Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng phổ biến thường liên quan đến tuổi tác, có thể gây cứng khớp, khó chịu và đau đầu liên quan đến cổ. Vì vậy cần hiểu rõ hơn nguyên nhân, triệu chứng và điều trị như thế nào để khắc phục thoái hóa cột sống cổ an toàn và hiệu quả.

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ là gì?

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh phổ biến liên quan đến tuổi tác ảnh hưởng đến các khớp và đĩa đệm trong cột sống cổ. Nó còn được gọi là viêm khớp cổ. Bệnh tiến triển từ sự hao mòn của xương và sụn. Theo thống kê, có hơn 90% người bị bệnh từ 60 tuổi trở lên. Mặc dù, phần lớn là do tuổi tác nhưng cũng có thể gây ra bởi những yếu tố khác.

Triệu chứng thoái hóa cột sống cổ có thể gây đau nhức vai gáy kéo dài, nghiêm trọng và cứng khớp. Nhưng một số người lại không có triệu chứng gì. Bệnh trải qua 10 cấp độ, mỗi cấp độ lại có dấu hiệu nhận biết khác nhau.

thoái hóa đốt sống cổ

Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ

Xương và sụn bảo vệ ở cổ dễ bị hao mòn có thể dẫn đến thoái hóa cột sống cổ. Nguyên nhân có thể của tình trạng bao gồm:

Sự phát triển quá mức của xương

Sự phát triển quá mức của xương là kết quả của việc cơ thể cố gắng phát triển thêm xương để làm cho cột sống khỏe hơn. Tuy nhiên, xương thừa có thể ấn vào các khu vực mỏng manh của cột sống, chẳng hạn như tủy sống và dây thần kinh, dẫn đến đau cổ gây thoái hóa.

Đĩa đệm mất nước

Xương cột sống có các đĩa đệm giữa chúng, đó là những chiếc đệm dày, giống như miếng đệm giúp hấp thụ cú sốc khi nâng, vặn và các hoạt động khác. Các chất nhờn giống như gel bên trong các đĩa có thể khô theo thời gian. Điều này khiến xương, các đốt sống cọ xát với nhau nhiều hơn, có thể gây đau.

Thoát vị đĩa đệm

Đĩa đệm cột sống có thể bị nứt khiến nhân nhầy đĩa đệm bị thoát ra khỏi vị trí bình thường chèn ép vào ống sống hay các dây thần kinh dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ, tê cánh tay.

Chấn thương

Bị chấn thương ở cổ trong vị tai nạn hoặc mang vác nặng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến thoái hóa cột sống cổ diễn ra nhanh hơn.

Độ cứng dây chằng

Các dây chằng kết nối xương cột sống với nhau bị cứng hơn theo thời gian, ảnh hưởng đến chuyển động của cổ và làm cho cổ cảm thấy căng.

Mang vác, nâng vật nặng thường xuyên

Mang vác vật nặng lặp đi lặp lại, hoặc sử dụng cổ ở một tư thế trong suốt cả ngày khiến cột sống cổ chịu thêm nhiều áp lực, hao mòn xương khớp sớm hơn.

thoái hóa đốt sống cổ

Các yếu tố rủi ro gây thoái hóa cột sống cổ

  • Lão hóa: Thoái hóa đốt sống cổ thường do sự thay đổi của khớp cổ khi già đi. Thoát vị đĩa đệm, mất nước và kích thích xương là tất cả các kết quả của lão hóa.
  • Chấn thương cổ
  • Các hoạt động kiên quan đến việc gây căng thẳng cho cổ như nâng vác vật nặng, nằm sai tư thế…
  • Giữ cổ ở một vị trí không thoải mái trong thời gian dài hoặc lặp đi lặp lại trong cả ngày.
  • Hút thuốc lá
  • Thừa cân béo phì và lười hoạt động
  • Di truyền

Triệu chứng bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Hầu hết những người bị thoái hóa cột sống cổ không có triệu chứng đáng kể. Nếu các triệu chứng xảy ra, chúng có thể từ nhẹ đến nặng và có thể phát triển dần dần hoặc đột ngột.

Dấu hiệu triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ phổ biến thường gặp gồm:

  • Đau quanh xương bả vai. Cơn đau dọc theo cánh tay và trong các ngón tay. Đau tăng lên khi đứng, ngồi, hắt xì, ho và nghiêng cổ về phía sau.
  • Yếu cơ làm khó có thể nâng cánh tay hoặc nắm chặt đồ vật.
  • Cổ cứng khó quay cổ
  • Đau đầu thường xảy ra ở phía sau đầu
  • Ngứa ran hoặc tê, chủ yếu ảnh hưởng đến vai và cánh tay

Các triệu chứng thoái hóa cột sống cổ ít xảy ra hơn bao gồm:

  • Mất thăng bằng
  • Mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột

Khi có những triệu chứng này thì bạn cần phải đến bệnh viện ngay lập tức.

thoái hóa đốt sống cổ

Triệu chứng thoái hóa cột sống cổ theo từng cấp độ

Thoái hóa đốt sống cổ trải qua 10 cấp độ, mỗi cấp độ sẽ có biểu hiện khác nhau, cụ thể:

Cấp độc 1: Có cảm giá bị cứng và đau ở cổ khi ngửa đầu lên nhìn.

Cấp độ 2: Đau mỏi cổ thường xuyên hơn, cảm giác đau và cứng có thể lan sang cả vai và lưng.

Cấp độ 3: Dễ bị tụt khỏi gối khi ngủ, tỉnh dậy cảm thấy khó vận động cổ, đau và khó chịu ở cổ.

Cấp độ 4: Bị tê cánh tay, có khi còn cảm thấy mờ mắt.

Cấp độ 5: Dáng đi xiêu vẹo, thị lực giảm nên không thể đi lại trên một đường thẳng.

Cấp độ 6: Cổ, vai và cánh tay bị hạn chế, có khi còn không thể cầm bút viết được bình thường.

Cấp độ 7: Không dùng được đũa, chỉ có thể dùng thìa để ăn.

Cấp độ 8: Người yếu ớt đi lại không có sức lực và cảm giác như ở trên không.

Cấp độ 9: Không kiểm soát được bàng quang, ruột.

Cấp độ 10: Nằm tại chỗ không thể rời khỏi giường.

Thoái hóa đốt sống cổ khi nào cần đi khám bác sĩ?

Nếu có các triệu chứng sau thì cần phải đến bệnh viện để bác sĩ thăm khám và có biện pháp điều trị kịp thời:

  • Tê đột ngột hoặc ngứa ra ở cổ, vai, cánh tay hoặc chân.
  • Mất kiểm soát bằng quang hoặc ruột.
  • Cơn đau cứng cổ ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày.

Mặc dù thoái hóa đốt sống cổ thường là kết quả của lão hóa, nhưng có những phương pháp điều trị có thể làm giảm đau và cứng khớp hiệu quả.

Kiểm tra và chẩn đoán thoái hóa cột sống cổ

Chẩn đoán bệnh để xác định được nguyên nhân, loại trừ các tình trạng tiềm ẩn khác. Đồng thời kiểm tra chuyển động, xác định các dây thần kinh, xương và cơ bị ảnh hưởng. Từ đó có phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ phù hợp, hiệu quả.

Khám sức khỏe

Bác sĩ hỏi các triệu chứng, rồi tiến hành thực hiện một số bài kiểm tra.

Các bài kiểm tra gồm:

  • Kiểm tra phản xạ, sự yếu cơ hoặc thiếu hụt cảm giác.
  • Kiểm tra phạm vi chuyển động của cổ.

Bác sĩ cũng có thể muốn xem cách bạn đi bộ. Tất cả điều này giúp bác sĩ xác định xem dây thần kinh và tủy sống có chịu quá nhiều áp lực hay không.

Nếu bác sĩ nghi ngờ bị thoái hóa cột sống cổ thì sẽ yêu cầu kiểm tra hình ảnh và xét nghiệm chức năng thần kinh để xác định chẩn đoán.

Chẩn đoán hình ảnh

  • Chụp X – quang: Kiểm tra các gai xương và bất thường khác.
  • CT scan: Có được hình ảnh chi tiết hơn ở cổ.
  • Chụp quét cộng hưởng từ MRI: Xác định vị trí các dây thần kinh bị chèn ép.
  • Trong tủy đồ, tiêm thuốc nhuộm để làm nổi bật các khu vực nhất định của cột sống. rồi quét CT, X – quang để có được hình ảnh chi tiết hơn về các khu vực này.
  • Tín hiệu cơ điện (EMG): Đo hoạt động điện thần kinh.
  • Một nghiên cứu dẫn truyền thần kinh: Kiểm tra tốc độ và sức mạnh của các tín hiệu mà một dây thần kinh gửi.

thoái hóa đốt sống cổ

Điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Phương pháp điều trị bệnh thoái hóa cột sống cổ tập trung vào việc giảm đau cổ vai gáy, giảm nguy cơ tổn thương vĩnh viễn giúp người bệnh có một cuộc sống bình thường.

Phương pháp không phẫu thuật thường rất hiệu quả.

Vật lý trị liệu

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng vật lý trị liệu giúp kéo dài cơ cổ và vai. Điều này làm cho các cơ mạnh mẽ hơn và cuối cùng giúp giảm đau.

Ví dụ như sử dụng tạ để tăng khoảng trống giữa các khớp cổ và giảm áp lực lên đĩa đệm cổ và rễ thần kinh.

Thuốc tân dược 

Bác sĩ có thể kê toa một số loại thuốc không kê đơn (OTC). Bao gồm các loại thuốc:

  • Thuốc giãn cơ để điều trị co thắt cơ như Cyclobenzaprine (Fexmind).
  • Thuốc giảm đau như Hydrocodone (Norco).
  • Thuốc chống động kinh để giảm đau do tổn thương thần kinh như Gabapentin.
  • Tiêm steroid để giảm viêm mô và giảm đâu như prednisone.
  • Thuốc chống viêm không steroid theo toa (NSAID) để giảm viêm như diclofenac (Voltaren-XR).

Điều trị tại nhà

Nếu tình trạng thoái hóa đốt sống cổ nhẹ, có thể điều trị tại nhà:

  • Uống thuốc giảm đau OTC: Acetaminophen (Tylenol) hoặc NSAID, bao gồm ibuprofen (Advil) và naproxen natri (Aleve).
  • Chườm nóng hoặc lạnh trên cổ để giảm đau cho cơ bắp bị đau.
  • Tập thể dục thường xuyên để phục hồi nhanh hơn.
  • Đeo nẹp cổ mềm hoặc cổ áo mềm. Tuy nhiên, không nên đeo nẹp cổ hoặc cổ áo trong thời gian dài vì điều đó có thể làm cho cơ bắp yếu hơn.
  • Sử dụng các bài thuốc dân gian, thuốc nam điều trị bệnh.

thoái hóa đốt sống cổ

Một số bài thuốc thuốc nam chữa thoái hóa đốt sống cổ

Bài thuốc từ lá lốt

Chuẩn bị: 300g lá, rễ và thân lá lốt và 2 lít rượu gạo trắng

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch lá, rễ và thân lá lốt rồi đem ngâm với 2 lít rượu trắng trong một tháng.
  • Dùng rượu ngâm này xoa bóp vào vùng cổ bị đau nhức.

Tác dụng: Giảm đau cấp tính do thoái hóa đốt sống cổ gây ra, đồng thời tăng cường lưu thông máu.

Ngải cứu và mật ong chữa thoái hóa cột sống cổ

Ngoài dùng ngải cứu rang muối, sắc thuốc để chữa thoái hóa đốt sống cổ thì kết hợp ngải cứu và mật ong cũng rất hiệu quả.

Cách thực hiện: Sử dụng 300g ngải cứu, rửa sạch rồi giã nát. Vắt lấy nước, pha với 2 – 3 thìa mật ong nguyên chất, khuấy đều rồi uống.

Sau 2 tuần sử dụng cách chữa này, tình trạng đau mỏi đốt sống cổ thuyên giảm hẳn.

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng cây chìa vôi

Đây là bài thuốc nam điều trị thoái hóa đốt sống cổ vô cùng công hiệu.

Vị thuốc gồm: Chìa vôi trắng hoặc tía khô 30g, kết hợp với tần gửi, cỏ xước, dền gai và trinh nữ mỗi loại 20g.

Mỗi ngày sắc một thang lấy nước uống hàng ngày. Sau một thời gian, tình trạng đau nhức, mỏi cổ sẽ biến mất.

thoái hóa đốt sống cổ

Bài thuốc từ xương rồng

Xương rồng có thể gây ngộ độc nên để giảm nguy cơ này do sử dụng không đúng cách thì nên áp dụng bài thuốc ở dạng đắp.

Chuẩn bị: Xương rồng ba cạnh đọt non hoặc bánh tẻ và giấm nuôi.

Cách thực hiện:

  • Xương rồng cắt bỏ gai, rồi giã nát.
  • Thêm giấm nuôi vào, đem xào nóng, rồi dùng đắp vào vùng cổ bị đau.

Tác dụng: Bài thuốc giúp giảm đau, tăng lưu thông máu, hỗ trợ cải thiện tình trạng thoái hóa cột sống cổ hiệu quả.

Phẫu thuật

Nếu tình trạng thoái hóa cột sống cổ nghiêm trọng và không đáp ứng điều trị thì bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật. Có nghĩa loại bỏ các gai xương, các bộ phận của xương cổ hoặc thoát vị đĩa đệm cổ để cung cấp cho tủy sống và dây thần kinh nhiều chỗ hơn.

Phẫu thuật hiếm khi cần thiết cho bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Tuy nhiên, bác sĩ có thể khuyên bạn nếu cơn đau nghiêm trọng và nó ảnh hưởng đến khả năng di chuyển cánh tay.

Phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ

Để ngăn chặn tình trạng thoái hóa cột sống cổ diễn ra nhanh hơn, mỗi người cần chú ý:

  • Có chế độ ăn uống khoa học, phù hợp. Bổ sung thêm các thực phẩm giàu canxi, tốt cho xương khớp. Hạn chế uống rượu bia, đồ uống có cồn, chất kích thích…
  • Tập luyện thể dục thể thao điều độ giúp tăng cường độ dẻo dai của xương khớp làm chậm quá trình lão hóa.
  • Tránh mang vác vật nặng quá sức thường xuyên, liên tục.
  • Cần ngồi làm việc, học tập, đọc sách… đúng tư thế

Trên đây là những thông tin về bệnh thoái hóa đốt sống cổ hay thoái hóa cột sống cổ bạn đọc có thể tham khảo. Từ đó bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình tốt hơn. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!