Đau từ thắt lưng xuống chân phải và chân trái là triệu chứng bệnh gì?

Đau từ thắt lưng xuống chân phải và chân trái là những triệu chứng thường gặp ở người cao tuổi. Đây phần lớn là triệu chứng cảnh báo căn bệnh thần kinh tọa. Bên cạnh đó, là rất nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Hãy  cùng bác sỹ Phạm Thị Hậu tìm hiểu rõ hơn về triệu chứng này trong bài viết sau đây.

Đau từ thắt lưng xuống chân phải

Tất cả các cơn đau từ thắt lưng xuống chân đều bắt nguồn từ vùng thắt lưng. Cơn đau lan xuống mông rồi mới kéo xuống cẳng chân, mắt cá chân, rồi cuối cùng là mu bàn chân. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể là những bệnh lý sau đây.

Đau dây thần kinh tọa

Như đã nói ở trên, đau thần kinh tọa chính là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng đau từ thắt lưng xuống chân phải. Triệu chứng đặc trưng là cảm giác đau dọc từ thắt lưng qua hông và xuống đùi. Cơn đau âm ỉ, nóng rát ở vùng thắt lưng, đau tăng khi cử động. Đặc biệt là cảm giác tê và ngứa ran ở chân.

đau từ thắt lưng xuống chân phải

Đau do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Người bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng sẽ gặp phải những cơn đau nhức dữ dội vùng thắt lưng. Cơn đau cũng có thể lan xuống chân phải theo đường của các dây thần kinh. Bệnh thường gặp phải ở những người trên 25 tuổi.

Thoái hóa cột sống thắt lưng

Lão hóa, các thói quen xấu, tư thế không tốt hay đặc thù của nghề nghiệp là những nguyên nhân khiến cột sống bị thoái hóa. Tình trạng thoái hóa cũng gây ra những cơn đau từ thắt lưng xuống chân phải.

Đau dây thần kinh liên sườn

Đau dây thần kinh liên sườn là một trong những nguyên nhân gây đau thắt lưng xuống chân phải. Bệnh xảy ra do tổn thương từ cột sống bởi các nguyên nhân bên trong (do quá trình thoái hóa cột sống, gai đốt sống…) và nguyên nhân bên ngoài (mang vác vật nặng, làm việc sai tư thế…).

Đau từ thắt lưng xuống chân trái

Cơn đau từ thắt lưng xuống chân trái, gây tê chân, kèm theo đó là đau xương chậu, đau hai bên thắt lưng, lan xuống đùi, cẳng chân, mắt cá chân, mu bàn chân. Ngoài những nguyên nhân giống với trường hợp ở trên, còn do một số nguyên nhân sau.

  • Đặc điểm thời tiết: Việt Nam là nước có khí hậu nóng ẩm, nhiệt độ và thời tiết thường thay đổi thất thường khiến nhiều người chủ quan, thường bỏ qua các dấu hiệu của bệnh, đến khi xuất hiện biến chứng nghiêm trọng mới đi khám.
  • Yếu tố di truyền: Những người mà bố mẹ có cột sống yếu có tỷ lệ mắc phải triệu chứng này cao hơn những người khác.
  • Tuổi tác: Càng lớn tuổi nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp, cột sống càng lớn. Đây là một điều không thể tránh khỏi.
  • Đặc thù công việc: Những người phải làm công việc đòi hỏi phải đứng hoặc ngồi nhiều, làm công việc chân tay nặng nhọc tiềm ẩn nhiều nguy cơ bị đau từ thắt lưng xuống chân trái hơn.
  • Các chấn thương cũng là một nguyên nhân gây nhức mỏi từ thắt lưng xuống chân phổ biến.
  • Ngoài ra, triệu chứng này cũng có thể là biểu hiện bệnh lý toàn thân như viêm đa dây thần kinh, viêm đa khớp…

đau từ thắt lưng xuống chân trái

Đau từ thắt lưng xuống chân không quá nguy hiểm nhưng khiến người bệnh cảm thấy đau đớn, vật vã, khó di chuyển, cản trở công việc, làm giảm chất lượng cuộc sống. Do đó cần phải điều trị càng sớm càng tốt.

Cách phòng tránh đau từ thắt lưng xuống chân hiệu quả

  • Không đứng hoặc ngồi quá lâu, đặc biệt là phải đúng tư thế. Nếu đặc thù công việc phải đứng ngồi nhiều thì cần phải thư giãn, nghỉ ngơi sau 30 phút đến 1 tiếng ngồi liên tục.
  • Không sử dụng các loại chất kích thích như: Thuốc lá, rượu bia… Đây đều là những chất ảnh hưởng xấu đến hệ cơ xương khớp. Là thủ phạm gây ra những cơn đau nhức, khiến bệnh càng thêm nghiêm trọng.
  • Kiểm soát cân nặng của bản thân ở mức hợp lý. Đặc biệt tránh tình trạng thừa cân, béo phì.
  • Rèn luyện thể chất và tinh thần thường xuyên. Giữ cho cơ thể sự dẻo dai cần thiết.
  • Ăn uống đầy đủ, cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết. Đặc biệt là canxi, vitamin D, axit béo omega 3, đây là các chất có tác dụng chống viêm, chống lão hóa, giảm thiểu các cơn đau từ thắt lưng xuống chân phải và trái hiệu quả.
  • Bảo vệ cơ thể trước những tác nhân bên ngoài. Đặc biệt lưu ý với những người hay gặp phải các vấn đề về xương khớp cột sống. Khi thời tiết thay đổi, cần giữ cho thân nhiệt ổn định.

Xem ngay: Cách giảm đau thần kinh tọa

Đau từ thắt lưng xuống chân phải và chân trái không phải là tình trạng hiếm gặp. Người bệnh cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh từ đó mới có biện pháp điều trị hợp lý nhất

Sửa đổi lần cuối


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *