Phụ nữ sau sinh bị đau nhức xương khớp: Nguyên nhân và cách khắc phục

Phụ nữ sau sinh bị đau nhức xương khớp là tình trạng khá phổ biến. Bởi lẽ, sau sinh nở là thời kỳ mà sức khỏe người phụ nữ yếu nhất, dễ bị mắc nhiều bệnh trong đó có đau nhức xương khớp. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ trình bày về vấn đề này, các bạn cùng tham khảo nhé!

Nguyên nhân phụ nữ sau sinh bị đau xương nhức xương khớp

Phụ nữ sau sinh bị đau nhức xương khớp do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

Do tăng cân khi mang thai

Khi mang thai người phụ nữ có thể tăng 10 – 20 kg. Việc tăng cân quá nhanh dẫn đến áp lực lên hệ thống xương cũng tăng đột ngột, cơ thể không điều tiết kịp mà gây ra hậu quả là đau nhức xương khớp sau sinh. Các khớp đau thường là khớp gối, khớp chậu, bởi chúng phải chịu tải trọng của cả cơ thể nên nguy cơ bị tổn thương nhiều hơn các khớp khác.

Ngoài ra khi sinh thì khớp chậu phải mở rộng, nếu thai to quá làm khớp chậu mở quá rộng dẫn đến các dây chằng, khớp chậu bị giãn nhiều nên khả năng hồi phục sau sinh kém. V thế, hậu sản các mẹ sẽ xuất hiện đau nhức vùng chậu hông thời gian khá dài.

phu-nu-sau-sinh-bi-dau-nhuc-xuong-khop-1

Mang thai gây áp lực lên cột sống

Ở nhiều phụ nữ sau sinh nở thì xuất hiện đau lưng, đây là hậu quả của quá trình mang thai đè ép lên cột sống. Phụ nữ lúc mang thai thì tư thế đi lại và hoạt động sẽ khác với lúc bình thường nên làm cho cột sống phải điều chỉnh để phù hợp với cơ thể. Khi sinh xong, cột sống chưa trở lại hình dáng sinh lý ban đầu nên sẽ có những cơn đau mỏi thắt lưng rất khó chịu.

Mặt khác khi mang thai, áp lực ổ bụng tăng lên, sự đè ép lên cột sống lưng cũng tăng theo làm cho hệ thống cơ, dây chằng và thần kinh bị chèn ép gây đau. Đây là sinh lý bình thường của con người vì vậy một thời gian sau sinh thì cơ thể sẽ trở về bình thường.

Đau cột sống thắt lưng do gây tê ngoài màng cứng khi sinh mổ

Đây là tình trạng gặp ở hầu hết các chị em phụ nữ dùng gây tê màng cứng khi sinh mổ. Đau lưng kéo dài rất lâu, có khi đến 15 – 20 năm sau sinh. Tình trạng này là hậu quả của thuốc gây tê làm tổn thương đến thần kinh và tủy sống vùng thắt lưng. Sự hồi phục sau của các tổ chức này sau sinh mổ là rất kém nên gây đau nhức thắt lưng liên tục.

Đau cột sống thắt lưng do gây tê ngoài màng cứng khi sinh mổ

Loãng xương sau sinh gây đau nhức xương khớp

Khi mang thai người mẹ phải huy động rất nhiều canxi để cấu tạo cho khung xương của thai nhi. Nếu bổ sung canxi không đầy đủ sẽ làm cho mẹ bị loãng xương sau sinh gây đau nhức về sau. Đây cũng là nguyên nhân chủ yếu của đau nhức xương khớp ở phụ nữ sau sinh.

Tiền sử mắc các bệnh lý xương khớp khác

Sau sinh cơ thể của bà mẹ rất yếu, đề kháng cũng như hệ thống miễn dịch kém hoạt động vì vậy khả năng chống chịu lại bệnh tật không tốt. Phụ nữ có tiền sử bị các bệnh như thoái hoá cột sống, thoái hóa khớp, viêm đa khớp thì dễ bị tái phát trong giai đoạn này. Diễn biến bệnh có thể nặng nề hơn những lần bị trước đây.

Một số nguyên nhân theo y học cổ truyền

  • Sau sinh thì khí huyết của người mẹ suy giảm, can thận hư tổn trong quá trình mang thai dẫn đến xương khớp không được nuôi dưỡng đầy đủ mà gây đau.
  • Đau xương khớp sau sinh có thể do nhiễm phong hàn thấp tà. Nguyên nhân do chính khí của mẹ rất kém, vệ khí không đầy đủ dẫn đến phong hàn thấp tà nhập kinh mạch gây đau.

Đau nhức xương khớp sau sinh có nguy hiểm không?

Đau nhức xương khớp sau sinh là tình trạng rất phổ biến. Đây là trạng thái sinh lý của cơ thể nên mức độ nguy hiểm không cao. Tuy nhiên nếu không phát hiện và khắc phục đúng cách sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Cách khắc phục đau nhức xương khớp sau sinh

Bổ sung đầy đủ canxi trong quá trình mang thai cũng như sau khi mang thai, ăn uống đủ chất, tập luyện thể dục để cơ thể hồi phục nhanh hơn.

Cách khắc phục đau nhức xương khớp sau sinh

Đối với bà mẹ khí huyết kém, can thận hư tổn thì cần phải bồi bổ can thận khí huyết

Bài thuốc: Độc hoạt 12g, tang ký sinh 12g, đỗ trọng 12g, xuyên khung 10g, đương quy 12g, bạch thược 10g, thục địa 12g, đan sâm 12g, hồng hoa 10g, phục linh 12g, cam thảo 10g, bạch truật 12g. Sắc uống ngày 1 thang.

Với bà mẹ bị nhiễm phong hàn thấp thì phải khu phong tán hàn trừ thấp

Bài thuốc: Phòng phong 12g, quế chi 6g, phục linh 12g, khương truật 12g, tần giao 10g, ngưu tất 12g, cam thảo 6g. Sắc uống ngày 1 thang.

Một số mẹo trị đau nhức xương khớp sau sinh

  • Rang muối cùng ngải cứu để chườm chỗ đau
  • Ngâm chân với nước gừng nóng
  • Xoa bóp bấm huyệt vùng bị đau
  • Đánh gió bằng rượu và gừng khi bị nhiễm phong hàn
  • Chích nặn máu vùng đau.

Có thể bạn quan tâm: Đau nhức xương khớp toàn thân

Trên đây là những kiến thức về vấn đề phụ nữ sau sinh bị đau nhức xương khớp mà các bạn nên biết. Qua đó các chị em sau sinh có thể biết được các nguyên nhân gây bệnh, cách phòng tránh cũng như cách khắc phục tình trạng này. Ngoài ra còn có những bài thuốc hay và các mẹo chữa bệnh dân gian rất hiệu quả. Cám ơn mọi người đã theo dõi bài viết này!

Sửa đổi lần cuối


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *