Bị suy thận nên ăn hoa quả gì? Những loại trái cây dành cho người bệnh suy thận

Bị suy thận nên ăn hoa quả gì là vấn đề rất đáng quan tâm. Bởi khi mắc căn bệnh này, vấn đề về dinh dưỡng là tối quan trọng, nếu ăn uống thiếu chất, hệ miễn dịch của người bệnh sẽ giảm sút nhanh chóng. Còn nếu ăn sai thì có thể khiến bệnh tình trở lên trầm trọng hơn. Vậy  người bị suy thận ăn hoa quả gì để có thể bồi bổ, giúp hồi phục tốt thì hãy tham khảo bài viết này.

Bị suy thận nên ăn hoa quả (trái cây) gì?

Trái cây là loại thực phẩm rất phổ biến, nhiều chủng loại. Chính vì thế người bị suy thận lựa chọn cho mình loại quả phù hợp là điều không dễ. Dưới đây là 12 loại quả người bị suy thận nên ăn để có thể bồi bổ, rất tốt.

1. Táo

bi-suy-than-nen-an-hoa-qua-gi

Táo là loại quả luôn được ưu tiên trong danh sách trái cây tốt cho cơ thể con người, đặc biệt nó rất tốt với những người bị suy thận. Những nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, trong một quả táo có chứa khoảng 158 ml calo, 10mg phốt pho, chất xơ và chứa rất nhiều chất chống oxy hóa., đặc biệt là không có natri. Ăn táo thường xuyên sẽ giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

2. Nam việt quất

Trong quả nam việt quất có chứa một lượng lớn hợp chất anthocyanins, Vitamin A, flavonoid,… Những chất này rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là loại trái cây này có thể giúp ngăn ngừa bệnh thận, cũng như có thể giúp hỗ trợ người bệnh trong quá trình điều trị tình trạng nhiễm trùng đường tiểu, nên nếu bị suy thận thì hãy bổ sung ngay nam việt quất vào thực đơn của mình. Loại quả này cũng giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin E giúp tăng cường thị lực, giảm cholesterol trong máu, kháng viêm, chống oxy hóa,…

3. Dâu tây

Dâu tây rất giàu vitamin và có chứa nhiều  chất chống oxy hóa như ellagitannin, anthocyanins giúp bảo vệ thận rất tốt. Dây tây cũng hỗ trợ quá trình phục hồi cho cơ thể trong quá trình điều trị. Khi mắc suy thận, bổ sung dâu tây vào chế độ ăn có thể giúp nâng cao hiệu quả cho phác đồ điều trị. Ăn nhiều dâu tây sẽ không chỉ giúp thận hoạt động trơn tru hơn mà còn có thể cải thiện sức khỏe, giúp đẹp da và giữ dáng.

4. Dứa

Việc hạn chế các loại thực phẩm có chứa nhiều Natri, Kali, Phốt pho và Cholesterol là rất quan trọng đối với người bị suy thận. Gợi ý tốt nhất cho câu hỏi bị suy thận ăn quả gì, thì câu trả lời chính là Dứa. Trong dứa có rất nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa, không những thế, loại quả này lại có rất ít kali nên có thể giúp hỗ trợ cho người thận trong việc cải thiện sức khỏe. Còn chờ gì nữa mà không thêm dứa vào thực đơn của người suy thận ngay nào.

5. Quả lê

bi-suy-than-nen-an-hoa-qua-gi

Trong lê có nhiều nước, vitamin, khoáng chất và cả những chất làm tăng hệ miễn dịch cho cơ thể. Không những thế, trong lê chỉ chứa một lượng rất nhỏ kali, natri nên không hề ảnh hưởng tới những tổn thương của thận, không làm ảnh hưởng tới huyết áp, giúp thận không bị quá tải. Nhưng nếu người bị suy thận mắc chứng tiểu đường thì việc ăn lê lại không có hiệu quả, thậm chí còn khiến sức khỏe đi xuống nhanh chóng.

6. Đu đủ

Đu đủ có vị ngọt, tính mát, chứa nhiều vitamin, ít Kali nên được ưu tiên sử dụng cho người người bị suy thận đang trong quá trình chạy thận. Người bệnh có thể sử dụng đu đủ chín để ăn hàng ngày như một cách giải nhiệt. Có thể sử dụng đu đủ xanh để làm gỏi, salad… để ăn. Không những thế, có thể dùng đu đủ để làm món sinh tốt cũng rất tốt.

7. Cherry

Cherry luôn là một trong những loại quả đứng đầu trong danh sách tốt cho sức khỏe, việc có trong danh sách những loại quả tốt cho người bị suy thận là điều dễ hiểu. Trong cherry có rất nhiều những chất dinh dưỡng, cũng như các chất chống oxy hóa. Không chỉ tốt cho người bị bệnh thận, nó còn có thể hỗ trợ điều trị chứng tiểu đường, điều hòa huyết áp, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Đây là gợi ý không thể tốt hơn cho câu hỏi bị suy thận nên ăn hoa quả gì.

8. Nho đỏ

Đa số các loại nho đều không có lợi cho người bị suy thận, nhưng nho đỏ thì lại khác. Loại quả này là một loại thực phẩm rất tốt mà người bị suy thận không thể bỏ qua. Tình trạng suy thận xảy ra khiến cho có thể bị phù nề, đặc biệt là tay, chân và mặt. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nho đỏ có thể giúp cơ thể đảo ngược các tổn thương ở thận, mau chóng làm giảm triệu chứng phù nề mà những loại quả khác không thể làm được.

9. Việt quất

Các bài kiểm tra đã cho thấy, trong một nửa chén việt quất chỉ có 4mg natri, 6mg kali và 7mg phốt pho. Tức là đây là loại quả có thể thêm vào thực đơn cho người suy thận. Không những thế, trong quả việt quất còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm, chống sưng hiệu quả. Người bị suy thận có thể sử dụng những quả việt quất tươi để sử dụng để có được hiệu quả tốt nhất. Có thể dùng làm nước ép để giải khát hàng ngày.

10. Mâm xôi

Trong quả mâm xôi có chứa phytonutrient, đây là một loại acid ellagic – loại chất có thể giúp trung hòa những gốc tự do lang thanh trong cơ thể và từ đó có thể ngăn ngừa tổn thương của các tế bào. Không chỉ có thể, trong quả mâm xôi còn có chứa các flavonoid, mangan, vitamin và chất xơ, những chất này rất tốt cho cơ thể người suy thận trong quá trình hồi phục. Có thể dùng quả mâm xôi nghiền nhuyễn hoặc sử dụng như một loại quả tráng miệng rất ngon.

11. Anh đào

bi-suy-than-nen-an-hoa-qua-gi

Nếu ăn quả anh đào mỗi này, sau bữa ăn như một loại đồ tráng miệng có thể giúp kháng viêm, giảm sưng và tăng cường hệ miễn dịch cực tốt. Chỉ cần một quả anh đào mỗi ngày, cũng cung cấp đầy đủ loại dưỡng chất giúp hệ miễn dịch thêm khỏe mạnh. Anh đào có thể sử dụng bằng nhiều cách, bạn có thể ăn quả anh đào tươi như một món tráng miệng, hoặc là nước ép ăn cùng những loại thịt cũng rất hợp.

12. Ớt chuông

Ớt chuông được biết đến rộng rãi bởi nó thật sự tốt cho cơ thể người dùng, đặc biệt là với những người bị suy thận. Trong ớt chuông có một lượng lớn vitamin A giúp tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình làm lành các tổn thương ở thận.

Xem thêm: Suy thận ở trẻ em là gì? Cách chữa suy thận ở trẻ em hiệu quả nhất

Người chạy thận kiêng hoa quả gì?

Khi đã có danh sách những loại hoa quả người bị suy thận nên ăn, thì hãy tìm hiểu thêm những loại quả người bị suy thận cần tránh xa. Việc hấp thụ những chất có hại sẽ khiến thận phải chịu thêm nhiều thương tổn. Dưới đây là danh sách 6 loại trái cây người bị suy thận không nên ăn, để tránh cho bệnh trở lên nghiêm trọng hơn.

1. Quả Chuối

Chuối được biết đến là một loại quả tốt cho người ăn, khi mà nó chứa rất nhiều loại vitamin A, B, C, E, protein… nhưng nếu người ăn bị suy thận thì lại khác. Trong quả chuối có chứa rất nhiều kali, một loại khoáng chất không hề thân thiện với thận. Kali có thể gây loạn nhịp tim, có những trường hợp nghiêm trọng khiến người bệnh bị nhồi máu cơ tim, đột tử… rất nguy hiểm.

2. Quả quýt

Quả quýt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nhưng vitamin C quá nhiều trong quýt lại dễ dàng bị chuyển hóa thành oxalate khi ăn, điều này không hề thân thiện với thận của người bệnh.

3. Bơ

Bơ cũng là một loại quả giàu dinh dưỡng nhưng không được dùng cho người bị suy thận, bởi nó có quá nhiều kali. Nếu vẫn cố tình ăn bơ, sẽ khiến thận chịu nhiều áp lực, dẫn đến các tổn thương càng nghiêm trọng, các chức năng thận càng mau chóng bị ảnh hưởng.

4. Dưa hấu

bi-suy-than-nen-an-hoa-qua-gi

Những người bị suy thận có thể bị tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch nếu như ăn đồ ăn có chứa quá nhiều kali, và quả dưa hấu là một trong những thực phẩm như thế.

5. Lựu

Những người bị suy thận, tức là các chức năng đang bị suy giảm không nên ăn lựu, bởi trong lựu cho rất nhiều khoáng chất, đặc biệt là kali. Kali khiến thận bị tổn thương nặng hơn, khiến mất cân bằng huyết áp của người bệnh.

6. Bưởi

Giống như cam, bưởi là một loại quả có hàm lượng vitamin C rất cao, tốt cho cơ thể, tăng sức đề kháng, giúp giảm cân hiệu quả, giảm lượng cholesterol trong máu, hấp thu đường huyết. Ngoài ra, những người tiểu đường cũng được khuyên nên ăn bưởi thường xuyên. Nhưng vì chứa nhiều vitamin C nên khả năng tạo ra sỏi trong thận là rất cao, khiến thận càng bị tổn thương nhiều hơn, tuyệt đối không nên ăn bưởi.

Với những câu trả lời ở trên, hi vọng bạn tìm đã tìm được loại hoa quả tốt cho người bị suy thận. Bài viết tới đây là hết, mọi thắc mắc và câu hỏi xin vui lòng để lại dưới phần bình luận. Xin chào và hẹn gặp lại ở những bài viết say.

Hidden Content

Sửa đổi lần cuối


Comments

  1. Cho em hỏi là tại sao bị suy thận lại không nên ăn chuối và có cần kiêng tất cả các loại chuối không ạ?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *