Cách chữa thoái hóa đốt sống lưng l4 l5 được các chuyên gia khuyên dùng

Thoái hóa đốt sống lưng L4 L5 không chừa bất kỳ một ai. Bệnh gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Dưới đây là những thông tin về bệnh thoái hóa đốt sống lưng L4 L5 mà bạn cần biết để phòng tránh và điều trị hiệu quả hơn.

Thoái hóa đốt sống lưng l4 l5 là gì?

Cấu tạo giải phẫu cơ thể người, cột sống được cấu tạo từ 33 đốt xương, được gọi là các đốt xương sống, bao gồm: 7 đốt sống cổ từ C1-C7, 12 đốt sống ngực từ T1-T12, 5 đốt sống lưng từ L1-L5 và 5 đốt sống và 5 đốt xương cùng từ S1 đến S5.

Theo cấu trúc giải phẫu, ta thấy được vùng thắt lưng là phần vừa phải chịu áp lực từ trong lượng cơ thể, vừa có nhiệm vụ giữ thăng bằng cho cơ thể. Chính vì thế mà những đốt sống lưng dễ bị tổn thương nhất, đặc biệt là đốt sống L4 L5. Từ đó gây ra bệnh thoái hóa cột sống L4 L5.

thoái hóa đốt sống thắt lưng l4 l5

Thoái hóa đốt sống lưng l4 l5 là tình trạng tổn thương ở các đốt sống lưng L4 L5. Các tổn thương có thể do ngoại lực tác động, hoặc do tuổi tác khiến xương bị lão hóa. Thông thường, bệnh sẽ gây ra các cơn đau đớn và khó chịu khi vận động. Đây là hai đốt sống quan trọng nhất, có tác động lớn tới mọi hoạt động của cơ thể, chính vì thế, khi đốt sống L4 L5 bị thoái hóa sẽ khiến việc di chuyển, xoay người, hay bất kỳ hoạt động nào của người bệnh cũng đều trở lên khó khăn.

Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống thắt lưng l4 l5

Thoái hóa đốt sống lưng L4 L5 nếu được phát hiện sớm và chữa trị tận gốc nguyên nhân gây ra, thì bệnh có thể được trị dứt điểm, người bệnh sẽ không phải chịu nhiều đau đớn. Dưới đây là một số các nguyên nhân gây thoái hóa cột sống thắt lưng L4 L5 thường gặp, bao gồm:

Nguyên nhân cơ học

  • Lao động nặng: Một ai đó khi phải lao động nặng trong một thời gian dài, làm việc quá sức, trong không gian chật hẹp sẽ khiến các đốt sống bị chấn thương, khiến các cơn đau nhức dần xuất hiện, dẫn tới hiện tượng thoái hóa đốt sống lưng L4 L5.
  • Lười vận động. Không chỉ vận động quá mức, mà việc bạn lười vận động cũng khiến cho các đốt sống bị thoái hóa. Tình trạng ngồi lì một chỗ quá lâu, hoặc giữ mãi một tư thế làm việc như dân văn phòng, thợ may hay tài xế… cũng có khả năng cao bị thoái hóa cột sống L4 L5. Bởi khi không được hoạt động, cột sống sẽ dễ dàng bị giãn cơ, khiến cho tình trạng thoái hóa xảy ra nhanh hơn.
  • Ngoại lực: Các hoạt động trong hàng ngày có thể gây tác động lên cột sống là điều khó tránh khỏi. Các lực này khiến cho cột sống bị chấn thương, có thể do chơi thể thao, bị tai nạn… Những tổn thương này nếu không được chữa lành hoàn toàn, có thể dẫn tới tình trạng thoái hóa cột sống.
  • Thừa cân: Những người thừa cân sẽ có trọng lượng cơ thể lớn, chính vì thế mà áp lực lên các đốt sống lưng cũng cao hơn. Đặc biệt, ở vùng lưng có hai đốt sống L4 và L5 là nơi chịu áp lực nhiều nhất. Bở vậy mà tỷ lệ thoái hóa cột sống ở những người thừa cân cao hơn người bình thường.
  • Lạm dung chất kích thích: Việc sử dụng thường xuyên các loại đồ uống có cồn, trà đặc, cafe, thuốc lá… cũng khiến khả năng bị thoái hóa cột sống tăng cao hơn bình thường. Nguyên nhân là bởi các cột sống nhận chất dinh dưỡng sẽ khó khăn hơn khi có sự ngăn cản của các loại chất kích thích gây hại này.

Nguyên nhân bệnh lý

  • Thoát vị đĩa đệm l4 l5: Khi các đĩa đệm ở vị trí này bị bị thoái hóa, các bao xơ rách ra và khiến nhân nhầy bị thoát ra ngoài, chèn ép lên các rễ thần kinh, khiến cho đốt sống L4 L5 bị thoái hóa.
  • Phồng đĩa đệm L4 L5: Là tình trạng đĩa đệm bị lồi, sưng gây ra lực chèn ép lên các rễ thần kinh. Giống như thoát vị đĩa đệm, tình trạng này cũng có thể dẫn tới thoái hóa cột sống nếu không được chữa trị.
  • Hẹp cột sống: Người cao tuổi thường có tỉ lệ mắc hội chứng hẹp cột sống cao hơn người trẻ, đây là một nguyên nhân phổ biến dẫn tới tình trạng thoái hóa đốt sống lưng. Việc người cao tuổi thường xuyên tập thể dục, kết hợp với chế độ ăn hợp lý có thể giảm tỷ lệ mắc căn bệnh này rất tốt.

Cách chữa thoái hóa đốt sống lưng l4 l5

Biện pháp bảo tồn thường được áp dụng trước tiên trong đa số các phác đồ điều trị bệnh thoái hóa đốt sống lưng L4 L5. Khi tình trạng bệnh quá nặng, các cơn đau khiến bệnh nhân không thể chịu nổi, khả năng bị bại liệt cao, các phương pháp bảo tồn không có tác dụng, thì phẫu thuật mới được áp dụng để điều trị. Các phương pháp điều trị bao gồm:

Điều trị nội khoa

Thông thường sẽ sử dụng những loại thuốc như: NSAID, thuốc giãn cơ, Acetaminophen, thuốc chống trầm cảm… Mỗi nhóm thuốc đều có tác dụng nhất định, hỗ trợ lẫn nhau. Nhưng chúng đều có các tác dụng phụ khác nhau, cho nên không thể dùng mà không có chỉ định của bác sĩ.

thoái hóa cột sống thắt lưng l4 l5

Phương pháp tiêm steroid ngoài màng cứng là một phương pháp điều trị thoái hóa cột sống L4 L5 khá phổ biến và hiệu quả. Bác sĩ sẽ trực tiếp tiêm steroid vào màng cứng, phần bao quang tủy sống. Mục đích của phương pháp này là nhằm làm giảm đi các cơn đau tạm thời, giúp các dễ thần kinh được thư giãn sau khi bị chèn ép, khó chịu.

Vật lý trị liệu

  • Chườm nóng hoặc lạnh: Sử dụng một túi chườm, bỏ vào đó là nước đá hoặc nước nóng (không quá 70 độ), sau đó chườm lên vùng cột sống lưng đang bị đau. Đây là cách giả đau nhanh chóng, người bệnh có thể áp dụng cách này vào khoảng 20 phút trước khi ngủ.
  • Xoa bóp: Đây là cách có thẻ áp dụng ở nhà, người thân có thể thực hiện giúp người bệnh bằng cách xoa bóp nhẹ vùng thắt lưng bị đau. Cách này có thể giúp người bệnh dễ chịu hơn, động thời tăng khả năng linh hoạt, cải thiện được lưu lượng máu tới cột sống, từ đó giảm hiện tượng tê cứng cột sống.
  • Massage trị liệu: Là phương pháp giúp cải thiện lượng máu tới cột sống, cũng như xoa bóp tại nhà, biện pháp này giúp các cơ ở cột sống được thoải mái và linh hoạt hơn.
  • Thể dục thể thao: Người bệnh có thể tập các bài tập nhẹ, nhằm kéo giãn cơ, giúp thư giãn cột cột sống.
  • Sử dụng nẹp: Nẹp có tác dụng cố định xương sống, phương pháp này chỉ áp dụng với người bị thoái hóa đốt sống lưng l4 l5 ở mức độ nặng, không có khả năng vận động linh hoạt.
  • Thiền: Phương pháp này giúp tình thần thoải mái, khi tinh thần thoải mái thì việc điều trị sẽ thuận lợi hơn rất nhiều.

Châm cứu

Châm cứu là phương pháp y học có từ lâu đời. Bác sĩ sẽ sử dụng một cây kim để kích thích các điểm trên cơ thể. Có tác dụng làm giảm các cơn đau và ức chế trong cơ thể người bệnh. Các cây kim mỏng và dài được đặt vào da, tại các huyệt vị cần thiết trong một giờ. Phương pháp này đã được chứng minh là có thể giảm đau rất đáng kể cho người bị thoái hóa đốt sống lưng l4 l5.

Xem ngay: Đau dọc sống lưng nguyên nhân do đâu

Chữa thoái hóa đốt sống lưng l4 l5 bằng thuốc nam

Theo nghiên cứu từ việc chữa thoái hóa đốt sống lưng l5 cho hàng ngàn bệnh nhân. Có đến 25% người thuyên giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp chỉ sau 1-2 liệu trình điều trị. Hơn 70% số bệnh nhân nhìn thấy hiệu quả sau 3-4 liệu trình điều trị. Bài thuốc nam được sử dụng phổ biến và cho hiệu quả tốt nhất là An Cốt Nam. Với thành phần gồm:

  • Thuốc uống: Sâm Ngọc Linh, Trư Lung Thảo, Bý Kỳ Nam, Dây Đau Xương…
  • Cao dán: Đại Hồi, Quế Chi, Địa Liền…
  • Vật lý trị liệu hỗ trợ điều trị.

Xem bài thuốc chi tiết tại đây: Chữa thoái hóa cột sống bằng thuốc nam

Trên đây là những thông tin về bệnh thoái hóa đốt sống lưng l4 l5 mà chúng tôi chắt lọc được. Mọi thông tin đều mang tính tham khảo. Để có được lời khuyên phù hợp với tình trạng của mình, bạn nên tới các trung tâm y tế để được các bác sĩ có chuyên môn chẩn đoán và điều trị.

Sửa đổi lần cuối


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đóng