Ghế cho người thoát vị đĩa đệm cách sử dụng đúng, hiệu quả

10 Tháng Bảy, 2020

Chủ đề Đĩa đệm

Không có phản hồi

3070

5/5 - (1 bình chọn)

Ghế cho người thoát vị đĩa đệm giúp hỗ trợ tối đa quá trình điều trị bệnh nhanh khỏi. Loại ghế này bao gồm ghế ngồi và ghế kéo cổ. Trong bài viết hôm nay chúng tôi xin được giới thiệu đến các bạn hai sản phẩm ghế tập ngồi và ghế ngồi kéo cổ cho người bị thoát vị đĩa đệm.

Nội dung chính:

1 Ghế cho người thoát vị đĩa đệm
- 1.1 Công dụng chính của ghế:
- 1.2 Đối tượng nên sử dụng
2 Hướng dẫn cách sử dụng ghế cho người thoát vị đĩa đệm
3 Ưu nhược điểm của ghế tập dành cho người thoát vị đĩa đệm
4 Ghế ngồi kéo cổ chữa thoát vị đĩa đệm
- 4.1 Đối tượng nên sử dụng ghế ngồi kéo cổ chữa thoát vị đĩa đệm
- 4.2 Cách sử dụng dùng ghế kéo cổ

Ghế cho người thoát vị đĩa đệm

Có thể các bạn không biết, tư thế ngồi hàng ngày không đúng khiến các đốt xương cột sống bị cong vẹo hay trượt cột sống là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng thoát vị đĩa đệm cột sống lưng. Nhằm khắc phục tình trạng này những chiếc ghế cho người thoát vị đĩa đệm lưng đã được ra đời.

Công dụng chính của ghế:

Khi ngồi vào ghế, người bệnh sẽ được căn chỉnh theo đúng tư thế mà nhà sản xuất đưa ra. Khuôn ghế vững chắc đảm bảo trong thời gian ngồi tập luyện không bị sai tư thế ảnh hưởng đến quá trình điều trị.
Ghế điều chỉnh khả năng cong vẹo giữa các đốt cột sống lưng, làm giảm sức ép lên đĩa đệm để từ đó giúp đĩa đệm có thể trở về vị trí vốn có của mình.
Khi bạn ngồi ghế thông thường sẽ có cảm giác mỏi và bắt đầu có những sự thay đổi tư thế ảnh hưởng đến các đốt cột sống. Ghế tập dành cho người thoát vị đĩa đệm này có tác dụng chống đau mỏi lưng, rất phù hợp cho những người đang có nguy cơ mắc các bệnh về xương cột sống lưng.

Đối tượng nên sử dụng

Tùy vào mức độ của bệnh mà các bạn nên sử dụng ghế hoặc với những người đặc thù công việc thường xuyên phải ngồi dễ dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm. Cụ thể các đối tượng nên sử dụng là:

Những người mới bị thoát vị đĩa đệm.
Bệnh phát triển sang giai đoạn thứ 2 khi những cơn đau vẫn còn nhẹ và tần suất ít.
Nhân viên văn phòng với thời gian ngồi khoảng 8h mỗi ngày là một trong những đối tượng dễ mắc bệnh nhất.

Ngoài những người nên sử dụng ghế ra thì một số người không được chỉ định không nên sử dụng ghế như:

Những người già thể trạng yếu, cấu trúc xương lúc này không phù hợp để sử dụng ghế.
Người trước đó có tiền sử bị chấn thương tại phần xương đốt sống lưng.
Người bị thoát vị đĩa đệm giai đoạn 3,4,.. Khi này các cơn đau trở nên dữ dội hơn với tần suất dày sẽ gây khó khăn cho việc ngồi. Ghế không còn tác dụng giảm đau nữa mà khiến người bệnh có cảm giác đau nhức hơn.

Hướng dẫn cách sử dụng ghế cho người thoát vị đĩa đệm

Các bạn ngồi vào ghế với tư thế cảm thấy thoải mái nhất.
Lưng tựa sát vào với thành ghế.
Phần cẳng chân các bạn đặt vuông góc với đùi
Nếu bạn sử dụng ghế trong quá trình làm việc có thể điều chỉnh độ cao của ghế với bàn làm việc sao cho thoải mái nhất.

Ưu nhược điểm của ghế tập dành cho người thoát vị đĩa đệm

Ưu điểm:

Các bạn có thể sử dụng ghết điều trị tại bất kỳ vị trí nào, sử dụng tại nhà hay công ty đều được.
Điều chỉnh đúng tư thế ngồi, giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp đặc biệt là bệnh thoát vị đĩa đệm.
Ghế có thiết kế đơn giản, dễ dàng sử dụng.

Nhược điểm:

Ghế có giá thành cao hơn so với các loại ghế thông thường rất nhiều. Tùy vào hãng và loại ghế mà giá bán giao động trong khoảng từ 2 triệu – 5 triệu mỗi chiếc.
Người bệnh nếu sử dụng ghế trong thòi gian dài có thể bị phụ thuộc vào ghế, các đốt sống mất đi tính linh hoạt vốn có của mình.

Ghế ngồi kéo cổ chữa thoát vị đĩa đệm

Đối với những người đang bị thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ thì đây thực sự là lựa chọn hàng đầu cho việc hỗ trợ điều trị bệnh. Với sự tiện lợi của mình, ghế ngồi kéo cổ đã và đang được các bác sĩ đưa vào chuyên mục thiết thị điều trị thoát vị đĩa đệm cổ.

Tương tự như cách các bạn đu xà đơn hay bơi lội,… ghế ngồi kéo cổ chữa thoát vị đĩa đệm giúp kéo giãn khoảng cách giữa các xương cột sống cổ. Nhờ đó mà làm giảm áp lực mà đĩa đệm phải chịu, giảm thiểu các cơn đau mà người bệnh phải chịu trước đó. Sau một khoảng thời gian sử dụng đĩa đệm có thể trở về vị trí vốn có của mình. Ngoài việc hỗ trợ điều thoát vị đĩa đệm ghế còn có rất nhiều những công dụng khác có thể kể đến như:

Cải thiện tình trạng co cơ, cứng cơ giúp nhanh chóng làm giảm các cơn đau mỏi.
Với nguyên lý kéo theo chiều dọc giúp tác động lên nhiều vị trí khác nhau, từ đó mà các đốt cột sống được giãn rộng. Giảm áp lực lên đĩa đệm giúp cải thiện các tổn thương mà đĩa đang gánh chịu.
Điều chỉnh tư thế sai lệch của cổ, hình nên nên sự linh hoạt cho các đốt sống cổ, giảm tình trạng cổ bị khóa cứng.
Hỗ trợ tối đa trong quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng một cách dễ dàng.

Đối tượng nên sử dụng ghế ngồi kéo cổ chữa thoát vị đĩa đệm

Liệu trình sử dụng ghế thường kéo dài từ 4 – 6 tuần, trong quá trình sử dụng điều trị các cấu trúc của cột sống không bị can thiệp nhưng vẫn mang lại cho người bệnh hiệu quả điều trị. Ghế được khuyên dùng trong một số trường hợp như:

Người bị thoát vị đĩa đệm cổ nhẹ, giai đoạn đầu mới khởi phát bệnh.
Người bệnh trong giai đoạn lỗi đĩa đệm.
Bị sai khớp các xương đốt sống cổ.
Chấn thương cổ gây vẹo cột sống.

Những trường hợp không nên sử dụng ghế ngồi kéo cổ chữa thoát vị đĩa đệm như:

Người đang sử dụng nẹp cổ sau phẫu thuật.
Người đã 6 tháng áp dụng cách điều trị bảo tồn nhưng không có sự chuyển biến.

Cách sử dụng dùng ghế kéo cổ

Ngồi đúng tư thế thẳng lưng lên gết, phần cằm đặt vào đai giữ được cố định bằng miếng dán.

Sử dụng tay kéo tăng lực dây đến mức độ phù hợp. Với những lần đầu sử dụ nên kéo với lực thấp và tăng dần cho các lần sau đó.

Chú ý:

Người bệnh cần sử dụng ghế dưới sự hướng dẫn và chỉ đạo của các bác sĩ chuyện môn, sử dụng sai cách có thể gây nên những tác động xấu lên cổ.
Trong quá trình sử dụng tuyệt đối không ho hoặc hắt hơi.
Tùy vào hãng và chất lượng mà ghế có giá từ 650k – 1.500k

Trên đây là bài viết giới thiệu đến các bạn ghế cho người thoát vị đĩa đệm, các bạn có thể tham khảo lựa chọn áp dụng điều trị cho mình. Chúc các bạn thành công.

Bác sỹ Phạm Thị Hậu

Bác sỹ Phạm Thị Hậu với chuyên môn khám, chữa bệnh bằng Y học cổ truyền, là một trong những chuyên gia cố vấn thông tin y khoa của Việt Nam Forestry – Cổng thông tin sức khỏe 24h.