Rối loạn cương dương là gì? Biểu hiện, nguyên nhân và cách chữa

Đối với phái mạnh, rối loạn cương dương đã trở thành một nỗi ám ảnh bởi đây là căn bệnh khiến cho bản lĩnh đàn ông của họ đi xuống. Việc nam giới tìm hiểu, nắm rõ những kiến thức cần thiết về bệnh lý này là vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc gia đình.

Rối loạn cương dương là gì?

Rối loạn cương dương (tên tiếng Anh: Erectile dysfunction) là tình trạng dương vật cương cứng không đủ để đưa được vào âm đạo, hoặc dương vật xìu xuống trong quá trình quan hệ tình dục mà chưa có hiện tượng xuất tinh. Bệnh lý này còn được biết tới với những cách gọi như yếu sinh lý, liệt dương, bất lực… ở nam giới.

Theo nghiên cứu của Trường Đại học Massachusetts (Mỹ), tần suất nam giới trên 40 tuổi mắc rối loạn chức năng sinh dục chiếm từ 30 – 40%. Ở Việt Nam mặc dù chưa có những số liệu thống kê chính xác về bệnh lý này, tuy nhiên nó đang ngày càng trở nên phổ biến. Tình trạng “trên bảo dưới không nghe” dù không phải căn bệnh nghiêm trọng đến tính mạng, nhưng qua đó có thể phản ánh chất lượng sức khỏe đồng thời ảnh hưởng tiêu cực tới tinh thần của phái mạnh, thậm chí phá vỡ hạnh phúc gia đình.

Biểu hiện rối loạn cương dương

Đối tượng mắc rối loạn chức năng sinh dục thường là những nam giới phải chịu nhiều áp lực, căng thẳng từ những vấn đề xung quanh, hay làm việc vào đêm khuya, thường xuyên sử dụng các chất kích thích, tiếp xúc với môi trường ô nhiễm hoặc hóa chất độc hại… Theo các bác sĩ chuyên khoa, rối loạn cương dương có những biểu hiện thường thấy như sau:

rối loạn cương dương

  • Hoàn toàn không có ham muốn tình dục, không có hứng thú trước những sự kích thích, “cậu nhỏ” luôn ở tình trạng ỉu xìu.
  • Có ham muốn về tình dục, nhưng dương vật vẫn không thể cương cứng dù đã thử mọi cách để kích thích.
  • Dương vật có thể cương cứng nhưng chưa đủ để tiến vào âm đạo người nữ, hoặc đã đưa vào nhưng chỉ duy trì được trong thời gian ngắn, chưa đạt khoái cảm đã “xìu”.
  • Dương vật cương cứng không hề theo ý muốn, lúc cần nhập cuộc “yêu” thì không thể lên nổi, ngược lại vào những thời điểm hết sức vô lý như đang đi đường, đang làm việc hoặc đang ngủ thì tự dưng dương vật lại cương lên. Tình trạng này khiến nhiều nam giới vô cùng e ngại.

Nguyên nhân rối loạn cương dương

Thực tế cho thấy, có rất nhiều nguyên nhân gây rối loạn cương dương. Nó có thể xuất phát từ các yếu tố bệnh lý, tâm lý hay thậm chí lối sống, những thói quen trong sinh hoạt cũng là tác nhân làm ảnh hưởng xấu tới chức năng sinh lý ở phái mạnh. Cụ thể:

  • Những nguyên nhân bệnh lý: Nam giới mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, suy thận, cholesterol trong máu tăng… đều ảnh hưởng tới “cậu nhỏ”, có nguy cơ làm giảm khả năng tình dục.
  • Các yếu tố tâm lý: Thường xuyên bị áp lực trong công việc, căng thẳng, mệt mỏi, stress kéo dài, trầm cảm… khiến nam giới không đủ sức khỏe thực hiện hoặc mất hứng thú trong “cuộc yêu”.
  • Lối sống không lành mạnh, sinh hoạt phản khoa học: Nam giới làm việc quá sức, thường xuyên thức khuya, ít vận động, sử dụng nhiều các chất kích thích như cafe, rượu bia, thuốc lá… sẽ làm giảm nồng độ Testosterone, dẫn tới rối chức năng sinh dục.
  • Ảnh hưởng của tuổi tác: Nam giới tuổi càng cao thì khả năng mắc rối loạn chức năng sinh dục càng lớn, vì lúc này các hoocmon sinh dục trong tinh hoàn đã giảm tiết, ham muốn tình dục cũng vì thế mà mất dần. Phần lớn tình trạng này xảy ra ở những người từ 40 tuổi trở lên.
  • Lạm dụng các sản phẩm kích thích tạm thời: Đây cũng là một nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương ở nam giới. Bởi các sản phẩm như thuốc cường dương mặc dù có tác dụng nhanh chóng tức thì, nhưng nếu lạm dụng thì về lâu dài có thể khiến lượng Testosterone được sản xuất ở tinh hoàn bị giảm sút.
  • Tần suất quan hệ hoặc thủ dâm quá nhiều: Trường hợp này xuất hiện khá nhiều ở những người còn trẻ. Quan hệ hoặc thủ dâm với tần suất lớn không có kiểm soát khiến cơ thể bị hao hụt tinh khí, rất dễ mắc phải rối loạn cương dương.

Chẩn đoán

Trước tiên, bệnh nhân sẽ được bác sĩ khám lâm sàng đồng thời khai thác bệnh sử. Tuy nhiên, không loại trừ khả năng nam giới mắc các bệnh lý khác, hoặc đang bị nghi ngờ tình trạng này có liên quan tới một nguyên do tiềm ẩn mà chưa phát hiện ra. Lúc này bệnh nhân có thể sẽ cần thực hiện một số liệu pháp xét nghiệm cụ thể nhằm đưa ra kết quả chính xác nhất.

biểu hiện rối loạn cương dương

  • Lấy máu xét nghiệm: Phương pháp này nhằm kiểm tra nồng độ Testosterone trong máu, từ đó biết được tình trạng bệnh đang ở mức độ nào, đồng thời xác nhận những dấu hiệu của các bệnh lý về tim mạch, tiểu đường…
  • Lấy nước tiểu xét nghiệm: Nhiều bệnh lý tiềm ẩn bên trong có thể được phát hiện thông qua phương pháp này.
  • Siêu âm cậu nhỏ: Có thể tìm ra được những dấu hiệu lạ ở các mạch máu. Đôi khi, thực hiện siêu âm có thể cần kết hợp với việc tiêm thuốc vào dương vật để lưu lượng máu được kích thích, tạo nên sự cương cứng.
  • Xét nghiệm tâm lý: Bệnh nhân sẽ trả lời các câu hỏi của bác sĩ nhằm xác định xem có mắc chứng rối loạn tâm lý hoặc các vấn đề về liên quan đến trầm cảm khác hay không.

Rối loạn cương dương có tự khỏi không?

Rối loạn cương dương có tự khỏi không là thắc mắc của rất nhiều người bệnh, một phần do tâm lý e ngại khi thăm khám và điều trị. Thực tế, câu hỏi này khá khó khi đưa ra được một lời giải đáp chính xác. Bởi vấn đề này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như nguyên nhân nào gây ra tình trạng rối loạn chức năng sinh dục, tình trạng sức khỏe hiện tại của người bệnh ra sao…

Đối với những trường hợp nguyên nhân đến từ vấn đề tâm lý (mệt mỏi, stress…) hoặc thói quen trong lối sống (thức khuya, lạm dụng các chất kích thích…) thì khả năng bệnh tự khỏi là có thể xảy ra. Lúc này, người bệnh cần hạn chế tối đa các áp lực, căng thẳng, đồng thời thực hiện một lối sống lành mạnh, chú ý tới chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý.

Ngược lại, khả năng rối loạn cương dương tự khỏi sẽ là không thể nếu xuất phát từ nguyên nhân tuổi cao hoặc do mắc các bệnh lý khác. Người bệnh chỉ có thể tác động khiến nó diễn biến chậm lại bằng cách bổ sung viên cân bằng nội tiết nam, hoặc điều trị bệnh lý kết hợp với tâm lý để khắc phục tình trạng rối loạn cương dương.

Tuy nhiên, dù xuất phát từ nguyên nhân nào thì tốt nhất người bệnh vẫn nên tới bác sĩ để được tư vấn, thăm khám và điều trị thay vì mong muốn nó tự khỏi. Bởi rối loạn cương dương nếu để càng lâu thì chữa trị sẽ càng khó, thậm chí có thể dẫn tới liệt dương hoàn toàn, ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống tình dục và chức năng sinh sản.

Cách chữa rối loạn cương dương

Tình trạng rối loạn cương dương không phải là vấn đề có thể nhanh chóng và dễ dàng khắc phục. Việc điều trị cần cả một quá trình, đồng thời là sự kiên trì của người bệnh. Tùy vào tình trạng bệnh ở mỗi trường hợp sẽ có những cách chữa khác nhau.

cách chữa rối loạn cương dương

Thuốc trị rối loạn cương dương

Sau khi thăm khám, nếu cần điều trị bệnh bằng thuốc, thường các bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh sử dụng các loại thuốc Tây y (Viagra, Cialis, Levitra, Maxman…) có chứa các chất ức chế phosphodiesterase. Chúng có khả năng giúp thúc đẩy lưu thông máu, duy trì sự cương cứng cho dương vật.

Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng phái mạnh không nên tự ý tìm mua và sử dụng thuốc nếu không có sự tư vấn của bác sĩ. Bởi hiện nay trên thị trường xuất hiện nhiều loại thuốc điều trị rối loạn cương dương có chứa thành phần làm kéo dài thời gian quan hệ. Nếu uống không đúng cách có thể xảy ra rất nhiều tác dụng phụ có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe như: viêm nhiễm, bí tiểu, khó thở, phù nề…

Ngoài ra khi điều trị còn có các phương pháp sử dụng thuốc để tiêm hay chèn vào dương vật giúp động mạch mở rộng, lưu lượng máu được tăng cao. Nhưng thực tế, không quý ông nào muốn tiêm vào “cậu nhỏ” của mình cả, không chỉ vì sẽ để lại “dấu vết” mà còn bởi sự đau đớn khi sử dụng.

Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà

Ít nhiều các loại thuốc cũng sẽ đem lại tác dụng phụ, chính vì vậy phái mạnh có thể tham khảo một số cách chữa rối loạn cương dương tại nhà đơn giản dưới đây:

  1. Điều trị tâm lý: Yếu tố tâm lý là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương. Người bệnh có thể điều trị tâm lý tại nhà bằng cách dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi nhằm giảm stress, để tinh thần được thoải mái hoàn toàn. Ngoài ra đừng quên việc thẳng thắn trao đổi vấn đề với “nửa kia”, từ đó cùng nhau tìm cách giải quyết, khắc phục.
  2. Châm cứu, bấm huyệt: Nhiều nghiên cứu cho thấy phương pháp lâu đời này có hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng yếu sinh lý. Châm cứu giúp sự cương cứng ở nam giới được cải thiện, còn bấm huyệt có khả năng làm lưu thông khí huyết, lưu lượng máu về dương vật gia tăng.
  3. Sử dụng thiết bị co thắt và thiết bị hút chân không: Người bệnh dùng các thiết bị co thắt (dây hoặc vòng làm từ kim loại, da hay cao su) đặt tại dương vật để giữ và làm chậm dòng chảy của máu, duy trì sự cương cứng. Với thiết bị hút chân không (gồm 1 ống nhựa để bao lấy dương vật, và 1 nguồn hút không khí để tạo môi trường chân không trong ống) có khả năng làm máu chạy thẳng vào dương vật. Tuy nhiên nhược điểm của những thiết bị này là có thể gây đau, bầm tím cho “cậu nhỏ”.
  4. Sử dụng Testosterone: Phương pháp này chỉ sử dụng khi đã có kết quả xét nghiệm lượng Testosterone ở người bệnh thấp gây ra rối loạn cương dương. Testosterone có thể qua 3 đường: đường uống, miếng dán hoặc kem bôi ngoài da, tiêm trực tiếp vào máu.

Chữa rối loạn cương dương bằng Đông y

Từ thời xa xưa, các bài thuốc Đông y cổ truyền từ nhiều loại dược liệu, thảo mộc tự nhiên như ba kích, sâm cau, tỏa dương, nhục thung dung… đã được sử dụng rất nhiều trong điều trị rối loạn cương dương. Theo Đông y, nguyên nhân gây ra bệnh là do cơ thể suy nhược, hao kiệt tinh khí, đặc biệt là hư yếu thận. Vì thế, các bài thuốc Đông y thường đi sâu vào điều trị căn nguyên, chú trọng bồi bổ 5 tạng (nhất là tạng thận), lưu thông khí huyết.

Phần lớn các bài thuốc này đều theo kinh nghiệm dân gian hoặc có tính chất gia truyền. Người bệnh có mong muốn sử dụng nên tìm hiểu kĩ về hiệu quả, tác dụng phụ của từng loại để có kết quả điều trị một cách tốt nhất.

Bài tập chữa rối loạn cương dương

Ngoài việc điều trị bằng thuốc, nam giới nên quan tâm tới các bài tập chữa rối loạn cương dương. Vận động, tập thể dục thường xuyên rất có lợi đối với hệ thống tuần hoàn, nó giúp máu được lưu thông khắp cơ thể. Theo nhiều nghiên cứu, việc duy trì tập luyện có thể hỗ trợ cải thiện tới 40% bệnh rối loạn cương dương, đồng thời giúp nâng cao sức khỏe. Người bệnh có thể tham khảo các bài tập sau đây:

Bài tập Kegel

Kegel tác động trực tiếp lên phần xương chậu, giúp nam giới có thể kiểm soát được thời gian xuất tinh khi quan hệ. Không chỉ vậy, bài tập này còn làm tăng khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”, cải thiện lượng máu lưu thông tới dương vật. Nam giới không nên bỏ qua Kegel nếu muốn khắc phục tình trạng sinh lý của mình.

bài tập chữa rối loạn cương dương
bài tập Kegel chữa rối loạn cương dương

Cách thực hiện bài tập Kegel như sau:

  • Nằm thẳng, 2 tay đặt 2 bên cơ thể, cong đầu gối, bàn chân đặt phẳng với sàn nhà.
  • Từ từ nâng cơ thể lên, kết hợp thở ra, chú ý siết chặt các cơ ở sàn chậu.
  • Giữ nguyên tư thế trong 3 – 5 giây.
  • Hạ cơ thể xuống từ từ, kết hợp hít vào, thả lỏng các cơ.
  • Lặp lại động tác khoảng 10 – 20 lần tùy vào tình trạng sức khỏe.

Bài tập Yoga

Yoga là một trong những bài tập không thể không nói tới trong việc cải thiện chức năng sinh lý ở phái mạnh. Thực hiện các động tác yoga thường xuyên giúp các quý ông thêm linh hoạt, dẻo dai, tăng sự ham muốn, đạt được hưng phấn khi “yêu”.

Ngoài ra, yoga còn làm tăng lượng Testosterone, giảm stress, mệt mỏi, cuộc sống vợ chồng sẽ trở nên viên mãn hơn rất nhiều. Chính vì vậy, phái nam hãy tham khảo các động tác yoga chữa rối loạn cương dương và nhanh chóng xây dựng một lịch trình tập luyện phù hợp.

Bài tập chạy bộ

Chạy bộ hoặc đi bộ nhanh trong 30 phút có thể đốt cháy ít nhất 200 calo. Theo một nghiên cứu từ Đại học Harvard, bài tập này có thể giảm tới 30% nguy cơ mắc rối loạn cương dương của phái mạnh. Việc ngồi hàng giờ liền, ít vận động sẽ khiến lượng máu lưu thông không ổn định, đặc biệt không xuống được tới cơ quan sinh dục. Điều này rất dễ gây ra hiện tượng yếu sinh lý, ảnh hưởng tiêu cực tới đời sống tình dục của nam giới.

Hãy dành ra khoảng 30 phút mỗi ngày để đi bộ nhanh hoặc chạy bộ nhằm tăng tiết Testosterone, nâng cao sức khỏe.

Bài tập nâng tạ

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, nam giới sau một thời gian thực hiện bài tập nâng tạ sẽ giúp nồng độ Testosterone tăng lên. Chính vì thế mà nó là một trong những bài tập được khuyến khích thực hiện nhằm tăng khả năng sinh lý ở phái mạnh.

Cần lưu ý rằng khi tập tạ, nam giới không nên nâng quá nặng hay nhẹ, ở mức vừa đủ để cảm thấy hơi mệt là tốt nhất. Đồng thời có thể thực hiện thêm một số bài tập như gập bụng, chống đẩy… để có kết quả tốt nhất.

Rối loạn cương dương nên ăn gì?

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý hoàn toàn có thể cải thiện được tình trạng rối loạn cương dương. Dưới đây là những thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị bệnh, tăng cường sinh lý hiệu quả cho nam giới.

rối loạn cương dương nên ăn gì

  • Hải sản (các loại cá, hàu biển, cua biển, tôm…): Những thực phẩm này được coi như một nguồn kẽm dồi dào cho cơ thể, giúp kích thích sản sinh Testosterone. Đặc biệt, trong các loại cá (cá chép, cá ngừ, cá hồi…) đều có chứa axit amin arginine làm kích thích giãn nở huyết mạch, tăng lượng máu lưu thông lên dương vật, duy trì khả năng cương cứng. Theo lời khuyên từ các chuyên gia, nam giới nên ăn hải sản từ 2 – 3 lần/tuần để hỗ trợ tăng cường sinh lý.
  • Gan động vật: Trong gan động vật có chứa glutamine – thành phần tự nhiên có khả năng làm tăng ham muốn ở nam giới. Không chỉ vậy, loại thực phẩm này còn giúp tăng cường sức khỏe, loại bỏ mệt mỏi, đặc biệt là chứng lãnh cảm của phái mạnh.
  • Đậu bắp: Thành phần dinh dưỡng trong đậu bắp có chứa nhiều chất béo thực vật và chất xơ tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, glucide phức polysaccharide giúp dương vật duy trì sự cương cứng lâu hơn. Nam giới được khuyến khích nên thường xuyên sử dụng loại thực phẩm này để cải thiện sinh lực.
  • Tỏi: Mỗi ngày ăn 2 – 3 tép tỏi sống hoặc sử dụng như một loại gia vị trong món ăn có tác dụng kích thích ham muốn, khắc phục rối loạn cương dương ở nam giới. Nhiều đặc tính trong tỏi giúp lượng máu lưu thông tới dương vật được cải thiện, tăng cường sinh lực.
  • Chuối, dưa hấu: Chuối có lượng kali vô cùng dồi dào, không chỉ giúp kiểm soát thành phần natri trong cơ thể mà còn làm giảm huyết áp. Nam giới ăn loại quả này thường xuyên có thể tăng khả năng sản xuất Testosterone, đồng thời cải thiện tuần hoàn máu. Lycopene và L-citrulline trong dưa hấu là những hợp chất quan trọng có tác dụng hỗ trợ giãn nở các mạch máu ở “cậu nhỏ”.

Hy vọng với những thông tin trên đây, phái mạnh đã nắm rõ được những kiến thức cơ bản của tình trạng rối loạn cương dương, từ đó có cách phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả. Nam giới không nên bỏ qua việc khám sức khỏe định kỳ, cần có một chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp, đặc biệt không sử dụng các chất kích thích để có thể bảo vệ bản thân trước căn bệnh nhạy cảm này.

Sửa đổi lần cuối

Hãy bình luận đầu tiên

Để lại một phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai.


*