Đau lưng ở nam giới và cách khắc phục hiệu quả
Đau lưng ở nam giới là dấu hiệu của nhiều bệnh lý như sỏi thận, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống,…Do đó, nam giới không nên chủ quan coi thường, cần sớm tới cơ sở Y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh các biến chứng xấu đối với sức khỏe.
Nội dung chính:
Nguyên nhân đau thắt lưng ở nam giới
Lưng là một bộ phận tương đối rộng trên cơ thể. Đau lưng có thể đau ở những vùng khác nhau của lưng như thắt lưng, vùng lưng ngực, vùng lưng dưới bả vai, đau sống lưng,…
Mỗi vị trí đau lại liên quan đến những nguyên nhân khác nhau, mà để xác định chính xác, cần có sự kết hợp của các phương pháp chiếu chụp, xét nghiệm và chẩn đoán của bác sĩ.
Tuy nhiên, có một số nguyên nhân gây đau lưng ở nam giới hay gặp như:
- Thừa cân, béo phì: Việc vận động trở nên khó khăn, cân nặng lớn gây áp lực lên cột sống, dễ dẫn đến đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm hay gai cột sống.
- Tai nạn, chấn thương khi làm việc, thể dục thể thao.
- Sỏi thận: Thận nằm dọc 2 bên thắt lưng. Sỏi thận hình thành và di chuyển, cọ xát vào đơn vị thận, niệu quản gây đau đớn 2 bên thắt lưng của nam giới.
- Các chứng bệnh về co thắt cơ.
- Tư thế lao động, làm việc không đúng dẫn đến các chứng cong vẹo cột sống.
- Thoát vị đĩa đệm.
- Đau dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản: Một số trường hợp bệnh nhân có dấu hiệu đau vùng thượng vị, đau lan ra vùng sau lưng.
- Hút thuốc lá, rượu bia: Đây là yếu tố nguy cơ, không chỉ liên quan đến chứng đau lưng ở nam giới mà còn là nguyên nhân gây nhiều chứng bệnh khác của cơ thể như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim,…
Đau lưng sau khi quan hệ ở nam giới
Đau lưng sau khi quan hệ ở nam giới do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:
- Sinh hoạt tình dục không điều độ, tư thế không thoải mái, quan hệ khi người mệt mỏi
- Nam giới đang mắc một số bệnh lý như: Thoát vị đĩa đệm, viêm cột sống dính khớp, thoái hóa cột sống, trượt cột sống, gù vẹo cột sống….
Cơn đau có nguy hiểm không phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này. Bệnh không nguy hiểm nếu do sinh hoạt tình dục không điều độ. Ngược lại, đau lưng ở nam giới sau khi quan hệ rất nguy hiểm nếu do các bệnh lý về cột sống gây ra. Nếu tình trạng này kéo dài, không thuyên giảm thì bạn hãy đến bệnh viện thăm khám để xác định nguyên nhân và có biện pháp điều trị phù hợp.
Cách điều trị đau lưng ở nam giới
Sau khi đã xác định được nguyên nhân, người bệnh sẽ được chỉ định điều trị tùy theo thể trạng và mức độ bệnh của mình. Một phác đồ điều trị thông thường có sự phối hợp của nhiều liệu pháp: Điều chỉnh chế độ ăn, Đông y, Tây y,…
Điều chỉnh chế độ ăn và lối sống
- Hạn chế ăn các thực phẩm có nguy cơ tăng tích lũy canxi hay urat (đặc biệt là đối với các nguyên nhân do sỏi thận, bởi sự tích lũy trên làm tăng quá trình hình thành sỏi).
- Tăng cường các chất dinh dưỡng bổ sung khoáng chất thiết yếu cho xương, giúp xương chắc khỏe và dẻo dai (đối với đau lưng do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống).
- Tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng, thực hiện các bài tập cho đốt sống.
- Không vận động mạnh đột ngột, không nâng vật nặng quá sức.
- Kiêng dùng bia rượu, thuốc lá.
Điều trị theo Đông y
Các biện pháp điều trị bằng Đông y cần nhiều thời gian để cho thấy hiệu quả tác dụng. Tuy nhiên, tác dụng của chúng đem lại thường lâu bền và an toàn, ít các tác dụng phụ hơn.
Châm cứu, bấm huyệt
Trên quan điểm Đông y, cơ thể chia thành nhiều đường kinh lạc, phủ tạng khác nhau. Châm cứu và bấm huyệt tác động vào từng đường kinh, từ đó cải thiện triệu chứng của các tạng phủ, trong đó có cả chứng đau lưng.
Dùng các bài thuốc, vị thuốc cổ truyền
Sử dụng các vị thuốc giúp bồi bổ sức khỏe, trị các chứng đau nhức xương khớp, đau nhức gân cơ, làm tăng cường sức bền và dẻo dai của cơ thể. Bên cạnh dạng thuốc sắc lấy nước uống, nhiều bài thuốc dùng ngâm rượu giúp trị chứng sinh lý yếu ở nam giới, đau lưng mỏi gối như rượu tắc kè, ba kích, đỗ trọng,…
Điều trị theo Tây y
Khi áp dụng các biện pháp Đông y mà bệnh không thuyên giảm, người bệnh có thể áp dụng những cách sau theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa xương khớp:
Thuốc tân dược
Tùy từng nguyên nhân khác nhau, bệnh nhân được bác sĩ chỉ định dùng các loại thuốc khác nhau:
- Thuốc giảm đau, chống viêm: Giúp cải thiện triệu chứng. Một số thuốc thường dùng như: Các thuốc NSAID (thuốc giảm đau chống viêm không steroid, đặc biệt là nhóm diclofenac thường dùng cho đau lưng liên quan đến các vấn đề về khớp), paracetamol,…
- Thuốc lợi tiểu: Có thể dùng trong một số trường hợp đau do sỏi thận.
Vật lý trị liệu
Dùng các biện pháp đấm bóp, chườm, dùng điện châm, sóng siêu âm để trị liệu, giảm cảm giác đau. Tuy nhiên, biện pháp này chỉ áp dụng và tỏ ra hiệu quả khi đau lưng ở thể nhẹ.
Vật lý trị liệu không dùng đơn độc để điều trị mà thường được phối hợp với các biện pháp khác. Vật lý trị liệu chủ yếu đóng vai trò hỗ trợ.
Phẫu thuật
Đây là biện pháp đòi hỏi nhiều thao tác kỹ thuật phức tạp, thường chỉ sử dụng khi bệnh đã biến chứng nặng hoặc các biện pháp bên trên không đem lại hiệu quả. Tùy từng mục đích điều trị mà người bệnh sẽ được chỉ định các biện pháp phẫu thuật như:
- Phẫu thuật nắn chỉnh cột sống, đĩa đệm (với trường hợp thoát vị đĩa đệm, cong vẹo cột sống do sai tư thế).
- Phẫu thuật loại bỏ sỏi (trường hợp bị sỏi thận).
Phẫu thuật cột sống
Như vậy, với mỗi loại nguyên nhân khác nhau lại có biện pháp điều trị tương ứng. Bệnh nhân cần thực hiện các xét nghiệm, chiếu chụp thích hợp để các bác sĩ lấy đó làm căn cứ chẩn đoán chính xác nguyên nhân, từ đó đưa ra phác đồ phù hợp nhất.
Xem ngay: Cách khắc phục tình trạng đau lưng 2 bên hông
Trên đây là những lời khuyên của Việt Nam Forestry giúp cải thiện tình trạng đau thắt lưng ở nam giới. Chúc các bạn sớm khỏi bệnh.
Bác sỹ Phạm Thị Hậu với chuyên môn khám, chữa bệnh bằng Y học cổ truyền, là một trong những chuyên gia cố vấn thông tin y khoa của Việt Nam Forestry – Cổng thông tin sức khỏe 24h.
Sửa đổi lần cuối
Bài viết liên quan
Đai lưng cột sống Osaka của Nhật Bản có tốt không?
10 Tháng Một, 2020
Thảm bấm huyệt ProMat có tốt không, giá bao nhiêu?
9 Tháng Một, 2020
Thuốc chữa đau lưng của Nhật Bản có phải phương pháp tốt nhất
2 Tháng Một, 2020
Máy đấm lưng trên thị trường có những loại nào tốt? Mua máy đấm lưng ở đâu và giá bao nhiêu?
1 Tháng Một, 2020
Gối mát xa hồng ngoại có nên được sử dụng hay không? Phân loại và giá bán
31 Tháng Mười Hai, 2019
