Đau lưng không cúi được là bệnh gì? Cách khắc phục

Đau lưng không cúi được do nhiều nguyên nhân gây ra như sai tư thế, làm việc nặng nhọc quá sức, chấn thương, nhưng cũng có thể là biểu hiện của căn bệnh nguy hiểm nào đó. Tình trạng này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Cùng tìm hiểu nguyên nhân nào gây ra đau lưng không cúi được, đây là biểu hiện của bệnh gì, cách khắc phục như thế nào trong bài viết này nhé!

Nguyên nhân gây đau lưng không cúi được

Nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng đau nhức lưng không cúi được, trong đó gồm yếu tố cơ học, tuổi tác, bệnh lý…

Nguyên nhân cơ học

Làm việc nặng nhọc quá sức

Làm các công việc quá sức trong nhiều năm, cột sống chịu áp lực lớn trong thời gian dài gây ra tình trạng đau lưng mãn tính. Lâu dần, người bệnh sẽ rất khó khăn khi cúi xuống, trường hợp nặng đau lưng không cúi được.

Bên cạnh đó, một vài trường hợp do chưa quen với việc làm việc nặng nhọc quá sức gây căng cơ quá mức, rách, gây những cơn đau nhức lưng âm ỉ.

Hoạt động sai tư thế

Nguyên nhân này thường phổ biến với đối tượng làm việc văn phòng. Ngồi quá lâu một chỗ và không đúng tư thế sẽ khiến cho cột sống bị mất cân bằng, cong lệch và gây đau. Kéo dài tình trạng này quá lâu sẽ khiến người bị đau lưng không khom người được.

Dân văn phòng ngồi quá lâu ở một tư thế, tư thế đó không đúng khiến cột sống bị cong lệch, đau nhức. Sau một thời gian dẫn đến tình trạng đau lưng không cúi được.

Vấn đề về tuổi tác

Theo quy luật tự nhiên, hệ thống xương khớp, cột sống theo thời gian sẽ bị thoái hóa dần. Dưới sự tác động của những yếu tố tiêu cực như  va chạm, chấn thương, cột sống dễ bị đau nhức, việc cúi khom người gặp khó khăn.

Một số trường hợp đau nhức lưng trong cả sinh hoạt hàng ngày của ở người già.

Chấn thương

Tai nạn giao thông, tai nạn nghề nghiệp, đặc biệt là các vận động viên trong quá trình luyện tập, thi đấu… có thể tác động đến cột sống gây đau lưng không cúi được.

Hậu quả gây tê cột sống

Những người trước đó gây tê cột sống cùng với một vài yếu tố tiêu cực khác có thể gây đau lưng không cúi được.

---

---

Đau lưng không cúi được là bệnh gì?

Ngoài những nguyên nhân trên, đau lưng không cúi được có thể là biểu hiện của một số bệnh lý cột sống như:

• Thoái hóa cột sống
• Thoát vị đĩa đệm
• Loãng xương
• Đau dây thần kinh tọa
• Phồng lồi đĩa đệm
• ….

Trong các bệnh lý trên thì thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân gây đau lưng không cúi được phổ biến nhất và nguy hiểm nhất. Nếu không được chữa trị sớm và kịp thời có thể dẫn đến tình trạng thoái hóa xương khớp, hội chứng chùm đuôi ngựa, tàn phế.

Không rõ nguyên nhân

Một vài trường hợp không xác định được nguyên nhân nào gây ra tình trạng đau lưng không cúi được.

Cách khắc phục đau lưng không cúi xuống được hiệu quả nhất

Để khắc phục tốt nhất tình trạng đau lưng không cúi khom người, gập người được thì cần phải xác định được nguyên nhân và mức độ đau nhức để có biện pháp điều trị phù hợp. Dưới đây là một số mẹo hỗ trợ giảm đau nhức lưng không cúi được:

Nghỉ ngơi, thư giãn

Cách này giúp giảm đau nhức, giảm áp lực lên cột sống, các đốt sống tổn thương được phục hồi.

Thay đổi tư thế, ngồi đúng tư thế

Sau 1 – 1,5h đứng lên đi lại. Người làm công việc nặng nhọc thì cần phải hạn chế vác nặng, nếu phải mang vác thì cần phải đúng cách.

Chế độ dinh dưỡng, luyện tập khoa học

Cần phải có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt các thực phẩm giàu canxi, vitamin D tốt cho xương khớp.

Bên cạnh đó kết hợp việc luyện tập thể dục thể thao khoa học sẽ hỗ trợ giảm đau lưng không cúi được hiệu quả.

Chườm nóng/chườm lạnh

Thực hiện chườm nóng hoặc chườm lạnh ở vị trí lưng đau nhức sẽ đẩy lùi cơn đau khá hiệu quả.

Xoa bóp, bấm huyệt

Biện pháp khắc phục đau lưng không cúi được này tác động lực vào huyệt vị để đả thông kinh mạch, loại bỏ phong hàn, ứ huyết, giảm đau nhức vô cùng hiệu quả.

Sử dụng thuốc giảm đau

Nếu cơn đau nhức âm ỉ, dữ dội hành hạ thì có thể sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.

Dùng thảo dược giảm đau

Có nhiều loại thảo dược tự nhiên có tác dụng giảm đau lưng không cúi được như ngải cứu, lá lốt, cây trinh nữ, cây cỏ xước… Người bị đau nhức lưng không cúi gập người được, khom lưng được có thể sử dụng những loại thảo dược này để giảm đau nhức an toàn, không tác dụng phụ và hiệu quả.

Ngoài ra đối với trường hợp đau lưng không cúi được do thoát vị đĩa đệm quá nặng thì có thể phải thực hiện phẫu thuật.

Cần chú ý gì khi bị đau lưng không cúi xuống được?

Người bị đau lưng không cúi khom người, gập người được cần phải chú ý những điều sau để khắc phục và phòng ngừa được tình trạng này hiệu quả nhất:

• Hạn chế tối đa căng cơ thắt lưng, lưng khi vận động.
• Tránh cúi người về phía trước khiến cột sống chịu áp lực nhiều hơn, dẫn đến đau lưng không cúi được trầm trọng hơn.
• Không đứng quá lâu, hoặc ngồi làm việc quá lâu ở một tư thế khiến cột sống, đốt sống bị tổn thương chịu áp lực hơn.
• Làm việc và nghỉ ngơi khoa học, để cột sống được thoải mái, không phải chịu áp lực lớn.
• Luyện tập thể dục thể thao điều độ, vừa sức, nên tham khảo ý kiến của huấn luyện viên trước khi tập luyện.

Xem thêm: 7 nguyên nhân gây đau bụng trên và đau lưng nhiều nhất tại Việt nam

An Cốt Nam – Giải pháp điều trị đau lưng không cúi được

Đau lưng không cúi được là một triệu chứng cơ bản của bệnh xương khớp. Để điều trị dứt điểm không tái phát, người bệnh có thể tham khảo bài thuốc An Cốt Nam. Đây là phương pháp điều trị bệnh xương khớp hiệu quả theo hướng bảo tồn được nghiên cứu bởi PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa (Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường).

Thực tế, An Cốt Nam không phải là một bài thuốc quá xa lạ với người bệnh trên cả nước. Bởi lẽ, bài thuốc này đã từng được Th.Bs Hoàng Khánh Toàn (Bệnh viện 108) giới thiệu trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” – VTV2. Bác sĩ Toàn chia sẻ: “An Cốt Nam là một trong những bài thuốc đông y hiếm hoi hội tụ đầy đủ các liệu pháp tốt nhất hiện nay. Gồm thuốc uống, cao dán và bài tập vật lý trị liệu. Từ đó mang lại tác động đa chiều, giúp đả thông kinh mạch, đẩy lùi căn nguyên gây bệnh, phục hồi tổn thương và dự phòng tái phát”.

Điểm độc đáo của phác đồ điều trị đau lưng không cúi được đó là bài thuốc uống:

• Được xây dựng dựa trên hai bài thuốc cổ phương là độc hoạt tang sinh ký và quyên tý thang, đồng thời gia giảm thêm nhiều dược liệu quý hiếm như sâm ngọc linh, bí kỳ nam, trư lung thảo,…
• Thảo dược được tuyển chọn kĩ càng từ Vườn dược liệu của Bộ y tế, đảm bảo an toàn và chất lượng cho người dùng.
• Thuốc được bào chế dưới dạng cao lỏng. Tức nấu thảo dược liu riu trên bếp củi ở nhiệt độ chuẩn trong suốt 48h, phần nước cốt thu được đem cô thành cao và đóng gói trong điều kiện vô trùng.

Ngoài thuốc uống, người bệnh còn được cung cấp thêm cao dán và 3 buổi vật lý trị liệu miễn phí tại phòng khám.

Bệnh nhân khi tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, tình trạng bệnh sẽ được cải thiện đến 85% chỉ sau 10-15 ngày điều trị. Với người có cơ địa hấp thụ kém thì thời gian điều trị sẽ lâu hơn, tối đa từ 20-30 ngày.

Hiệu quả An Cốt Nam đã được chứng minh qua hàng ngàn bệnh nhân:

Cô Nguyễn Thị Dung:

Ông Nguyễn Quang Nhật:

Nếu có bất kỳ điều gì thắc mắc, bấm ngay khung chat bên cạnh để được bác sĩ hỗ trợ nhanh nhất!

Một số thông tin cơ bản về tình trạng đau lưng không cúi được trên đây mong rằng giúp ích cho bạn đọc. Qua đó, bạn đọc có thể hiểu rõ hơn về tình trạng này, nguyên nhân và một số cách khắc phục đơn giản, hiệu quả. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!