Đau ở khớp ngón chân cái, giữa bên phải trái cách chữa khỏi hoàn toàn

Đau ở khớp ngón chân khiến cho người bệnh khó khăn trong việc đi lại và ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Mời các bạn cùng tìm hiểu về nguyên nhân và cách khắc phục bệnh qua bài viết dưới đây.

Đau ở khớp ngón chân là bệnh gì?

Đau ở khớp ngón chân là một trong những triệu chứng báo hiệu bạn đang gặp phải các bệnh lý liên quan đến xương khớp. Cụ thể, đó là viêm khớp hoặc viêm đa khớp,… thường có dấu hiệu kèm theo như sưng, viêm, nóng đỏ ở giữa đốt ngón chân. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ra nhiều đau đớn và trở ngại trong việc di chuyển của bệnh nhân. Nếu không điều trị bệnh kịp thời có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.

Vì thế, chúng ta cần phải chú ý phát hiện các triệu chứng của bệnh càng sớm càng tốt để tìm ra những biện pháp chữa trị tận gốc và ngăn ngừa tái phát.

Đau ở khớp ngón chân

Nguyên nhân đau ở khớp ngón chân cái giữa bên phải trái

Khớp ngón chân bị đau do rất nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:

Do bệnh lý gây ra

Bệnh gout chính là thủ phạm gây ra các vấn đề về khớp xương. Vì khi đó, lượng acid uric trong máu tăng cao sẽ lắng đọng và tích tụ thành những tinh thể nhỏ bé, sắc bén tại ổ khớp gây ra triệu chứng đau nhức. Nếu bệnh này không được chữa trị sớm thì các vùng lân cận của ngón chân cũng sẽ bị tổn thương và dẫn đến nhiều biến chứng nặng nề.

Thoái hóa xương khớp

Thường gặp ở những người ở độ tuổi trung niên và người già, lúc này cơ thể đang bước vào quá trình lão hóa đặc biệt là xương khớp. Do đó, các mô sụn bị bào mòn nên khi hoạt động hai khớp xương cọ xát vào nhau gây ra tình trạng đau nhức. Đặc biệt, cảm giác đau sẽ tăng lên khi thời tiết thay đổi thất thường nhất là về buổi sáng sớm hoặc ban đêm.

Bệnh viêm đa khớp dạng thấp

Đau nhức ngón chân cũng là một dấu hiệu để nhận biết bệnh này, ngoài ra còn có thêm triệu chứng khác như sưng và cứng khớp.

Do đặc thù công việc

Đối với những người phải đứng, di chuyển nhiều khi mang vác vật nặng làm cho các khớp bị chèn ép dẫn đến chấn thương và xuất hiện hiện tượng sưng, tấy, đau,…

Bị chấn thương

Khi các bạn hoạt động, làm việc, chơi thể thao,… không may gặp phải tai nạn khiến các khớp chân bị tổn thương cũng sẽ gây ra hiện tượng sưng, viêm và đau nhức.

Đau ở khớp ngón chân do chấn thương

Đối với mỗi nguyên nhân thì chúng ta lại có những cách khắc phục, điều trị khác nhau. Vì vậy, việc tìm hiểu các yếu tố nguy cơ gây ra bệnh có vai trò rất quan trọng trong quá trình lựa chọn phương pháp điều trị sao cho hiệu quả nhất. Từ đó, góp phần hạn chế tối đa các biến chứng nguy hiểm của bệnh xương khớp.

Cách chữa trị đau ở khớp ngón chân

Trong trường hợp đau nhức khớp ngón chân do bệnh lý gây ra thì các bạn nên đi khám và tập chung điều trị những bệnh này. Tuy nhiên, để làm giảm nhanh chóng triệu chứng đau nhức, các bạn có thể tham khảo các cách sau.

Chườm lạnh

Các bạn dùng khăn bọc đá lạnh lại, sau đó chườm lên vị trí đau nhức để làm giảm sưng, đau rất hiệu quả. Ngoài ra cách này còn giúp chân bạn nhanh chóng hồi phục.

Để cho chân được nghỉ ngơi, thư giãn

Triệu chứng đau xảy ra khi các khớp ngón chân bị chèn ép do sức nặng của cơ thể hoặc khi mang vác nặng quá sức khiến cho chân bị tổn thương. Nếu lúc này các bạn ngừng hoạt động, để cho chân được nghỉ ngơi thư giãn sẽ giúp làm giảm cảm giác đau rất tốt.

Ngâm chân với nước muối

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra lợi ích của việc ngâm chân với nước muối loãng và ấm trong khoảng 30 phút có tác dụng làm giảm đau, sưng, viêm rất tuyệt vời.

Ngâm chân bằng nước muối chữa đau ở khớp ngón chân

Các bài tập massage ngón chân

Hiện nay có rất nhiều bài tập giúp làm giảm đau, nhức mỏi các ngón chân hiệu quả như: Xoa bóp ngón chân, xoay khớp, bài tập co và duỗi ngón chân,… Nếu các bạn tập luyện thường xuyên khoảng 10-15 phút mỗi ngày không những có tác dụng giảm đau mà còn giúp đẩy lùi các bệnh tật về xương khớp.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Các chất dinh dưỡng có vai trò rất lớn đối với quá trình điều trị bệnh đau khớp ngón chân. Đặc biệt, các bạn cần chú ý bổ sung các loại thực phẩm sau vào bữa ăn hàng ngày:

  • Sử dụng các loại hạt họ đậu: Đậu nành, lạc,… vì trong các hạt này có chứa lượng lớn vitamin và các chất hóa học khác có tác dụng chống viêm hiệu quả.
  • Dùng các loại thực phẩm giàu vitamin D, canxi: Các chất này có tác dụng tăng cường tái tạo xương khớp, giúp cho xương chắc khỏe và làm tăng sức đề kháng của con người.
  • Hạn chế sử dụng đồ ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột, các chất kích thích,… Vì chúng sẽ làm tăng sự phát triển của các ổ viêm dẫn đến các cơn đau ở khớp ngón chân trở nên trầm trọng hơn.
  • Bổ sung nhiều rau, củ, trái cây: Loại thực phẩm này có chứa nhiều chất xơ và vitamin C giúp tiêu viêm, chống lại sự oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Có thể bạn muốn biết: Thuốc chữa đau nhức xương khớp Malaysia

Trên đây là một số cách khắc phục triệu chứng đau ở khớp ngón chân hiệu quả nhất. Hy vọng các bạn có thể khắc phục được tình trạng bệnh sau khi áp dụng các biện pháp này. Chúc các bạn mau chóng khỏi bệnh!

Sửa đổi lần cuối


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *