Viêm họng uống nước gì? Uống được nước cam, nước đá, cafe không?

Viêm họng uống nước gì là một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay. Bởi vốn dĩ người bị viêm họng không thể ăn uống tùy tiện mà phải có một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý. Vậy, người bị viêm họng nên và không nên uống nước gì? Hãy cùng theo dõi bài viết hôm nay để tìm câu trả lời cho câu hỏi trên nhé!

Viêm họng uống được nước cam không?

Cam là một trong những loại quả quen thuộc với đặc tính giàu vitamin C. Một số công dụng của quả cam có thể kể ra như:

  • Kháng viêm, kháng khuẩn.
  • Điều trị cảm cúm tốt.
  • Tăng cường collagen, các dưỡng chất góp phần hồi phục cơ thể, điều trị các vết thương cực nhanh.
  • Bổ sung vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng.

Viêm họng uống nước gì

Đặc biệt với khả năng kháng viêm, sát khuẩn và chức năng phục hồi, nước cam thật sự tốt cho người bị viêm họng. Viêm họng vốn là hiện tượng bị nhiễm khuẩn trong niêm mạc họng. Nếu mỗi ngày cơ thể bạn được bổ sung một ly nước cam thì cổ họng của bạn giống như đang được bảo vệ bởi một lớp áo giáp khỏi các vi khuẩn, virus gây viêm họng.

Lượng vitamin C sẽ làm sạch cổ họng, long đờm, giảm ho rõ rệt. Không những thế, quả cam còn tốt phòng ngừa bệnh ung thư, hỗ trợ hệ tiêu hóa nhờ lượng chất xơ dồi dào.

Vì vậy, nếu ai đó hỏi bạn viêm họng uống nước gì thì đừng ngại ngần mà không gợi ý ngay cho những người xung quanh về một thức uống bổ dưỡng như nước cam nhé!

Viêm họng uống nước dừa được không?

Nước dừa là một nước giải khát cực kỳ hấp dẫn, đặc biệt là mùa hè, nước dừa giúp giải nhiệt cơ thể cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên đối với người bị viêm họng, uống nước dừa có ảnh hưởng gì không?

Câu trả lời là không. Người bị viêm họng hoàn toàn có thể uống được nước dừa bởi những dưỡng chất có trong nước dừa cực kỳ có lợi cho những người bị viêm họng.

Viêm họng uống nước gì

Đầu tiên, nước dừa có khả năng cấp nước cho cơ thể. Nhiều người bị viêm họng thường có kèm triệu chứng bị sốt, dẫn đến cơ thể bị mất nước, gây mệt mỏi. Tuy nhiên, nước dừa lại có thể ngăn chặn điều đó. Vì thơm và sự thanh mát của nước dừa sẽ bù vào phần điện giải bị mất khi cơ thể bị sốt. Do đó người bị viêm họng hoàn toàn có thể yên tâm mà sử dụng nước dừa nhé!

Bên cạnh đó, dừa còn có chức năng giảm viêm, làm dịu các cơn ho rõ rệt. Mỗi ngày uống một ly nước dừa sẽ khiến cho cổ họng bạn bị bớt đau, rát và khô. Nước dừa còn cung cấp vitamin bổ sung các lợi khuẩn cho niêm mạc họng. Giúp bạn phòng tránh và tiêu diệt các virus vi khuẩn đang làm viêm nhiễm cổ họng.

Vậy đứng trước câu hỏi viêm họng uống nước gì, bạn sẽ có thêm một câu trả lời đó là nước dừa rồi nhé!

Viêm họng có nên uống sữa?

Sữa và các chế phẩm từ sữa là những thức uống quen thuộc và bổ dưỡng cho con người. Nó không chỉ hợp cho những người bình thường mà còn rất tốt cho những người bị bệnh, trong đó có bệnh viêm họng. Đứng trước câu hỏi viêm họng uống nước gì thì chúng tôi xin trả lời đó là: Người bị viêm họng nên uống sữa.

Sữa cung cấp protein, canxi, vitamin, chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng khác cho cơ thể. Có khả năng phục hồi những tổn thương cực kỳ nhanh nhạy, giúp cơ thể không còn mệt mỏi, uể oải. Khi uống sữa, hệ miễn dịch của bạn sẽ được cung cấp các kháng khuẩn và vi khuẩn có lợi để tăng cường sức đề kháng.

Viêm họng uống nước gì

Do đó, khi bị viêm họng, việc uống sữa sẽ làm giảm viêm, giảm đau, hỗ trợ tiêu diệt các vi khuẩn gây viêm nhiễm ở thành niêm mạc họng. Mỗi ngày, người bị viêm họng nên bổ sung sữa và các chế phẩm từ sữa để có thể cải thiện tình trạng bệnh của mình.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa tươi với nhiều hương vị khác nhau cho mọi người thỏa sức lựa chọn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng sữa đậu nành bởi sữa đậu nành rất lành tính và tốt cho quá trình phục hồi của người bị viêm họng.

Viêm họng có nên uống nước đá?

Bên cạnh một số đồ uống có lợi cho bệnh viêm họng thì cũng có không ít những thứ không nên sử dụng nếu như bạn đang bị ho. Một trong số đó là nước đá.

Viêm họng uống nước gì

Người bị bệnh viêm họng không nên uống nước đá. Bởi khi cổ họng đang bị tổn thương, sưng tấy và viêm nhiễm thì việc uống nước đá sẽ làm bệnh có xu hướng nghiêm trọng hơn. Không chỉ thế, có rất nhiều các virus, vi khuẩn hiện nay có thể tồn tại được ở nhiệt độ thấp. Do đó, nếu uống nước đá khi bị viêm họng sẽ có thể dẫn đến nguy cơ các vi khuẩn phát triển nhanh hơn.

Thay vào đó, người bị viêm họng nên uống nước ấm và giữ ấm cổ họng của mình. Đây là một trong những cách tốt nhất để bệnh viêm họng mau chóng thuyên giảm.

Viêm họng có nên uống cafe?

Một loại đồ uống mà người bị viêm họng nên tránh nữa đó là cafe. Bởi cafe là một thức uống có chứa nhiều chất kích thích, nằm trong nhóm các đồ uống không có lợi đối với người bị viêm họng. Ochratoxin A là một thành phần hóa học được tìm thấy trong cafe được cho là không có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh viêm họng. Ngược lại còn có khả năng làm dị ứng cổ họng khi tiếp xúc với các virus và vi khuẩn.

viêm họng uống nước gì

Uống cafe khi bị viêm họng rất dễ làm kích ứng các niêm mạc ở họng. Các mô ở cổ họng vốn đã đang bị viêm nhiễm nếu tiếp xúc với chất kích thích như cafe sẽ rất dễ dẫn đến những cơn ho dai dẳng. Vì vậy, người bị viêm họng nên tránh xa cafe và các đồ uống có chứa chất kích thích khác như bia, rượu nhé.

Trên đây là một số thông tin bổ ích về các đồ uống có lợi có có hại cho người bị viêm họng. Hy vọng qua bài viết, mỗi người sẽ tìm được câu trả lời thỏa mãn cho câu hỏi người bị viêm họng uống nước gì tốt và không tốt. Đừng quên chia sẻ những “tip” này cho mọi người xung quanh để cùng nhau lan tỏa một lối sống lành mạnh. Chúc các bạn nhiều sức khỏe!

✅Xem thêm: Nước mũi chảy xuống họng là bệnh gì? Cách chữa hiệu quả tức thì

Hidden Content

Sửa đổi lần cuối


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *