Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn cháo gì? Chia sẻ từ chuyên gia

Rối loạn tiêu hóa là vấn đề sức khỏe và là nguyên nhân gây ra biếng ăn, còi cọc, suy dinh dưỡng khiến bé chậm phát triển về cả thể chất lẫn tư duy. Vậy trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn cháo gì để trẻ có thể phát triển và tham gia các hoạt động vui chơi một cách bình thường.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn cháo gì?

Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, các mẹ nên cho trẻ ăn cháo để dễ tiêu hóa và sớm trở lại sức khỏe như bình thường. Dưới đây là một số loại cháo tốt cho trẻ:

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn cháo gì

Ăn cháo tốt cho trẻ bị tiêu hóa

Cháo cà rốt, thịt lợn xay

Cháo cà rốt kết hợp cùng thịt lợn xay là một trong những món cháo có mùi vị thơm ngon hấp dẫn hỗ trợ đường tiêu hóa, đường ruột còn non nớt của con. Vì thế mẹ đừng quên làm món cháo bổ dưỡng này theo những bước cơ bản dưới đây

Chuẩn bị: nửa bát gạo hoặc bột gạo ướt, carrot ⅓ củ , 50 gram thịt lợn xay nhuyễn, 2- 3 bát nước và không thể thiếu hành hoa thái nhỏ.

Cách làm:

  • Mẹ nấu cháo với thịt lợn xay như bình thường, sau khi sôi cho thêm cà rốt xay nhuyễn vào và khuấy đều tay, mẹ nhớ khuấy cho đến khi cháo sôi trở lại nhé. Cuối cùng là cho thêm hành hoa đã thái nhỏ để tăng thêm màu sắc, kích thích bé ham ăn nhé.
  • Để có tác dụng hiệu quả và hệ tiêu hóa của con trở lại bình thường mẹ nhớ nên cho con ăn liên tục trong 3-4 ngày và mỗi ngày 2 bữa chắc chắn sẽ đạt hiệu quả

Cháo hạt sen

Từ trước tới giờ hạt sen luôn được biết tới công dụng chữa tiêu chảy và kích thích sự phát triển não bộ của trẻ.

Vì vậy, ở bài viết này chúng tôi xin giới thiệu với bạn món cháo hạt sen vô cùng bổ dưỡng dành cho những bà mẹ có con bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa và đồng thời bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho con. Để làm món cháo này mẹ cần làm theo các bước sau:

Chuẩn bị: nửa bát gạo hoặc bột gạo ướt, hạt sen luộc chín, bỏ tâm và xay nhuyễn, 30 gram thịt bò xay nhuyễn, 2-3 bát nước.

Cách làm:

  • Mẹ nấu cháo với thịt bò như bình thường, sau khi cháo sôi đổ thêm hạt sen đã xay nhuyễn trước đó và khuấy cho thật đều tay cho đến khi cháo sôi trở lại và mẹ nhớ nêm nếm gia vị vừa ăn cho bé nhé.
  • Mẹ có thể nấu món cháo sen bổ dưỡng này liên tục trong 3 ngày mỗi ngày 2 lần sẽ giúp bệnh tiêu chảy của bé nhanh khỏi nhé.

Cháo chim

Chim là một loại thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng, giúp tăng cường sức đề kháng đó là lý do tại sao những người ốm hay các bà bầu luôn được khuyến khích ăn các món thịt chim hầm.

Ngoài ra món cháo chim cũng được biết đến là một trong những món ăn giúp cải thiện hệ tiêu hóa ở trẻ nhỏ và cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cho bé. Để nấu món cháo chim mẹ cần thực hiện theo các bước dưới đây

Chuẩn bị: hầm chim thật nhừ rồi loại bỏ xương, 100 gram ngô ngọt và 100 gram đậu hà lan xay nhuyễn với nhau, nửa bát gạo hoặc bột gạo

Cách làm:

  • Mẹ nấu cháo với nước hầm chim và thịt chim đã được hầm từ trước đó, đun cho đến khi sôi thì bỏ thêm ngô ngọt và đậu hà lan và khuấy đều cho đến khi cháo sôi, mẹ nhớ nêm nếm gia vị cho vừa ăn nhé.
  • Với món cháo này mẹ có thể cho con ăn liên tục trong 3 ngày mỗi ngày 2 bữa là đã có những dấu hiệu cải thiện hệ tiêu hóa rõ rệt rồi.

Mong rằng, qua bài viết này đã cung cấp cho mẹ những thông tin cần thiết nhất và giúp mẹ trả lời câu hỏi trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn cháo gì? Nếu có những thông tin thắc mắc cần giải đáp hãy liên hệ với chúng tôi ngay để được hỗ trợ kịp thời nhé.

Xem thêm:


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *