người bị bệnh, việc bổ sung canxi vào khẩu phần ăn thật sự cần thiết. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nên uống loại sữa nào để đáp ứng nhu cầu này. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết sau để có đáp án chính xác nhất.

Người bị gai cột sống nên uống sữa gì?

Gai cột sống là một căn bệnh xương khớp phổ biến mà trong đó xuất hiện các phần xương mọc ra hai bên và phía ngoài của cột sống. Bệnh gai cột sống có thể xuất hiện tại nhiều vị trí trên xương sống cơ thể. Bệnh gây cho người mắc cảm thấy khó khăn, ảnh hưởng xấu tới chất lượng cuộc sống nếu không được điều trị và phát hiện kịp thời.

Nhiều người nghĩ rằng việc uống sữa bổ sung canxi sẽ khiến gai xương mọc dài ra bởi vì một trong những nguyên nhân gây bệnh là sự lắng đọng canxi ở các dây chằng. Tuy nhiên, suy nghĩ đó hoàn toàn thiếu chính xác. Sữa là một thực phẩm bổ dưỡng hỗ trợ điều trị gai cột sống. Sữa giúp bổ sung canxi từ bên trong sẽ làm khung xương chắc khỏe, đẩy lùi nguy cơ thoái hóa.

gai cột sống nên uống sữa gì

Các chuyên gia xương khớp khuyên những người mắc bệnh nên sử dụng các loại sữa sau:

Các loại sữa giàu canxi

Canxi là chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với cơ thể hỗ trợ trong việc điều trị các bệnh liên quan đến thoái hóa khớp. Hàm lượng canxi trong sữa tốt cho xương khớp người trung niên và người già. Thiếu lượng canxi trong cơ thể là nguyên nhân khiến bệnh gai cột sống thêm trầm trọng hơn.

  • Sữa bột Vinamilk CanxiPro: Đây là dòng sữa tốt cho xương khớp người trung niên hiện nay. Thành phần sữa gồm có: các khoáng chất, chất xơ hòa tan, đường tinh, vitamin hỗ trợ xương khớp. Những đối tượng bị táo bón thích hợp sử dụng sữa này.
  • Sữa Anlene Gold: Sữa dành cho những người bị bệnh loãng xương, thích hợp cho người từ 50 tuổi trở lên và nhất là người già. Thành phần chính của sữa bao gồm canxi và Vitamin D giúp xương chắc khỏe, tăng cường mật độ và xây dựng mô xương hiệu quả. Sữa Anlene hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp rất tốt. Tuy nhiên, việc sử dụng sữa giàu canxi này dễ gây tình trạng kích ứng về đường ruột.
  • Sữa Ensure Gold: Sữa dành cho những đối tượng từ người kém ăn, người già giúp cân bằng xương khớp, người mắc bệnh gai đốt sống. Với thành phần dinh dưỡng cao, sữa chứa chất xơ hòa tan giúp hỗ trợ tiêu hóa. Bên cạnh đó, sữa có hàm lượng lớn canxi, vitamin D, photpho giúp bổ sung những chất dinh dưỡng, giảm đau nhức do bệnh gai cột sống gây ra.
  • Sữa Nutifood Enplus Gold: Sữa là giải pháp tuyệt vời cho người cao tuổi cải thiện tình trạng xương khớp. Sữa này cũng chứa hàm lượng Vitamin D, canxi dồi dào, cung cấp đủ dưỡng chất hỗ trợ thần kinh, tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch. Sữa phù hợp cho người điều trị bệnh gai cột sống hiệu quả.
  • Sữa Goldcare Canxi: Sản phẩm này dành riêng cho phụ nữ trên 30 tuổi và những người bị thiếu hụt canxi. Sữa có ít chất béo, giàu canxi và các dưỡng chất thiết yếu khác. Tác dụng của sữa hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương, tiểu đường và góp phần cải thiện tốt gai cột sống.
  • Sữa NutriCare Bone: Sữa chuyên biệt cho người cần hỗ trợ chức năng xương khớp và người mắc chứng loãng xương. NutriCare Bone có chứa các dưỡng chất tốt cho cơ thể. Canxi Nano giúp xương được chắc khỏe từ bên trong. Collagen Type II giúp khớp dẻo dai và linh hoạt hơn. MUFA và PUFA cải thiện hệ tim mạch rất tốt. Và còn FOS, Synergy 1 giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng khả năng hấp thụ canxi.
  • Sữa Vinamilk Sure Prevent: Dòng sữa này được rất nhiều người sử dụng trên thị trường bởi sở hữu nguồn dinh dưỡng quan trọng. Sữa với đầy đủ vitamin và các khoáng chất. Ngoài ra, sữa có chứa sterol ester thực vật làm giảm lượng cholesterol trong máu. Sữa phù hợp cho người lớn, người ăn uống kém và người bệnh cần phục hồi sức khỏe.

Sữa chua

Sữa chua Là kết quả của quá trình lên men từ sữa tươi bằng vi khuẩn sinh axit lactic. Sữa chua giúp cân bằng vi khuẩn đường ruột, cải thiện hệ thống miễn dịch, điều hòa nhu động ruột, giúp ngăn ngừa táo bón và rút ngắn thời gian tiêu chảy.

Bên cạnh đó, sữa chua còn giúp cung cấp lượng canxi cần thiết cho cơ thể để hỗ trợ điều trị gai cột sống, xương thêm chắc khỏe, đẩy lùi thoái hóa. Lượng canxi trong sữa chua không thua kém bất kỳ loại sữa tươi nào.

gai cột sống nên uống sữa gì

Sữa đậu nành

Sữa đậu nành có hàm lượng canxi trong sữa đậu nành còn lớn hơn lượng canxi ở sữa tươi nên vô cùng tốt cho xương. Sữa có protein, ít chất béo, vitamin, men và các khoáng chất thiết yếu khác. Với các men hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa, hấp thụ dưỡng chất dễ dàng hơn.

Omega 3 và omega 6 có khả năng chống lại oxy hóa, bảo vệ và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh liên quan về tim mạch, ung thư. Sữa đậu nành phù hợp cho mọi lứa tuổi.

Có thể bạn quan tâm: Gai cột sống L4 L5 nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả

Như vậy, qua bài viết trên người bệnh có thêm thông tin về “bị gai cột sống nên uống sữa gì?” để hỗ trợ điều trị hiệu quả. Việc lựa chọn loại sữa phù hợp cùng cách sử dụng hợp lý tùy theo tình trạng người bệnh sẽ giúp bệnh được cải thiện đáng kể và chất lượng cuộc sống sẽ nâng cao hơn.

Sửa đổi lần cuối


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *