Đau bụng sau khi ăn do đâu? Cách chữa đau bụng sau khi ăn nhanh nhất

Nhiều người băn khoăn về cách chữa đau bụng sau khi ăn bởi tình trạng này rất hay gặp. Tuy rằng, đây không phải là một vấn đề sức khỏe quá nghiêm trọng, thường chỉ do chế độ ăn uống. Nhưng bạn nên trang bị cho mình một số cách giảm đau bụng để không phải cảm thấy khó chịu.

Đau bụng sau khi ăn do đâu?

Trước khi tìm hiểu cách chữa đau bụng sau ăn thì chúng ta cần biết những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Chữa bệnh cần chữa từ căn nguyên mới mong hiệu quả triệt để. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

cach-chua-dau-bung-sau-khi-an

Đau bụng do chế độ ăn

Đây là nguyên nhân thường gặp nhất và cũng không quá nguy hiểm. Một số sai lầm trong ăn uống có thể khiến bụng đau sau ăn như:

  • Đồ ăn khó tiêu: Ăn quá nhiều các loại đậu đỗ, chất xơ, tinh bột… có thể khiến tiêu hóa kém, đầy bụng, ợ hơi.
  • Đồ uống có cồn, gas như rượu, bia; nước lạnh uống nhiều gây chướng bụng, ợ hơi.
  • Đồ ăn nhiễm khuẩn, nhiễm độc: Tiêu thụ thực phẩm ôi thiu, không vệ sinh, chưa nấu chín hoặc chứa dư lượng hóa chất gây ngộ độc, đau bụng.

Đau bụng do cơ địa

Nhiều người bẩm sinh không dung nạp với một số loại thực phẩm nên dễ bị đau bụng khi ăn.

  • Dị ứng thực phẩm: Hay gặp nhất là các loại hải sản, lạc, sữa… có thể gây đau bụng kèm theo phát ban,  khó thở, tiêu chảy.
  • Không dung nạp Lactose trong sữa và các chế phẩm từ sữa.

Nhiễm ký sinh trùng

Các loại giun đũa, giun tóc, giun móc, giun kim… ký sinh trong ruột rất dễ gây đau bụng sau ăn, rối loạn tiêu hóa, tắc ruột…

Đau bụng do bệnh lý

Nếu tình trạng đau xảy ra thường xuyên sau mỗi bữa ăn thì bạn nên cẩn thận vì có thể là dấu hiệu của bệnh lý nào đó sau đây:

  • Hội chứng ruột kích thích: Cơn đau quặn thắt rất khó chịu kèm theo đi ngoài phân khối.
  • Viêm loét dạ dày tá tràng khiến đau rát thượng vị kèm theo đầy bụng, ợ hơi, buồn nôn, mệt mỏi, chán ăn.
  • Ung thư dạ dày: Đây là tình trạng nguy hiểm nhất cần phải được phát hiện và điều trị sớm. Hãy cẩn thận nếu như có các dấu hiệu xuất huyết tiêu hóa, đi ngoài phân đen.
  • Sỏi mật: Thường gây ra những cơn đau dữ dội, kéo dài.
  • Ngoài ra bệnh Celiac, bệnh Crohn, thiếu máu cục bộ, tắc nghẽn mạch máu… cũng gây đau bụng sau ăn.

Vận động mạnh ngay sau khi ăn:

Vận động mạnh sau mỗi bữa ăn dễ gây đau xóc bụng. Tình trạng này xảy ra thường xuyên còn có thể dẫn tới đau dạ dày.

Đau bụng do ngộ độc thực phẩm

Ngộ độc thực phẩm là một tình trạng mắc phải sau khi ta ăn phải những thức ăn bị nhiễm một trong các tác nhân sau đây như là: hóa chất, do vi sinh vật, hoặc các vật lạ có trong thức ăn.

Những biểu hiện thông thường hay gặp do bị ngộ độc thực phẩm là đau bụng, buồn nôn, bị nôn, tiêu chảy, bụng óc ách khó chịu, cơn quằn quại, nhức đầu chóng mặt, có thể bị sốt hoặc không sốt, đôi khi còn có kèm theo hoặc không có những triệu chứng phụ như: nhức đầu, đầu óc quay cuồng, đau mỏi cơ, khó thở.

Trường hợp ngộ độc thực phẩm nặng thì rất có thể mau chóng gây tử vong cho người bệnh, nhẹ cũng gây ra tình trạng mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần cho bệnh nhân.

cach-chua-dau-bung-sau-khi-an

Xem thêm: Men tiêu hóa Probiotic là gì? Cách sử dụng hiệu quả

Cách chữa đau bụng sau khi ăn

Khi có triệu chứng đau bụng, bạn cần theo dõi thật kỹ. Nếu đau bụng càng ngày càng tăng ngay cả khi xa bữa ăn kèm theo cảm giác buồn nôn, ợ hơi, vã mồ hôi, phân đen… thì hãy đến gặp bác sĩ điều trị ngay. Vì có thể bạn đang gặp tình trạng bệnh lý tiêu hóa.

Điều chỉnh chế độ ăn

Nếu tình trạng đau bụng sau ăn chỉ diễn ra trong thời gian ngắn, khoảng 2 tiếng, và không xảy ra thường xuyên thì thường là do vấn đề ăn uống. Lúc này, bạn cần xem lại chế độ ăn của mình và điều chỉnh thích hợp.

  • Tránh ăn quá nhiều thực phẩm sinh hơi, khó tiêu.
  • Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị.
  • Hạn chế sử dụng nhiều rượu, bia, nước lạnh.
  • Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, ăn chín uống sôi.
  • Lưu ý những thực phẩm bản thân đã bị dị ứng và tránh ăn ở lần sau.
  • Tẩy giun định kỳ 6 tháng một lần.
  • Bổ sung nhiều protein và lipid giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
  • Các món như khoai tây, khoai lang, cơm… giúp giảm đau nhanh, hiệu quả.
  • Bổ sung vitamin và khoáng chất từ nhiều loại rau xanh, hoa quả tăng cường sức khỏe.
  • Có thể bổ sung sữa chua vào khẩu phần ăn hằng ngày giúp tăng cường lợi khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa.
  • Ăn xong nên nghỉ ngơi hoặc đi lại nhẹ nhàng, không nằm nghỉ luôn.
  • Cố gắng tạo tâm lý thoải mái, vui vẻ khi ăn vì stress cũng gây áp lực lên hệ tiêu hóa.

Một số phương pháp sau có thể giảm đau bụng nhanh sau khi ăn:

Massage bụng:

Xoa bụng nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ giúp kích thích tiêu hóa, tạo cảm giác êm dịu cho vùng bụng.

Chườm nóng:

Dùng khăn ấm, túi chườm ấm đặt lên vùng rốn sẽ giúp xoa dịu cơn đau hiệu quả.

Trà gừng:

Theo Đông y gừng có vị cay, tính nóng. Một cốc trà gừng ấm nóng sẽ rất tốt cho trường hợp đau lạnh bụng. Cơn đau sẽ hết rất nhanh.

Trà mật ong:

Mật ong có vai trò rất tốt trong giảm đau, kháng viêm, kích thích tiêu hóa, lại có nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Mỗi khi đau bụng có thể dùng mật ong pha nước ấm uống.

Trà hoa cúc:

Giảm nhanh tình trạng đau bụng với một ít hoa cúc khô hãm với nước nóng, rất hiệu quả với bệnh nhân mắc viêm đại tràng co thắt.

cach-chua-dau-bung-sau-khi-an

Cao Bình Vị: Dứt điểm nỗi lo đau bụng sau khi ăn

Ngoài các cách chữa đau bụng sau khi ăn trên, người bệnh có thể tham khảo thêm bài thuốc Cao Bình Vị của nhà thuốc Tâm Minh Đường. Đây là bài thuốc dành riêng cho người mắc các bệnh lý liên quan đến dạ dày, tiêu hóa, có thành phần từ 100% thảo mộc tự nhiên.

Cao Bình Vị Tâm Minh Đường: 100% thảo dược đạt chuẩn CO-CQ (Bộ Y tế)

Cao Bình Vị Tâm Minh Đường: 100% thảo dược đạt chuẩn CO-CQ (Bộ Y tế)

Nhân Trần là vị thuốc chủ chốt, giúp giảm cơn đau bụng sau khi ăn. Trong Đông y, Nhân Trần được nhắc tới với công dụng thanh nhiệt, giải độc gan, kích thích bài tiết mật, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi nhất. Khi được kết hợp với 5 vị thuốc còn lại trong một “tỷ lệ vàng” sẽ phát huy tối đa công dụng trong điều trị.

Để bảo toàn tinh chất thảo mộc, sau khi thu hái, thảo dược sẽ được đem sắc ở nhiệt độ chuẩn 100 độ C trong 48 giờ đồng hồ liên tục. Thuốc thành phẩm ở dạng cao đặc nguyên chất, có độ sánh mịn, không lợn cợn bã, tan nhanh trong nước, thẩm thấu nhanh chóng vào thành dạ dày.

Trong một chương trình tư vấn về sức khỏe, Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương đã từng phân tích rất kỹ ưu điểm của thuốc dạng cao, bạn đọc quan tâm có thể xem thêm trong video sau:

Tại sao nên sử dụng Cao Bình Vị?

  • 100% thảo dược sạch, đạt chuẩn CO-CQ, thu hái tại Viện Dược liệu (Bộ Y tế).
  • Quy trình bào chế thuốc nghiêm ngặt về thời gian và nhiệt độ nấu.
  • Hoàn toàn không chứa tân dược, phụ gia, an toàn tuyệt đối.
  • Hiệu quả bền vững.
  • Nhà thuốc đã được Sở Y tế cấp phép.

Xem thêm: Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương giới thiệu về Cao Bình Vị:

Đối với các cơn đau bụng sau khi ăn do rối loạn tiêu hóa thông thường, người bệnh sau khi dùng Cao Bình Vị sẽ dứt điểm cơn đau chỉ sau 3-5 ngày dùng thuốc. Với những bệnh lý nghiêm trọng hơn như đau dạ dày, hội chứng ruột kích thích, thời gian điều trị có thể lâu hơn, khoảng 10-15 ngày.

Không những giúp giải quyết cơn đau, Cao Bình Vị còn giúp củng cố chức năng tiêu hóa, làm lành tổn thương niêm mạc đường tiêu hóa (nếu có) nên hiệu quả điều trị rất bền vững mà không phải cách chữa đau bụng sau khi ăn nào cũng làm được.

Bấm vào đây để bác sĩ trực tiếp tư vấn cho bạn!

Hơn 10.000 trường hợp đã được điều trị thành công bệnh dạ dày nói chung nhờ Cao Bình Vị. Đây là một trong những điều góp phần giúp Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường nhận được bằng khen và cúp vàng “Thương hiệu an toàn vì sức khỏe cộng đồng năm 2018”.

Qua bài viết, chúng tôi đã chia sẻ với bạn những kiến thức quan trọng về cách chữa đau bụng sau khi ăn. Tuy rằng đây không phải là một tình trạng quá nguy hiểm nhưng lại là triệu chứng hay gặp ở rất nhiều bệnh lý tiêu hóa. Hãy nhạy cảm và theo dõi thật kỹ với bất kỳ thay đổi nào của cơ thể để có phương pháp xử lý tốt nhất.

Nếu bạn cần tư vấn thêm, bấm vào khung chat với bác sĩ ở góc cuối màn hình để được hỗ trợ nhanh nhất!

Theo yêu cầu của độc giả, chúng tôi xin cung cấp địa chỉ để tiện liên hệ:

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – HN

Giấy phép hoạt động: 595/SYT-GPHĐ

Hotline: 0983.34.0246

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. HCM

Giấy phép hoạt động: 03876/SYT-GPHĐ

Điện thoại: 0903.87.64.37

Hidden Content

Sửa đổi lần cuối


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *