Đau dạ dày có nên uống bột ngũ cốc? Nên uống loại ngũ cốc nào?

Nhịp sống hối hả và những lo lắng về kinh tế hay dịch bệnh dẫn đến các cơn đau dạ dày ngày càng nặng. Gần như tất cả mọi người đều gặp phải khó chịu do căn bệnh này gây ra. Có nhiều thông tin cho rằng sử dụng ngũ cốc cho người đau dạ dày rất có hiệu quả, nó có thực sự đúng? Chúng tôi xin giúp bạn có câu trả lời chính xác cho câu hỏi đau dạ dày có nên uống bột ngũ cốc không!

Đau dạ dày có nên uống bột ngũ cốc?

Bạn đã thực sự hiểu biết bệnh chứng đau dạ dày? Cần tự chăm sóc bản thân như thế nào để có thể dự phòng hay điều trị, giảm bớt các triệu chứng khó chịu mà nó gây ra. Và ngũ cốc đóng vai trò như thế nào để đối với căn bệnh khó bảo này.

Đau dạ dày là một căn bệnh do cho cơ quan tiêu hóa quan trọng nhất trong cơ thể gặp vấn đề như viêm hoặc loét gây ra. Đó là hậu quả của việc tăng tiết acid kéo dài gây ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày, do nhiều nguyên nhân như:

  • Do virus Helicobacter Pylori.
  • Do chế độ ăn uống nhiều chất kích thích như rượu, bia, cà phê, ớt, tiêu,…
  • Do sử dụng các thuốc gây ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày như thuốc giảm đau NSAIDs,…
  • Các yếu tố tâm lý như stress, xúc động mạnh hay việc lo âu, trầm cảm,…cũng khiến việc tăng tiết acid gây ra các cơn đau dạ dày.

Dù do nguyên nhân gì gây ra, việc quan trọng để dự phòng hay chữa các cơn đau luôn cần một chế độ ăn đúng, đủ để hỗ trợ các hoạt động của dạ dày và hệ tiêu hóa được tốt nhất.

  • Tránh bị đói hoặc ăn quá no, kết hợp với việc ăn chậm, nhai kỹ là những bước không thể bỏ qua cho một cách ăn đúng. Bạn nên chia nhỏ bữa ăn và ăn thêm các bữa ăn nhỏ với các thực phẩm dễ tiêu hóa và bổ sung dinh dưỡng cần thiết.
  • Lựa chọn sử dụng các thức ăn có khả năng bao bọc được niêm mạc dạ dày, hấp thu tốt acid dịch vị để bảo vệ dạ dày khỏi các tác động xấu xảy ra. Thức ăn mềm, nhỏ dễ tiêu hóa sẽ giúp xoa dịu các cơn đau đang xảy ra hoặc tránh tái diễn.
  • Và đừng quên, sử dụng các thức ăn giàu chất xơ để dễ tiêu hơn và khoáng chất cùng vitamin như: vitamin B, sắt, đạm, canxi, magie,…để bồi bổ, cung cấp cho các hoạt động cần thiết cơ thể khi việc ăn uống khó khăn không thể đáp ứng.

Sử dụng bột ngũ cốc cho người đau dạ dày là một lựa chọn hoàn hảo. Đây là loại thực phẩm đáp ứng được nhiều yêu cầu để phòng ngừa cũng như dinh dưỡng trong quá trình điều trị đau dạ dày.

Bột ngũ cốc cung cấp và đảm bảo nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể với ưu điểm hàm lượng chất béo rất thấp. Việc chứa chất béo giúp cho việc tiêu hóa tại dạ dày được dễ dàng và người bệnh không bị chứng khó tiêu, đầy bụng.

Bên cạnh đó, đây là nguồn thực phẩm chứa nhiều tinh bột giúp bao bọc được niêm mạc dạ dày và thấm hút acid dịch vị tốt giúp giảm nồng độ acid gây tổn thương niêm mạc dạ dày. Cùng với lượng chất xơ cao giúp cho hoạt động tiêu hóa được trơn chu giúp chống các cơn co thắt và ợ hơi xảy ra.

Ngoài ra, hàm lượng vitamin B, khoáng chất và các nguyên tố lượng giúp đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho các bệnh nhân đau dạ dày ăn uống kém. Tuy vậy, đây ngũ cốc chỉ đóng vai trò bổ trợ, bổ sung cho các bữa ăn chính chứ không thể dùng để thay thế hoàn toàn.

Các loại ngũ cốc cho người đau dạ dày

Ngũ cốc hiện nay người ta dùng để gọi chung cho các loại cây có hạt được dùng làm lương thực. Tất cả đều có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao phù hợp với người đau dạ dày. Tuy nhiên, có 5 loại (được xếp vào ngũ cốc từ thời xưa) vẫn được đánh giá cao hơn và được mọi người ưa dùng.

Cùng điểm qua 5 loại ngũ cốc có hàm lượng dinh dưỡng cao nhất. Được dân gian và Y học thời xưa công nhân có giá trị rất cao cho sức khỏe con người.

Hạt vừng (mè)

Chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng như: protein, bột đường,..cùng các vitamin B (B1, B2, B3, B9,..), vitamin PP cùng một lượng cực lớn vitamin E.

Gạo nếp

Là loại thực phẩm mà chắc chắn ai cũng đã nghe đến. Giàu dinh dưỡng với nhiều vitamin cùng lượng chất xơ cao, rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Gạo tẻ

Đây là loại thực phẩm chính trong các bữa cơm của người Việt. Tuy nhiên, bột ngũ cốc làm từ gạo tẻ sẽ giữ lại được nguyên cám (gạo lứt) nên có thành phần dinh dưỡng cao hơn so với gạo dùng thường ngày.

Bột ngũ cốc gạo lứt sẽ giữ nguyên được hàm lượng protein, vitamin B1, B2, niacin cùng lượng sắt và khoáng chất dồi dào.

Lúa mạch

Cũng tương tự như gạo tẻ, ngũ cốc lúa mạch có thành phần dinh dưỡng cao hơn khi được làm từ lúa mạch nguyên cám. Với lượng carbohydrate cao, lượng chất xơ không hòa tan và một ít chất xơ hòa tan giúp phát triển hệ vi khuẩn có lợi đường ruột tốt.

Ngoài ra, ngũ cốc lúa mạch còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất cùng một lượng protein vừa phải rất có lợi cho bệnh nhân đau dạ dày cũng như bồi bổ sức khỏe.

Các loại đậu

Đậu Hà lan, đậu xanh, đậu đỏ,…rất tốt, chứa hàm lượng dinh dưỡng cao cùng lượng chất xơ dồi dào trong ngũ cốc được làm từ đậu nguyên vỏ.

Đây là 5 loại ngũ cốc được đánh giá cao và nhiều người tin dùng nhất. Những sản phẩm bột ngũ cốc, ngũ cốc tinh chế, cháo ngũ cốc,…là các loại ngũ cốc dành cho người đau dạ dày có thể sử dụng để hỗ trợ điều trị, bổ sung dinh dưỡng cũng như dự phòng các cơn đau tái diễn.

Ngũ cốc có thể sử dụng vào nhiều thời gian khác nhau để có tác dụng và hiệu quả tốt nhất. Người bệnh có thể sử dụng ngũ cốc vào buổi sáng hoặc xen giữa các bữa ăn để giúp cho dạ dày luôn có chứa thức ăn tránh các cơn đau do quá đói.

Khi đang bị cơn đau dạ dày, việc sử dụng thực phẩm mềm và bao bọc được bề mặt dạ dày, thấm hút được acid dịch vị sẽ vô cùng hiệu quả để có thể giảm cơn đau khó chịu đang xảy ra.

Xem thêm: Sử dụng lá vú sữa chữa bệnh đau dạ dày cực kỳ hiệu quả

Bài thuốc dứt điểm đau dạ dày toàn diện

Bên cạnh quan tâm đến vấn đề sử dụng ngũ cốc cho người đau dạ dày thì phương pháp điều trị tối ưu cũng là vấn đề người bệnh không thể bỏ qua. Hiện nay, một trong những giải pháp hàng đầu được người bệnh tin tưởng sử dụng vì mang đến hiệu quả bền vững phải kể đến Cao Bình Vị của phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường. Đây là bài thuốc đặc trị bệnh dạ dày được kiểm chứng bởi hàng nghìn bệnh nhân trong và ngoài nước.

Thành phần Cao Bình Vị Tâm Minh Đường

Cao Bình Vị là bài thuốc Đông y được đánh giá là có lộ trình điều trị khoa học và có thành phần từ 100% thảo dược đạt chuẩn. Mỗi vị thảo dược có trong bài thuốc đều được tính toán, cân đo đong đếm theo một tỷ lệ đạt chuẩn để khi kết hợp với nhau sẽ phát huy công dụng tối đa, đẩy lùi đau dạ dày tận gốc.

Bạn đọc có gì thắc mắc không?

Hãy “chat cùng bác sĩ” để lắng nghe tư vấn từ chuyên gia

Không chỉ đơn thuần là giải quyết triệu chứng, Cao Bình Vị chữa đau dạ dày theo một cơ chế, phác đồ rõ ràng như sau:

  • Điều chỉnh lại quá trình điều tiết acid dịch vị, tiêu viêm, triệt tiêu triệu chứng đau cấp tính.
  • Ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại, đặc biệt là vi khuẩn Hp, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
  • Kháng viêm, làm lành vết loét niêm mạc dạ dày, củng cố chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa tái phát.

Ưu điểm của Cao Bình Vị

Đặc biệt, Cao Bình Vị được đánh giá cao hơn nhiều sản phẩm thuốc điều trị khác là nhờ những ưu điểm vượt trội như sau:

  • 100% thảo dược sạch được thu hái tại trung tâm trồng và chế biến cây thuốc Hà Nội (Bộ Y tế).
  • Dược liệu trải qua quá trình sơ-chế biến nghiêm ngặt: Được đun chiết tinh chất ở nhiệt độ 100 độ C trong suốt 48 giờ liên tục để thu được thuốc dạng cao đặc nguyên chất.
  • Thuốc dạng cao tiện sử dụng, được cơ thể hấp thu nhanh hơn.

Bạn đọc có thể xem thêm những phân tích của BS.CKI Hoàng Thị Lan Hương về ưu điểm của Cao Bình Vị trong video sau:

Nhờ đó, đã có hàng ngàn trường hợp đã được điều trị thành công bệnh đường tiêu hóa nói chung, dứt điểm chứng đau dạ dày nói riêng nhờ Cao Bình Vị. Thành công này đã góp phần giúp cho Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường nhận được bằng khen và cúp vàng “Thương hiệu an toàn vì sức khỏe cộng đồng” năm 2018.

Sử dụng ngũ cốc cho người đau dạ dày vô cùng hiệu quả trong việc điều trị đau dạ dày, hạn chế cũng như dự phòng các cơn đau xảy ra. Đây cũng là nguồn thực phẩm giá trị để bổ sung chất dinh dưỡng để bồi bổ cơ thể. Hãy lựa chọn loại và sản phẩm ngũ cốc ưa thích để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Bạn cần bác sĩ trực tiếp tư vấn cho trường hợp của mình?

Bấm vào đây để liên hệ ngay!

Bệnh trĩ có đẻ thường được không và lưu ý trước khi đẻ Bệnh trĩ có đẻ thường được không và lưu ý trước khi đẻ

Theo yêu cầu của độc giả, chúng tôi xin cung cấp địa chỉ để tiện liên hệ:

Sửa đổi lần cuối


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đóng