Khàn tiếng là bệnh gì? Cách làm giảm khan tiếng, khàn giọng hiệu quả

Khàn tiếng là triệu chứng phổ biến nhưng tuyệt đối đừng nên xem thường. Đây là một căn bệnh vô cùng phổ biến mà có lẽ ai cũng từng gặp phải, thế nhưng phần lớn mọi người thường xem nhẹ và coi đây là vấn đề không đáng ngại, dẫn đến chủ quan, không điều trị. Tuy nhiên, khàn giọng có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều nguy cơ nghiêm trọng tiềm ẩn. 

Khàn tiếng là bệnh gì?

Khàn tiếng (hay khản tiếng, khàn giọng) là triệu chứng với biểu hiện giọng nói thay đổi bất thường, thường đi kèm với cảm giác khô họng, ngứa rát họng. Khi một người mắc mắc chứng khàn tiếng, dễ thấy được chất giọng thều thào, thô ráp và khá yếu ớt, âm thanh phát ra cũng do đó mà không được trôi chảy, mượt mà như bình thường.

Hầu hết trường hợp khàn tiếng đều xuất phát từ nguyên nhân liên quan đến dây thanh, bởi vì giọng nói của người được hình thành nhờ chức năng của 2 dây thanh nằm trong thanh quản.

Ở trạng thái bình thường, 2 dây thanh này giãn ra và khép lại với nhau khi chúng ta cất tiếng nói, tạo nên độ rung do tác động của áp lực luồng khí thở từ phổi, từ đó tạo ra âm thanh, tiếng nói. Nếu trong 2 dây thanh có bất kỳ dây nào có vấn đề, chẳng hạn như bị mắc đờm, thì âm thanh phát ra sẽ bị rẻ đi, gây ra khàn giọng.

Khàn tiếng nhưng không đau họng

Như đã nói, khàn tiếng thường đi kèm với biểu hiện khô cổ họng, đau, ngứa rát họng. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp người bệnh khàn giọng nhưng không đau họng. Tình trạng này thường do các nguyên nhân sau:

  • Viêm thanh quản: Là căn bệnh do người bệnh phải nói quá nhiều, dẫn đến tổn thương thanh quản, hoặc do thời tiết thay đổi đột ngột khiến cho thanh quản bị viêm. Đây là một trong những căn bệnh phổ biến khiến có triệu chứng khàn tiếng nhưng không đau họng.
  • Viêm họng hay viêm amidan cũng có thể là nguyên nhân gây nên tình trạng này. Vùng họng bị sưng lên, chèn ép cổ họng, khiến cho người bệnh gặp khó khăn khi phát âm, giao tiếp.
  • Do dị ứng thời tiết
  • Đường hô hấp tiếp xúc với chất gây kích ứng hoặc dị vật: các chất gây kích ứng có thể là khói, bụi bẩn, khí thải ô nhiễm, các chất hóa học, thậm chí là từ các chất tẩy rửa gia đình,…
  • Bị u xơ hoặc chứng polyp dây thanh âm: Đối với những đối tượng thường xuyên phải nói to, nói nhiều, nói liên tục, thì vùng dây thanh sẽ dễ bị tổn thương. Điều này có thể dẫn đến hình thành khối u trên dây thanh, dẫn đến tiếng bị khàn nhưng không có biểu hiện đau họng.
  • Người mắc bệnh suy giáp, ung thư tuyến giáp, hoạt động của tuyến giáp bị suy giảm, kém hiệu quả. Khối u tuyến giáp khi sưng, viêm sẽ tác động tới dây thanh quản, gây ảnh hưởng đến tiếng nói.
  • Trào ngược dạ dày tới thực quản cũng là căn bệnh gây ra triệu chứng này. Khi người bệnh mắc chứng trào ngược dạ dày thực quản, lượng axit sẽ bị trào ngược lên dây thanh, dẫn đến khàn tiếng, mất tiếng nhưng không có dấu hiệu đau họng, thậm chí cũng không kèm theo tình trạng ợ chua, ợ hơi, do đó khó phát hiện được vấn đề này một cách kịp thời.
  • Một số chấn thương do tai nạn có ảnh hưởng đến cổ họng cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến khàn giọng mà không đau họng. Trong trường hợp này, dây thanh ở người bệnh bị tổn thương khiến âm thanh phát ra không ổn định, rõ ràng kiền mạch.

Ngoài ra, một số nguyên nhân khác có thể gây khàn tiếng là do bị liệt dây thần kinh ở thanh quan, do các bệnh lý như ung thư gan, phổi, do sử dụng chất kích thích (như thuốc lá, chất chứa cafein), hoặc xuất phát từ chứng khó phát âm bẩm sinh,…

Người bệnh mắc chứng khàn giọng nhưng không đau họng cần đi khám kịp thời để được chẩn đoán cũng như tiến hành điều trị hiệu quả.

Khàn tiếng kéo dài lâu ngày không khỏi

Trong trường hợp khàn tiếng, mất tiếng kéo dài lâu ngày mà không có dấu hiệu suy giảm hay khỏi bệnh, người bệnh cần đặc biệt lưu ý bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một số biến chứng hay căn bệnh khác nghiêm trọng hơn, điển hình có thể kể đến như viêm thanh quản, viêm họng, viêm amidan, viêm xoang mãn tính, nặng hơn là bị hạt xơ dây thanh, u xơ thanh quản, polyp thanh quản, thậm chí là ung thư thanh quản.

Do đó, nếu tình trạng khàn giọng kéo dài liên tục trong nhiều ngày (cỡ 10 ngày trở lên), thì người bệnh cần nhanh chóng tới cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời, phát hiện ra nguyên nhân tiềm ẩn trước khi xảy ra các vấn đề nghiêm trọng hơn.

Nguyên nhân khàn giọng

Nguyên nhân trực tiếp dẫn đến hầu hết trường hợp khàn giọng đều liên quan đến dây thanh. Các tác nhân gián tiếp được xác định chủ yếu chính là các loại virus, vi khuẩn, nấm,… xâm nhập và tấn công qua đường hô hấp, gây viêm nhiễm, tổn thương thanh quản dẫn đến khàn tiếng, mất tiếng, gây khó khăn trong giao tiếp và làm giảm chất lượng giọng nói.

Bên cạnh đó, các nguyên nhân gây khàn tiếng thường gặp đó là do người bệnh phải nói liên tục, nói to, nói nhiều, khiến dây thanh phải làm việc quá sức; hoặc do các bệnh lý như trào ngược dạ dày tới thực quản, polyp dây thanh, suy giáp, ung thư phổi, ung thư tuyến giáp, ung thư ở vùng họng; do dị ứng hoặc do ảnh hưởng của các chất kích thích chứa cafein, hút thuốc lá; do các tác nhân từ môi trường xung quanh như khí thải, các chất hóa học độc hại,…

Ngoài ra, một vài nguyên nhân cơ học như đặt nội khí quản hoặc các vấn đề rối loạn thần kinh cũng có thể dẫn đến suy giảm chức năng thanh quản, gây khàn giọng.

Mặc dù đa phần các nguyên nhân đều có mức độ ít nghiêm trọng, có khả năng tự cải thiện và khỏi hẳn trong một thời gian, nhưng nếu khàn tiếng kéo dài thì cần phải đi gặp bác sĩ để thăm khám.

Cách làm giảm khan tiếng

Dưới đây là 7 cách giảm khan tiếng, khàn giọng đơn giản nhưng rất hiệu quả mà bạn có thể cân nhắc để giúp bạn lấy lại giọng nói.

Sử dụng mật ong

Nếu bạn đang gặp vấn đề về khàn tiếng hay viêm viêm họng, thì hay sử dụng biện pháp tự nhiên phổ biến và truyền thống nhất là dùng mật ong để làm dịu cổ họng . Trong mật ong có chứa chất chống viêm, ngăn ngừa nhiễm khuẩn. Đây là một trong những mẹo chữa tốt nhất giúp bạn cải thiện tình trạng khàn giọng.

Để có được hiệu quả tốt nhất, người bệnh có thể uống mật ong 2-3 lần/ngày. Nếu có thể, hãy kết hợp mật ong với một số loại nước trái cây tươi hoặc cho thêm lá húng quế để tăng cường hiệu quả chữa bệnh.

Dùng hành tây

Nhiều người không thích mùi hay ăn hành tây do có mùi hăng. Tuy nhiên, hành tây lại là một trong những giải pháp tốt nếu bạn muốn tránh xa khàn tiếng. Bạn không cần phải quá lo lắng đến mùi của nó, đơn giản vì có nhiều cách để tránh mùi của hành.

Đầu tiên, bạn lấy 1 củ hành tây cắt thành miếng và ngâm trong nước. Sau đó luộc sôi trong vài phút và có thể sử dụng bình thường. Bạn cũng có thể cho thêm 1 chút mật ong vào để tăng độ hiệu quả.

Muối

Muối là một loại gia vị quen thuộc, nhưng ít ai biết được đến công dụng làm giảm khan tiếng thậm chí còn phổ biến hơn mật ong. Bởi vì người bệnh có thể dễ dàng lấy nguyên liệu ngay trong gian bếp của mình. Muối có khả năng khử trùng nên giúp ngăn ngừa các viêm nhiễm tại cổ họng rất tốt.

Bạn lấy một thìa muối, hòa tan với một cốc nước ấm. Sử dụng hỗn hợp này để súc miệng 2-3 lần/ ngày cho đến khi bạn thấy những biểu hiện khàn giọng biến mất.

Dùng chanh

Chanh cũng là một trong các cách giảm tình trạng khan tiếng rất tốt. Vì trong chanh có chứa nhiều acid giúp ngăn ngừa viêm đau họng. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin C cao trong chanh có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng để có thể tự chống lại những tác nhân lạ xâm nhập.

Bạn sử dụng 1 quả chanh vắt lấy nước cốt, sau đó hòa tan vào cốc nước ấm với một ít mật ong . Uống hỗn hợp này trong nhiều ngày sẽ giúp lấy lại giọng nói nhanh chóng.

Thảo quả

Nếu bạn vẫn chưa biết cách nào để giảm khàn tiếng nhanh thì thảo quả sẽ là lựa chọn ưu tiên. Thảo quả có tác dụng loại bỏ một số vi khuẩn gây ra viêm họng và chất nhầy gây ho đờm.

Bạn nghiền nát thảo quả, sau đó trộn với mật ong. Sử dụng hỗn này liên tục trong nhiều ngày sẽ có hiệu quả tốt.

Dầu hoa oải hương và hoa cúc

Sự kết hợp giữa dầu hoa cúc và hoa oải hương là một trong những cách làm giảm khan tiếng từ tự nhiên tốt nhất. Hỗn hợp này vừa có tác dụng kháng khuẩn lại vừa kháng virus nên có khả năng ngăn ngừa sự tích tụ vi khuẩn trong cổ họng.

Một số cách khác

Để cải thiện tình trạng khàn tiếng, cần chú ý những điều sau:

  • Hãy để dây thanh cũng như thanh quản được “nghỉ ngơi”, hạn chế giao tiếp, nói chuyện, đặc biệt không nói lớn, la hét, kể cả việc nói thì thầm, bởi điều này khiến dây thanh bị căng, gây tổn thương nặng nề hơn.
  • Nên uống nhiều nước, tốt nhất là nước ấm.
  • Ăn hoặc uống nước ép trái cây họ cam, chanh sẽ giúp làm dịu cổ họng, dịu dây thanh.
  • Không uống đồ có cồn hay có chứa các chất cafein.
  • Không hút thuốc cũng như hạn chế tiếp xúc với khói thuốc.
  • Tắm bằng nước ấm
  • Nên sử dụng máy lọc, máy tạo độ ẩm không khí.
  • Vệ sinh môi trường xung quanh để hạn chế tác nhân gây hại.
  • Không sử dụng các thuốc xịt, thống làm thông mũi, bởi chúng không có tác dụng chữa khàn giọng mà ngược lại có thể gây ra các tác dụng không tốt khác.

Xem thêm: Chữa mất giọng khẩn cấp bằng mẹo và thuốc ngay tại nhà

Nếu các giải pháp trên không làm tình trạng khàn tiếng suy giảm, thì cần đến cơ sở y tế gặp bác sĩ để được chữa trị đúng cách, tránh các hậu họa về sau. Bởi vì khàn giọng có thể không nghiêm trọng, nhưng cũng có thể tiềm ẩn nguy cơ khó lường nên nhất định đừng chủ quan.

Sửa đổi lần cuối


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *