Trang 15 trên 19

Đau nhức xương khớp: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Đau nhức xương khớp ngày càng phổ biến, không chỉ ở người già mà ở cả giới trẻ. Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể gây tàn phế. Vậy nguyên nhân đau xương khớp là gì, cách điều trị, phòng ngừa như thế nào?

Nguyên nhân đau nhức xương khớp

Có rất nhiều nguyên nhân gây đau xương khớp, bao gồm:

Thừa cân, béo phì

Thừa cân béo phì khiến áp lực chịu đựng của các khớp xương tăng lên rất nhiều. Nhất là khớp háng, khớp gối gây ra hiện tượng đau, sưng khó chịu.

đau nhức xương khớp
Thừa cân béo phì có thể là nguyên nhân gây đau nhức xương khớp

Lười vận động

Lười vận động cũng có nguy cơ bị đau xương khớp. Nguyên nhân này thường gặp ở dân văn phòng.

Tuổi tác

Con người khi lớn tuổi thì các khớp xương yếu dần và lão hóa khi có tác động. Chính vì vậy mà người già hay bị đau nhức xương khớp khó chịu.

Chấn thương sau tai nạn, mang giày cao gót nhiều

Chấn thương sau tai nạn hoặc mang giày cao gót thường xuyên sẽ rất dễ bị các bệnh về xương khớp, biểu hiện là đau nhức xương khớp. Bởi khi đi giầy cao gót sẽ gây áp lực trực tiếp lên phần sụn của khớp chân, khớp gối…

Các bệnh về xương khớp

Thoái hóa khớp

Đây là căn bệnh phổ biến nhất gây đau xương khớp. Khi bị bệnh, những cơn đau nhức tăng lên khi khớp cử động và khi nghỉ ngơi sẽ giảm. Thời tiết thay đổi, nhất là trời lạnh, cơn đau nhức xương khớp nghiêm trọng hơn.

Cac loại thoái hóa khớp phổ biến gây đau nhức xương khớp như ở cột sống cổ, cột sống thắt lưng, khớp gối, khớp bàn chân, gót chân, khớp bàn tay, ngón tay, khớp hang.

Viêm khớp dạng thấp

Đau nhức xương khớp cũng có thể là biểu hiện của viêm khớp dạng thấp. Những cơn đau nhức xảy ra ở các khớp nhỏ và có tính đối xứng nhau. Ví dụ như đau ở hai ngón tay ở cùng vị trí ở hai bàn tay, hai đầu gối. Kèm theo đau nhức là hiện tượng khớp sưng tấy, nóng, đỏ, cứng khớp khó cử động vào buổi sáng khi ngủ dậy.

đau nhức xương khớp
Đau nhức xương khớp là biểu hiện của viêm khớp dạng thấp

Bệnh gút

Gút là bệnh do rối loạn chuyển hóa purin trong cơ thể khi thừa chất đạm cũng có thể là nguyên nhân gây đau xương khớp. Ngoài ra kèo theo sưng, nóng, đỏ ở một hoặc nhiều khớp như ngón chân, khớp bàn tay, cổ chân, khớp gối. Đặc điểm là cơn đau nhức xương khớp thường xuất hiện về đêm và cường độ đau sẽ tăng dần.

Loãng xương

Loãng xương gây đau nhức xương khớp nhưng là ở trong xương. Đây là biểu hiện thường dễ bị bỏ quả, nên ngày càng nặng và xương yếu dần, dễ gãy. Vị trí đau nhức thường là ở các đầu xương hoặc dọc xương dài như cột sống lưng, đùi. Các cơn đau nhức toàn thân như bị châm chích và tăng dần về đêm.

Lao xương khớp

Bệnh lao xương khớp thường do vi trùng lao tấn công và gây những cơn đau nhẹ và vừa. Vị trí đau thường sưng to nhưng không đỏ, không nóng.

Cách chữa đau nhức xương khớp hiệu quả

Để quá trình chữa đau xương khớp đạt hiệu quả cao nhất, người bệnh có thể kết hợp các phương pháp chữa với nhau. Có thể dùng thuốc tân dược, thuốc dân gian, thuốc nam, vật lý trị liệu… để điều trị.

Chữa đau nhức xương khớp bằng thuốc tây

đau nhức xương khớp

Thuốc giảm đau

Tùy thuộc vào mức độ cơn đau và tình trạng sức khỏe của người bệnh mà bác sĩ sẽ kê loại thuốc giảm đau xương khớp phù hợp. Loại thuốc thường được sử dụng là paracetamol.

Thuốc chống viêm không steroid (NSAID)

Nếu sử dụng paracetamol mà không kiểm soát được cơn đau nhức xương khớp có thể bác sĩ sẽ kê thuốc giảm đau mạnh hơn, có thể là thuốc chống viêm không steroid (NSAID).

  • NSAID truyền thống: Ibuprofen, naproxen hoặc diclofenac
  • Các chất ức chế COX-2, thường được gọi là coxib: Celecoxib và etoricoxib

Thuốc Codein

Đây là loại thuốc giảm đau khác có thể được sử dụng nếu như paracetamol không hoạt động. Codein giúp giảm đau nhức xương khớp nghiêm trọng nhưng có thể gây tác dụng phụ như buồn ngủ, buồn nôn và táo bón.

Tiêm steroid

Có thể được sử dụng để trị đau nhức xương khớp khi các loai thuốc trên không hiệu quả. Steroid được tiêm trực tiếp vào vị trí đau nhức.

Tuy nhiên, Steroid chỉ có tác dụng ngắn hạn. Nếu tiêm Steroid có hiệu quả thì chỉ được tiêm tối đa 3 mũi trong cùng vị trí đau, khoảng cách từ 3 – 6 tháng giữa các mũi tiêm.

Trị đau xương khớp bằng bài thuốc dân gian

Có nhiều bài thuốc dân gian chữa bệnh đơn giản bằng những nguyên liệu tự nhiên dễ tìm hoặc mua như lá lốt, ngải cứu…

Lá lốt

Lá lốt được biết đến là thần dược trị đau nhức xương khớp, chữa sưng viêm, phong thấp hiệu quả.

chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt

Cách thực hiện:

  • Lá lốt tươi đem phơi khô trong bóng râm. Cần tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp do làm bay chất tốt trong lá lốt.
  • Dùng lá lốt héo sắc với nước, đun sôi khoảng 30 phút.
  • Chắt lấy nước, để nguội bớt rồi uống sau khi ăn tối.

Hoặc có thể dùng lá lốt ăn sống hay chế biến thành món ăn bổ dưỡng cũng rất tốt cho xương khớp, hỗ trợ trị đau xương khớp hiệu quả.

Ngải cứu trắng

Ngải cứu trắng rửa sạch, thêm muối rồi đổ nước nóng lên. Sau đó đắp vào khớp bị sưng đau.

Tác dụng: Giảm đau nhức xương khớp và khớp sẽ bớt sưng hơn. Ngoài ra, cách này còn có tác dụng phòng ngừa bệnh nếu thực hiện hàng ngày.

Đu đủ

Đu đủ không chỉ là loại quả bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng trị bệnh. Dùng đu đủ chữa đau nhức xương khớp rất hiệu quả nhiều người đã áp dụng thành công.

Cách thực hiện:

  • Dùng ½ quả đu đủ xanh, gọt vỏ, rửa sạch lại rồi thái miếng nhỏ, cho vào nồi.
  • Thêm 2 bát nước và 30g mễ nhân sống vào.
  • Đun sôi lửa liu riu đến khi đu đủ, mễ nhân chín mềm thì thêm một ít đường trắng vào.
  • Để nguội bớt rồi ăn.

Ăn liên tục, đều đặn sau một thời gian chứng đau nhức xương khớp sẽ biến mất.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc được biết đến là “thần dược” rất tốt cho sức khỏe và giúp trị được nhiều bệnh tật, trong đó có đau nhức xương khớp.

Chỉ cần dùng trà hoa cúc chế biến sẵn hoặc dùng hoa cúc phơi héo sắc với nước, thêm ít đường là có thể dùng được. Uống thay nước hàng ngày.

chữa đau nhức xương khớp bằng trà hoa cúc
Trà hoa cúc chữa đau xương khớp

Mật ong và quế

Pha 2 thìa mật ong và 1 thìa cà phê bột quế vào cốc nước nóng, khuấy đều là dùng được. Uống 2 lần/ngày.

Mật ong và quế kết hợp sẽ giúp đẩy lùi những cơn đau nhức xương khớp nhanh chóng. Đặc biệt, nếu uống thường xuyên còn có thể chữa khỏi cả viêm khớp mãn tính.

Cây trinh nữ

Rễ trinh nữ rửa sạch, thái mỏng rồi tẩm rượu. Sao khô cho thêm dùng để sắc uống. Mỗi lần lấy 20 – 30g sắc với 400ml, đến khi cô cạn còn 100ml nước là được. Chia nước thuốc thành 2 lần trên ngày. Cũng có thể nấu thành cao lỏng rồi pha với rượu dùng dần.

Ngoài ra, cách này còn có tác dụng trị đau lưng, thấp khớp và tê bì chân tay hiệu quả.

Chườm nóng hoặc lạnh

Chườm nóng hoặc lạnh có thể làm giảm đau nhức xương khớp.

Người bị đau nhức xương khớp cần chú ý gì?

Cần đi khám bác sĩ chuyên khoa sớm nếu thấy đau xương khớp và diễn ra liên tục. Nhờ vậy mà xác định được nguyên nhân có biện pháp điều trị đúng, kịp thời.

Tuyệt đối không tự ý mua thuốc về sử dụng mà không có chỉ định của bác sĩ. Bởi có thể tình trạng đau nhức không thuyên giảm mà lại mắc thêm các bệnh lý khác do tác dụng phụ của thuốc. Hoặc việc điều trị khó khăn hơn.

Điều trị dứt điểm đau nhức xương khớp bằng bài thuốc Cổ phương

Theo quan điểm của Đông y, đau nhức xương khớp toàn xuất hiện do phong hàn thấp xâm nhập vào cơ xương khớp. Lúc này gần như toàn bộ cơ thể đã bị phong hàn xâm nhập nên điều trị bệnh cần phải có biện pháp toàn diện từ trong ra ngoài, tác động đến hệ thống xương khớp của toàn cơ thể. Hiện nay trên thị trường, bài thuốc An Cốt Nam của nhà thuốc Tâm Minh Đường, An Dược là một trong số ít bài thuốc Đông y đáp ứng được yêu cầu này.

Với kinh nghiệm nhiều năm dày dặn cùng sự thông thạo trong việc chữa trị bệnh xương khớp, đau nhức xương khớp các lương y Tâm Minh Đường và An Dược đã rất khéo léo khi tích hợp trọn vẹn các phương pháp: Thuốc uống, cao dán, vật lý trị liệu trong liệu trình An Cốt Nam giúp hiệu quả điều trị đạt tối ưu.

Chữa đau nhức xương khớp dứt điểm nhờ An Cốt Nam
Chữa đau nhức xương khớp dứt điểm nhờ An Cốt Nam

Các lương y, bác sĩ ở Tâm Minh Đường đã bào chế thuốc uống dưới dạng sắc sẵn giúp cô đọng được tối đa dược chất và dễ dàng thẩm thấu qua thành dạ dày, đem tới hiệu quả chữa trị đau nhức xương khớp lên đến 85% chỉ sau 15 – 30 ngày. Thuốc uống được đóng gói thành từng túi nhỏ theo công nghệ hiện đại nên rất dễ bảo quản và tiện lợi cho người sử dụng. Đặc biệt, khi dùng An Cốt Nam chữa bệnh đau nhức xương khớp người bệnh không bị tình trạng phù nề, tích nước trong cơ thể và đặc biệt không có tác dụng phụ có hại cho sức khỏe.

Tại chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” – VTV2, An Cốt Nam là bài thuốc chữa bệnh đau nhức xương khớp hiếm hoi được Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn (Bệnh viện 108) dành nhiều lời khen vì có lộ trình điều trị bệnh xương khớp khoa học, bài bản đem đến kết quả vượt trội. Bác sĩ cũng hết sức khen ngợi những ứng dụng y học cổ truyền và y học hiện đại mà An Cốt Nam đã kết hợp hài hòa, khoa học để tạo ra liệu trình điều trị tốt nhất cho người bệnh.

Ưu điểm vượt trội của An Cốt Nam:

  • 100% thảo dược tự nhiên chọn lọc cẩn thận từ gieo trồng đến sơ chế, an toàn cho người sử dụng.
  • Thảo dược được trồng riêng biệt và chăm sóc theo tiêu chuẩn CO-CQ của Bộ Y tế.
  • Nhà thuốc cung cấp là nhà thuốc uy tín nhiều năm, có giấy phép hoạt động.
  • Điều trị tận gốc từ trong ra ngoài, không tái phát bệnh sau khi ngưng sử dụng.
  • Đặc biệt, miễn phí hoàn toàn vật lý trong suốt quá trình chữa trị đau nhức xương khớp bằng An Cốt Nam.
  • Đội ngũ bác sĩ nhiệt tình, chăm sóc bệnh nhân tận tình.
  • Vận chuyển miễn phí tận nơi cho người bệnh ở xa.
  • An Cốt Nam là sản phẩm thuốc thương hiệu đã được vinh danh “Thương hiệu an toàn vì sức khỏe cộng đồng” năm 2018.
đau nhức xương khớp
An Cốt Nam là thương hiệu an toàn vì sức khỏe cộng đồng

Chỉ sau 1 thời gian ngắn, An Cốt Nam đã giúp hàng nghìn bệnh nhân chữa đau nhức xương khớp thành công theo hướng bảo tồn, không xâm lấn. Họ đến từ khắp mọi miền đất nước, từ người lao động nặng nhọc đến MC nổi tiếng, từ người đàn ông 30 tuổi cho đến cụ già 82 tuổi…

Trên đây là những thông tin cần biết về đau nhức xương khớp như nguyên nhân, điều trị như thế nào. Bạn đọc có thể tham khảo, từ đó bảo vệ bản thân và gia đình khỏi bệnh tật tốt hơn. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ theo yêu cầu của độc giả:

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: 0983.34.0246

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0903.876.437

 

Nguyên nhân gây đau cơ lưng

Đau cơ lưng bên trái hoặc phải do nguyên nhân nào?

Đau cơ lưng là triệu chứng thường gặp ở nhiều người và có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Nếu không xác định rõ nguyên nhân gây bệnh sẽ rất khó khăn trong quá trình điều trị. Vậy đâu là nguyên nhân gây đau cơ lưng bên trái hoặc phải, bên trên hoặc dưới. Mời các bạn cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để hiểu hơn về bệnh.

Nguyên nhân gây đau cơ lưng

Triệu chứng đau cơ lưng có thể xuất hiện ở bất kì vị trí nào trên lưng như bên trái hoặc bên phải, bên trên hoặc bên dưới. Theo các chuyên gia, đau cơ ở lưng xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Nguyên nhân gây đau cơ lưng
Nguyên nhân gây đau cơ lưng

Những nguyên nhân gây đau cơ lưng phổ biến bao gồm:

Chấn thương hoặc bong gân

Đau cơ lưng có thể xảy ra khi bị bong gân hay chấn thương phần lưng. Nguyên nhân này có thể gây đau cơ ở lưng ở nhiều vị trí bên trái hoặc phải, bên trên hoặc dưới tùy thuộc vào vị trí chấn thương.

Những người dễ bị bong gân, giãn dây chằng, chấn thương là người lao động nặng, mang vác vật nặng, tai nạn nghề nghiệp, cúi lưng lặp đi lặp lại nhiều lần.

Gãy xương

Đau cơ lưng có thể là triệu chứng phổ biến của tình trạng gãy xương lưng. Khác với các triệu chứng đau cơ ở lưng mãn tính thông thường. Đau cơ lưng do gãy xương thường gây ra những triệu chứng đau buốt cơ khó chịu, làm giảm phậm vi hoạt động của người bệnh.

Nếu người bệnh có những triệu chứng đau cơ ở lưng âm ỉ kéo dài. Người bệnh cũng nên đi khám ngay vì đây có thể là triệu chứng của tình trạng rạn xương lưng.

Mang thai và sau sinh

Những người phụ nữ trong quá trình mang thai hoặc sau khi sinh hầu như đều bị đau cơ lưng. Có người thì bị đau cơ ở lưng bên phải, có người thì bên trái hoặc ở trên dưới.

Đau cơ lưng trong quá trình mang thai xảy ra là vì trọng lượng cơ thể mẹ bầu sẽ tăng lên gây áp lực lên cột sống và các cơ dẫn đến đau.

Đau cơ lưng sau sinh xảy ra là vì sau khi sinh các bà bầu có thể bị biến đổi một số nội tiết tố trong cơ thể dẫn đến đau cơ.

Những bệnh phụ khoa

Đau cơ lưng cũng có thể xảy ra do đến thời kì kinh nguyệt hoặc những bệnh lý phụ khoa.

Ngoài ra, những người mắc bệnh viêm nhiễm trùng đường ruột, thận, niệu quản, bàng quang có thể bị đau cơ ở lưng.

Thừa cân, béo phì

Đau cơ lưng bên trái hoặc bên phải, bên trên hoặc dưới có thể xảy ra do bị thừa cân, béo phì. Vì trọng lượng cơ thể quá lớn gây áp lực lên cột sống lưng dẫn đến tình trạng đau cơ.

Để giảm đau cơ ở lưng thì người bệnh cần giảm cân, duy trì chế độ ăn giảm chất béo, năng vận động để đưa cân nặng về con số thích hợp.

Căng thẳng, lo lắng

Đau cơ lưng cũng có thể xảy ra khi bạn bị căng thẳng, lo lắng. Điều này xảy ra sẽ dẫn đến các dây thần kinh bên trong cột sống không được cung cấp đủ lượng oxy hay việc sử dụng thuốc giảm đau mà không có tác dụng khiến người bệnh lo lắng, đã đau càng thêm đau.

Nằm ngủ sai tư thế

Những tư thế ngủ sai tư thế có thể là nguyên nhân gây đau cơ lưng bên trái hoặc phải, trên hoặc dưới. Những tư thế ngủ sai như nằm úp bụng hay khi ngủ đầu không thẳng với cổ , nó làm cho cột sống phải chịu thêm áp lực.

Những chứng đau cơ lưng do ngủ sai tư thế chỉ xảy ra tạm thời. Nó sẽ trở thành mạn tính nếu bạn không thay đổi tư thế ngủ của mình. Cách tốt nhất khi ngủ là nằm thẳng lưng, nằm ngửa là tư thế tốt nhất cho hệ xương khớp.

Ngồi lâu, đứng lâu

Những người có thói quen đứng, ngồi quá lâu có thể dẫn đến đau cơ lưng. Những người thường làm việc trong môi trường vất vả, thường xuyên cúi lưng bê vác nặng dẫn đến hại cho sức khỏe. Để giảm đau cơ lưng thì người bệnh nên nghỉ ngơi ít nhất 10 phút mỗi giờ và di chuyển xung quanh.

Hội chứng đau cơ xơ hóa

Đau cơ lưng có thể là triệu chứng của hội chứng đau cơ xơ hóa. Đây là một bệnh lý đau mạn tính ở cơ, dây chằng, gân và các mô mềm. Bệnh thường gây ra những triệu chứng như đau cơ lưng kèm lo lắng, mất ngủ, cảm thấy mệt mỏi những không gây hại tới cơ, dây chằng và gân.

Như vậy chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu xong về những nguyên nhân gây đau cơ lưng. Hi vọng với những kiến thức trên sẽ giúp mọi người nắm rõ hơn về tình trạng đau cơ lưng và hiểu hơn về bệnh.

bệnh thoái hóa cột sống

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng chữa bằng thuốc nam khỏi đến 90%

80% là tỷ lệ số người trung và cao tuổi mắc bệnh thoái hóa cột sống. Đây quả thực là con số đáng lo ngại. Hơn thế nữa, số người trẻ bị thoái hóa cột sống không ngừa gia tăng. Vậy nguyên nhân của vấn đề này là gì? Làm thế nào để điều trị và hạn chế những rủi ro gặp phải.

Bệnh thoái hóa cột sống là gì?

Thoái hóa cột sống trong tiếng anh nghĩa là Degenerative Disk Disease hay Degenerative Disc Disease. Quá trình thoái hóa có thể xảy ra ở đốt sống cổ hoặc cột sống thắt lưng. Đây là hiện tượng cột sống bị mất dần cấu trúc và chức năng. Gây ra những cơn đau nhức cột sống cực kì khó chịu.

bệnh thoái hóa cột sống

Nguyên nhân thoái hóa cột sống

Ngoài quá trình lão hóa tự nhiên, còn nhiều nguyên nhân khác khiến cột sống bị thoái hóa. Ngay cả những thói quen thường ngày tưởng như vô hại cũng có thể là thủ phạm gây ra tình trạng bệnh lý này.

Quá trình lão hóa tự nhiên

Theo thời gian, cơ thể của chúng ta bắt đầu quá trình lão hóa. Cột sống cũng bị bào mòn trong quá trình đó. Tuổi tác khiến xương khớp không còn được chắc khỏe. Chỉ với một tác động nhỏ cũng khiến chứng bị tổn thương. Lượng canxi – nằm chủ yếu trong xương không còn dồi dào khiến cột sống yếu dần đi.

Các mỏm xương cọ xát vào nhau và chèn ép lên rễ dây thần kinh cột sống. Tạo áp lực cho cột sống và gây ra những cơn đau nhức tại vùng cột sống bị thoái hóa.

Thói quen xấu

  • Khuân vác vật nặng, cúi gập người sai tư thế trong thời gian dài
  • Làm việc quá sức
  • Ngồi làm việc trước máy tính thường xuyên liên tục, ngồi làm việc sai tư thế
  • Chế độ ngủ nghỉ thiếu khoa học, nằm sai tư thế
  • Đi giày cao gót quá nhiều
  • Thường xuyên uống bia, rượu…
  • Hút thuốc

Đây là những thói quen ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và là nguyên nhân gây thoái hóa cột sống mà bạn cần chú ý.

Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh. Và nuôi dưỡng xương khớp chắc khỏe. Một chế độ dinh dưỡng không tốt, thiếu chất, nhất là canxi, omega-3 và các khoáng chất thiết yếu. Khiến cho cột sống bị yếu và dễ thoái hóa. Thức ăn nhiều dầu mỡ, thường xuyên dùng đồ ăn nhanh cũng tác động tiêu cực đến sức khỏe của cột sống.

Thoái hóa cột sống di truyền

Bệnh xương khớp cũng có thể di truyền được ư? Thật vậy, nếu bố mẹ mắc bệnh thoái hóa cột sống. Những đứa con của họ có nguy cơ cao mắc căn bệnh này hơn những người khác. Đồng thời quá trình thoái hóa ở những người này cũng diễn ra nhanh hơn.

Do đó, mọi người đừng thấy lạ khi những thanh niên mới 30 tuổi đầu mà cột sống đã bắt đầu bị thoái hóa nhé.

Một số nguyên nhân khác

  • Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng hay trượt đĩa đệm gây áp lực lên tủy sống và rễ thần kinh gây thoái hóa cột sống thắt lưng
  • Một số căn bệnh cột sống khác: Hẹp ống sốngviêm xương khớpvỡ sụn xương
  • Thừa cân, béo phì khiến cho cột sống chịu áp lực quá lớn
  • Lười vận động khiến cho hệ cơ xương khớp ngày càng yếu

Triệu chứng thoái hóa cột sống

Thoái hóa để càng lâu sẽ càng nghiêm trọng. Dẫn đến nhiều biến chứng và tổn thương cho cột sống và sức khỏe người bệnh. Chính vì lẽ đó, việc nhận biết dấu hiệu thoái hóa cột sống sớm là điều vô cùng cần thiết. Dưới đây là những triệu chứng ứng với 4 giai đoạn của bệnh.

triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống

Giai đoạn đầu

Ở giai đoạn này, quá trình thoái hóa mới chỉ bắt đầu. Nhưng cơ thể đã bắt đầu mất dần sự cân bằng vốn có. Đường cong sinh lý tự nhiên của cơ thể cũng bắt đầu bị thay đổi. Áp lực lên các cơ quan xung quanh xương sống dần tăng lên. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta có một cơ chế tự điều chỉnh tuyệt vời để thích ứng. Nên các triệu chứng như đau nhức dường như chưa xuất hiện.

Giai đoạn hai

Những dấu hiệu đau nhức và mệt mỏi bắt đầu xuất hiện. Cột sống bắt đầu xuất hiện nhiều vấn đề hơn. Tư thế của cơ thể dần có sự thay đổi rõ rệt. Chiều cao giảm và có thể đi cùng với đó là tình trạng hẹp ống sống. Đây là vấn đề phổ biến ở 80% nam giới và 76% nữ giới trong độ tuổi 40.

Giai đoạn ba

Cột sống cũng như hệ thống dây thần kinh bị tổn thương nặng nề. Cùng với đó, người bệnh cũng bị hạn chế vận động, đường cong sinh lý biến đổi, mất cân bằng tư thế và biến dạng xương nghiêm trọng.

Giai đoạn cuối

Trong giai đoạn này, hầu hết các vấn đề đã phát sinh trong các giai đoạn trước sẽ trở thành tổn thương không thể chữa lành. Hiện tượng teo cơ do dây thần kinh bị chèn ép lâu ngày, viêm cột sống dính khớp, cột sống bị biến dạng. Khi trường hợp này xảy ra bắt buộc phải can thiệp phẫu thuật. Phẫu thuật thoái hóa cột sống sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh một cách nhanh chóng. Cơn đau sẽ được giải quyết ngay lập tức. Tuy nhiên, bên cạnh đó là hàng loạt những nguy cơ biến chứng có thể xảy ra, kèm theo đó tỷ lệ tái phát cũng khá cao và chi phí mổ cao.

Để chẩn đoán chính xác bệnh thoái hóa cột sống, người bệnh cần thực hiện xét nghiệm hình ảnh X-quang hoặc MRI. Chụp MRI tốn kém hơn nhưng lại chẩn đoán chính xác hơn. Hình chụp cộng hưởng MRI giúp bác sĩ nhìn thấy sự ảnh hưởng của sự thoái hóa đến các dây thần kinh. Từ đó, đánh giá chính xác mức độ hiện tại của bệnh.

Thoái hóa cột sống có khỏi được không?

Xin thưa với quý vị và các bạn rằng: chưa có bất kỳ loại thuốc hay phương pháp nào có thể chữa khỏi hoàn toàn 100% bệnh thoái hóa cột sống. Tuy nhiên, việc phát hiện sớm kết hợp với cách điều trị phù hợp thì vẫn có thể giảm thiểu và kiểm soát tình trạng thoái hóa tốt hơn.

Thoái hóa cột sống uống thuốc gì?

Bệnh nhân lưu ý: không nên tự ý mua các loại thuốc về nhà uống mà không có sự kê đơn, chỉ định của bác sĩ. Bởi vì rất có thể uống thuốc không chữa được bệnh mà có khi còn gây thêm bệnh. Chính vì thế, nếu thấy xuất hiện những dấu hiệu bất thường ở cột sống. Cần phải sớm đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán và kịp thời phát hiện, ngăn chặn bệnh nặng hơn càng sớm càng tốt.

điều trị thoái hóa cột sống

Chữa thoái hóa cột sống bằng thuốc nam

Việc sử dụng các loại thuốc Tây có nhiều lợi ích. Xong cũng ẩn chứa nhiều nguy cơ tiềm tàng. Một trong số đó là tác dụng phụ và hiệu quả không được lâu dài. Chính vì lý do này mà nhiều người đã chuyển sang sử dụng thuốc nam. Vừa an toàn, hiệu quả lại lâu dài.

Chữa thoái hóa cột sống bằng cây xương rồng

Chuẩn bị 2 đến 3 bẹ xương rồng ba cạnh. Dùng dao cắt hết gai trên bẹ xương rồng. Sau đó rửa sạch và ngâm nước muối. Vớt ra để cho hết nước rồi nướng đều 2 mặt trên bếp trong khoảng 5 phút. Cho xương rồng vào khăn sạch và chườm lên vùng bị thoái hóa cột sống đến khi hết nóng thì thay mới.

Chữa thoái hóa cột sống bằng ngải cứu

Chuẩn bị 200g ngải cứu phơi khô, 2 vỏ quả bưởi, 1kg hạt chanh khô sao vàng hạ thổ. Sau đó ngâm trong 200g đường phèn và 1 lít rượu trắng. Để khoảng 15 ngày đến 1 tháng, uống 1 chén mỗi ngày sẽ có hiệu quả giảm đau khá hiệu quả.

Chữa thoái hóa cột sống bằng lá lốt

Chuẩn bị 1 nắm lá lốt rửa sạch, giã nhỏ lọc lấy nước. Hòa nước lá lốt với 300ml sữa bò tươi đun sôi, uống 2 lần trong ngày. Sau 1 tuần sẽ thấy hiệu quả đạt được.

Chế độ ăn uống dành cho người bệnh thoái hóa cột sống

Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, chế độ ăn uống, dinh dưỡng hằng ngày đóng vai trò đặc biệt quan trọng. Nó ảnh hưởng rất lớn đến việc hỗ trợ điều trị cho bệnh nhân. Cụ thể:

Thoái hóa cột sống nên ăn gì?

  • Bổ sung canxi để giúp duy trì sức khỏe của xương. Ngoài ra còn giúp chữa lành những tổn thương ở xương khớp. Người bệnh có thể bổ sung canxi thông qua các món ăn từ cá hồi, cải xoăn, các loại đậu, cá mòi…
  • Bổ sung vitamin D cho cơ thể bằng việc đi dạo dưới ánh nắng mặt trời. Hoặc có thể bổ sung thông qua các loại rau xanh và hoa quả. Vitamin D giàu chất chống oxy hóa có tác dụng rất tốt với cơ thể, đặc biệt là hệ xương khớp.
  • Bổ sung vitamin C thông qua các loại thực phẩm như các loại trái cây có múi, trái kiwi, dâu tây, cà chua, ớt, rau bina, khoai lang…

Người bệnh thoái hóa cột sống nên kiêng ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, cay nóng. Các loại thực phẩm giàu đạm như thịt bò, thịt chó và các loại thịt đỏ cũng không nên ăn. Bên cạnh đó, hạn chế tối đa đồ uống có cồn và chất kích thích.

Cách phòng ngừa

Để phòng tránh bệnh thoái hóa cột sống, tất cả chúng ta cần phải thay đổi thói quen sinh hoạt, làm việc khoa học. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và duy trì đều đặn hằng ngày. Xây dựng lối sống lành mạnh, tăng cường tập thể dục, thể thao và thăm khám sức khỏe định kỳ.

Điều trị thoái hóa cột sống bằng phác đồ đông y

Hiểu rõ nguyên tắc điều trị thoái hóa cột sống là cần giải quyết vấn đề “hoạt huyết khu ứ, trừ phong thấp, lợi gân cốt”, PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa cùng đồng nghiệp tại Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường và An Dược đã dày công nghiên cứu thành công phác đồ An Cốt Nam với 3 tiêu chí: Không pha lẫn tân dược, không tác dụng phụ, không tái phát.

An Cốt Nam đặc trị đau lưng dưới

Để đạt được hiệu quả chữa bệnh tối ưu, bài thuốc là sự tổng hòa của các phương pháp điều trị đa chiều, tác động bổ trợ với tên gọi KIỀNG 3 CHÂN:

  • 10 ngày uống thuốc: Có thành phần từ các loại thảo dược đặc trị thoái hóa (Hương nhu tía, Bí kỳ nam, Sâm ngọc linh…) với tác dụng bổ chính khu tà, thông kinh hoạt lạc.
  • 10 ngày dán cao: Có thành phần Đại hồi, Địa liền, Quế chi… hỗ trợ cho bài thuốc uống. Tác động trực tiếp tại vị trí đau nhức, giảm tình trạng co cứng cơ, sưng viêm.
  • Bài tập chuyên biệt: Do chính các chuyên gia xương khớp đầu ngành nghiên cứu và tổng hợp trong đĩa VCD, người bệnh có thể thực hiện tại nhà.

Các bài tập trị liệu thoái hóa cột sống khi kết hợp cùng các phương pháp vật lý trị liệu và bài thuốc sẽ tạo nên tác dụng “Nội ứng, ngoại hợp” đẩy nhanh hiệu quả điều trị và ngăn ngừa bệnh quay trở lại. Đặc biệt, bài thuốc còn có những ưu điểm vượt trội mà ít phương pháp có được.

Hiện nay đã có đến 85% bệnh nhân thoái hóa cột sống cảm thấy hài lòng sau khi sử dụng 2-3 liệu trình An Cốt Nam. Đặc biệt, có những trường hợp dứt điểm bệnh hoàn toàn chỉ sau 1 liệu trình.

Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ theo yêu cầu của độc giả:

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: 0983.34.0246

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0903.876.437

Thoát vị đĩa đệm L4 L5 và L5 S1 thể trung tâm lệch trái, phải là gì? Cách điều trị hiệu quả vượt trội

Thoát vị đĩa đệm l4 l5 hay l5 s1 thể trung tâm, lệch trái phải 3mm, 4mm, 5mm, 6mm, 7mm, 8mm rất phổ biến và đa số người bệnh mắc phải. Vậy nguyên nhân, triệu chứng và cách chăm sóc, điều trị bệnh thế nào mới hiệu quả nhất? Mời quý độc giả tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Thoát vị đĩa đệm L4 L5 S1 là gì?

Cột sống thắt lưng gồm nhiều đốt nhưng dễ tổn thương nhất thường gặp ở vị trí L4 L5 S1.

  • Thoát vị đĩa đệm L4 L5 là hai đốt sống thấp nhất trong cột sống, có chức năng hỗ trợ các cơ quan khác trong cơ thể và giúp cơ thể chuyển động linh hoạt theo nhiều hướng khác nhau.
  • Thoát vị đĩa đệm L5 S1 là đốt thắt lưng thứ 5 và xương cùng thứ nhất. Đốt L5 S1 được coi là bản lề của cột sống, nơi phải chịu nhiều sức ép của trọng lượng phần trên cơ thể và giúp cột sống có thể chuyển động về nhiều phía.

Thoát vị đĩa đệm L4 L5 S1

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng l4 l5 s1 xảy ra khi đĩa đệm ở các vị trí này bị tổn thương, rách trượt ra khỏi vị trí ban đầu gây chèn ép rễ thần kinh, hẹp ống sống.

Theo thống kê, hầu hết bệnh nhân thoát vị đĩa đệm ở vị trí L4/L5 và L5/S1 thể trung tâm hoặc lệch trái phải 3mm, 4mm, 5mm, 6mm, 7mm, 8mm. Từ 7mm trở đi khi đó bệnh nặng và điều trị gặp khó khăn hơn.

Phân loại thoát vị đĩa đệm L4 L5 S1

  • Thoát vị đĩa đệm L4/L5 bên phải 3mm gây hẹp lỗ tiếp hợp, chèn ép rễ thần kinh L4 bên phải.
  • Lồi đĩa đệm trung tâm tầng tầng L4 L5 không chèn ép rễ dây thần kinh hai bên hoặc chèn ép khoang dưới nhện.
  • Thoát vị đĩa đệm L5/S1 thể trung tâm lệch bên phải 4mm, gây hẹp lỗ tiếp hợp, chèn éo rễ dây thần kinh S1 phải.
  • Thoát vị thể trung tâm tầng L4/L5, thoát vị thể cạnh trung tâm lệch bên trái tầng l5/S1. Bệnh chèn ép rễ thần kinh S1 trái trong ống sống khiến ống sống hẹp ngang mức đường kính sau 10,5mm.
  • Thoát vị đĩa đệm L4/L5 và L5/S1 chèn ép rễ dây thần kinh L5, S1 cả hai bên khiến ống sống bị hẹp.
  • Thoái hóa, thoát vị đĩa đệm L5/S1 dẫn đến hẹp lỗ tiếp hợp phải, hẹp ống sống và chèn ép vào rễ thần kinh S1 bên phải.

Nguyên nhân

Đĩa đệm bị thoái hóa

Theo thời gian, đĩa đệm cột sống bị thoái hóa, mất độ dẻo dai, giòn và xơ cứng hơn. Chỉ cần tác động mạnh vào cột sống đĩa đệm có thể bị rạn nứt, rách và trượt khỏi vị trí, chui vào ống sống, chèn ép rễ dây thần kinh.

Thoát vị đĩa đệm L4 L5 S1

Vận động sai tư thế

Mang vác vật nặng, vận động mạnh sai tư thế hoặc ngồi làm việc, đứng ở một tư thế thường xuyên, không đi lại khiến cột sống lưng tổn thương.

Đây là nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm L4 L5 S1 phổ biến.

Các nguyên nhân khác

  • Tuổi tác: Tuổi càng cao nguy cơ bị bệnh càng lớn.
  • Giới tính: Nam giới độ tuổi từ 30 – 50 thường dễ bị thoát vị nhất.
  • Béo phì thừa cân: Làm tăng áp lực lên đĩa đệm khiến đĩa đệm dễ bị rách, tổn thương.
  • Nâng vác vật nặng không đúng cách.
  • Nghề nghiệp: Lái xe, công việc mang vác vật nặng hoặc công việc phải nâng, kéo, uốn hoặc xoắn liên tục, thường xuyên.
  • Hút thuốc lá: Giảm nguồn cung cấp oxy, máu đến đĩa đệm nên dễ bị thoái hóa hơn.
  • Ít vận động

Triệu chứng

  • Đau thắt lưng là biểu hiện đầu tiên khi đĩa đệm bị rách, tổn thương. Cơn đau kéo dài trong vài ngày hoặc đau âm ỉ.
  • Đau thần kinh tọa: Cơn đau dữ dội kéo dài từ thắt lưng xuống mông, sau đùi, 1 chân hoặc 2 chân.
  • Tê bì chân hoặc ngứa ran ở chân, bàn chân.
  • Yếu cơ chân hoặc bàn chân
  • Mất kiểm soát bàng quang đi đại tiểu tiện không tự chủ.

Để có cái nhìn tổng quan hơn các bạn có thể đọc bài viết chuyên sâu về TRIỆU CHỨNG THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM

Thoát vị đĩa đệm L4 L5 S1

Chẩn đoán bệnh lý

Khi có dấu hiệu triệu chứng trên, bạn nên đến gặp bác sĩ. Bác sĩ sẽ tiến hành một số bài kiểm tra thể chất để tìm ra nguyên nhân. Để loại trừ và xác định chính xác hơn nguyên nhân, bác sĩ có thể yêu cầu thực hiện một số xét nghiệm như:

  • X-quang: Xác định có bị thoát vị đĩa đệm L4 L5 S1 hay không và loại trừ cơn đau có thể do gãy xương hoặc khối u.
  • Tiêm dịch tủy: Xác định áp lực lên tủy sống.
  • Chụp CT: Hình ảnh tủy sống và cấu trúc xung quanh.
  • MRI: Xác định vị trí của đĩa đệm bị thoát vị và dây thần kinh nào bị ảnh hưởng.

Chăm sóc và điều trị

Ngoài uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, người bệnh cần chú ý những điều sau đây:

Các hoạt động nên thực hiện

  • Bỏ rượu bia, các chất kích thích, đồ uống có cồn và thuốc lá.
  • Tập các bài tập phù hợp với tình trạng bệnh và sức khỏe để tăng sự dẻo dai cho xương khớp, cột sống.
  • Lựa chọn môn thể thao nhẹ nhàng phù hợp. Chẳng hạn như bơi ếch, tập xà hoặc các động tác yoga.
  • Ngồi hoặc đứng ở tư thế thích hợp và cảm thấy thoải mái nhất. Ví dụ: Ngồi thẳng lưng và kê gối mỏng ở sau lưng. Đứng lên đi lại sau mỗi tiếng ngồi làm việc.
  • Giảm cân ngay nếu đang trong tình trạng béo phì. Bởi trọng lượng cơ thể gây áp lực lớn lên cột sống khiến những cơn đau đớn nặng hơn.
  • Có chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi, vitamin D, B12, C, axit béo omega3,…

Thoát vị đĩa đệm L4 L5 S1

Các hoạt động cần tránh

  • Không chơi những môn thể thao mạnh, có tính chất đối kháng như bóng chuyền, bóng rổ, bóng đá…
  • Tập luyện thể dục thể thao không đúng tư thế. Khi chơi thể thao cần phải khởi động kĩ và đúng kỹ thuật trước khi chơi.
  • Tránh vận động mạnh, hắt hơi mạnh, cười to.
  • Không ngồi, đứng hoặc nằm trong thời gian dài và thường xuyên. Thay vào đó nên đi bộ nhẹ nhàng trong thời gian phù hợp.
  • Không bê vác khuân vật nặng, tránh còng lưng hoặc khom lưng để nâng vật nặng. Và tuyệt đối không mang vác vật nặng lâu, trong thời gian dài.

Điều trị dứt điểm thoát vị đĩa đệm L4 L5 S1 bằng bài thuốc Đông y

Hiện nay, các phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm L4 L5 S1 theo hướng bảo tồn đang được nhiều bệnh nhân tin tưởng ứng dụng. Tại chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” – VTV2, Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn (Trưởng khoa Đông y – Bệnh viện 108) cũng đánh giá cao hiệu quả chữa thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp bảo tồn.

Trong đó, ông đặc biệt đề cao bài thuốc An Cốt Nam của Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường, An Dược. Ông cho biết, An Cốt Nam điều trị thoát vị đĩa đệm L4 L5 S1 bằng lộ trình toàn diện, bài bản, giúp xử lý từ gốc đến ngọn bệnh lý nhanh chóng chỉ sau 1 – 2 liệu trình thuốc.

Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn đánh giá cao bài thuốc An Cốt Nam
Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn đánh giá cao bài thuốc An Cốt Nam

Cụ thể, An Cốt Nam tổng hòa đầy đủ các phương pháp tốt nhất trong điều trị thoát vị đĩa đệm gồm có: Thuốc uống, cao dán, vật lý trị liệu/bài tập chuyên biệt. Đầu tiên, bệnh nhân sẽ dùng 10 ngày thuốc uống giúp khu phong, tán hàn, phục hồi tổn thương đĩa đệm.

Trong thời gian đó, kết hợp dùng 10 ngày dán cao tác động giảm đau trực tiếp vùng thoát vị nhanh chỉ sau 10 phút. Ngoài ra, bệnh nhân thoát vị sẽ được kết hợp vật lý trị liệu hiện đại bậc nhất hoặc thực hiện bài tập theo đĩa VCD giúp thông kinh hoạt lạc, giảm áp đĩa đệm và hỗ trợ mở đường cho thuốc uống di chuyển dễ dàng đến vị trí thoát vị.

Bài thuốc An Cốt Nam – Tinh hoa YHCT nước nhà

Trong đó, thuốc uống đóng vai trò rất quan trọng, quyết định đến hơn 70% hiệu quả điều trị của An Cốt Nam nên được lương y Tâm Minh Đường dành nhiều tâm huyết. Thuốc uống bào chế 100% từ các thảo dược quý hiếm như Trư Lũng Thảo, Bí Kỳ Nam, Sâm Ngọc Linh,

Sau đó lương y gia giảm thành phần theo TỶ LỆ VÀNG, vị thuốc này hỗ trợ vị kia để thúc đẩy hiệu quả điều trị cuối cùng. Hơn nữa, thuốc uống được bào chế dạng sắc sẵn – dạng tốt nhất trong Đông y với những ưu điểm vượt trội có một không hai sau:

Ưu điểm dạng thuốc sắc An Cốt Nam
Ưu điểm dạng thuốc sắc An Cốt Nam

An Cốt Nam là bài thuốc Đông y hiếm có đem đến hiệu quả điều trị thoát vị đĩa đệm L4 L5 S1 rõ rệt qua từng ngày. Cụ thể:

  • Sau 7 – 10 ngày đầu: Triệu chứng đau nhức lưng, cơ cứng cột sống thuyên giảm khoảng 70%.
  • Sau 10 – 20 ngày tiếp: Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cột sống lưng gần như biến mất hoàn toàn. Cột sống phục hồi, vận động trở nên linh hoạt hơn.
  • Sau 1 tháng: Bệnh nhân không thấy đau nhức cột sống, vận động trơn tru, dự phòng bệnh tái phát.

Sau hơn 7 năm ứng dụng, An Cốt Nam đã giúp hơn 6500 bệnh nhân điều trị thoát vị đĩa đệm thành công. Họ ở mọi độ tuổi, mọi giới tính, nghề nghiệp, có cả những bệnh nhân Việt Kiều nhận được kết quả vượt trội từ bài thuốc An Cốt Nam.

An Cốt Nam được bán với giá 1.200.000 đồng/1 liệu trình (10 ngày). 

AN CỐT NAM ĐẨY LÙI THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM L4 L5 S1 HIỆU QUẢ VƯỢT TRỘI

Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ theo yêu cầu của độc giả:

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: 0983.34.0246

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0903.876.437

Đau nhức chân

Đau nhức chân: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Đau nhức chân là triệu chứng rất phổ biến mà hầu như ai cũng bị. Vậy đâu là nguyên nhân gây đau nhức chân, cách điều trị và phòng ngừa như thế nào? Mời các bạn cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để hiểu hơn về bệnh nhé.

Triệu chứng đau nhức chân

Đau nhức chân có thể xuất hiện liên tục hoặc gián đoạn. Những cơn đau thường xuất hiện đột ngột hoặc từ từ gây ảnh hưởng đến toàn bộ chân như ống chân hoặc đầu gối, ngón chân, bàn chân. Người bệnh có thể có những triệu chứng đau nhức nhói kéo dài và ngứa ran.

Đau nhức chân
Đau nhức chân

Cơn đau nhức chân đơn giản chỉ gây khó chịu nhưng một số trường hợp có thể gây ảnh hưởng đến khả năng đi lại thậm chí là bại liệt.

Nguyên nhân gây đau nhức chân

Theo các chuyên gia, đau nhức chân có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra bao gồm:

Nguyên nhân gây đau nhức chân
Nguyên nhân gây đau nhức chân
  • Viêm gân. Đau nhức chân là triệu chứng đầu tiên cảnh báo bạn bị viêm gân Achilles. Bên cạnh triệu chứng đau nhức, người bệnh còn có những triệu chứng kèm theo như sưng, căng hoặc rách.
  • Gãy xương hoặc bong gân. Điều này có thể dẫn tới những triệu chứng đau nhức chân khó khăn khi vận động.
  • Huyết khối tĩnh mạch sâu(DVT). Tình trạng này còn được gọi với tên khác là bị đông máu. Tình trạng đông máu xuất hiện khi không hoạt động trong thời gian dài, ngồi lâu, thừa cân, hút thuốc. Nó gây ra những triệu chứng đau nhức chân và có thể vỡ ra trong máu của bạn và đi đến một động mạch trong phổi chặn lưu lượng máu gây tắc phổi.
  • Giãn tĩnh mạch. Bạn có thể nhận biết bằng cách quan sát trên bề mặt da có những đường màu xanh đậm hoặc màu tím. Nó có thể gây đau nhức chân, đau âm ỉ, đặc biệt là sau khi đứng.
  • Bệnh động mạch ngoại biên chi dưới. Bệnh xảy ra khi các động mạch ở chân bị tổn thương, cứng lại. Khi các động mạch hẹp lại hoặc tắc nghẽn có thể gây đau nhức chân kèm chuột rút, đau khi bạn đi bộ, leo cầu thang.
  • Hẹp ống sống. Đau nhức chân cũng có thể xảy ra khi bạn bị hẹp ống sống.
  • Đau thần kinh tọa. Khi các đĩa đệm thoát vị ra ngoài chèn ép lên rễ dây thần kinh có thể gây đau nhức chân kèm đau rát, chuột rút đau chân khi đứng hoặc ngồi, tê, yếu, ngứa ran.
  • Bệnh tiểu đường. Những người bị tiểu đường sẽ dẫn đến dây thần kinh bị tổn thương do lượng đường trong máu quá cao. Nó có thể gây đau nhức chân kèm cảm giác tê và mất cảm giác ở chân.
  • Chuột rút. Khi cơ bắp bị chuột rút hoặc co thắt có thể gây đau nhức chân đột ngột, cứng bắp chân.
  • Căng cơ. Đau nhức chân có thể là triệu chứng của tình trạng căng hoặc rách các cơ lớn như gân kheo, bắp chân hoặc cơ tứ đầu.
  • Viêm khớp gối. Điều này xảy ra khi túi chứa đầy chất lỏng, hoặc bursa, xung quanh khớp gối bị viêm gây ra những triệu chứng đau nhức chân.
  • Nẹp shin gây đau dọc theo mép trong của xương ống chân, hoặc xương chày. Chấn thương có thể xảy ra khi các cơ xung quanh xương ống chân bị rách do sử dụng quá mức.
  • Xơ vữa động mạch. Đây là tình trạng thu hẹp và xơ cứng động mạch do sự tích tụ chất béo và cholesterol dẫn đến làm giảm lưu lượng máu đến chân gây đau nhức chân đặc biệt là ở bắp.
  • Bệnh Gút. Đây là một dạng viêm khớp xảy ra do axit uric tích tụ trong cơ thể quá nhiều. Nó có thể gây đau nhức chân kèm sưng và đỏ ở bàn chân.
  • Thoát vị đĩa đệm. Khi các đĩa đệm trợt ra khỏi cột sống dẫn đến chèn ép lên rễ dây thần kinh tọa gây đau nhức chân, đau lưng dưới.
  • Bệnh Osgood-Schlatter. Bệnh xảy ra khi gân nối xương bánh chè với xương ống chân bị căng. Nó kéo vào sụn xương chày nơi nó gắn vào xương gây đau nhức chân hình thành dưới đầu gối, dẫn đến đau và sưng quanh đầu gối. Nó chủ yếu xảy ra ở thanh thiếu niên trải qua giai đoạn tăng trưởng trong giai đoạn dậy thì.
  • Bệnh Legg-Calve-Perthes. Bệnh xảy ra do sự gián đoạn của việc cung cấp máu cho bóng của khớp hông dẫn đến thiếu nguồn cung cấp máu làm tổn thương nghiêm trọng xương và có thể gây đau nhức chân và làm biến dạng vĩnh viễn. Điều này chủ yếu xảy ra trong thời niên thiếu.
  • Các khối u không ung thư, hoặc lành tính, cũng có thể phát triển ở xương đùi hoặc xương ống chân.
  • Các khối u xương ác tính hoặc ung thư có thể hình thành ở xương chân lớn hơn, chẳng hạn như xương đùi hoặc xương ống chân.
  • Rách dây chằng chéo trước ở đầu gối của bạn
  • Viêm cột sống dính khớp
  • U nang
  • Chấn thương gân kheo
  • Viêm khớp dạng thấp thanh thiếu niên
  • Viêm xương tủy
  • Viêm gân bánh chè
  • Viêm khớp phản ứng
  • Viêm khớp vẩy nến
  • Viêm khớp dạng thấp
  • Viêm túi mật
  • Viêm khớp nhiễm khuẩn

Khi nào cần đi khám bác sĩ ngay

Khi có những triệu chứng sau đây bệnh nhân cần đi khám bác sĩ ngay lập tức:

Đau nhức chân khi nào cần đi găp bác sĩ
Đau nhức chân khi nào cần đi găp bác sĩ
  • Bị chấn thương chân với vết cắt sâu hoặc lộ xương hoặc gân
  • Không thể đi bộ hoặc đặt trọng lượng lên chân của bạn
  • Bị đau, sưng, đỏ hoặc ấm ở bắp chân
  • Dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như đỏ, ấm hoặc đau, hoặc bạn bị sốt lớn hơn 100 F (37,8 C)
  • Một chân bị sưng, nhợt nhạt khác thường
  • Đau bắp chân, đặc biệt là sau khi ngồi lâu, chẳng hạn như trên một chuyến đi xe dài hoặc đi máy bay
  • Sưng ở cả hai chân cùng với các vấn đề về hô hấp
  • Bất kỳ triệu chứng chân nghiêm trọng phát triển mà không có lý do rõ ràng
  • Bạn bị đau trong hoặc sau khi đi bộ
  • Bạn bị sưng ở cả hai chân
  • Cơn đau của bạn trở nên tồi tệ hơn
  • Các triệu chứng của bạn không cải thiện sau một vài ngày điều trị tại nhà

Cách điều trị đau nhức chân

Điều trị tại nhà

Người bệnh có thể áp dụng những phương pháp sau đây để điều trị và giảm đau nhức chân ngay tại nhà:

  • Nghỉ ngơi chân càng nhiều càng tốt
  • Nâng cao chân của bạn với gối
  • Uống thuốc giảm đau không kê đơn như aspirin hoặc ibuprofen
  • Sử dụng dụng cụ nẹp hỗ trợ

Chườm lạnh

Chườm đá vào vùng chân bị đau nhức ít nhất bốn lần mỗi ngày. Bạn có thể làm điều này thậm chí thường xuyên hơn trong vài ngày đầu sau khi cơn đau xuất hiện. Bạn có thể để băng trong khoảng 15 phút mỗi lần.

Chườm lạnh giúp giảm đau nhức chân
Chườm lạnh giúp giảm đau nhức chân

Tắm nước ấm

Tắm nước ấm, sau đó nhẹ nhàng kéo căng cơ bắp:

  • Nếu bạn bị đau ở phần dưới của chân, hãy thử chỉ và duỗi thẳng ngón chân khi ngồi hoặc đứng
  • Nếu bạn bị đau ở phần trên của chân, hãy cố gắng cúi xuống và chạm vào ngón chân

Bạn có thể làm điều này trong khi ngồi trên mặt đất hoặc đứng lên. Dễ dàng vào từng đoạn, giữ mỗi vị trí trong năm đến 10 giây. Ngừng kéo dài nếu cơn đau của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Cách phòng ngừa đau nhức chân

Bạn nên thường xuyên kéo giãn cơ bắp trước khi vận động để ngăn ngừa chấn thương. Ngoài ra người bệnh có thể áp dụng những cách phòng ngừa bao gồm:

  • Bổ sung thực phẩm chứa nhiều kali, chẳng hạn như chuối và thịt gà để giúp ngăn ngừa chấn thương cơ bắp chân và gân
  • Tập thể dục trong 30 phút mỗi ngày, năm ngày mỗi tuần
  • Duy trì cân nặng khỏe mạnh
  • Tránh hút thuốc
  • Theo dõi cholesterol và huyết áp của bạn, và thực hiện các bước để kiểm soát chúng
  • Giới hạn mức tiêu thụ rượu của bạn ở mức một ly mỗi ngày nếu bạn là phụ nữ hoặc hai ly mỗi ngày nếu bạn là đàn ông

Như vậy chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về triệu chứng đau nhức chân và những nguyên nhân, cách điều trị hiệu quả. Hi vọng bài viết sẽ giúp mọi người có thêm những kiến thức bổ ích về bệnh.

Nguồn tham khảo:

  1. https://www.mayoclinic.org/symptoms/leg-pain/basics/definition/sym-20050784
  2. https://www.webmd.com/pain-management/guide/lower-leg-pain-causes-and-treatments#1
  3. https://www.healthline.com/symptom/leg-pain
đau sau gáy

Đau sau gáy nguyên nhân bệnh lý và cách điều trị

Đau sau gáy là một triệu chứng bệnh lý thường xuất hiện khi ngủ dậy vào buổi sáng; khi ngồi làm việc máy tính hoặc các công việc đòi hỏi phải cúi trong thời gian dài… Đau sau gáy bên phải là vị trí phổ biến nhất. Đây có thể là triệu chứng đau cơ học thông thường. Nhưng cũng có thể là nguyên nhân của nhiều bệnh lý về cột sống. Để có cái nhìn đúng hơn về căn bệnh này, một vài thông tin quan trọng sau đây chúng ta không nên bỏ qua.

Đau sau gáy cổ là bệnh gì?

Hiện tượng đau mỏi vai gáy có thể bắt gặp ở bất kỳ ai từ trẻ cho đến già. Nhưng thường chủ yếu tập trung ở những người trong độ tuổi trung niên và người cao tuổi. Bên cạnh đó, những đối tượng cũng có nguy cơ cao mắc chứng đau vùng sau gáy là: Nông dân, người lao động, thợ cắt tóc, nha sĩ… Ban đầu, triệu chứng này có thể xuất hiện ở mức độ nhẹ, sau đó sẽ tăng dần theo thời gian. Đôi khi chỉ một vài cử động mạnh cũng có thể khiến bạn không thể nghiêng đầu được.

đau mỏi sau gáy

Đặc thù công việc gây đau sau gáy

Hiện tượng đau vai gáy rất phổ biến ở giới văn phòng. Với tính chất công việc phải ngồi bên máy tính nhiều giờ liên tiếp. Hoặc các công việc khác đòi hỏi phải cúi hay ngửa cổ nhiều ví dụ như cửu vạn, họa sĩ, thợ sơn…

Ngoài ra, thói quen sinh hoạt không tốt như: Thường xuyên lo lắng, muộn phiền, làm việc quá sức… Cũng là lý do gây ra những cơn đau ê ẩm sau gáy.

Đau sau gáy bên phải do đĩa đệm cột sống cổ bị thoát vị

Thoát vị đĩa đệm cổ cần được khám chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bởi nếu không cơn đau sau gáy bên phải của bạn sẽ rất khó được chữa khỏi. Ngoài ra, căn bệnh này có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm khác như liệt nửa người; teo cơ; mất cảm giác tay. Tìm hiểu thêm

Đau đầu sau gáy

Biểu hiện đầu tiên phải kể đến là khi cúi xuống bị đau đầu. Bên cạnh đó là đau nhức đầu sau gáy, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn… Một số nguyên nhân gây đau nửa đầu sau gáy có thể là:

  • Thiếu máu não: Đây là trạng thái suy giảm đột ngột lượng máu cơ thể cung cấp lên não. Máu lên não chậm hoặc không đủ tác động đến hệ thần kinh trung ương. Gây ra các hiện tượng đau đầu sau gáy chóng mặt, đau đầu sau gáy.
  • Bệnh u não: Dấu hiệu đau sau gáy xuất hiện thường xuyên với tần suất ngày một nhiều. Kèm theo đó là triệu chứng ù tai. Rất có thể đây là dấu hiệu của một khối u trong não bộ của bạn.
  • Đau nửa đầu: Đặc trưng là những cơn đau sau gáy, giật thon thót ở nửa đầu phía sau. Cơn đau lan từ sau gáy lên đỉnh đầu. Cơn đau có thể kéo dài từ 4 – 72h. Đặc điểm nhận biết là đau đầu sau gáy, kèm theo cảm giác buồn nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng ồn.

Đốt sống cổ bị thoái hóa

Thoái hóa hay gai cột sống cổ gây ra biến chứng chèn ép rễ thần kinh, gây tổn thương lỗ liên hợp, rối loạn tiền đình. Triệu chứng gây ra là đau mỏi vùng vai gáy, cánh tay, đau đầu sau gáy. Nếu nặng có thể gây mất cảm giác phản xạ, teo cơ, liệt cứng nửa người. Thậm chí là tàn phế suốt đời. Tìm hiểu thêm về gai cột sống

đau sau gáy

U bã đậu sau gáy

Nguyên nhân hình thành u bã đậu do tuyến bã ở lỗ chân lông không thoát, tích tụ gây nên. U bã đậu có cấu tạo bào gồm một lớp vỏ bọc, bên trong là chất bã mềm màu vàng. Thông thường u mềm, nổi trên mặt da, không gây đau và rất di động. Phẫu thuật cắt bỏ bã đậu là cách điều trị là tốt nhất. Tránh bị bội nhiễm ngay cả khi kích thước u đậu nhỏ.

Đau dây thần kinh sau gáy

Là cảm giác đau mỏi và tê bì vùng cổ vai gáy. Bệnh có liên quan đến các bệnh về xương khớp do lười vận động, ngồi sai tư thế, ngồi hoặc đứng cố định một chỗ trong thời gian dài, làm việc quá sức gây tổn thương cột sống.

Đau vai gáy sau sinh

Các chị em sau khi sinh con thường phải đối mặt với hàng loạt các vấn đề. Một trong số đó là những cơn đau sau gáy cổ. Nguyên nhân có thể là do:

  • Tăng cân nặng trong quá trình mang thai. Điều này gây áp lực lên các cơ và dây thần kinh ở vùng cổ vai gáy
  • Thiếu hụt các loại Vitamin nhóm B khiến dây thần kinh ngoại vi hoạt động yếu
  • Thiếu hụt các khoáng chất cần thiết đặc biệt là canxi
  • Tư thế ngủ, tư thế bế con không phù hợp

Các nguyên nhân đau sau gáy khác

  • Hội chứng cổ vai gáy cánh tay gây đau cứng sau gáy lan xuống bả vai và cánh tay
  • Hội chứng cổ đầu gây đau cổ sau gáy kèm theo đau đầu, đau sau ót

Cách điều trị đau sau gáy hiệu quả

Để điều trị những cơn đau sau gáy một cách triệt để và an toàn. Các bác sĩ có thể dựa vào triệu chứng và nguyên nhân, để đưa ra các phương pháp chữa trị phù hợp. Sau đây là 4 cách chữa đau sau gáy thường được dùng nhất.

đau sau gáy cổ

Điều trị bằng thuốc Tây

Các loại thuốc tân dược thường được chỉ định khi bị đau mỏi sau gáy đó là:

  • Thuốc giảm đau, chống viêm không steroid: Có tác dụng tạm thời và chỉ có thể được sử dụng trong thời gian ngắn
  • Các loại thuốc giãn cơ
  • Thuốc an thần
  • Thuốc tiêm corticosteroid

Lưu ý: Tất cả các loại thuốc trên đều được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.

Vật lý trị liệu

Với các động tác xoa bóp đơn giản cũng có thể giúp giảm nhanh các cơn đau sau gáy hiệu quả. Xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu hay kéo giãn cột sống cổ đều có tác dụng hỗ trợ quá trình điều trị đạt hiệu quả tốt hơn.

Phẫu thuật

Đây là biện pháp cuối cùng để điều trị đau sau gáy. Phương pháp này được chỉ định trong trường hợp các phương pháp điều trị bảo tồn không mang lại hiệu quả.

Chữa đau sau gáy bằng thuốc nam

Theo PGS. BS. YHCT Nguyễn Trọng Nghĩa (Nguyên giảng viên Trường ĐH Y Dược Tp. HCM). Để chữa đau sau gáy cổ. Cần quan tâm đến 3 nguyên tắc: Giảm đau – tăng tuần hoàn máu và phục hồi tổn thương.

BS. Nghĩa chia sẻ về bài thuốc An Cốt Nam

Không giống các phương pháp điều trị khác. Phác đồ điều trị đau sau gáy An Cốt Nam là sự tổng hòa toàn diện, hoàn chỉnh. Kết hợp giữa thuốc, vật lý trị liệu, hệ thống bài tập phục hồi cột sống,… mang lại hiệu quả giảm đau nhanh và lâu dài.

Bài thuốc An Cốt Nam đẩy lùi đau vai gáy, mỏi cổ

Về cơ chế hoạt động, An Cốt Nam giúp bổ sung sự liên kết chặt chẽ giữa sụn và xương dưới sụn. Khi sụn và xương dưới sụn khỏe mạnh thì nguy cơ mắc các bệnh xương khớp cũng không còn, đồng nghĩa với việc tình trạng đau vai gáy sẽ được kiểm soát tối ưu, duy trì sức khỏe xương khớp từ gốc rễ.

Bài tập xoa bóp chữa đau sau gáy, đau mỏi cổ

Video hướng dẫn bài tập chữa đau sau gáy đơn giản. Nhưng có thể mang đến hiệu quả khiến nhiều người phải bất ngờ. Kết hợp với việc sử dụng đúng và đầy đủ bài thuốc An Cốt Nam sẽ giúp đem lại hiệu quả tối đa đẩy lùi bệnh đau đầu sau gáy, mỏi cổ.

BS. Toàn đánh giá cao hiệu quả điều trị của An Cốt Nam

Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, bài thuốc An Cốt Nam đã chữa khỏi thành công cho hơn 6000 bệnh nhân chỉ sau 2 – 3 liệu trình điều trị đau vai gáy, đến nay chưa tái phát tại chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” của VTV2, Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn đề cao bài thuốc An Cốt Nam của Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường và An Dược. Ông đánh giá đây là bước phát triển vượt trội của nền YHCT nước nhà hiện nay.

ĐỊA CHỈ MUA THUỐC

Miền Bắc

Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: 0983.34.0246

Miền Nam

Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0903.876.437

 

 

 

 

 

 

Viêm cột sống dính khớp có nguy hiểm không? Cách điều trị hiệu quả

Viêm cột sống dính khớp tên tiếng anh là Ankylosing spondylitis (AS). Đây là bệnh ảnh hưởng nhiều đến cột sống. Bệnh gây đau nhức và cứng từ cổ xuống lưng gây phiền toái cho người bệnh. Vậy nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh như thế nào?

Viêm cột sống dính khớp là gì?

Viêm cột sống dính khớp là một loại viêm khớp ảnh hưởng đến cột sống. Các đốt sống dính nối lại với nhau khiến cột sống bị cứng. Bệnh gây đau nhức và cứng từ cổ xuống lưng dưới khiến người bệnh khó khăn trong vận động.

Việc chẩn đoán, điều trị sớm giúp kiểm soát những cơn đau, cứng khớp và có thể làm giảm hoặc ngăn ngừa biến chứng có thể xảy ra.

Viêm cột sống dính khớp

Viêm cột sống dính khớp có nguy hiểm không?

Là bệnh lý nguy hiểm hiện chưa có biện pháp điều trị bệnh mà chỉ điều trị triệu chứng và cải thiện chức năng cơ, khớp. Nếu không được phát hiện sớm và có biện pháp điều trị phù hợp bệnh có thể tiến triển gây dính khớp, dính khớp cột sống gây dị tật như gù, còng lưng quá mức… Nguy hại hơn là có thể gây viêm dính khớp háng, loãng xương, thậm chí là gãy xương.

Bên cạnh đó, bệnh còn có thể gây suy giảm thị lực, rối loạn chức năng bàng quang, rối loạn chức năng đường ruột, sinh sản, phù động mạch chủ, bong tróc da…

Đối tượng dễ bị viêm cột sống dính khớp

Theo thống kê, có khoảng 0,1% đến 0,5% dân số trưởng thành bị viêm cột sống dính khớp.

Mặc dù, bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng bệnh thường xảy ra ở nam giới. Đặc biệt ở độ tuổi thiếu niên và tuổi 20.

Bệnh ít gặp ở phụ nữ và nếu xảy ra thì thường nhẹ hơn so với nam giới.

Triệu chứng viêm cột sống dính khớp

Các triệu chứng ban đầu điển hình nhất của bệnh bao gồm:

  • Đau và cứng khớp
  • Xương hợp nhất
  • Đau dây chằng và gân

Đau và cứng khớp

Đau liên tục và cứng ở lưng, mông, hông. Triệu chứng này thường kéo dài hơn ba tháng. Đau nhiều vào buổi sáng và sau một thời gian ít vận động. Viêm cột sống dính khớp thường bắt đầu xung quanh khớp sacroiliac, và đốt xương cùng (sacrum) nối với xương cánh chậu ở vùng lưng dưới.

Hợp nhất xương bất thường

Viêm cột sống dính khớp có thể gây ra sự phát triển quá mức của xương, dẫn đến sự nối xương bất thường. Sự kết hợp ảnh hưởng đến xương cổ, lưng hoặc hông, làm giảm khả năng thực hiện các hoạt động của người bệnh.

Sự kết hợp của xương sườn với cột sống hoặc xương ức có thể hạn chế khả năng mở rộng ngực khi hít thở sâu, có thể gây khó thở.

Đau dây chằng và gân

Viêm cột sống dính khớp cũng có thể ảnh hưởng đến một số dây chằng và gân bám vào xương. Viêm gân có thể gây đau và cứng ở khu vực phía sau hoặc bên dưới gót chân, chẳng hạn như gân Achilles ở phía sau mắt cá chân.

Viêm cột sống dính khớp là bệnh toàn thân nên triệu chứng không giới hạn ở khớp. Ngoài ba triệu chứng điển hình trên, người bệnh có thể có một số biểu hiện khác như:

  • Sốt, mệt mỏi và chán ăn.
  • Có thể bị viêm mắt (đỏ và đau).
  • Trong một số ít trường hợp, các vấn đề về phổi và tim cũng có thể phát triển.

viêm cột sống dính khớp

Nguyên nhân viêm khớp cột sống dính khớp

Hiện nay, vẫn chưa xác định được chính xác nguyên nhân gây viêm cột sống dính khớp. Tuy nhiên, trong gia đình nếu có người thân bị bệnh thì các thành viên cũng có nguy cơ bị viêm cột sống dính khớp cao hơn.

Theo wikipedia, có hai đặc điểm chính là hiện tượng viêm và xơ hóa, calci hóa các dây chằng, bao khớp (đặc biệt tại vị trí cột sống), các điểm bám gân:

Kháng nguyên hoà hợp mô HLA-B27

Hầu hết, không phải tất cả, người mắc bệnh đều có mang một gen là HLA-B27. Những người mang gen này thường có khả năng bị viêm cột sống dính khớp. Nhưng theo thống kê, gen này được tìm thấy ở 10% người không có dấu hiệu triệu chứng của bệnh.

Phản ứng miễn dịch

Kết hợp giữa yếu tố gen, tác nhân nhiễm khuẩn ban đầu có thể gây phản ứng miễn dịch kéo dài, có sự tham gia của yếu tố hoại tử u (TNFα).

Phản ứng viêm

Phản ứng miễn dịch có thể gây ra một chuỗi phản ứng viêm, có vai trò xúc tác của các enzym như cyclo-oxygenase (COX).

Tổn thương khớp

hiện tượng các mô sụn hoặc mô xương bị xơ gây vận động bị hạn chế, có kèm sự phá hủy khớp.

Chẩn đoán viêm cột sống dính khớp

Việc chẩn đoán bệnh dựa trên các yếu tố dưới đây:

  • Triệu chứng
  • Kết quả khám sức khỏe
  • Chụp X – quang lưng và xương chậu
  • Số đo của ngực khi thở
  • Kết quả xét nghiệm

Cách điều trị viêm cột sống dính khớp

Hiện nay, không có cách trị viêm cột sống dính khớp mà chỉ có những biện pháp điều trị giảm triệu chứng, cải thiện chức năng. Việc điều trị chỉ làm giảm đau, cứng khớp, duy trì tư thế thốt, ngăn ngừa dị tật và bảo tồn khả năng thực hiện được các hoạt động bình thường.

Một số biện pháp thường được áp dụng để điều trị triệu chứng và cải thiện chức năng gồm:

Vật lý trị liệu

 Can thiệp sớm bằng vật lý trị liệu là rất quan trọng để duy trì chức năng và giảm thiểu biến dạng.

Luyện tập thể dục

Tập thể dục hàng ngày giúp giảm cứng khớp, tăng cường cơ bắp quanh khớp và ngăn ngừa hoặc giảm thiểu nguy cơ khuyết tật.

  • Các bài tập thở sâu có thể giúp giữ cho lồng ngực linh hoạt.
  • Bơi lội là một hình thức tập thể dục tuyệt vời cho những người bị viêm khớp mắt cá chân.

viêm cột sống dính khớp

Viêm cột sống dính khớp uống thuốc gì?

Thuốc chống viêm không steroid

Đây là lựa chọn đầu tiên được bác sĩ chỉ định chongười bệnh có triệu chứng đau và cứng khớp. Nếu tình trạng viêm kéo dài thì có thể được dùng trong thời gian dài. Tuy nhiên, thuốc có thể gây tác dụng phụ ảnh hưởng không tốt đến tim mạch, thận và dạ dày.

Các loại thuốc chống viêm không steroid được sử dụng gồm:

  • Celecoxib 200 – 400mg/ngày, uống duy trì liều 200 mg hàng ngày
  • Meloxicam 7,5- 15 mg/ngày
  • Diclofenac 75 mg/ngày
  • Etoricoxib 60 -90 mg/ngày

Thuốc giảm đau

Kết hợp uống thuốc giảm đau như paracetamol hoặc các dạng kết hợp theo sơ đồ dùng thuốc giảm đau của WHO.

Thuốc giãn cơ

Loại thuốc thường được sử dụng gồm:

  • Eperisone (50mg x 3 lần/ngày)
  • Thiocolchicoside (4mg x 3 lần/ngày)

Glucocorticoids

Tiêm corticosteroids tại chỗ được bác sĩ chỉ định trong trường hợp người bệnh bị viêm cột sống dính khớp ở các khớp ngoại biên hoặc các điểm bám gân kéo dài.

Lưu ý:

  • Nếu tại vị trí khớp háng thì cần tiêm dưới hướng dẫn của siêu âm.
  • Không điều trị corticosteroid toàn thân.

Thuốc thấp khớp làm biến đổi bệnh – DMARD

Bao gồm các loại thuốc như:

Methotrexat, sulfasalazine không chỉ định cho người bệnh thể cột sống đơn thuần.

Sulfasalazine: chỉ định cho người bệnh có triệu chứng viêm khớp ngoại biên. Liều lượng 500 mg x 2 viên mỗi ngày. Sau tăng dần liều dựa vào đáp ứng lâm sàng của người bệnh. Thường duy trì 2.000 mg chia 2 lần, hàng ngày và uống sau khi ăn.

viêm cột sống dính khớp

Điều trị bằng chế phẩm sinh học: kháng TNFα

Theo khuyến cáo của ASAS (Hội đánh giá viêm cột sống dính khớp quốc tế), thuốc kháng TNF chỉ định dùng trong trường hợp bệnh kéo dài dai dẳng, mặc dù đã được điều trị.

Viêm cột sống dính khớp thể cột sống: Sử dụng thuốc kháng TNF, thuốc chống viêm không steroid. Tuyệt đối không kết hợp với nhóm thuốc DMARD kinh điển. Nếu người bệnh đáp ứng kém với kháng TNF ban đầu thì chuyển sang kháng TNF thứ hai.

  • Tiêm Etanercept 50mg dưới da 1 lần/tuần hoặc tiêm dưới da 25mg x2 lần/tuần.
  • Hoặc Infliximab 3-5mg/kg truyền tĩnh mạch/4-8 tuần. Adalimumab 40mg tiêm dưới da mỗi 2 tuần.

Phẫu thuật

Phẫu thuật thay thế khớp nhân tạo có thể là một lựa chọn điều trị trong trường hợp bị bệnh khớp tiến triển ảnh hưởng đến hông hoặc đầu gối.

Các biện pháp hỗ trợ điều trị khác

  • Không hút thuốc lá vì hút thuốc làm tình trạng bệnh nặng hơn.
  • Ngủ trên một tấm nệm chắc chắn với lưng thẳng.
  • Không nên sử dụng gối cao, vì nó có thể thúc đẩy phản ứng tổng hợp cổ ở vị trí uốn cong.
  • Không nên gác chân lên gối vì nó có thể dẫn đến phản ứng tổng hợp hông hoặc đầu gối ở vị trí uốn cong.
  • Chọn ghế, bàn và các bề mặt làm việc giúp tránh bị trượt hoặc cúi xuống
  • Tránh tác động đột ngột, chẳng hạn như nhảy hoặc ngã.

Những thông tin về viêm cột sống dính khớp trên đây, hi vọng giúp ích cho bạn. Bạn có thể tham khảo từ đó các cách điều trị và phòng ngừa phù hợp, bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình tốt hơn.

Bài thuốc dứt điểm viêm cột sống dính khớp an toàn, hiệu quả

Trải qua nhiều năm nghiên cứu và điều trị cho hàng ngàn bệnh nhân xương khớp, phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường và An Dược đã bào chế thành công An Cốt Nam. Bài thuốc khắc phục được nhược điểm của các phương pháp sẵn có bằng một lộ trình chữa viêm cột sống dính khớp toàn diện và cải thiện triệu chứng của bệnh chỉ sau 10-20 ngày.

viêm cột sống dính khớp
Bài thuốc An Cốt Nam chữa viêm cột sống dính khớp toàn diện

AN CỐT NAM được công nhận là bài thuốc Nam TIÊN PHONG trong điều trị chứng viêm cột sống dính khớp bởi Bs Hoàng Khánh Toàn – Trưởng khoa Đông Y, Bệnh viện Trung Ương Quân Đội 108 trong chương trình Sống khỏe mỗi ngày – VTV2.

Ông khẳng định bài thuốc đã kết hợp thành công y học cổ truyền (2 bài thuốc cổ Độc Hoạt Tang Ký Sinh” – “Quyên Tý Thang”) và y học hiện đại (kỹ thuật đốt thuốc Nhật Bản) để tạo thành phương pháp điều trị viêm cột sống dính khớp và các bệnh xương khớp mới theo hướng bảo tồn mà hiếm có bài thuốc nào làm được.

Được biết, An Cốt Nam là một trong những bài thuốc Đông y hiếm có khi bào chế dưới dạng thuốc sắc truyền thống, nhằm giữ nguyên lượng tinh chất quý báu của thảo dược. Hiệu quả điều trị viêm cột sống dính khớp đạt mức tối đa nhờ quy trình bào chế hiện đại trong 24h ở nhiệt độ 100 độ, thành phẩm thu được không lẫn tạp chất và không chứa corticoid (một loại hợp chất hóa học gây nghẽn mạch máu, nhiễm trùng, teo tuyến thượng thận…).

Với mỗi một liệu trình sử dụng bài thuốc trị viêm cột sống dính khớp An Cốt Nam, bệnh nhân đều được tặng 3 buổi vật lý trị liệu hoàn toàn MIỄN PHÍ gồm 5 bước: xoa bóp bấm huyệt, lồng xông ngải, giác hơi, hộp điếu ngải và châm cứu.

viêm cột sống dính khớp
Nhà thuốc Tâm Minh Đường nhận cúp và bằng khen

Nhờ hiệu quả điều trị viêm cột sống dính khớp cho hơn 5000 bệnh nhân trong và ngoài nước mà nhà thuốc Tâm Minh Đường đã được nhận giải thưởng “Cúp vàng thương hiệu an toàn vì sức khỏe cộng đồng” do người tiêu dùng bình chọn trong năm 2018.

Đáp ứng yêu cầu của độc giả, chúng tôi xin cung cấp địa chỉ nhà thuốc:

  • Miền Bắc
  • Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường;
  • Giấy phép hoạt động: 595/SYT-GPHĐ;
  • Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội;
  • Điện thoại: 0983.34.0246
  • Miền Nam
  • Phòng chẩn trị YHCT An Dược;
  • Giấy phép hoạt động: 03876/SYT-GPHĐ;
  • Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh;
  • Điện thoại: 0903.876.437;

vùng chậu

Vùng chậu là vùng nào? nằm ở đâu, cấu trúc và chức năng

Các xương vùng chậu là một bộ phận nằm ở dưới cơ thể, nằm giữa bụng và đùi. Vùng xương chậu của con người bao gồm xương chậu, khoang chậu (không gian được bao bọc bởi khung xương chậu), cơ hoành, bên dưới khoang chậu và tầng sinh môn. Vùng xương chậu bao gồm xương cùng, xương cụt và một cặp xương hông .

Hai xương hông nối cột sống với các chi dưới. Chúng được gắn vào xương cùng phía sau và kết hợp với hai xương đùi ở khớp hông . Khoảng trống được bao bọc bởi khung xương chậu, được gọi là khoang chậu, là phần cơ thể bên dưới bụng và chủ yếu bao gồm các cơ quan sinh sản (cơ quan sinh dục) và trực tràng , trong khi tầng sinh môn ở đáy khoang hỗ trợ các cơ quan của bụng.

Ở động vật có vú, xương chậu có một khoảng trống ở giữa, ở nữ lớn hơn đáng kể so với nam.

Cấu trúc của vùng chậu

Xương chậu

Bộ xương chậu được hình thành ở phía sau bởi xương cùng và xương cụt và một cặp xương hông. Mỗi xương hông bao gồm 3 phần, xương ilium, xương ischium và xương mu. Khi nhỏ, các phần này là xương riêng biệt, được nối với sụn khớp . Ở tuổi dậy thì, chúng hợp nhất với nhau để tạo thành một xương duy nhất.

xương chậu

Khoang chậu

Khoang chậu là khoang cơ thể được giới hạn bởi xương chậu và chủ yếu chứa các cơ quan sinh sản và trực tràng. Ngoài ra, khung chậu được chia thành ba mặt phẳng: đầu vào, giữa và đầu ra.

Tầng sinh môn

Tầng sinh môn có hai chức năng vốn đã mâu thuẫn nhau:

  1. Một là đóng các khoang chậu và bụng và chịu tải trọng của các cơ quan nội tạng
  2. Hai là để kiểm soát các lỗ mở của các cơ quan trực tràng và niệu sinh dục xuyên qua tầng sinh môn và làm cho nó yếu hơn.

Để thực hiện được cả hai nhiệm vụ này, tầng sinh môn bao gồm một số lớp cơ chồng chéo và các mô liên kết.

Sự khác biệt chính giữa xương chậu nam và nữ

Bởi vì vùng chậu rất quan trọng đối với cả quá trình vận động và sinh nở, chọn lọc tự nhiên đã phải đối mặt với hai yêu cầu mâu thuẫn: kênh sinh nở rộng và hiệu quả vận động, một cuộc xung đột được gọi là “tình trạng khó xử sản khoa”. Xương chậu nữ, hay xương chậu phụ khoa, đã phát triển đến chiều rộng tối đa của nó để sinh con. Một xương chậu rộng hơn sẽ khiến phụ nữ không thể đi lại. Ngược lại, xương chậu của con người không bị hạn chế bởi nhu cầu sinh con và do đó được tối ưu hóa hơn cho cơ địa hai chân.

vùng chậu

 Sự khác biệt giữa vùng chậu của nam giới và phụ nữ

  • Xương chậu nữ lớn hơn và rộng hơn xương chậu nam
  • Các đầu vào nữ là lớn hơn và hình bầu dục, trong khi ở nam giới có hình trái tim
  • Các cạnh của xương chậu nam hội tụ từ đầu vào đến đầu ra, trong khi các cạnh của xương chậu nữ rộng hơn.
  • Các mào chậu cao hơn và rõ rệt hơn ở nam giới, làm cho xương chậu giả của nam sâu hơn và hẹp hơn so với ở nữ giới.
  • Xương cùng của nam dài, hẹp, thẳng hơn và có một vùng xương cụt rõ rệt. Xương cùng nữ ngắn hơn, rộng hơn, cong hơn về phía sau.

Chức năng

Xương vùng chậu nối cột sống với xương đùi. Chức năng chính của nó là chịu trọng lượng của phần thân trên khi ngồi và đứng, chuyển trọng lượng đó từ khung xương trục sang khung ruột thừa dưới khi đứng và đi, và mang đến sự cân bằng và chịu được lực của các cơ vận động và tư thế mạnh. So với dầm vai, xương chậu do đó khỏe và cứng hơn.

Chức năng phụ của nó là chứa và bảo vệ nội tạng vùng chậu và phần dưới của đường tiết niệu, cơ quan sinh sản bên trong, cung cấp sự gắn kết cho các cơ quan sinh sản bên ngoài và các cơ và màng liên quan.

bệnh gai cột sống

Chữa bệnh gai cột sống hiệu quả mà lại rẻ

Bệnh gai cột sống nhiều người nghe thấy đã sợ hãi. Căn bệnh cột sống này gây đau nhức khó chịu ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Biến chứng của gai cột sống có thể gây tàn phế vĩnh viễn. Do đó, chúng ta cần hiểu rõ về nguyên nhân và dấu hiệu triệu chứng của bệnh, từ đó có cách điều trị tốt nhất.

Bệnh gai cột sống là gì?

Gai cột sống là căn bệnh do quá trình thoái hóa cột sống gây nên. Nó được hình thành bởi sự mọc thêm của gai xương ở trên thân đốt sống, đĩa sụn và dây chằng quanh khớp.

bệnh gai cột sống

Gai xương gồm các mỏm xương và điểm lồi nhô ra các khớp vì bề mặt của các khớp bị tổn thương. Vị trí của gai xương thường là mặt trước và mặt bên của cột sống. 2 vị trí cột sống hay bị gai nhất là cổ và thắt lưng.

Triệu chứng gai cột sống

  • Đau ở vùng thắt lưng đối với gai cột sống thắt lưng và đau cổ đối với gai đốt sống cổ. Đặc biệt là khi đi hoặc đứng.
  • Cảm giác bất thường và mất cảm giác ở vùng cột sống liên quan.
  • Đau ở thắt lưng lan xuống vùng mông và đau dọc hai chân nếu bị gai cột sống lưng.
  • Gai cột sống cổ: Đau cổ, kéo lên đỉnh đầu gây đau buốt, chóng mặt, nôn và buồn nôn, đau lan xuống vai và cánh tay khiến tê tay.
  • Cơn đau giảm đi khi nghỉ ngơi và đau nặng hơn khi đi lại vận động.
  • Người bị gai cột sống sẽ bị mất kiểm soát đại tiểu tiện nếu ống tủy bị thu hẹp. Cơ thể cũng trở nên mất cân bằng.
Hình ảnh gai cột sống
Hình ảnh gai cột sống

Nguyên nhân gai cột sống

Theo thống kê, có 3 nguyên nhân gây bệnh gai cột sống phổ biến gồm:

  1. Viêm gân và viêm xương khớp
  2. Lắng đọng canxi
  3. Chấn thương

Viêm gân và viêm xương khớp

Quá trình này khiến phần sụn đốt sống bị bào mòn. Bề mặt sụn trở nên xù xì, thô ráp khiến bề mặt xương tiếp xúc và cọ xát với nhau. Từ đó kích thích tế bào tạo xương tự chỉnh sửa lại. Cuối cùng dẫn tới thừa xương và gai mọc ra.

Lắng đọng canxi

Gai cột sống hình thành do sự lắng đọng canxi ở dây chằng tiếp xúc với đốt sống. Trường hợp này thường gặp ở người lớn tuổi. Sụn khớp bị thoái hóa và xẹp xuống, dây chằng ở giữa đốt sống bị chùng giãn. Khi đó cơ thể có phản ứng tự nhiên, khiến dây chằng dày nên giữ vững cột sống. Để lâu ngày canxi sẽ tụ lại và tạo gai xương

Chấn thương

Gai cột sống có thể là kết quả của việc xương tự tu bổ khi cơ thể gặp phải chấn thương như va chạm, cọ xát hoặc gặp phải một sức ép nào đó.

nguyên nhân gai cột sống

Chẩn đoán bệnh gai cột sống

Bác sĩ tiến hành hỏi về triệu chứng bệnh và tiến hành các xét nghiệm như:

  • Xét nghiệm điện cơ (EMG) và xét nghiệm dẫn truyền thần kinh (EMG/NCV).
  • Chụp X – quang
  • Xét nghiệm máu
  • Chụp cộng hưởng từ (MRI)
  • Chụp cắt lớp vi tính (CT scan)

Bệnh gai cột sống có nguy hiểm không?

Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, đúng phương pháp, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người bệnh. Cụ thể là:

  • Thoát vị đĩa đệm
  • Đau thần kinh tọa
  • Đau thần kinh liên sườn
  • Tàn phế

Người bệnh gai cột sống sẽ được điều trị bảo tồn bằng các loại thuốc giảm đau kháng viêm không steroid, thuốc giãn cơ… Phẫu thuật chỉ được chỉ định khi có sự chèn ép vào tủy, làm hẹp ống tủy hoặc chèn ép hệ thần kinh và gây các dấu hiệu tê chân, tay, rối loạn đại tiểu tiện.

Cách trị gai cột sống

Sau khi tìm hiểu về nguyên nhân và dấu hiệu gai cột sống. Chúng ta cùng tìm hiểu cách loại bỏ bệnh gai cột sống theo hướng dẫn của chuyên gia.

  • Trường hợp người bệnh không bị đau thì không phải điều trị. Người bệnh cần nghỉ ngơi, tránh các hoạt động mạnh để giảm áp lực tới vùng bị đau.
  • Trường hợp gai cột sống gây đau nhức. Bác sĩ chuyên khoa sẽ dựa vào nguyên nhân gây bệnh để đưa ra các biện pháp điều trị khác nhau. Một số cách điều trị gai cột sống phổ biến hiện nay bao gồm:

Sử dụng thuốc

Nếu bệnh gai cột sống gây sưng, viêm tại cột sống. Người bệnh cần chườm đá và sử dụng thuốc. Thường thì bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh sử dụng thuốc giảm đau. Để hạn chế cơn đau cấp tính. Bên cạnh đó, bệnh nhân sẽ phải sử dụng thuốc giãn cơ. Tiêm cạnh cột sống bằng việc sử dụng thuốc chống viêm.

Phẫu thuật

Nhiều bệnh nhân lựa chọn biện pháp phẫu thuật để cắt bỏ gai xương. Trường hợp này thường được các bác sĩ chỉ định khi bệnh gai cột sống chèn ép tủy, rễ thần kinh cột sống gây mất cảm giác, rối loạn đại tiểu tiện, bại liệt. Phẫu thuật gai cột sống sẽ xử lý gai rất chính xác. Tuy nhiên sau khi cắt bỏ gai có thể sẽ mọc trở lại.

Kết hợp vật lý trị liệu và bài thuốc Đông y

Y học cổ truyền dân tộc để lại cho chúng ta rất nhiều vị thảo dược, và các bài thuốc chữa gai cột sống hiệu quả. Người bệnh có thể sử dụng các bài thuốc dân gian từ ngải cứu, bưởi, hạt đu đủ, chanh…. Để điều trị căn bệnh này vừa đơn giản, hiệu quả mà lại an toàn. Ngoài ra cần sử dụng các biện pháp trị liệu khác để đẩy nhanh hiệu quả điều trị.

cách trị gai cột sống
Hình ảnh cột sống thắt lưng bị gai

Chữa gai cột sống hiệu quả mà lại rẻ

Trong hai yếu tố là “hiệu quả” và “rẻ” thì hiệu quả vẫn phải đặt lên hàng đầu. Bởi dù có rẻ nhưng chữa không khỏi thì không những tốn kém mà bệnh thì không chữa khỏi được. Theo các chuyên gia của Việt Nam Forestry, việc chữa gai cột sống là một quá trình lâu dài. Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn một bài thuốc chữa gai cột sống hiệu quả. Đảm bảo căn bệnh của bạn sẽ thuyên giảm đáng kể chỉ sau 10 ngày sử dụng. Bài thuốc này gồm có 4 phân:

  • Bài thuốc uống gồm các vị thuốc: Trư lủng thảo, Bí Kỳ Nam, Sâm Ngọc Linh, Thiên Niên Kiện…
  • Cao dán: Địa liền, Quế Chi, Đại hồi…
  • Bài tập vật lý trị liệu chuyên dụng: châm cứu, bấm huyệt, kéo giãn cột sống, đốt thuốc uống tre, giác hơi…
  • Hệ thống bài tập được hướng dẫn chi tiết.

Tất cả được gói gọn trong bài thuốc An Cốt Nam. Với tác dụng:

  • Sức nóng của cao dán giúp tinh chất thảo dược thẩm thấu trực tiếp qua da, giảm đau ngay lập tức.
  • Đào thải các chất độc tố do gai cột sống gây ra.
  • Tán thấp, hành thủy, tăng cường lưu thông máu đến vùng cột sống bị tổn thương.
  • Giảm áp lực vào bào mòn gai xương chèn ép rễ thần kinh.
  • Phục hồi hệ thống thần kinh và cột sống.
  • Dây thần kinh được giải phóng khỏi sự chèn ép, kéo giãn cột sống tối đa.

Với rất nhiều ưu điểm của một bài thuốc nam. Đây là một trong những lựa chọn hoàn hảo cho bệnh nhân bị gai cột sống.

chữa gai cột sống hiệu quả mà lại rẻ

Bệnh gai cột sống nên ăn gì?

Theo chuyên gia bác sĩ Hoàng Lan Hương (giảng viên học viện y học cổ truyền Tuệ Tĩnh). Người mắc bệnh gai cột sống cần thường xuyên bổ sung dưỡng chất từ các loại thực phẩm tốt cho xương khớp, cột sống như:

Thực phẩm giàu canxi

Đây là câu trả lời cần lưu ý nhất cho việc gai cột sống nên ăn gì. Tuy nhiên nhiều người lại nghĩ rằng nếu bị gai cột sống thì không nên ăn nhiều canxi. Vì nguyên nhân gây bệnh cũng là do chúng ta ăn nhiều canxi mà ra. Điều này hoàn toàn sai lầm. Bởi việc kiểm soát caxi rất chặt chẽ. Cơ thể chúng ta chỉ hấp thụ 20% lượng canxi đưa vào còn lại 80% là bị đào thải ra ngoài. Việc bổ sung canxi sẽ rất có lợi với người đang mắc bệnh gai cột sống.

  • Thường xuyên ăn các loại thực phẩm chứa hàm lượng canxi cao từ cá hồi, cá chạch, cua, tôm…
  • Bổ sung nhiều rau xanh vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Rau xanh giàu canxi như rau dền, bông cải xanh, cải thìa, đậu cô ve,… Hạnh nhân, yến mạch, sữa và hạt mè cũng rất quan trọng. Để bảo đảm lượng canxi cần thiết được dung nạp vào cơ thể mỗi ngày.
  • Bên cạnh đó, thực phẩm như bơ, trứng, phô mai, kem sữa cũng chứa hàm lượng canxi rất cao và tốt cho xương khớp.

Hấp thụ vitamin D

Vitamin D là nguồn dưỡng chất cần thiết dành cho người bị gai cột sống. Hợp chất này rất quan trọng đối với sức khỏe hệ xương khớp đồng thời có mối quan hệ mật thiết với canxi. Người bệnh nên bổ sung từ các thực phẩm giàu vitamin D như đậu nành, ngũ cốc, nấm, sữa, trứng…

gai cột sống nên ăn gì

Theo các chuyên gia thì ngoài việc bổ sung có một chế độ dinh dưỡng phù hợp thì lối sống lành mạnh cũng góp phần quan trọng trong việc điều trị gai cột sống. Do vậy, bạn hãy thường xuyên vận động để tăng cường hấp thụ canxi cho cơ thể, giúp xương chắc khỏe hơn. Đi ra ngoài vào buổi sáng sớm khi có ánh năng để giúp tổng hợp vitamin D, tăng cường chuyển hóa lượng canxi cho cơ thể.

Phòng ngừa

Để ngăn chặn và phòng ngừa bệnh, chúng ta cần phải:

  • Không nên đứng ngồi quá lâu ở một tư thế.
  • Không mang vác, bưng bê quá nặng, quá sức.
  • Mắc các bệnh xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp… cần được điều trị sớm theo chỉ định của bác sỹ chuyên khoa.
  • Không hút thuốc lá.
  • Kiểm soát cân nặng cơ thể ở mức khỏe mạnh.
  • Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho người bệnh. Bổ sung những thực phẩm giàu caxi, khoáng chất.
  • Luyện tập thể dục thể thao khoa học, điều độ phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.

Khi quyết định áp dụng bất kỳ biện pháp điều trị bệnh gai cột sống nào kể trên. Người bệnh đều cần tham khảo ý kiến các bác sĩ chuyên khoa trước. Chúc các bạn nhanh khỏi bệnh.

rắn Eastern Brown

Top 10 loài rắn độc nhất thế giới, một phát cắn là “đi theo” tổ tiên ngay

10 loài rắn độc nhất thế giới này được tổng hợp dựa trên nghiên cứu và so sánh các loài rắn độc trên thế giới với nhau. Sẽ thật thiếu sót nếu không biết tới 10 loài rắn độc nhất thế giới này.

10 loài rắn độc nhất trên thế giới

Theo phân tích, 10 loài rắn độc nhất trên thế giới bao gồm:

Rắn Taipan nội địa

Rắn taipan có tên gọi khác là rắn dữ tợn đây là loài rắn trên cạn độc nhất thế giới. Một vết cắn của chúng có thể giết chết 100 người hay 200.000 con chuột.

rắn Taipan

Theo các nhà khoa học, một lượng nọc độc rất rất nhỏ của loài rắn này độc hơn gấp 10 lần vết cắn của rắn chuông, độc hơn 50 lần so với rắn hổ mang. Người trưởng thành sẽ thiệt mạng sau 45 phút từ khi bị rắn cắn.

Rắn biển Belcher

Rắn biển Belcher là loài rắn độc dưới nước, loài rắn này nằm trong top 1 10 loài rắn độc nhất thế giới, chỉ cần vài miligram nọc độc của chúng đã đủ giết chết hàng nghìn người. Rắn biển Belchet thường bơi lượn trọng nước ấm ở Ấn Độ Dương và Nam Thái Bình Dương. Ngư dân đi biển là nạn chính của loài rắn biển này, họ gặp phải chúng khi kéo lưới từ đại dương lên.

rắn biển Belcher

Có thể bắt gặp rắn biển Belcher ở các vùng biển khơi Bắc Australia và Đông Nam Á. Thức ăn chủ yếu của chúng gồm cá nóc, cá tra và các loại các khác, đôi khi chúng ăn là các loài mực ống.

Rắn đuôi Chuông

Rắn đuôi chuông có nguồn gốc từ châu Mỹ, có thể nhận biết loài rắn này bởi tiếng rung đuôi giống với tiếng chuông. Rắn chuông là thành viên của nhà Pit Viper, nó có khả năng tấn công bằng ⅔ chiều dài của cơ thể. Các nhà khoa học cho biết, rắn chuông chưa trưởng thành lại nguy hiểm hơn con đã trưởng thành, do nó không có khả năng kiểm soát lọc độc tiêm vào cơ thể kẻ thù.

rắn đuôi chuông

Nọc độc của loài rắn đuôi chuông sẽ làm phá hủy mô, khiến các cơ quan bị thoái hóa và gây đông máu. Một vài trường hợp vết rắn cắn sẽ gây sẹo vĩnh viễn dù đã được điều trị kịp thời, nhiều ca dẫn tới mất một chi hoặc tử vong.

Triệu chứng xuất hiện khi bị rắn cắn bao gồm chảy nước dãi, tê liệt và xuất huyết tràn lan. Vết rắn đuôi chuông cắn nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn tới tử vong. Tuy nhiên nếu dùng thuốc Antivenin kịp thời sẽ giảm tỷ lệ tử vong xuống dưới 4%.

Rắn hổ mang Philippines

Đây là loài rắn nằm trong top 10 loài rắn độc nhất thế giới, có khả năng phóng độc tới kẻ thù cách nó 3m, khiến con mồi chết ngay sau đó ít giây. Mặc dù chúng sở hữu vũ khí rất lợi hại nhưng loài rắn này chỉ tấn công khi bị đe dọa.

rắn hổ mang Philippines

Rắn độc Úc

Rắn độc Úc có tên tiếng Anh là Death Adder, loài rắn này rất độc ác và dã man bởi chúng thường săn lùng và giết chết các loài rắn khác, kể các các loài rắn có trong danh sách top 10 loài rắn độc nhất thế giới. Chúng là loài tấn công con mồi nhanh nhất trên thế giới.

rắn độc úc

Một vết cắn của loài rắn độc này sẽ gây bại liệt và tử vong trong khoảng 6 giờ do suy hô hấp. Triệu chứng thường đạt ở mức cao nhất trong thời gian từ 24 tới 48 giờ. Tỷ lệ tử vong do bị rắn độc Úc cắn là rất cao, lên đến 50%.

Rắn Mamba đen

Rắn Mamba đen được tìm thấy ở khắp nơi ở lục địa châu Phi. Chúng rất hung dữ, là loài rắn nhanh nhất trên thế giới, có khả năng đạt tốc độ tới 20km/h, độ tấn công chính xác đến chết người. Những con rắn này có thế tấn công con mồi 12 lần liên tiếp và giết chết từ 10 tới 25 người lớn.

rắn mamba đen châu phi

Nọc độc của rắn Mamba đen là loại Neurotoxin hoạt động cực kỳ nhanh, một vết cắn của nó chứa khoảng 100 – 120mg nọc độc, đôi khi là lên tới 400mg. Nọc độc đạt tới tĩnh mạch 0,25 mg/kg sẽ giết chết một người.

Triệu chứng ban đầu khi bị rắn Mamba đen cắn là đau xung quanh khu vực bị rắn cắn, sau đó là cảm giác ngứa ran ở trong miệng và các chi xung quanh, sốt, tầm nhìn kém, mất ngủ. Nếu người bị rắn cắn không được can thiệp y tế kịp thời thì vết cắn sẽ nhanh chóng bị biến chứng dẫn tới đau bụng nghiêm trọng, buồn nôn và nôn, đau nhức, độc thận, độc tim và liệt. Sau đó, nạn nhân sẽ bị co giật hệ hô hấp, hôn mê và tử vong. Trường hợp không có thuốc Antivenin thì tỷ lệ tử vong là 100% trong khoảng từ 15 phút tới 3 giờ.

Rắn hổ lục

Có thể tìm thấy loài rắn hổ lục này ở khắp nơi trên thế giới. 2 loài rắn độc nhất là rắn lục chuỗi và rắn lục hoa cân phân bố chủ yếu ở khu vực Trung Đông, Trung Á, đặc biệt là Trung Quốc, Ấn Độ và Đông Nam Á.

rắn hổ lục

Rắn hổ lục rất nóng tính, chúng thường hoạt động về ban đêm, sau những cơn mưa. Nạn nhất bị rắn cắn sẽ có những triệu chứng như đau, sưng, huyết áp tụt, loạn nhịp tim, hoạt tử và có thể tử vong do bị nhiễm khuẩn huyết.

Rắn Eastern Brown

Rắn Eastern Brown là loài rắn cuối cùng lọt vào top 10 loài rắn độc nhất thế giới. Nhiều người thường bị vẻ ngoài vô hại của chúng đánh lừa. Tuy nhiên, chỉ với 1/500g nọc độc của chúng có thể giết chết 1 người trưởng thành. Loài rắn này rất phổ biến ở Australia, xếp thứ 2 trên thế giới về độc cực độc.

rắn Eastern Brown

Khi trưởng thành chúng có nhiều màu sắc khác nhau, ngoài màu nâu bóng còn có một số màu khác như xám đen, vàng. Thức ăn chủ yếu của rắn Eastern Brown là động vật có xương sống như thằn lằn, ếch, chim, rắn và loài gặm nhấm.

Trên đây là 10 loài rắn độc nhất thế giới bạn cần biết tới và dè chừng khi chẳng may gặp chúng trong môi trường tự nhiên.