Mẹo chữa đầy hơi trong dân gian

Mẹo chữa đầy hơi là những kinh nghiệm mà ai cũng nên biết vì tình trạng chướng bụng, khó tiêu xảy ra rất thường xuyên. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp đến bạn những cách chữa đầy hơi đơn giản và hiệu quả nhất.

meo-chua-day-hoi

Các mẹo chữa đầy hơi hiệu quả tại nhà

Dùng mẹo dân gian chữa đầy bụng sẽ rất an toàn, vừa khôn có tác dụng phụ, giá thành lại rất rẻ, phù hợp với mọi người. Dưới đây là một số mẹo hay dùng nhất:

Lá bạc hà

Lá bạc hà có khả năng làm tăng cường nhu động ruột giúp thức ăn và khí di chuyển nhanh hơn trong đường tiêu hóa. Đây là một loại thực phẩm giúp cải thiện tình trạng đầy hơi một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, người bị trào ngược dạ dày, phụ nữ có thai và đang cho con bú không nên sử dụng biện pháp này. Ngoài ra, bạn không nên nhai các loại kẹo cao su bạc hà vì chúng sẽ khiến bạn nuốt nhiều khí hơn.

meo-chua-day-hoi

Cách thực hiện: Ăn một vài lá bạc hà kèm với uống một chén rượu táo mèo trong khi dùng bữa sẽ giúp kích thích tiêu hóa, giảm chướng bụng, đầy hơi và phòng ngừa chứng táo bón. Ngoài ra bạn cũng có thể cho thêm vài lá bạc hà vào trà để uống cũng rất hiệu quả.

Gừng

Gừng là một loại thảo dược tự nhiên có vị cay, tính ấm nên có thể làm ấm bụng, làm dịu các cơn đau dạ dày và chữa đầy hơi rất tốt. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng gừng có tác dụng kích thích, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa. Khi lượng thức ăn trong dạ dày được tiêu hóa một cách nhanh xong sẽ giúp cho khí được lưu thông xuống ruột non, quá đó làm giảm tình trạng đầy bụng, khó tiêu.

meo-chua-day-hoi

Cách thực hiện: Cho 1 thìa gừng đã băm nhuyễn vào 200ml nước rồi đun sôi. Sau đó pha 1 thìa nước gừng tươi với 2 thìa nước chanh và 1 thìa mật ong, khuấy đều và uống. Bạn sẽ cảm nhận thấy bụng của mình dễ chịu hơn một cách nhanh chóng.

Chườm nóng

Sử dụng nhiệt độ là một trong những cách làm chữa đầy hơi hiệu quả. Nhiệt độ ấm có tác dụng kích thích tuần hoàn máu lưu thông trong ruột, qua đó làm giảm cảm giác khó chịu do chứng đầy hơi gây ra.

meo-chua-day-hoi

Cách thực hiện: Bạn nên chuẩn bị một chai nước nóng hoặc túi chườm nóng và chườm lên bụng 20 phút. Các tình trạng đau âm ỉ hay khó chịu sẽ dần dần biến mất.

Sữa chua

Trong thành phần của sữa chứa hàm lượng lớn probiotic (men vi sinh) là các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Các lợi khuẩn trong sữa chua này sẽ giúp cân bằng vi hệ đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa, kích thích ăn ngon và làm giảm các triệu chứng do đầy hơi gây ra. Sử dụng sữa chua là một trong những cách làm giảm đầy hơi, khó tiêu nhanh nhất.

meo-chua-day-hoi

Nên sử dụng sữa chua mỗi ngày để kích thích hệ tiêu hóa và làm đẹp da. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều sữa chua để tránh phản tác dụng.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc ngoài công dụng để thư giãn thì nó còn có đặc tính chống viêm, xoa dịu cơn đau dạ dày và hỗ trợ khí, thức ăn di chuyển nhanh hơn. Cũng nhờ vậy, thức uống này làm giảm các triệu chứng của đầy bụng, khó tiêu nhanh chóng.

meo-chua-day-hoi

Cách thực hiện: Chuẩn bị hoa cúc tươi hoặc khô đều được. Sau đó hãm một ít hoa cúc cùng nước sôi trong 15 phút là đã có ngay một ấm trà hoa cúc chữa đầy hơi hiệu quả. Sử dụng vài lần trong ngày sẽ cho cảm giác dễ chịu ở bụng nhanh chóng.

Xem thêm: Đầy bụng khó tiêu nên ăn gì để chóng khỏi

Quế

Quế là một loại hương liệu không chỉ có hương thơm mà còn có công dụng vượt trội trong chữa đầy hơi. Quế có tác dụng đào thải lượng khí tích tụ trong dạ dày, kích thích quá trình tiêu hóa và làm giảm các triệu chứng khó chịu, đầy hơi ở vùng bụng.

meo-chua-day-hoi

Cách thực hiện: Thêm thìa bột quế vào 250ml nước sau đó đun sôi trong 15 phút. Sau đó để nguội và sử dụng sau khi ăn để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tỏi

Tỏi được xem như một loại thuốc quý chữa được rất nhiều bệnh, trong đó có đầy hơi. Trong thành phần của tỏi có chứa chất kháng sinh tự nhiên là allicin có tác dụng diệt những vi khuẩn có hại trong hệ đường ruột, giúp làm giảm lượng khí sinh ra trong quá trình tiêu hóa. Sử dụng tỏi thường xuyên sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, rất tốt cho cơ thể.

meo-chua-day-hoi

Cách thực hiện: Chuẩn bị một vài nhánh tỏi rồi nướng chín tỏi bên trong giấy bạc. Sau đó để một lúc cho tỏi nguội rồi đặt tỏi lên bụng và massage 10 – 15 phút. Biện pháp này sẽ giúp lưu thông lượng khí tích tụ trong dạ dày và làm giảm tình trạng khó chịu ở bụng nhanh chóng.

Một số lưu ý để tránh tình trạng đầy hơi

  • Nên ăn nhiều rau, hoa quả để cung cấp lượng chất xơ cần thiết, giúp tránh táo bón và đầy bụng, khó tiêu.
  • Chăm chỉ luyện tập thể thao, hoạt động thể chất để làm tăng nhu động ruột, giúp thức ăn và khí di chuyển nhanh hơn, hạn chế tình trạng đầy hơi.
  • Hạn chế uống nước ngọt và các loại đồ uống có gas vì chúng gây tích tụ lượng khí lớn bên trong dạ dày.
  • Nên nhai kỹ thức ăn trước khi nuốt và ăn với lượng vừa phải, hạn chế tình trạng quá no vì sẽ gây khó tiêu, đầy bụng.

Bài thuốc chữa đầy hơi tốt nhất từ thảo dược

Nếu đã áp dụng các mẹo chữa đầy hơi tại nhà nhưng tình trạng này không được cải thiện, có lẽ đây là triệu chứng của một bệnh lý liên quan đến dạ dày, tiêu hóa ví dụ như hội chứng trào ngược dạ dày thực quản, viêm dạ dày, đau dạ dày…

Để chữa dứt điểm các bệnh tiêu hóa này, không thể dựa vào các mẹo đơn giản kể trên mà cần sử dụng tới thảo dược đặc trị. Bạn có thể xem xét sử dụng bài thuốc Cao Bình Vị của nhà thuốc Tâm Minh Đường. Đây là bài thuốc được đánh giá rất cao về hiệu quả trong điều trị nhiều bệnh lý liên quan đến dạ dày, tiêu hóa.

Thành phần Cao Bình Vị Tâm Minh Đường

Thành phần Cao Bình Vị Tâm Minh Đường

100% thảo dược bào chế thuốc được thu hái tại vùng trồng dược liệu chuyên biệt (Bộ Y tế) nên đảm bảo an toàn và chất lượng tốt nhất. Trong “lục dược bình vị”, vị thuốc đóng vai trò chủ chốt là nhân trần.

Trong Đông y, nhân trần nổi tiếng với công dụng thanh nhiệt, giải độc gan, kích thích khả năng bài tiết mật giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi. Ngoài ra, trong nhân trần có chứa một lượng chất kháng sinh giúp tiêu viêm, làm lành tổn thương rất tốt.

Để nhân trần phát huy tối đa hiệu quả trong điều trị, vị thuốc này được kết hợp với 5 loại thảo mộc khác trong một “tỷ lệ vàng” bởi công thức riêng biệt của nhà thuốc.

Ưu điểm độc đáo của Cao Bình Vị

Ưu điểm độc đáo của Cao Bình Vị

Để bảo toàn chất lượng thuốc, Cao Bình Vị được bào chế thành dạng cao đặc nguyên chất. Đây là dạng thuốc tốt thứ hai trong Đông y với nhiều ưu điểm trong thực tiễn điều trị. Theo đó, thảo dược sau khi được thu hái, cân đong chặt chẽ về tỷ lệ sẽ được đem chiết tinh chất suốt 48 giờ ở nhiệt độ tiêu chuẩn 100 độ C. Thuốc thành phẩm ở dạng cao đặc sánh mịn, tan nhanh trong nước và cô đọng tối đa dược chất.

Bạn đọc quan tâm có thể tìm hiểu kỹ hơn tại sao nhà thuốc Tâm Minh Đường lại lựa chọn thuốc dạng cao đặc qua phân tích của bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương (Nguyên giảng viên ưu tú Học viện YHCT Tuệ Tĩnh):

Lưu ý: Bao bì sản phẩm mới thay đổi, chất lượng thuốc vẫn giữ nguyên.

Khi sử dụng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, người bệnh sẽ thấy tình trạng đầy hơi, chướng bụng, ăn không tiêu thuyên giảm từng ngày như sau:

Lộ trình điều trị bằng Cao Bình Vị

Lộ trình điều trị bằng Cao Bình Vị

Trong thực tế, nhờ sử dụng nguồn nguyên liệu sạch, phác đồ chữa bệnh khoa học nên Cao Bình Vị đã đồng hành cùng hơn 10.000 người bệnh dạ dày trên cả nước. Thành tích này đã phần nào khẳng định được uy tín của thương hiệu Tâm Minh Đường.

Bấm vào đây để bác sĩ trực tiếp tư vấn cho bạn!

Trên đây là tổng hợp các mẹo chữa đầy hơi đơn giản, dễ thực hiện và đem lại hiệu quả cao và bài thuốc chữa đầy hơi tốt nhất. Nếu bạn còn thắc mắc cần tư vấn, bấm vào khung chat với bác sĩ để được hỗ trợ nhanh nhất!

Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ nhà thuốc

địa chỉ nhà thuốc

Hidden Content

Sửa đổi lần cuối


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *