Đau lưng mãn tính: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Đau lưng mãn tính là một bệnh lý khá phổ biến hiện nay. Bệnh xuất hiện ở mọi lứa tuổi và thường bị bỏ qua do không nghiêm trọng. Mời bạn đọc bài viết dưới đây để nắm rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh nhé.

Đau lưng mãn tính là bệnh gì?

Đau lưng mãn tính là tình trạng cơ thể cảm thấy đau vùng lưng, chủ yếu là vùng thắt lưng, có thể lan ra các vùng khác. Bệnh nhân bị đau lưng trong thời gian dài và tái phát nhiều lần. Bệnh gặp ở mọi lứa tuổi và dễ dàng bị bỏ qua do triệu chứng thông thường.

Đau lưng mãn tính gây ra cảm giác vô cùng khó chịu cho người bệnh, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và thậm chí đến khả năng lao động.

Đau lưng mãn tính

Nguyên nhân gây đau lưng mãn tính

  • Chấn thương: Các chấn thương vùng lưng, dây chằng lưng… khi không được điều trị đúng cách có thể là nguyên nhân gây đau lưng mãn tính.
  • Một số bệnh lý như thoái hóa cột sống, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm… Nếu không được điều trị sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
  • Ngoài ra, đau lưng mãn tính có thể là do các dây thần kinh bị chèn ép, viêm.
  • Béo phì – thừa cân hay phụ nữ mang thai cũng là những người có nguy cơ bị đau lưng mãn tính.
  • Di chứng của việc điều trị ngoại khoa, phẫu thuật.

Triệu chứng đau lưng mãn tính

Người bị đau lưng mãn tính thường có các dấu hiệu triệu chứng điển hình sau:

  • Đau, tê vùng thắt lưng và lan ra xung quanh, đau kéo dài
  • Vùng thắt lưng đau nhức vô cùng khó chịu
  • Đứng cong người, không đứng được thẳng

Triệu chứng đau lưng mãn tính

Triệu chứng thường gặp ở những người lao động nặng, chơi thể thao mạnh, sai tư thế làm việc dẫn đến đau nhức vùng thắt lưng kéo dài.

Đau lưng mãn tính có thể đau lan ra vùng hông, đùi…là nguy cơ tiềm ẩn của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Cơn đau có thể tăng lên khi người bệnh vận động mạnh và giảm dần khi nghỉ ngơi nên ảnh hưởng vô cùng lớn đến khả năng lao động.

Biểu hiện của đau lưng mãn tính thường bị bỏ qua do người bệnh nghĩ rằng đây là biểu hiện bình thường của cơ thể khi làm việc, sinh hoạt. Vì thế mọi người cần chú ý đến sự thay đổi của cơ thể để thăm khám và đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất.

Cách điều trị đau lưng mãn tính

Khi bạn có những vấn đề bất thường về sức khỏe, hãy đến cơ sở Y tế, gặp bác sĩ chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân và có cách can thiệp sớm, hiệu quả. Điều trị đau lưng mãn tính cần tìm ra nguyên nhân gây bệnh và chữa trị dứt điểm nguyên nhân đó.

Mức độ đau lưng mãn tính trung bình

Thường dùng thuốc giảm đau như paracetamol, efferalgan,… để làm giảm cơn đau nhanh chóng.

Đau lưng mãn tính do viêm

Sử dụng các loại thuốc giảm đau kháng viêm như diclofenac, aspirin,…

Thuốc điều trị đau lưng mãn tính

 

Biện pháp khác

Ngoài ra còn nhiều phương pháp giúp nâng cao sức khỏe, giảm đau hiệu quả, tốt cho đau lưng mãn tính như sử dụng các phương pháp vật lý trị liệu, châm cứu vùng thắt lưng, bấm huyệt,…

Những điều cần chú ý khi bị đau lưng mãn tính

Bên cạnh đó, bạn cần có một cách sinh hoạt hợp lý, khoa học để nâng cao sức khỏe.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chúng ta đã biết thừa cân – béo phì có thể là nguy cơ dẫn đến đau lưng mãn tính. Vì vậy, bạn cần kiểm soát cân nặng một cách hợp lý. Đối với bệnh nhân đau lưng mãn tính, bạn cần sử dụng những thực phẩm giàu canxi, chất xơ và các thực phẩm tốt cho xương khớp.

Bạn nên hạn chế ăn những thức ăn giàu chất béo, đạm và sử dụng những chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, coffee,… Chúng sẽ khiến tình trạng đau lưng của bạn nghiêm trọng hơn.

Hạn chế làm việc nặng

Lao động nặng là một trong những nguyên nhân gây ra đau lưng. Khi bị đau lưng mãn tính, bạn cần hạn chế làm việc nặng, bê vác quá sức,… Điều này ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng đến tình trạng đau lưng.

Tập thể dục thể thao

Đối với đau lưng mãn tính, bạn không nên chơi các môn thể thao mạnh, tốn nhiều sức lực. Nó sẽ ảnh hưởng đến tình trạng bệnh của bạn. Thay vào đó, bạn hãy ngồi thiền hoặc tập yoga những động tác nhẹ nhàng không những nâng cao sức khỏe, tốt cho xương khớp và còn tác động tích cực đến tình trạng đau lưng. Tuy nhiên, bạn cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu tập để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Không tự ý dùng thuốc

Trước khi bạn muốn dùng bất cứ loại thuốc nào, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ điều trị. Đừng tự ý dùng thuốc nếu bạn muốn có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Khám sức khỏe định kỳ

Bạn nên đi khám sức khỏe định kỳ 3 – 6 tháng/lần để có thể phát hiện bệnh sớm và có những can thiệp hiệu quả.

Xem ngay: Đau lưng chóng mặt biểu hiện bệnh gì?

Đau lưng mãn tính là một bệnh lý dễ bị bỏ qua và có thể gây ra nhiều phiền toái trong sinh hoạt, lao động. Mong rằng qua bài viết này, các bạn đã có thêm kiến thức về đau lưng mãn tính. Từ đó, mọi người hãy chú ý chăm sóc cơ thể để có một sức khỏe thật tốt để lao động, cống hiến. Chúc bạn và gia đình khỏe mạnh.

Sửa đổi lần cuối


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *