Suy thận có uống được nước dừa không? Người bệnh thận có nên uống nước dừa?

Suy thận uống nước dừa được không là câu hỏi được nhiều người bị bệnh thận rất quan tâm. Mặc dù nước dừa có nhiều khoáng chất, dinh dưỡng nhưng với những người bị suy thận thì có tốt không. Bài viết sau đây sẽ nói về vấn đề này, suy thận có nên uống nước dừa và uống như thế nào tốt cho sức khỏe.

Suy thận có uống nước dừa được không?

Người suy thận vẫn có thể uống được nước dừa tuy nhiên không nên uống nhiều và thường xuyên vì trong nước dừa có mọt số thành phần không tốt cho thận khi mà bị suy yếu.

Nếu với một người có thận khỏe mạnh bình thường thì nước dừa là một loại giải khát vừa ngon lại giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên cũng chính các thành phần trong đó lại vô tình ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người bị suy thận nếu như dùng nhiều. 

Cơ chế gây hại của nước dừa đến bệnh suy thận như sau:

  • Trong nước dừa có lượng kali cao: Khi thận bị suy yếu, chức năng thận bị giảm rất nhiều, điều này làm cho lượng kali vào máu tăng cao nếu uống nhiều nước dừa. Kali cao trong máu sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, hệ tuần hoàn. Điều này làm nhịp tim tăng lên, áp lực lên thành mạch tăng kéo theo huyết áp tăng. Điều này không tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là với những người có thêm nền bệnh là tim mạch và cao huyết áp.
  • Natri trong nước dừa không được đào thải sẽ ứ đọng gây tổn thương thận vốn dĩ đã yếu. Điều này làm bệnh trở nên trầm trọng hơn. Sẽ rất nguy hiểm nếu như chức năng lọc máu và đào thải chất độc của thận k hoạt động nữa.
  • Photpho trong nước dừa là một trong các chất khó lọc, khó đào thải. Khi uống nước dừa thì lượng photpho cần được đào thải tăng, vô tình làm tăng áp lực làm việc cho thận.
  • Ngoài ra uống nước dừa nhiều sẽ bắt buộc thận phải làm việc nhiều hơn để lọc nước. Đương nhiên sẽ làm thận không được nghỉ ngơi, bệnh sẽ nặng hơn.

Căn cứ vào những cơ sở trên, lời khuyên cho những người bệnh suy thận là không nên uống nhiều nước dừa hoặc uống thường xuyên. Các bệnh nhân suy thận thi thoảng có thể uống 1 lượng nhỏ nước dừa để giải khát và bổ sung khoáng chất.

Người bệnh thận có nên uống nước dừa?

Thay vì sở thích uống nước dừa, người suy thận có thể đổi sang những nước vừa tốt cho thận mà lại tốt cho sức khỏe.

  • Nước đậu đen: Đậu đen có tính hàn, là loại đậu dễ kiếm tại Việt Nam. Đậu đen rất tốt cho người bệnh suy thận bởi nó có tác dụng bổ thận, giải độc rất tốt. Trong đông  và y học cổ truyền, đây là vị thuốc thanh mát, giải nhiệt, tốt cho gan thận và hệ tiêu hóa. Đậu đen rang chín rồi hãm nước uống hàng ngày.
  • Nước lá sen: Đây là vị thuốc hỗ trợ cải thiện bệnh suy thận. Lá sen rửa sạch, phơi khô, bạn có thể cho lên đun hoặc hãm nước uống hàng ngày.
  • Nước bí xanh: Bạn có thể ép nước bí xanh để uống. Nước bí xanh thanh lọc cơ thể, hỗ trợ thanh lọc các chất độc, cải thiện chức năng thận, giúp bệnh thuyên giảm.
  • Nước dứa: Nước ép dứa ngoài dưỡng chất ra thì còn chứa các enzyme tiêu hóa tốt cho hệ thống tiêu hóa nói chung và gan thận nói riêng. Ngoài ra nước ép dứa còn giúp nâng cao hệ miễn dịch rất tốt.

Một số lưu ý cho người bệnh suy thận khi uống nước dừa:

Người suy thận thường có cơ thể mệt mỏi nên các chế độ ăn uống, rèn luyện đều phải được cân nhắc kỹ lưỡng.

  • Về chế độ dinh dưỡng: Hạn chế ăn mặn, tránh ăn các thực phẩm nhiều kali, photpho, canxi…. Vì những chất này khiến thận làm việc nặng hơn, khó đào thải, gây tình trạng bệnh thêm phức tạp. ngoài ra cần nạp 1 lượng protein vừa phải thôi vì nhiều protein sẽ làm thận mệt mỏi hơn.
  • Tăng cường ăn rau củ quả để thanh lọc cơ thể, tăng sức đề kháng. Đặc biệt người suy thận nên lăn chọn những rau quả mát, lợi tiểu như: Bắp cải, ớt chuông, bí đỏ, các loại đậu.
  • Tăng ăn tinh bột, bổ sung khoáng chất, dầu thực vật. để có chất nuôi dưỡng cơ thể mà lại giảm tải được áp lực làm việc cho thận.
  • Người thận không nên uống rượu bia, đồ uống có gas hoặc  ăn đồ ăn cay nóng cũng như các chất kích thích. Những chất này người có thận khỏe mạnh bình thường cũng nên hạn chế để bảo vệ sức khỏe cho mình.
  • Về chế độ thể dục thể thao: Người suy thận nên chọn các môn vận động nhẹ nhàng để tập luyện. Nên duy trì chế độ thể dục hàng ngày, có thể đi bộ ngoài trời… để nâng cao sức khỏe, tăng đề kháng và hệ miễn dịch tự nhiên. Một cơ thể chung khỏe mạnh thì các bộ phận cũng được cải thiện.
  • Người bệnh suy thận không nên vận động mạnh, không hoạt động quá sức. Mất sức nhiều khiến cơ thể thêm mệt mỏi, suy yếu.
  • Người suy thận không nên nhịn tiểu, nhịn tiểu làm các chất độc ứ đọng, khó đào thải. Hãy uống một lượng nước lọc vừa đủ để đảm bảo quá trình lọc và đào thải chất độc ra khỏi có thể tốt nhất mà không làm tăng áp lực làm việc cho thận.
  • Người bệnh không nên làm việc quá sức, không thức khuya… Khi cơ thể mệt mỏi thì mọi hoạt động của các cơ quan đều bị trì trệ, ảnh hưởng đến chức năng của chúng.
  • Bạn nên giữ một tinh thần lạc quan, vui vẻ. Bi quan chính là liều thuốc độc đối với con người nói chung và người suy thận nói riềng. Lạc quan vào cuộc sống, yêu đời, yêu bản thân chính là liều thuốc hỗ trợ điều trị suy thận hữu hiệu và không mất chi phí, tốt nhất cho người bệnh.

Xem thêm: Suy thận vì uống thuốc giảm cân và những tác hại tiềm ẩn

Suy thận hiện nay đang là một trong những bệnh phổ biến. Có rất nhiều loại nước uống ảnh hưởng tốt hoặc xấu đến người suy thận. Bài viết trên hy vọng đã cho bạn được câu trả lời của câu hỏi suy thận uống nước dừa được không. Chúc các bạn có cuộc sống vui vẻ, mạnh khỏe bên gia đình.

Sửa đổi lần cuối


Comments

  1. em bị suy thận, nếu như sử dụng thạch dừa hay các sản phẩm làm từ dừa thì có được không ạ?

Trả lời Phong Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *