Gai cột sống có nên uống canxi không? Sữa giàu canxi tốt cho người bệnh

Gai cột sống có nên uống canxi không?” Đây là câu hỏi thường gặp ở rất nhiều người đang bị bệnh gai đốt sống. Để trả lời được câu hỏi này, mời các bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Gai cột sống có nên uống canxi không?

Gai cột sống là bệnh lý thường gặp ở những người trên 40 tuổi. Do các đốt xương bị biến dạng tạo thành các gai xương nhỏ, gây ra đau đớn cho người bệnh khi vận động, di chuyển.

Có rất nhiều người cho rằng, các gai cột sống được hình thành là do cơ thể thừa canxi. Nên người bệnh bị bệnh gai đốt sống cần phải hạn chế bổ sung canxi cho cơ thể, để làm giảm sự hình thành các gai xương.

gai-cot-song-co-nen-uong-canxi

Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra chính việc thiếu hụt trầm trọng lượng canxi trong cơ thể dẫn đến tình trạng loãng xương và gai cột sống. Ngoài ra, đa số mọi người đều chưa cung cấp đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Cho dù, chúng ta có cung cấp thừa canxi thì cơ thể sẽ tự kiểm soát, không để cho nồng độ canxi trong máu quá cao.

Như vậy, việc bổ sung canxi hàng ngày cho người bị gai cột sống sẽ không gây ra bất cứ ảnh hưởng nào đến tình trạng bệnh hiện tại và không làm cho các gai mọc nhiều lên. Vì thế ý kiến của nhiều người trên là chưa hợp lý.

Mặt khác, nếu người bị gai cột sống được bổ sung đầy đủ canxi thì còn có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt. Vì chất này có vai trò rất quan trọng trong quá trình hình thành và tái tạo các mô xương, sụn khớp, đặc biệt là làm tăng độ chắc khỏe cho xương. Chính vì vậy, người bị bệnh gai cột sống nên chú ý bổ sung đầy đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể thông qua các loại thuốc, thực phẩm chức năng hoặc những loại thức ăn giàu canxi trong bữa ăn hàng ngày.

Các loại sữa canxi dành cho người bệnh gai cột sống

Sữa là loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và là nguồn bổ sung chính các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là nguyên tố canxi. Dưới đây là một số loại sữa chứa nhiều canxi và phù hợp cho những đối tượng đang bị bệnh cột sống.

Sữa đậu nành

Trong hạt đậu nành có chứa một lượng canxi rất lớn, giàu protein và đặc biệt ít chất béo. Loại sữa này rất phù hợp với những đối tượng bị gai cột sống và có kèm theo các bệnh khác như béo phì, tiểu đường,… Vì nó chứa chủ yếu là lượng chất béo không no và rất ít tinh bột nên sẽ không gây ảnh hưởng xấu đến bệnh tiểu đường và các đốt sống lưng. Ngoài ra, dùng sữa hàng ngày còn có tác dụng làm chậm quá trình phát triển các gai xương cột sống rất tốt.

Gai cột sống có nên uống caxi - sữa đậu nành

Sữa chua, sữa tươi ít béo

Những loại sữa này có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể: Các vitamin, acid amin, khoáng chất, nguyên tố vi lượng,… Trong đó canxi là thành phần không thể thiếu trong sữa. Vì vậy, việc bổ sung canxi bằng các loại sữa này sẽ đem lại nhiều tác dụng như:

  • Hỗ trợ điều trị bệnh gai cột sống.
  • Tăng độ dẻo dai, chắc khỏe cho các xương và làm chậm quá trình thoái hóa.
  • Tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch.
  • Bổ sung lợi khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa.

Các loại sữa chuyên biệt dành cho bệnh xương khớp

Sữa bột Vinamilk CanxiPro: Đây là sữa dành cho những người ở độ tuổi trung niên đang gặp phải các vấn đề về xương khớp. Các thành phần chính trong sữa gồm: Khoáng chất, chất xơ, canxi, các vitamin cần thiết,… Có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp.

Sữa Anlene Gold: Loại sữa này dùng cho những người từ 50 tuổi trở lên, nhất là những trường hợp bị loãng xương. Trong sữa chứa nhiều vitamin D, canxi có tác dụng tăng cường mật độ xương, tái tạo các mô xương và tăng cường sự chắc khỏe cho xương. Nên nó có tác dụng hỗ trợ và phòng tránh các bệnh về xương khớp rất hiệu quả.

Sữa Ensure Gold: Sản phẩm này dành cho những người bị gai đốt sống. Sữa chứa nhiều thành phần có giá trị dinh dưỡng cao như canxi, vitamin D, photpho,… Do đó, nó có tác dụng bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, cân bằng hệ xương khớp, hỗ trợ tiêu hóa và đặc biệt là làm giảm cảm giác đau nhức do bệnh gai cột sống.

Gai cột sống có nên uống caxi - sữa chứa caxi

Sữa Nutifood Enplus Gold: Sữa này dành cho người cao tuổi. Thành phần của sữa có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện tình trạng xương khớp và có tác dụng điều trị gai đốt sống rất tốt.

Sữa Goldcare Canxi: Thực phẩm này dành cho phụ nữ từ 30 tuổi trở lên và những người bị thiếu hụt canxi trầm trọng. Trong sữa có chứa nhiều canxi nano có tác dụng bổ sung nhanh chóng lượng canxi bị thiếu hụt trong cơ thể. Ngoài ra, các dưỡng chất khác trong sữa còn có khả năng giúp cho xương khớp tăng cường độ chắc khỏe, dẻo dai và linh hoạt hơn. Do đó, đây là sản phẩm được sử dụng nhiều trong việc điều trị bệnh gai cột sống, loãng xương.

Xem ngay: Chữa gai cột sống bằng hạt đười ươi

Hy vọng sau bài viết này, các bạn có thể giải đáp được thắc mắc liên quan đến câu hỏi “gai cột sống có nên uống canxi không?”  Từ đó, sẽ giúp các bạn lựa chọn ra được loại sữa phù hợp với tình trạng bệnh của bản thân, để đem lại hiệu quả điều trị cao nhất. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe!

Sửa đổi lần cuối


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *