Lá nhàu là lá gì? Có tác dụng gì? Trị bệnh gì? Lá nhàu rang muối trị đau lưng

18 Tháng Ba, 2020

Chủ đề Lưng

Không có phản hồi

4504

4.9/5 - (18 bình chọn)

Lá nhàu trị đau lưng đã được cha ông ta sử dụng từ thời xa xưa như một bài thuốc dân gian hữu ích. Dựa trên cơ sở lý luận y học cổ truyền, kết hợp với những nghiên cứu từ y học hiện đại, tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh đau lưng mà lá nhàu đem lại ngày càng được nhiều người dân tin tưởng áp dụng. Ngoài ra, lá nhàu cũng đã được khẳng định có rất nhiều lợi ích phong phú khác đối với sức khỏe con người.

Nội dung chính:

1 Lá nhàu là lá gì?
2 Bài thuốc lá nhàu trị đau lưng

Lá nhàu là lá gì?

Cây nhàu hay còn được biết đến với tên gọi là cây ngao, cây noni là một loại thuốc quý mọc hoang khắp nước ta, tập trung chủ yếu ở các tỉnh phía Nam, tại những nơi có độ ẩm thấp. Về hình thái học, lá nhàu thuộc loại lá đơn, hai lá mọc đối nhau qua cành chung. Lá có màu xanh, hình bầu dục, thon nhọn về hai đầu, các đường gân lá chạy song song và đối xứng nhau. Cuống lá có chiều dài khoảng 1 – 2cm, lá kèm nhỏ màu xanh nhạt dài khoảng 1 – 1,5cm. Đây là loại lá không độc, có vị hơi đắng và mang nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe.

Lá nhàu được dùng trong dân gian như một vị thuốc lâu đời để điều trị nhiều chứng bệnh. Cụ thể, theo Y học cổ truyền, lá noni có tác dụng dịu thần, giảm sốt, điều hòa kinh nguyệt, bổ gân cốt, hỗ trợ trị đau lưng, viêm khớp…. Tùy theo từng thể bệnh mà lá nhàu được sử dụng khác nhau, ví dụ như:

Lá nhàu sắc lấy nước uống dùng để trị chứng cảm mạo, sốt, hay tiêu chảy.
Đối với trường hợp mụn nhọt, vết loét ngoài da, giã nát lá ngao rồi đắp lên vết thương để nhanh mọc da non và nhanh lành sẹo.
Đặc biệt, lá nhàu trị đau lưng cũng là biện pháp được người dân thường xuyên áp dụng. Dịch ép lá nhàu có thể dùng để bôi lên vùng lưng bị đau, giúp giảm bớt những cơn đau một cách hiệu quả và làm giãn gân cốt.
Ngoài ra, nhân dân ta còn sử dụng lá nhàu như một loại thuốc bổ, kết hợp chung với những loại thảo dược để bồi bổ thể trạng, nâng cao sức khỏe.

Dựa trên cơ sở kiến thức Y học cổ truyền từ hàng ngàn năm, Y học hiện đại cũng đã có những nghiên cứu trên cây ngao và chỉ ra đây là một loại cây có giá trị làm thuốc quan trọng. Ngoài những công dụng theo Đông Y kể trên, các nhà khoa học còn phát hiện ra chiết xuất cô đặc từ lá nhàu đem lại hiệu quả diệt khuẩn tới 90% trong in vivo. Đặc tính này đang được kỳ vọng trong điều trị bệnh lý nhiễm khuẩn, đặc biệt là bệnh lao. Bằng phương pháp tách chiết, định lượng, người ta còn xác định được hai chất chính có trong lá nhàu có tác dụng giảm đau nhức là Moridin và Morido. Ngoài ra, lá cây noni còn chứa nhiều hoạt chất khác có vai trò chống oxy hóa và hỗ trợ tăng cường miễn dịch cơ thể.

Bài thuốc lá nhàu trị đau lưng

Bệnh đau lưng là căn bệnh không còn xa lạ trong đời sống xã hội hiện nay, không chỉ xảy ra ở lứa tuổi trung niên mà còn xuất hiện ở những người trẻ tuổi. Bệnh tạo ra những cơn đau âm ỉ vùng lưng, ảnh hưởng tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống mỗi người. Cây nhàu nói chung và lá nhàu nói riêng là một vị thuốc giúp đẩy lùi các cơn đau rất hiệu quả. Nhân dân ta thường dùng lá nhàu trị đau lưng, giúp làm giãn gân cốt thường xuyên, giảm bớt đau nhức. Cụ thể, có một vài cách đơn giản như sau:

Ăn lá nhàu như một loại thực phẩm

Lá noni có thể ăn trực tiếp khi còn non như một loại rau sống, hoặc bạn có thể chế biến nó thành các món ăn hấp dẫn dùng trong bữa cơm hàng ngày. Trong Nam Bộ, người dân thường xuyên dùng lá ngao non trị đau lưng bằng các cách sau:

Lá nhàu nấu canh, luộc: Rửa sạch lá nhàu non rồi nấu như rau bình thường. Sau khi luộc xong, vớt lá noni ra rồi ăn, lúc này lá không chỉ bớt đắng hơn mà còn đem lại vị bùi bùi, ăn rất ngon và bổ dưỡng.
Lá nhàu xào thịt: Sơ chế thịt và lá nhàu, rửa sạch, thái nhỏ, độ to tùy thuộc vào sở thích của mỗi người. Sau khi xào thịt chín tới với gia vị ướp sẵn, cho lá noni vào xào cùng, tới khi lá chín thì tắt bếp.
Lá nhàu cuốn thịt bằm: Chuẩn bị nguyên liệu gồm thịt lợn xay nhuyễn, lá nhàu, hành, gia vị. Lá nhàu sau đó đem đi rửa sạch rồi dùng nước sôi trần qua. Trong thời gian đợi lá ráo nước, cho thịt xay cùng hành và gia vị vào trộn đều, ướp khoảng 20-30 phút. Cuối cùng, cho hỗn hợp nguyên liệu vào lá noni rồi cuộn lại thành miếng và mang đi hấp khoảng 30 phút.
Ngoài ra, người ta còn dùng lá nhàu để nấu canh lươn hoặc om cùng với thịt ếch để bổ dưỡng cơ thể, trị đau xương khớp.

Như vậy, với một chút khéo léo, trong thời gian ngắn, từ lá nhàu bạn có thể tạo ra những món ăn khác nhau mỗi ngày, vừa là một loại thực phẩm, vừa là một loại thuốc hỗ trợ trị đau lưng hiệu quả. Chỉ cần kiên trì dùng trong khoảng một tháng, bạn có thể thấy được hiệu quả rõ ràng mà lá noni đem lại.

Uống nước sắc lá nhàu

Bước 1: Rửa lá nhàu với nước sạch, để ráo nước rồi thái nhỏ, chiều rộng khoảng 1 cm.
Bước 2: Phơi lá tại nơi sạch sẽ hoặc đem sấy, sao tới khi khô để dùng được lâu hơn, tránh hư thối hơn lá tươi.
Bước 3: Lấy lá khô đun với nước, sau khi sôi để lửa nhỏ liu riu khoảng 20 phút rồi bắc ra. Dùng như một loại trà uống hàng ngày khi còn ấm nóng.

Nếu bạn không có thời gian, có thể dùng luôn lá nhàu tươi để đun nước uống thường xuyên. Đây là một cách rất đơn giản nhưng đem lại lợi ích rất tốt cho sức khỏe hàng ngày, vừa nâng cao thể trạng cơ thể, vừa giúp giảm đau trong bệnh đau lưng.

Dùng dịch ép lá nhàu bôi ngoài da

Ngoài hai cách trên, bạn còn có thể dùng nước ép lá nhàu hoặc lá nhàu non giã nát để bôi ngoài da với các bước đơn giản sau:

Bước 1: Lá nhàu non đem rửa sạch, để khô.
Bước 2: Giã lá đến khi nhỏ, chắt lấy phần dịch nước lá và phần bã ra riêng.
Bước 3: Dùng phần dịch bôi lên vùng lưng bị đau, kết hợp đắp phần bã lên để tăng thêm công dụng.

Xem thêm: Diện chẩn chữa đau lưng dựa trên cơ sở khoa học nào?

Như vậy, qua những thông tin trên, có thể thấy lá nhàu trị đau lưng là một phương pháp hỗ trợ đẩy lùi các cơn đau nhức hiệu quả. Việc dùng lá nhàu đều đặn không chỉ mang lại công dụng giảm đau mà còn giúp tăng cường sức khỏe, bồi bổ cho cơ thể. Bên cạnh việc dùng lá noni, chúng ta cũng nên kết hợp với chế độ sinh hoạt, luyện tập thể dục thể thao hợp lý để phòng tránh bệnh đau lưng bạn nhé.

Bác sỹ Phạm Thị Hậu

Bác sỹ Phạm Thị Hậu với chuyên môn khám, chữa bệnh bằng Y học cổ truyền, là một trong những chuyên gia cố vấn thông tin y khoa của Việt Nam Forestry – Cổng thông tin sức khỏe 24h.