Đau cổ bên phải và bên trái là bệnh gì? Cách chữa đau cứng cổ

Chắc hẳn nhiều người từng thức dậy với biểu hiện đau cổ. Bạn sẽ thắc mắc rốt cuộc đau cổ là bệnh gì? Có nguy hiểm hay không? Tại sao lại hay bị đau cổ khi ngủ dậy? Có cách nào chữa đau cổ hiệu quả hay không? Cùng chúng tôi tìm lời giải đáp cho những câu hỏi kể trên.

Đau cổ bên phải và bên trái là bệnh gì?

Nói một cách chính xác, thực ra đau cổ không phải là một bệnh mà là một triệu chứng rất thường gặp. Đó là cảm giác đau đớn, khó chịu ở vùng cổ, thường kèm theo khó khăn trong vận động vùng tương ứng.

Các đối tượng thường xuyên phải chịu đựng đau cổ là:

  • Người cao tuổi: Bởi người cao tuổi thường xảy ra quá trình lão hóa kèm theo căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Sự bào mòn của các khớp cột sống cổ, mọc các gai xương cột sống, thoái hóa đĩa đệm cột sống… ở người già gây chèn ép lên các thụ thể thần kinh ở vùng này gây đau cổ. Đây thường là đau mạn tính, lâu dài, ngày càng nặng nếu không được chữa trị tích cực.
  • Người làm việc lâu ở một tư thế như nhân viên văn phòng, công nhân nhà máy công nghiệp… Đây là hiện tượng khi các cơ ở cổ phải co liên tục để giữ đầu ở một tư thế nhất định dẫn đến mỏi cơ, đồng thời cũng chèn ép vào các thụ thể thần kinh vùng này gây đau cổ.
  • Đau cổ do chấn thương hay gặp ở những người chơi thể thao nhiều, hay sau các tai nạn giao thông, tai nạn sinh hoạt ảnh hưởng đến vùng cổ.

đau cổ

Ngủ dậy bị đau cổ

Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra đau ở vị trí vùng cổ. Một trong các hoàn cảnh hay gặp chính là sau một giấc ngủ, dậy thấy mình bị đau cổ. Các cơ chế có thể gây ra hiện tượng này là:

  • Trong khi ngủ, tư thế của bạn bị sai như bị nghẹo đầu, gối quá cao hoặc giường quá dốc… làm các xương cột sống bị dồn ép, xoắn vặn theo tư thế đó. Khi để lâu không thay đổi tư thế, các cơ bị mỏi, các xương và cấu trúc rắn sẽ chèn ép lên phần mềm xung quanh, nơi có rất nhiều thụ thể thần kinh cảm giác, gây đau mỏi khó chịu khi vừa ngủ dậy ở vùng cổ.
  • Một nguyên nhân khác là việc giữ nguyên một tư thế làm dòng máu đến các vị trí này bị giảm và gián đoạn. Các phần mềm và cơ thiếu máu sẽ tích tụ các sản phẩm chuyển hóa gây đau mỏi cơ sau một giấc ngủ dài.
  • Đặc biệt có những trường hợp ngủ dậy thấy đau cổ rất nhiều kèm đau vai gáy, tê bì cả cánh tay và bàn tay. Nguyên nhân của hiện tượng này là do các phần xương cứng đã chèn ép vào các dây thần kinh liên gai của đám rối thần kinh cổ và đám rối thần kinh cánh tay. Các dây thần kinh này chi phối vận động cho các cơ cổ, cơ chi trên đồng thời chi phối cả cảm giác cho những vùng này. Khi chúng bị chèn ép sẽ gây vận động khó khăn đồng thời gây đau đớn, tê bì, rối loạn cảm giác các vùng trên.

ngủ dậy bị đau cổ

Cách chữa đau cổ nhanh chóng

Đau cổ là một cảm giác rất khó chịu mà nhiều người muốn tìm cách chữa khỏi càng nhanh càng tốt. Tuy nhiên cần căn cứ vào nguyên nhân gây đau cổ để sử dụng phương pháp chữa trị chính xác. Sau đây là một số biện pháp chữa đau cổ nhanh chóng trong trường hợp đau cổ cơ năng, không có tổn thương thực thể nào khác ngoài thoái hóa:

  • Đầu tiên, hãy điều chỉnh lại tư thế của bạn. Khi ngủ, hãy gối bằng một chiếc gối cao vừa phải để cột sống cổ được ở tư thế sinh lý của nó. Khi bị đau cổ cũng hãy chỉnh cột sống cổ về tư thế này.
  • Chườm ấm vào vùng cổ: Nhiệt độ ấm có thể giúp thư giãn các cơ, tăng cường tuần hoàn, xoa dịu các cơn đau vùng cổ. Chú ý chỉ nên chườm với nhiệt độ ấm vừa phải, mỗi lần khoảng 20 phút lại nghỉ 5-10 phút.
  • Một số bài tập rất hiệu quả cho chứng đau cổ cơ năng:
    • Vận động cổ từ từ và nhẹ nhàng: Các động tác ngửa cổ, nghiêng cổ.
    • Nằm trên giường hoặc ván cứng, thả đầu ngửa từ từ khỏi giường, đưa tay lên trên và ngửa lòng bàn tay theo đầu.
  • Các loại thực phẩm tốt cho người bị đau cổ vai gáy kinh niên là ngải cứu, lá lốt, tía tô… Đây chính là các vị thuốc nam quen thuộc, rất hiệu nghiệm trong giảm đau và chữa các bệnh xương khớp mạn tính.
  • Khi cơn đau của bạn có dấu hiệu trầm trọng, hãy gặp các bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp để được thăm khám và chữa trị kịp thời. Các bác sĩ thường chỉ định chụp X-quang, MRI để xác định căn nguyên. Từ đó, bạn sẽ có hướng xử trí phù hợp như tập luyện, xoa bóp, châm cứu, dùng thuốc giảm đau, thậm chí phẫu thuật nếu cần thiết.

Như vậy, đau cổ là triệu chứng gặp rất thường xuyên, do nhiều nguyên nhân gây ra. Trong đó, đau cổ sau khi ngủ dậy cũng gặp ở nhiều người, gây phiền toái cho công việc và cuộc sống của bạn. Rất may là có nhiều biện pháp đơn giản mà hiệu  nghiệm để chữa trị chứng đau cổ cơ năng, giúp bạn nhanh chóng trở lại với công việc hàng ngày.

Sửa đổi lần cuối


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *