Rau tần ô trị ho hiệu quả nhanh và triệt để

Rau tần ô trị ho là mẹo dân gian an toàn, có thể sử dụng cho cả trẻ nhỏ. Do đó, nếu chưa chưa cần thiết điều trị bằng kháng sinh thì những người bị ho có thể tham khảo cách chữa này. Dưới đây là những cách dùng rau tần ô trị ho cho hiệu quả nhanh nhất.

Một vài đặc điểm nổi bật về rau tần ô

Rau tần ô không xa lạ đối với chị em nội trợ nó còn có tên gọi quen thuộc khác là rau cải cúc, rau cúc, cúc tần ô…vì chúng thuộc họ cúc. Rau tần ô thường được mọi người dùng nấu canh hay rau nhúng ăn lẩu phở, chúng có hương thơm rất đặc trưng.

Tuy là món ăn quen thuộc với người dân nhưng chắc ít ai biết rằng loại rau này chứa rất nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Chúng còn có thể giúp chữa một số bệnh đơn giản mà mọi người hay gặp.

Rau tần ô có hương thơm đó là bởi chúng có chứa tinh dầu với mùi hương rất đặc trưng. Ngoài ra trong cây rau này còn chứa rất nhiều các thành phần khác như hydrat cacbon, protein, chất béo, vitamin B, C và vitamin A.

Trong rau tần ô còn chứa một số hoạt chất khác có lợi như các acid amin, lysin, analin, glutamic, threonin, aspartat, prolin, chất xơ, đường, carotene, vitamin niacin, acide pantotenic, calci, sắt, kẽm, selen…

Với những đặc tính như trên nên rau tần ô rất có lợi cho sức khỏe và còn hỗ trowjw chữa một số bệnh vặt mà chúng ta rất hay gặp phải. Ví dụ như dùng để trị ho, chữa đau mắt, nhứt đầu, hỗ trợ tiêu hóa…

Tác dụng trị ho và công dụng của rau tần ô

  • Theo như Đông Y thì rau tần ô có tác dụng trừ đờm, có tác dụng tán phong nhiệt, giúp giải cảm và còn có thể ứng dụng chữa những bệnh khác như về tiêu hóa, đau đầu, đau mắt. Rau tần có vị ngọt nhạt nhưng hơi the, đắng nên chúng hơi khó uống đối với trẻ em.
  • Đối với những mẹ bầu rau tần ô là phương pháp giúp giải cảm và chữa ho rất hiệu quả và lại rất an toàn cho cả mẹ và bé nên được khá nhiều người sử dụng.

Một số tác dụng khác của rau tần ô:

  • Giúp chữa trị cảm cúm hiệu quả
  • Giúp giảm cân: đó là nhờ thành phần acid chlorogenic làm chậm sự gia tăng nồng độ của glucose trong máu sau bữa ăn. Rau tần ô chứa ít calo nhưng lại rất giàu chất xơ, ít chất béo, do đó ăn tần ô giúp giảm cân hiệu quả.
  • Giúp làm đẹp: rau tần ô có chứa thành phần flavonoid, vitamin và carotenoid là những chất chống oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe, ngăn ngừa quá trình lão hóa.
  • Giúp nâng cao sức đề kháng phòng ngừa các bệnh tim mạch, huyết áp: đó là nhờ giàu thành phần kali giúp bảo vệ chống lại bệnh cao huyết áp, đột quỵ, sỏi thận, đầy hơi và loãng xương..

3 cách dùng rau tần ô trị ho nhanh khỏi

Dưới đây là những bài thuốc có tác dụng giải cảm, trị ho hay được nhiều người truyền tai nhau:

Rau tần ô và phổi heo

Đơn giản chỉ cần bạn chọn những cọng rau tươi xanh nấu chung với phổi lợn để ăn sẽ mang lại hiệu quả khá cao.

Cách làm như sau: Chuẩn bị khoảng 200g phổi heo rửa sạch, thái lát vừa ăn, ướp một chút gừng và gia vị. Sau đó xào chín rồi cho nước vào đun đến sôi bỏ rau tần ô vào nấu đến vừa chín. Bạn có thể ăn chung với cơm, ăn liên tục từ 3-4 ngày sẽ thấy được kết quả.

Cách dùng rau tần ô trị ho này được dùng để chữa ho ở người lớn.

Rau tần ô và mật ong

Chọn những cây rau tần ô tươi tốt để hái lá khoảng 6g sau đó rửa sạch thái nhỏ, cho thêm chút mật ong vào rồi đem đun chưng cách thủy. Sau đó lọc lấy nước và cho bé uống. Nếu bé dưới 1 tuổi mẹ đừng nên cho mật ong nhé, vì mật ong có thành phần gây dị ứng có thể gây nguy hiểm cho trẻ. Mẹ có thể thay thế bằng đường phèn hiệu quả mang lại cũng tương tự.

Rau tần ô và đường phèn

Trong tần ô có hoạt chất làm loãng dịch đờm sau đó tiêu tan đi nên chữa ho đờm rất hiệu quả. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn lấy khoảng 90g lá tần ô sau đó rửa sạch, xắt nhỏ rồi cho nước vào đun sôi trong 10p sau đó lọc lấy nước. Đem nước nấu với đường phèn rồi chia làm 2 lần uống mỗi ngày, uống trong vòng 3-4 ngày liên tiếp bạn sẽ thấy hiệu quả rất tốt.

Một số lưu ý khi dùng tần ô trị ho

  • Trong rau tần ô có tinh dầu rất có lợi tuy nhiên chúng rất dễ bay hơi khi gặp hơi nóng vì thế khi chế biến nên nấu nhanh với lửa to và nhớ đậy nắp.
  • Rau tần ô có tính mát nên tránh dùng cho những người đang bị tiêu chảy, lạnh bụng
  • Rau cải cúc rất dễ bị sâu và dễ bị trứng giun bám vì thế khi chế biến cần lặt, rửa sạch nhiều lần với nước và cần phải nấu chín trước khi dùng.
  • Khi dùng để trị ho bạn cần sử dụng với tần suất 3-4 lần/ ngày và liên tục trong 4-10 ngày mới thấy có kết quả vì chúng có tác dụng chậm.
  • Lưu ý nếu không thấy dấu hiệu thuyên giảm nên đi đến cơ sở y tế để được tham khám và chuẩn đoán bệnh cho chính xác.
  • Với những trẻ em dưới 1 tuổi không sử dụng mật ong để chứng mà thay thế bằng đường phèn.
  • Với những bé sơ sinh dưới 3 tháng tuổi hạn chế sử dụng mà nên đưa đi thăm khám, bởi những bé này bộ phần đường ruột còn yếu. Hơn nữa hệ thống miễn dịch, sức đề kháng bé rất yếu nên dễ biến chứng dẫn đến viêm phổi vì thế nên cho bé đi khám bác sỹ chuyên khoa là an toàn nhất.

>> Xem thêm: Trị ho bằng tắc dễ làm và cực hiệu quả

Với những chia sẻ từ cách dùng rau tần ô trị ho hi vọng sẽ mang đến nhiều lợi ích cho mọi người. Hãy nhớ những lưu ý trước khi dùng nhé!

Sửa đổi lần cuối


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *