Đau dạ dày khi mang thai cần làm gì để mau khỏi bệnh?

Đau dạ dày khi mang thai không chỉ khiến bạn khó chịu, mà còn có thể gây ảnh hưởng tới thai nhi. Vì vậy, sớm nắm rõ nguyên nhân và triệu chứng của bệnh dạ dày ở bà bầu sẽ giúp bạn sớm dứt điểm được căn bệnh này.

Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu

Khi mắc bệnh đau dạ dày trong 3 tháng đầu của thai kỳ, bà bầu sẽ rất dễ bị nhầm lẫn với những dấu hiệu mang thai như: Đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn hoặc nôn. Tuy nhiên cần lưu ý rằng, khi ốm nghén sẽ không có triệu chứng nóng rát vùng thượng vị, trào ngược, ợ chua hay có cảm giác đau râm ran.

Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu là hiện tượng phổ biến và nguyên nhân thường do tử cung phát triển hoặc do nôn nhiều. Tử cung lớn dần sẽ khiến cho dạ con bị thay đổi về vị trí, khi thức ăn tiêu hóa xuống dạ dày sẽ bị ứ đọng và khó tiêu, gây ảnh hưởng tới niêm mạc dạ dày.

Nguyên nhân bà bầu đau dạ dày trong 3 tháng đầu cũng có thể do cơ thể sản sinh ra hormone progesterone. Đây là loại hormone ảnh hưởng tới hệ thần kinh và gây ra các cơn đau dạ dày, tiêu chảy và đầy bụng ở bà bầu. Nghiêm trọng hơn, đau dạ dày trong 3 tháng đầu của thai kỳ cũng có thể là biểu hiện của sảy thai.

đau dạ dày khi mang thai

Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu có sao không? Tuy không gây nguy hiểm, nhưng đau dạ dày có thể là dấu hiệu cảnh báo của nguy cơ sảy thai. Do đó, nếu bà bầu bị đau dạ dày mà kèm theo những triệu chứng dưới đây nên thông báo với bác sĩ hoặc đi khám ngay lập tức:

  • Chảy máu nhiều hoặc ít ở âm đạo
  • Xuất hiện chất dịch lỏng từ âm đạo
  • Xuất hiện cơn đau thắt hoặc bị chuột rút ở vùng bụng
  • Đau, bị chuột rút ở lưng

Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối

Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối có thể do thai nhi phát triển to lên và gây chèn ép tới dạ dày, làm ứ đọng thức ăn, dạ dày bị tổn thương dẫn tới bệnh đau dạ dày. Ngoài ra, còn phải kể tới một số nguyên nhân đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối như:

  • Khi mang bầu nội tiết tố trong cơ thể rất dễ bị rối loạn và không thể tiết ra dịch vị khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động kém.
  • Một số trường hợp bà bầu bị bệnh đau dạ dày trong tam cá nguyệt thứ 3 do nhiễm khuẩn HP.
  • Do chế độ dinh dưỡng có chứa nhiều tinh bột, đường, sữa khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động nhiều hơn.

Đau dạ dày khi đang có thai trong tam cá nguyệt thứ 3 chị em cũng không lo lắng, vì đây là hiện tượng thường gặp. Tuy nhiên, khi bị đau dạ dày bà bầu thường ăn kém và gây ảnh hưởng tới lượng chất dinh dưỡng cung cấp cho thai nhi. Nếu như tình trạng này kéo dài và không được khắc phục sẽ khiến thai nhi kém phát triển, nhẹ cân.

Bà bầu bị đau dạ dày phải làm sao? 

Đau dạ dày khi mang thai phải làm gì? Khi bị đau dạ dày bà bầu cần có chế độ ăn uống khoa học và sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý.

bà bầu bị đau dạ dày phải làm sao

Chế độ ăn uống hợp lý

  • Lựa chọn những món ăn mềm, dễ tiêu hóa như bún, cháo, cơm mềm hoặc những thực phẩm tốt cho dạ dày và giàu dinh dưỡng cần thiết cho bà bầu như trứng, sữa.
  • Bổ sung các loại hải sản giúp tăng cường những chất cần thiết cho cơ thể và giúp mau lành vết loét dạ dày.
  • Nên ăn các món hấp, luộc hoặc ninh nhừ thay vì chế biến món ăn chiên xào vì có chứa nhiều dầu mỡ. Hạn chế thực phẩm giàu chất béo không lành mạnh, vì sẽ gây ảnh hưởng tới chỗ viêm loét của dạ dày.
  • Nên chia thành nhiều bữa ăn trong ngày để tránh dạ dày hoạt động quá mức.
  • Tránh xa những chất kích thích gây ảnh hưởng tới niêm mạc dạ dày như: Rượu, trà pha đặc, cà phê, đồ ăn có vị chua cay, thực phẩm giàu axit.
  • Hạn chế những thực phẩm cứng như các loại trái cây sấy khô, đồ muối chua (dưa muối, cà muối, măng chua….) vì sẽ càng làm cho cơn đau dạ dày thêm nặng hơn, thậm chí có thể gây viêm loét dạ dày khi mang thai.
  • Không nên ăn quá no, quá nhanh vì sẽ khiến cho dạ dày sản sinh nhiều axit, gây cảm giác khó chịu. Tốt nhất khi ăn bà bầu nên nhai kỹ và nuốt từ từ giúp bão hòa lượng axit trong dạ dày.
  • Không ăn thực phẩm ôi thiu, đồ ăn còn sống, lạnh sẽ gây hại cho dạ dày và tiêu chảy.
  • Không nên nhịn đói vì sẽ khiến cho lượng axit trong dạ dày tăng cao và khiến cho cơn đau thêm nặng hơn.
  • Không nên nằm ngay hoặc vận động mạnh sau khi ăn. Mà nên đi lại nhẹ nhàng sẽ giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn.

Cần nghỉ ngơi và sinh hoạt lành mạnh

Bên cạnh điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học, thì bà bầu cũng nên tránh căng thẳng hoặc thức khuya, mất ngủ vì sẽ gây đau dạ dày. Tốt nhất nên giữ tinh thần thoải mái, lạc quan và yêu đời. Nên đi ngủ đúng giờ và đủ giấc, thời gian lý tưởng nhất cho phụ nữ mang thai từ 21h giờ, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh và cung cấp đủ năng lượng hoạt động.

Ngoài ra, nên kết hợp với các bài tập nhẹ nhàng khi mang thai như bơi lội, yoga, thiền hoặc đi bộ giúp cơ thể thoải mái và cũng là cách chữa đau dạ dày khi mang thai hiệu quả.

bà bầu bị đau dạ dày

Lưu ý khi dùng thuốc cho bà bầu

Đau dạ dày khi mang thai khiến cho cơ thể bà bầu cảm thấy mệt mỏi và nôn ói nhiều hơn. Vì vậy, khi thấy có triệu chứng đau dạ dày khi mang thai chị em cần đi thăm khám ngay để được bác sĩ chẩn đoán tình trạng bệnh cụ thể và có hướng điều trị phù hợp. Cần lưu ý, việc dùng thuốc đau dạ dày cho bà bầu cần có sự chỉ định của bác sĩ và tuyệt đối không được tự ý sử dụng để tránh ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.

Đau dạ dày khi mang thai nên ăn gì?

Bà bầu bị đau dạ dày nên ăn món gì? Đối với những chị em mắc bệnh dạ dày khi mang thai cần lưu ý tới chế độ ăn uống. Tuy nhiên không nên quá kiêng khem, mà cần ăn đủ số bữa trong ngày, đủ chất dinh dưỡng và khoa học. Những món ăn tốt cho bà bầu bị đau dạ dày phải kể tới:

  • Cơm trắng: Có tác dụng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và giảm cơn đau dạ dày. Vì cơm trắng là loại tinh bột không gây kích thích trào ngược dạ dày và làm giảm cơn đau. Vì vậy, nên ăn đủ bữa với cơm và tốt nhất nên ăn cơm mềm.
  • Khoai tây: Thái khoai tây thành từng lát mỏng, chần qua nước sôi và cho thêm nước ép tỏi, gừng vào trộn đều giúp làm giảm cơn đau dạ dày cho mẹ bầu. Hoặc có thể nấu canh khoai tây cùng với chân giò, sườn giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi.
  • Bánh mì: Có thể bổ sung bánh mì trong bữa ăn phụ của bà bầu, vừa cung cấp chất dinh dưỡng và hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày cho bà bầu.
  • Cháo, súp: Các loại cháo, súp lỏng rất tốt cho người mắc bệnh dạ dày và dễ tiêu hóa. Vì vậy, bà bầu cũng nên bổ sung những món cháo giàu dinh dưỡng như cháo cá, cháo thịt băm, cháo tôm…
  • Ngoài ra, bà bầu bị đau dạ dày cũng có thể sử dụng những bài thuốc chữa đau dạ dày dân gian vừa hiệu quả lại an toàn cho thai nhi như: Bột nghệ vàng kết hợp với mật ong trộn đều ăn hàng ngày, nước ép cà rốt hoặc nước ép bắp cải.

Khi bị đau dạ dày khi mang thai chị em không nên quá lo lắng, nếu điều trị đúng cách sẽ sớm dứt điểm được căn bệnh này. Bên cạnh đó, bà bầu cũng nên thường xuyên đi thăm khám định kỳ để được bác sĩ theo dõi, đảm bảo sự phát triển an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

Có thể bạn quan tâm: Người đau dạ dày nên ăn hoa quả gì?

Sửa đổi lần cuối

Hãy bình luận đầu tiên

Để lại một phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai.


*