Cách chữa đầy bụng bằng tỏi bạn đã biết cách chưa?

Từ lâu, dân gian đã lưu truyền nhiều cách chữa đầy bụng bằng tỏi an toàn, đơn giản và không lo tác dụng phụ. Nhưng cụ thể lý do vì sao và cách thực hiện như thế nào thì không phải ai cũng biết rõ. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Vì sao tỏi có thể chữa đầy bụng?

Đầy bụng là tình trạng thức ăn không được tiêu hóa hết sẽ ứ đọng sinh khí khiến bụng cảm giác đầy hơi, căng tức. Tình trạng này thường xảy ra sau khi ăn. Nguyên nhân có thể do người bệnh ăn quá nhiều những thực phẩm sinh khí như đậu đỗ, chất xơ…hoặc do bệnh lý đường tiêu hóa như hội chứng trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét dạ dày… Ngoài cảm giác đầy bụng thì có thể kèm theo các triệu chứng như ợ hơi, buồn nôn, đau bụng… gây rất nhiều khó chịu cho người bệnh.

cach-chua-day-bung-bang-toi

Tỏi thông thường được biết đến là một nguyên liệu quen thuộc trong bếp ăn. Tuy nhiên, ở phương diện Đông y, tỏi được xem như một loại dược liệu quý điều trị các bệnh về đường tiêu hóa rất hiệu quả nhờ những thành phần sau:

  • Allicin: Tác dụng cơ bản của tỏi chủ yếu đến từ allicin, được xem như một loại kháng sinh tự nhiên chống chọi lại vi khuẩn, virus gây bệnh. Thành phần hoạt động chính của tỏi là alliin, khi nghiền hoặc băm nhuyễn sẽ chuyển thành allicin.
  • Carbohydrate có tác dụng phân hủy lượng khí sinh ra trong quá trình tiêu hóa thức ăn.
  • Tinh dầu tỏi giàu glucogen, aliin và fitonxit có công dụng diệt khuẩn, sát trùng, kháng viêm.
  • Tỏi có chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu, giúp ngăn ngừa các gốc tự do hình thành khối u và ức chế sự tăng trưởng của chúng. Theo khuyến cáo từ chuyên gia thì khi chế biến tỏi nên thái lát hoặc băm nhuyễn rồi để ngoài không khí 15 phút cho các chất kháng sinh trong tỏi kết hợp với oxy tạo ra chất chống ung thư.
  • Trong tỏi có hàm lượng lớn vitamin A, B, C, D, PP, hydrat cacbon, polisaccarit, inulin và các khoáng chất cần thiết như: iot, canxi, phospho, magie… Đây là những vi chất dinh dưỡng rất cần thiết cho các hoạt động chuyển hóa, nâng cao sức đề kháng trong cơ thể.

6 Cách chữa đầy bụng bằng tỏi tốt nhất

Để có hiệu quả điều trị tốt nhất, chúng ta có thể vừa dùng tỏi tác động vào bên trong cơ thể vừa tác động bên ngoài bụng. Sau đây là một số cách dùng tỏi chữa đầy bụng bạn có thể tham khảo:

Chườm tỏi nóng

Nguyên liệu chỉ cần một củ tỏi sau khi được nướng chín thì bọc lại bằng miếng gạc y tế mỏng. Sau đó đặt lên phần rốn. Cách này sẽ kích thích việc xì hơi, từ đó giảm đầy bụng.

Ăn tỏi sống hoặc uống nước ép tỏi sống

Đây là một cách cải thiện tình trạng khó tiêu một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, vị hăng và cay nên không phải ai cũng có thể ăn được tỏi sống.

Nước ép tỏi đường phè

Tỏi sau khi sơ chế sạch, giã nát rồi pha với đường phèn và nước ấm. Uống 2 lần/ ngày, sau ăn 30 phút sẽ giúp hết đầy bụng nhanh chóng.

Rượu tỏi

Tỏi lột vỏ, rửa sạch rồi xay nhuyễn, đem ngâm trong rượu trắng 15 – 30 ngày. Mỗi lần đầy bụng uống một thìa, đều đặn 2 – 3 lần/ ngày sẽ thấy hiệu quả.

cach-chua-day-bung-bang-toi

Tỏi ngâm mật ong

Tỏi và mật ong ngâm theo tỉ lệ 1 : 1. Tỏi sau khi làm sạch vỏ thì đập dập các tép. Sau đó đem ngâm với mật ong khoảng 3 tuần. Kiên trì ăn tỏi ngâm mật ong 2 lần/ ngày, sau ăn 30 phút để giảm tình trạng đầy bụng.

Nấu ăn với tỏi

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng tỏi vào một số món ăn hằng ngày như rau xào, gia vị chấm, trộn salad… vừa giúp tăng khẩu vị vừa tốt cho hệ tiêu hóa.

Trên đây đều là những cách dùng tỏi rất đơn giản có thể tự thực hiện mỗi khi bản thân hoặc người thân bị đầy bụng. Tùy từng mỗi cá nhân mà sử dụng phương pháp phù hợp với khẩu vị và có một số lưu ý sau đây bạn cần nhớ:

  • Vì có tính nóng nên ăn tỏi quá nhiều cũng sẽ gây hại cho dạ dày hoặc có thể phản tác dụng gây đầy bụng, ợ hơi, buồn nôn. Chuyên gia khuyến cáo mỗi ngày chỉ nên dùng tối đa 10g tỏi.
  • Không ăn tỏi lúc đói nếu không muốn gây hại cho dạ dày của bạn.
  • Với người đang mắc các bệnh về mắt, tả, gan thì không dùng tỏi chữa đầy bụng.
  • Hạn chế kết hợp tỏi với thịt gà, cá trắm, trứng hoặc thịt chó vì có thể sinh ra chất độc.
  • Nhiều người ngại ăn tỏi vì sau khi ăn miệng và hơi thở sẽ hôi mùi tỏi. Khi ấy bạn có thể uống nước chè xanh hoặc chè khô là hết mùi ngay.
  • Nếu chứng đầy bụng của bạn là do đang bị các bệnh về đường tiêu hóa thì tốt nhất bạn nên điều trị khỏi dứt điểm bệnh trước. Và với người bị bệnh dạ dày thì không khuyến cáo dùng tỏi để chữa đầy bụng.

cach-chua-day-bung-bang-toi

Xem thêm: Cách làm hết đau bụng nhanh và hiệu quả với mọi đối tượng

Hy vọng rằng những chia sẻ về cách chữa đầy bụng bằng tỏi của chúng tôi ở trên có thể giúp cho bạn chọn được phương pháp phù hợp nhất để cải thiện tình trạng của mình. Hãy đến gặp bác sĩ nếu như trong quá trình dùng tỏi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Chúc các bạn khỏe mạnh!

Sửa đổi lần cuối


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *