Viêm họng kéo dài bao lâu thì khỏi? Cách chữa dân gian tại nhà hiệu quả

Viêm họng là bệnh đường hô hấp trên phổ biến, xảy ra ở cả trẻ em và người lớn. Bệnh có thể kéo dài 5 – 7 ngày, thậm chí hơn 1 tháng và thường không đe dọa tính mạng người bệnh. Tuy nhiên, nếu không được chữa trị bệnh tiến triển nặng khiến cho việc điều trị gặp khó khăn và ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh. Vậy viêm họng là bệnh gì? Nguyên nhân, triệu chứng nhận biết nào? Có những cách chữa viêm họng dân gian nào?

Viêm họng là gì?

Viêm họng tiếng anh là sore throat, tiếng trung là 咽峡炎.

Đây là bệnh hô hấp trên phổ biến, xảy ra khi niêm mạc hầu họng bị viêm nhiễm do virus, vi khuẩn và một số nguyên nhân khác gây ra. Bệnh gây đau họng, ngứa ngáy cổ họng, niêm mạc họng bị viêm, sưng đỏ. Nếu không được chữa trị, viêm họng có thể tiến triển thành mãn tính khiến cho việc điều trị trở nên khó khăn hơn.

Viêm họng

Nguyên nhân viêm họng

Nguyên nhân chính gây viêm họng là do virus, chiếm đến 80% và do vi khuẩn.

  • Các loại virus gây bệnh gồm có: Virus cảm cúm, cảm lạnh, sởi, mononucleosis, đậu mùa.
  • Vi khuẩn gây viêm họng thường là streptococcus pyogenes, streptococcus nhóm A

Nguyên nhân khác:

Một số trường hợp viêm họng bắt nguồn từ các nguyên nhân:

  • Các chất gây kích thích niêm mạc họng như không khí ô nhiễm, khói thuốc lá, hóa chất, uống nhiều bia rượu, đồ ăn quá nóng, quá lạnh…
  • Dị ứng: Các tác nhân gây dị ứng như nấm mốc, phấn hoa, bụi bẩn, gia vị… có thể gây đau họng, lâu ngày niêm mạc họng tổn thương dẫn đến viêm họng.
  • Các cơ trong cổ họng bị căng quá mức. Tình trạng này thường xảy ra ở những người làm công việc phải nói nhiều, hoặc la hét quá lớn khiến cơ bị căng.
  • Không khí khô khiến cổ họng bị kích thích, khô rát, ngứa ngáy.
  • Trào ngược dạ dày thực quản: Khi mắc bệnh, dịch vị axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, tình trạng này diễn ra trong thời gian dài sẽ gây tổn thương niêm mạc họng và hình thành viêm họng.
  • Hệ miễn dịch suy giảm như bị nhiễm HIV, nhiễm trùng cổ họng, cổ họng có khối u…

Các loại viêm họng

Bệnh có nhiều loại khác nhau, dưới đây là các loại viêm họng phổ biến nhất hiện nay:

  • Viêm họng cấp (viêm họng đỏ)
  • Viêm họng mãn tính
  • Viêm họng hạt
  • Viêm họng xung huyết
  • Viêm họng giả mạc
  • Viêm họng do virus
  • Viêm họng liên cầu khuẩn

Các loại viêm họng

Triệu chứng viêm họng

Bệnh viêm họng thường có các triệu chứng điển hình dễ dàng nhận biết sau:

  • Khô rát và đau họng
  • Nhức đầu, sốt, có thể trên 38 độ C
  • Nổi hạch bạch huyết ở cổ
  • Đau cơ, đau khớp
  • Da phát ban nổi mẩn đỏ

Ngoài các triệu chứng chung thì viêm họng do các nguyên nhân sẽ có một số triệu chứng dấu hiệu riêng.

Viêm họng do sốt sẽ kèm theo triệu chứng ho, hắt hơi, sổ mũi, nhức đầu nhẹ và sốt cao 38 độ C.

Viêm họng do virus cảm cúm gây ra có biểu hiện là người mệt mỏi, khó chịu, đau cứng, sốt nóng lạnh và sốt cao trên 38 độ C.

Nếu viêm họng do virus mononucleosis gây ra thường có các dấu hiệu: Sưng hạch bạch huyết, sưng amidan, ăn không ngon, nhức đầu khó chịu, viêm gan và sưng lá lách.

Viêm họng kéo dài bao lâu thì khỏi?

Viêm họng nhẹ có thể tự khỏi sau khoảng 3 ngày, nhanh khỏi hơn khi có biện pháp hỗ trợ điều trị. Bệnh tiến triển nặng hơn thì thời gian điều trị cũng kéo dài từ 5 – 7 ngày, cần phải uống đúng đủ thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Trường hợp bệnh viêm họng ở giai đoạn nặng, mãn tính thời gian điều trị có thể kéo dài lên đến 1 tháng, thậm chí kéo dài hơn.

Nguyên nhân khiến cho viêm họng kéo dài là do một số yếu tố như:

  • Chủ quan không chữa trị
  • Không sử dụng đúng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, tự ý mua thuốc về dùng hoặc ngừng sử dụng thuốc khi chưa hết liệu trình điều trị
  • Sức đề kháng yếu
  • Mắc một số bệnh lý như trào ngược dạ dày thực quản, viêm amidan, viêm xoang…
Viêm họng kéo dài bao lâu thì khỏi

Woman holding his throat in pain, isolated on white background

Cách chữa viêm họng dân gian

Dân gian lưu truyền nhiều cách chữa viêm họng bằng những nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm, cách thực hiện đơn giản, dễ làm lại cho hiệu quả cao. Tuy nhiên, người bệnh cần phải kiên trì áp dụng, sau 5 – 7 ngày sẽ thấy hiệu quả, triệu chứng bệnh thuyên giảm rõ rệt.

Một số cách chữa viêm họng dân gian được rất nhiều người áp dụng và thành công như:

  • Uống đủ nước mỗi ngày
  • Nước muối loãng
  • Chanh mật ong
  • Nghệ tươi
  • Tỏi
  • Gừng
  • Hành tây

Uống đủ nước

Khi bị viêm họng người bệnh có thể bị sốt và cổ họng thường bị khô rát. Vì thế, hàng ngày người bệnh cần uống đủ nước, từ 2 – 2,5 lít nước. Cách này giúp bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể, ổn định nhiệt độ cơ thể, hạ sốt (nếu có).

Mặc dù là cách đơn giản nhưng uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể có khả năng chiến đấu với vi khuẩn, virus gây bệnh và chống viêm rất tốt.

Trà chanh mật ong

Mật ong chanh kết hợp với nhau sẽ giúp đẩy lùi triệu chứng viêm họng nhanh, hiệu quả. Đồng thời cổ họng được bảo vệ gấp 2 lần so với việc chỉ uống nước không.

Bạn chỉ cần pha tách trà nóng, sau đó vắt 1/2 quả chanh, bỏ hạt rồi thêm 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất vào, khuấy đều lên là uống được.

Nước muối loãng

Nước muối giúp sát khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, từ đó hỗ trợ trị bệnh nhanh khỏi hơn. Hàng ngày, người bệnh nên súc miệng bằng nước muối loãng ấm. Sau một thời gian, triệu chứng viêm họng thuyên giảm rõ rệt.

Nghệ tươi

Sử dụng nghệ tươi chữa viêm họng là cách khá phổ biến, được cha ông ta lưu truyền từ xa xưa. Cách thực hiện khá đơn giản: Lấy 1 củ nghệ tươi, rửa sạch rồi giã nhỏ. Sau đó thêm một ít nước lọc và đường phèn vào. Đem hấp cách thủy trong 10 – 15 phút, để nguội bớt rồi dùng. Mỗi ngày dùng 3 lần, đến khi bệnh khỏi hẳn.

Nước giá đỗ

Các hoạt chất có trong giá đỗ giúp giảm ho, làm dịu niêm mạc họng, giảm khàn tiếng, đau họng hiệu quả. Vì thế, giá đỗ được dùng trong điều trị viêm họng.

Cách thực hiện: Rửa sạch giá đỗ, sau đó cho vào chén đem hấp cách thủy trong khoảng 10 – 15 phút. Chắt lấy nước cốt, bỏ bã, để nguội bớt rồi uống từ từ.

Nước lá tía tô

Người bệnh viêm họng nên uống nước lá tía tô hàng ngày, sau một thời gian tình trạng bệnh được cải thiện hẳn. Cách thực hiện: Lấy 1 nắm lá tía tô, rửa sạch, giã nhuyễn, thêm một chút nước, khuấy đều lên. Sau đó, lọc bỏ bã rồi uống. Uống đều đặn, thường xuyên trong ngày.

cách chữa viêm họng dân gian bằng lá tía tô

Tỏi

Hoạt chất allicin trong tỏi có khả năng kháng khuẩn, chống viêm rất mạnh, giúp giảm viêm nhiễm, tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh hiệu quả. Ngoài ra, một số thành phần có trong tỏi có tác dụng ức chế vi khuẩn, virus, giảm viêm nhiễm ở niêm mạc họng và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Cách chữa viêm họng dân gian bằng tỏi được thực hiện như sau:

  • Lấy 1 tép tỏi, bóc sạch vỏ trắng rồi ngậm ở trong miệng 10 phút.
  • Ngậm, nhai tép tỏi từ từ để nước tỏi chảy xuống cổ họng, làm dịu nhẹ cổ họng, tiêu diệt vi khuẩn, đẩy lùi triệu chứng viêm họng.
  • Dùng 4 tép tỏi, bóc vỏ, giã nát rồi cho vào cốc sữa nóng. Sau 15 phút, lọc bỏ bã tỏi ra và uống. Uống 2 – 3 cốc sữa tỏi/ngày.
  • Nướng 1 củ tỏi trong khoảng 15 phút, bóc sạch vỏ rồi ăn trực tiếp tỏi nướng. Kiên trì, đều đặn ăn mỗi ngày 1 củ tỏi nướng đến khi bệnh khỏi hẳn.
  • Ngoài ra có thể sử dụng tỏi trong chế biến các món ăn cũng có tác dụng hỗ trợ trị viêm họng rất tốt.

Vỏ quýt

Vỏ quýt chứa các hoạt chất có tác dụng ức chế và ngăn chặn sự sinh sôi, phát triển của trực khuẩn dung huyết, tụ cầu, ái huyết. Trong dân gian, vỏ quýt được sử dụng để chữa viêm họng, ho, viêm phế quản…

Vỏ quýt thường được kết hợp với gừng tươi và mật ong nguyên chất để tăng hiệu quả trị bệnh.

Cách dùng: Rửa sạch vỏ quýt tươi, gừng tươi. Vỏ quýt cạo lớp bên ngoài còn gừng thái thành sợi. Cho vào bát, thêm một ít mật ong vào rồi đem hấp cách thủy trong thời gian 15 phút. Để nguội bớt rồi uống nước hỗn hợp và ăn cả phần cái.

Dầu khuynh diệp

Viêm họng có thể gây ra triệu chứng khó thở, thở khò khè nghẹt mũi và ho. Khi đó, sử dụng dầu khuynh diệp để xông hơi sẽ giúp đường hô hấp được thông thoáng, người bệnh dễ thở hơn.

Ngoài ra, dầu khuynh diệp còn có khả năng ức chế virus gây cúm, cảm lạnh và viêm họng hiệu quả.

Cách dùng như sau: Cho  một ít dầu khuynh diệp vào cốc nước sôi. Sau đó, xông hơi trong thời gian 15 phút. Để tăng hiệu quả, người bệnh nên thoa một ít dầu khuynh diệp lên cổ.

Gừng

Gừng có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, chống viêm giúp người bệnh viêm họng nhanh chóng phục hồi.

Cách sử dụng:

Rửa sạch 1 củ gừng, gọt vỏ rồi rửa sạch lại. Giã nhỏ gừng sau đó đem đun sôi cùng với 1 lít nước trong 5 phút. Lọc lấy nước dùng để uống.

Có thể dùng nước gừng thay nước uống hàng ngày.

Cam thảo

Cam thảo chứa axit glycyrrhizic giúp ức chế, ngăn chặn vi khuẩn, virus phát triển gây nhiễm trùng và kích thích niêm mạc họng. Đồng thời, các hợp chất chống oxy hóa có trong cam thảo giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể tốt hơn.

Để tăng hiệu quả trị bệnh, cam thảo thường được kết hợp cùng với lá bồng bồng và vỏ rễ dâu tằm. Cách thực hiện như sau: Đem sắc 15g cam thảo, 15g vỏ rễ dâu tằm và 10g lá bồng bồng với nước. Sau đó, chắt lấy nước thuốc rồi uống trong ngày. Uống đều đặn đến khi bệnh viêm họng khỏi hẳn.

Quất ngâm mật ong

Quất có tác dụng diệt khuẩn, còn mật ong làm dịu và se cổ họng. Quất ngâm mật ong là cách chữa viêm họng dân gian an toàn, đơn giản và hiệu quả.

Quất chín dùng 0,5kg và 250ml mật ong nguyên chất. Rửa sạch quất để ráo nước, sau đó cho quất vào lọ thủy tinh sạch, nén bằng lực vừa phải để quả không bị vỡ. Sau đó, thêm mật ong vào sao cho ngập hết quất. Đậy nắp kín để ở nơi khô ráo, thoáng mát, sau 1 tháng có thể sử dụng được.

Mặc dù cách này đơn giản nhưng lại mất nhiều thời gian nên khi bị bệnh không sử dụng được luôn. Nếu không có sẵn, người bệnh có thể, đem quất chưng cách thủy với mật ong trong khoảng 15 phút, chắt lấy nước rồi uống. Ngày 2 – 3 lần, cũng cho hiệu quả trị viêm họng rất tốt.

Hành tây

Hành tây chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm sưng viêm ở niêm mạc cổ họng và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Bên cạnh đó, một số hoạt chất có trong hành tây có khả năng ức chế và ngăn ngừa một số vi khuẩn có hại gây bệnh cho cơ thể.

Sử dụng hành tây chữa viêm họng có tác dụng đẩy lùi triệu chứng bệnh, giảm nguy cơ bị bội nhiễm và ngăn chặn vùng nhiễm trùng bị lan rộng.

Cách thực hiện: Hành tây dùng nửa củ, bóc vỏ, rửa sạch rồi cắt thành 4 phần cho vào bát. Tiếp đến cho một ít đường phèn vào, đem hấp cách thủy trong 15 phút. Chắt lấy nước hỗn hợp uống, cổ họng dịu nhẹ, thông thoáng tức thì. Mỗi ngày uống 2 – 3 lần.

Áp dụng đều đặn cách chữa viêm họng dân gian bằng hành tây sau vài ngày, bệnh giảm hẳn.

cách chữa viêm họng dân gian bằng hành tây

Biện pháp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa viêm họng

Quá trình điều trị và phòng ngừa viêm họng hiệu quả tốt hơn nếu như áp dụng những biện pháp sau:

  • Luôn luôn giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ và đúng cách để ngăn chặn sự sinh sôi và phát triển của vi khuẩn, virus ở hầu họng
  • Không hút thuốc lá, uống nhiều bia rượu hoặc hít khói thuốc lá thụ động
  • Không tắm nước lạnh, gào thét, la hét nhiều
  • Tránh tiếp xúc với các tác nhân dễ gây kích thích cổ họng như phấn hoa, lông vật nuôi, hóa chất, bụi bẩn, nấm mốc…
  • Luôn giữ cơ thể đủ ấm khi trời chuyển lạnh, nhất là các vị trí cổ, ngực và lòng bàn chân
  • Sử dụng máy tạo độ ẩm để giúp không khí không bị hanh khô, khiến cổ họng kích thích, người bệnh sẽ bị ho, ngứa rát và đau họng nhiều hơn
  • Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ nhằm ngăn chặn sự sinh sôi, phát triển của vi khuẩn, nấm mốc, bụi bẩn
  • Rửa tay sạch sẽ bằng xà bông, nước rửa tay chuyên dụng sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn hoặc sau khi tiếp xúc với những đồ vật, vật dụng công cộng
  • Không dùng chung đồ đạc, vật dụng cá nhân chung với người bệnh

Người bệnh viêm họng cần đến gặp bác sĩ khi nào?

Khi áp dụng những cách trị viêm họng dân gian nhưng bệnh không thuyên giảm hoặc bệnh kèm theo các triệu chứng sau thì người bệnh cần đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt:

  • Sốt cao trên 38 độ C
  • Khó thở, khó mở miệng, khó nuốt và cảm thấy đau khi thở
  • Đau tai, đau cổ hoặc bị cứng cổ khó cử động cổ
  • Đau rát cổ họng kéo dài trên 7 ngày
  • Khi khạc đờm hoặc nước bọt có lẫn máu
  • Đau khớp

Những thông tin về viêm họng trên đây mong rằng giúp cho bạn đọc hiểu rõ hơn về căn bệnh này. Từ đó có thể phát hiện bệnh sớm, có cách chữa và phòng ngừa bệnh phù hợp, tránh biến chứng bệnh xảy ra gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Sửa đổi lần cuối


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *