Gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm Thực Hư Như Thế Nào

16 Tháng Ba, 2020

Chủ đề Đĩa đệm

Không có phản hồi

967

4.9/5 - (17 bình chọn)

Nhiều người đồn nhau rằng gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm rất hiệu quả, tiết kiệm chi phí và an toàn. Vậy phương pháp này có thực sự hiệu quả như mọi người nói hay không? Như các bạn đã biết, gạo lứt là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của mọi người. Sử dụng gạo lứt giúp ngăn ngừa được nhiều căn bệnh nguy hiểm như: tim mạch, béo phì, tiểu đường. Đặc biệt, gạo lứt được nghiên cứu rất tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm. Vậy thực hư cách chữa này là như thế nào? Để giải đáp các thắc mắc đó, các bạn cùng đọc thông tin chia sẻ của bài viết dưới đây nhé!

Nội dung chính:

1 Thực hư sử dụng gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm
2 Cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng gạo lứt

Thực hư sử dụng gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh thường gặp ở người già, người độ tuổi trung niên lao động quá sức. Người bị mắc thoát vị đĩa đệm không chỉ đau đớn mà còn ảnh hưởng lớn tới cuộc sống của người bệnh. Vì thế, việc tìm hiểu và lựa chọn phương pháp điều trị căn bệnh này là điều rất cần thiết.

Hiện nay, theo nhiều bác sĩ chuyên khoa nghiên cứu thì có rất nhiều các phương pháp để chữa thoát vị đĩa đệm bằng: phương pháp Đông y, phương pháp Tây y,… Một trong những phương pháp dân gian được mọi người truyền tai nhau chữa bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả là sử dụng gạo lứt. Nhiều người chia sẻ, truyền tai nhau là gạo lứt chữa được bệnh thoát vị đĩa đệm cho người bệnh 30 năm. Sau một thời gian áp dụng phương pháp dân gian này người bị thoát vị đĩa đệm đi lại bình thường và sức khỏe rất tốt. Vậy thực hư việc sử dụng gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm có đúng hay không?

Nhiều người vẫn không hiểu tại sao lại có thể sử dụng gạo lứt để chữa bệnh. Thành phần của gạo lứt gồm chất tinh bột, chất béo, chất đạm, chất xơ cùng các vitamin như B1, B2, B3, B6; các axit như pantothenic. Thành phần của gạo lứt rất tốt cho sức khỏe.

Thành phần của gạo lứt có chứa vitamin K giúp cho việc dễ dàng hấp thu và chuyển hóa canxi tốt nhất cho xương khớp.

Gạo lứt có chứa Sterolin và phytosterol giúp giảm đau, chống viêm nhiễm đẩy lùi thời gian thoái hóa ở các cơ quan xương khớp; khắc phục được tình trạng loãng xương ở người già.

Gạo lứt khi được nấu thành cơm có chứa tới 84 mg magie, trong khi đó ở gạo trắng chỉ có 19 mg. Nhờ đó mà gạo lứt có tác dụng tốt để điều hòa huyết áp, giúp bảo vệ và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.

Cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng gạo lứt

Có thể thấy, gạo lứt có công dụng tốt cho xương khớp. Nhưng không thể khẳng định hoàn toàn là gạo lứt được sử dụng để chữa thoát vị đĩa đệm. Cần sử dụng gạo lứt kết hợp với các bài thuốc, có chế độ ăn uống hợp lý và chế độ tập luyện phù hợp nhất.

Để giúp cho người bệnh sử dụng gạo lứt đúng cách, dưới đây là một số cách sử dụng gạo lứt hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm đơn giản, hiệu quả và thực hiện nhanh chóng ngay tại nhà:

Sử dụng bột gạo lứt

Cách đơn giản nhất là bạn sử dụng bột gạo lứt. Hiện nay, trên thị trường có nhiều địa chỉ cung cấp bột gạo lứt vì thế bạn có thể mua sẵn về sử dụng cho tiện lợi. Nếu có thời gian thì bạn có thể tự làm bột gạo lứt.

Gạo lứt được rang cho đến khi nở. Sau đó, bạn chỉ cần mang gạo lứt đã rang đem đi xay thành bột. Mỗi ngày, người bệnh nên dùng khoảng 2 thìa bột gạo lứt pha với nước sôi. Uống 2 lần/ ngày, duy trì đều đặn tầm 10 – 15 ngày sẽ giúp mang lại hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm: Chữa thoát vị đĩa đệm ở Bắc Ninh, Hải Phòng, Nghệ An, Bắc Giang

Trà gạo lứt

Dùng trà gạo lứt cũng có tác dụng tốt để chữa thoát vị đĩa đệm. Trà gạo lứt cũng rất dễ thực hiện. Các bạn có thể tham khảo các làm dưới đây:

Vo sạch gạo lứt, để ráo nước. Sau đó, bạn nên rang nhỏ lửa trên bếp và khuấy đều tay. Khi gạo có màu sậm và có mùi thơm là được. Khi gạo lứt đã nguội, đổ gạo rang vào hộp có nắp đậy để bảo quản.
Mỗi ngày, bạn chỉ cần sử dụng 2 thìa cà phê gạo lứt rang pha vào ấm nước như pha trà để sử dụng. Tùy vào nhu cầu bạn có thể pha đậm hoặc nhạt. Bạn có thể uống trà gạo lứt thay nước mỗi ngày sẽ rất tốt cho bệnh thoát vị đĩa đệm.
Bạn có thể pha lại gạo lứt nhiều lần. Khi đã sử dụng hết nước lần đầu tiên thì bạn có thể dùng thêm và cho thêm nước lần 2, lần 3. Bạn cũng có thể pha 3 lần sau đó trộn vào nhau mà uống.

Cháo gạo lứt đậu đỏ

Để làm món cháo gạo lứt đậu đỏ chữa thoát vị đĩa đệm các bạn cần tiến hành theo các bước sau đây:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu:100gr gạo lứt; 50gr đậu đỏ; 20r tỏi
Bước 2: Tiến hành ngâm đậu đỏ cho mềm. Cho gạo lứt, đậu đỏ vào nồi đun như nấu cháo bình thường. Khi gần chín, bạn nên vặn nhỏ lửa để cho gạo và đậu chín nhừ.

Cốm gạo lứt

Hiện nay, cốm gạo lứt được rất nhiều người lựa chọn và yêu thích. Sử dụng cốm gạo lứt giúp điều trị được các bệnh về xương khớp rất hiệu quả. Đồng thời, giúp giảm được các cơn đau của người bị thoát vị đĩa đệm.

Bạn có thể tự làm món cốm gạo lứt tại nhà theo các bước sau đây:

Bước 1: Chuẩn bị gạo lứt
Bước 2: Gạo lứt cần thực hiện rửa sạch, để ráo nước
Bước 3: Nấu cơm gạo lứt
Bước 4: Phơi khô, đem đi rang đến khi thấy có mùi thơm, màu sâm thì tắt bếp.

Lưu ý: Người bị thoát vị đĩa đệm có thể sử dụng cốm gạo lứt như món ăn vặt hàng ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe và giảm được cơn đau nhanh hơn.

Xem thêm: Triệu chứng thoát vị đĩa đệm với những dấu hiệu và biểu hiện thường gặp

Có thể thấy, gạo lứt là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của mọi người. Sử dụng gạo lứt đúng cách sẽ tốt cho xương khớp, giảm đau khi bị thoát vị đĩa đệm. Vì vậy, mọi người nên áp dụng phương pháp sử dụng gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm đúng cách, hiệu quả nhất cho mình.

Bác sỹ Phạm Thị Hậu

Bác sỹ Phạm Thị Hậu với chuyên môn khám, chữa bệnh bằng Y học cổ truyền, là một trong những chuyên gia cố vấn thông tin y khoa của Việt Nam Forestry – Cổng thông tin sức khỏe 24h.