Đau đầu gối khiến khả năng xoay, quay và di chuyển của người bệnh bị hạn chế, ảnh hưởng đến sinh hoạt. Hiện tượng này có thể là biểu hiện của một số bệnh lý nguy hại. Vậy đau đầu gối không sưng khi đứng lên ngồi xuống tiềm ẩn nguy cơ gì? Bị đau đầu gối uống thuốc gì hay cách điều trị như thế nào?

Đau đầu gối là gì?

Đầu gối có cấu trúc phức tạp gồm bốn xương, bốn dâu chằng và gân. Nó có khả năng xoay, quay, uốn cong, duỗi thẳng. Đầu gối đóng vai trò gánh trọng lượng của cơ thể nên chịu một lực lớn nên rất dễ bị tổn thương.

Đau đầu gối không sưng khi đứng lên ngồi xuống là tình trạng đầu gối bị sưng đau, nhức gây hạn chế khả năng vận động, di chuyển.

đau đầu gối

Đau đầu gối gồm cấp tính và mãn tính.

  • Cấp tính: Cơn đau có tính tức thời, thường do vận động khớp gối quá mức khi chơi thể thao hoặc viêm nhiễm.
  • Mãn tính: Cơn đau đầu gối kéo dài, nguyên nhân do chấn thương, sưng viêm như viêm khớp dạng thấp, gút, Lupus… hoặc nhiễm trùng.

Nguyên nhân đau đầu gối không sưng khi đứng lên ngồi xuống

Hiện tượng này thường bắt nguồn từ những nguyên nhân sau đây:

Chấn thương

Cả chấn thương nhẹ lẫn nặng sau đây đều có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đầu gối bị những cơn đau hành hạ:

Rách dây chằng và bong gân

Dây chằng đóng vai trò nối xương các khớp với nhau. Trong khi đó, gân cơ nối xương với cơ bắp. Nếu bị rách hoặc giãn dây chằng, bong gân bao bên ngoài đầu gối thì có thể bị đau kể cả khi nghỉ ngơi.

Có thể có các dấu hiệu triệu chứng kèm theo như sưng đỏ, nóng và bầm tím. Đầu gối có thể không trở nên lỏng lẻo, không điều khiển tốt như trước.

Chảy máu trong khớp

Chấn thương có thể ảnh hưởng đến cấu trúc và xương trong đầu gối, gây chảy máu vào trong khớp. Dấu hiệu nhận biết là vùng đầu gối bị sưng tấy, nóng và có vết bầm tím.

Gãy xương

Một số xương ở đầu gối bị vỡ có thể gây đau ở đầu gối khi đứng lên ngồi xuống. Những mảnh xương vỡ nhỏ có thể ảnh hưởng xấu đến khớp hoặc mô mềm ở đầu gối.

Viêm và thoái hóa khớp gối

Đau đầu gối có thể là triệu chứng của các bệnh xương khớp ở gối như viêm khớp, thoái hóa khớp, Lupus và gút.

Viêm khớp dạng thấp ở đầu gối

Khi bị bệnh, cac khớp và mô trong đầu gối bị tổn thương gây viêm. Biểu hiện là tình trạng đau, sưng nóng và cứng khớp, hạn chế vận động của khớp gối. Đôi khi có thể gây đau ở ngực.

Thoái hóa khớp gối

Sụn gối là mô nằm giữa các xương đầu gối, có tác dụng hấp thụ lực tác động lên đầu gối. Theo thời gian, sụn bị thoái hóa dẫn đến khả năng đệm giảm bớt. Các xương khi đó cọ xát vào nhau gây đau đầu gối, sưng và cứng khớp gối.

đau đầu gối

Lupus

Lupus là bệnh tự miễn, xảy ra khi hệ miễn dịch tấn công các mô khỏe mạnh. Ngoài đau ở đầu gối không sunwg khi đứng lên ngồi xuống, còn có thể kèm theo khó thở, đau ở ngực, sốt, khó chịu và đau ở trong miệng.

Bệnh gút

Bệnh xảy ra khi axit uric tích tụ trong máu, lắng đọng dưới dạng tinh thể ở các khớp gây viêm, đau ở khớp gối, rồi lan sang khớp khác.

U nang baker

Chất lỏng tích tụ ở phía sau đầu gối gây khó chịu nhưng không đau. Khi bị đau đầu gối là lúc u nang bị vỡ ra. Kèm theo là sưng đau và bầm tím ở đầu gối.

Bệnh Osgood-Schlatter

Dấu hiệu biểu hiện của bệnh thường gặp là đau nhức, sưng và khó chịu ở đầu gối. Đau nặng hơn khi chơi thể thao.

Nhiễm trùng

Nhiễm trùng xương: Phổ biến là viêm xương tủy do vi khuẩn hoặc nấm. Gây đau nhức đầu gối và các nơi khác, kèm theo sốt, ớn lạnh.

Nhiễm trùng khớp: Do chấn thương hoặc phẫu thuật, vi khuẩn nấm đi vào khớp gây những cơn đau nhức đầu gối dữ dội. Có thể kèm theo sưng, đỏ hoặc sốt. Biểu hiện phổ biến của viêm khớp cấp tính.

đau đầu gối

Như vậy, đau đầu gối không sưng khi đứng lên ngồi xuống là biểu hiện bệnh gì? Có thể bạn đang bị các bệnh về xương khớ như viêm khớp, viêm khớp dạng thấp, bệnh gút, Lupus, u nang baker, nhiễm trùng khớp, viêm xương tủy…

Do đó, khi có biểu hiện triệu chứng đau đầu gối bạn cần đến gặp bác sĩ thăm khám để có biện pháp điều trị phù hợp với tình trạng và sức khỏe, mang lại hiệu quả trị bệnh tốt nhất.

Tìm hiểu ngay: Tràn dịch khớp gối là bệnh gì?

Cách trị đau đầu gối tại nhà hiệu quả

Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức khỏe mạnh

Trọng lượng cơ thể càng lớn thì áp lực lên các khớp càng tăng, nhất là khớp đầu gối, hông và xương bàn chân.

Do đó, khi bị đau đầu gối nhưng không sưng khi đứng lên ngồi xuống, để giảm áp lức cho khớp thì cần phải giảm trọng lượng cơ thể về mức khỏe mạnh. Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng về kế hoạch ăn uống và tập luyện để giảm cân hợp lý.

Tập luyện chịu tác động thấp

Trước khi luyện tập cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ. Lời khuyên được đưa ra, hình thức tốt nhất cho người bị đau đầu gối là nên đi bộ nhẹ nhàng và bơi lội.

Lưu ý:

  • Cần làm ấp cơ thể trước và sau khi luyện tập.
  • Không đi bộ, bơi lội ở những địa hình gập gềnh.
  • Tránh các hoạt động mạng như chạy, nhảy khiến cơn đau nhức đầu gối nghiêm trọng hơn.

Nghỉ ngơi, thư giãn

Đây là cách lâu dài để cơ thể được khỏe mạnh, cải thiện những cơn đau đầu gối hiệu quả.

Kết hợp với những bài tập giúp giảm căng thẳng, stress như ngồi thiền, thở sâu, tập yoga.

Ngủ đủ giấc

Đau đầu gối nhưng không sưng khiến người bệnh không ngủ ngon, nhất là vào ban đêm. Trong khi đó, giấc ngủ giúp cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo lại sau một ngày làm việc mệt nhọc.

Nếu có bất kì vấn đề gì liên quan đến giấc ngủ, bạn nên đến gặp bác sĩ để có thể kiểm soát cơn đau nhức đầu gối tốt hơn.

Chườm nóng hoặc lạnh

Chườm nóng giúp làm dịu đi cảm giác tê cứng đầu gối, trong khi đó chườm lạnh giúp làm giảm sưng đau.

đau đầu gối

Sử dụng thuốc – Đau đầu gối uống thuốc gì?

Đau đầu gối uống thuốc gì? Dùng một số loại thuốc xịt, thoa, dạng gel hoặc dán để giảm đau. Những loại thuốc này thường gồm các thành phần như menthol, salicylate, capsaicin hoặc có thể kết hớp các loại thuốc với nhau.

Cần hỏi ý kiến của bác sĩ để lựa chọn loại thuốc phù hợp với tình trạng bệnh của bạn.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, khoa học

Những người bị đau đầu gối nên ăn nhiều loại trái cây giàu vitamin C. Chẳng hạn như cam, quýt, dâu, kiwi, bưởi, đu đủ, xoài để giảm nguy cơ phát triển tổn thương về xương tủy.

Bổ sung đậu nành hàng ngày trong 3 tháng, có thể là bột đậu nành, sữa đậu nành giúp giảm đau đầu gối.

Ăn nhiều thực phẩm chứa axit béo omega3 như cá hồi, cá thu, cá trích… mỗi tuần.

Bổ sung nghệ vào các món ăn. Nghệ không chỉ tăng hương vị cho món ăn mà còn chứa nhiều curcumin giúp giảm đau khớp, đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống rất tốt.

Hạn chế đi giày cao gót

Đi giày cao gót sẽ tăng áp lực cho đầu gối và bàn chân. Do đó, người bị đau đầu gối nên tránh xa những đôi giày cao gót. Nếu đi thì chỉ nên đi đế thấp và cao không quá 5cm.

Giày thiếu độ cong, đế bằng cũng có hại. Nếu có dùng thì cần sử dụng miếng đỡ và loại giày phù hợp khi cần đi bộ nhiều.

Chữa đau khớp bằng thảo dược thiên nhiên

Khi bị đau khớp gối, thay vì sử dụng các loại thuốc tây y để giảm đau, bạn có thể lựa chọn các bài thuốc Y học cổ truyền, vừa mang lại hiệu quả cao mà còn an toàn cho sức khỏe.

“Độc hoạt tang ký sinh” và “Quyên tý thang” chính là hai bài thuốc cổ phương chuyên trị các bệnh về xương khớp, đặc biệt là đau khớp gối được Ông cha ta truyền lại. Hai bài thuốc này sử dụng toàn bộ những nguyên liệu tốt cho xương khớp, bao gồm những dược liệu cực kỳ quý hiếm, không phải ai cũng có điều kiện để tìm mua như Bí Kỳ Nam, Sâm Ngọc Linh,…

dau-dau-goi-10
Bài thuốc cổ phương chưa đau đầu gối từ ngàn đời

Hơn nữa, không phải ai cũng có thể dành thời gian để ngồi ở nhà và sắc thuốc. Đặc biệt, việc cân đo đong đếm lượng thuốc thế nào cho hợp lý càng không phải chuyện dễ dàng. Chính vì điều này mà những người mắc bệnh xương khớp dù biết thuốc Nam mới là con đường chữa bệnh đúng đắn nhưng không phải ai cũng sử dụng.

Nắm bắt được nhu cầu này, phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường kết hợp với phòng chẩn trị YHCT An Dược đã nghiên cứu và cho ra một sản phẩm dựa trên nguyên tắc của công thức cổ phương, có đầy đủ các vị thuốc cần thiết, gia giảm với tỷ lệ vàng phù hợp với cơ địa của tất cả các bệnh nhân. Và kể từ đó, An Cốt Nam ra đời như giải pháp toàn diện, cứu chữa cho các bệnh nhân mắc các bệnh về xương khớp.

dau-khop-goi-12
An Cốt Nam – Bài thuốc được các chuyên gia khuyên dùng

Bài thuốc An Cốt Nam được đặc chế từ 2 bài thuốc cổ phương nói trên, trải qua quá trình sắc thuốc ở nhiệt độ và thời gian phù hợp. Áp dụng công nghệ sắc thuốc hiện đại, cùng với việc điều chỉnh nhiệt độ và thời gian phù hợp, giúp giữ lại những tinh hoa thảo dược và không làm dược tính của các vị thuốc biến chất.

Bên cạnh đó, thuốc sắc sẵn không chỉ giúp người bệnh dễ dàng sử dụng mà còn giúp giảm tải áp lực cho hệ tiêu hóa, thuốc sẽ được dạ dày hấp thụ trực tiếp mà không cần phải mất công chia nhỏ. Từ đó mà thời gian điều trị đau khớp gối cũng được rút ngắn.

Không giống như các phương pháp chữa đau khớp gối khác, thường sẽ tái phát khi ngừng thuốc hoặc thời tiết chuyển mùa. An Cốt Nam là bài thuốc điều trị toàn diện, kết hợp giữa “Trong uống ngoài dán” và bài tập vật lý trị liệu giúp đẩy lùi đau khớp gối triệt để, không cho tác nhân gây bệnh có cơ hội quay trở lại.

dau-khop-doi-13
An Cốt Nam kết hợp trong uống ngoài dán cho hiệu quả vượt trội

Ngoài việc sử dụng thuốc uống dưới dạng cao đặc trong 10 ngày, khi mua liệu trình An Cốt Nam người bệnh sẽ được cung cấp thêm 2 liệu pháp chữa bệnh khác nữa đó là:

  • Cao dán giảm đau tức thì
  • DCV hướng dẫn bài tập vật lý trị liệu dành cho những bệnh nhân ở xa. Nếu có điều kiện đến trực tiếp phòng khám, bệnh nhân sẽ được 10 ngày miễn phí bấm nguyệt, châm cứu.

3 liệu pháp của An Cốt Nam đã được hơn 5000 bệnh nhân kiểm chứng về hiệu quả và nhận được sự đánh giá cao từ các chuyên gia. Đây đúng là một hướng đi mới cho các bệnh nhân mắc bệnh xương khớp nói chung và đau khớp gối nói riêng mà mọi người nên áp dụng.

Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ theo yêu cầu của độc giả:

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: 0983.34.0246

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0903.876.437

Trên đây là giải đáp đau đầu gối nhưng không sưng khi đứng lên ngồi xuống uống thuốc gì? Cũng như cách trị bệnh tại nhà hiệu quả. Bạn đọc có thể tham khảo và lựa chọn phương pháp phù hợp để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này. Chúc bạn sớm khỏe mạnh!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *