Viêm khớp cùng chậu là gì? Chẩn đoán và điệu trị bệnh

Viêm khớp cùng chậu là bệnh lý gặp ở tất cả mọi người, tuy nhiên ở nữ giới phổ biến hơn ở nam giới. Nguyên nhân gây bệnh khá đa dạng gây đau nhức khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt của người bệnh. Vậy viêm khớp cùng chậu là gì? Phải điều trị như thế nào để bệnh nhanh khỏi?

Viêm khớp cùng chậu là gì?

Viêm khớp cùng chậu là có thể gặp ở bất cứ ai. Đây là tình trạng viêm chỉ một khớp hoặc nhiều khớp giữa xương chậu và xương cột sống. Các khớp này ở phần dưới cột sống, nơi nối phần xương chậu, gần hông. Do đó, viêm khớp ở vị trí này có thể tác động đến:

  • Lưng dưới
  • Vùng mông
  • Hông
  • Chân (một hoặc cả hai)
  • Bàn chân (thường ít phổ biến)

Viêm khớp cùng chậu chính là một phần trong viêm cột sống dính khớp.

viêm khớp cùng chậu

Triệu chứng

Dấu hiệu triệu chứng viêm khớp cùng chậu giống như những vấn đề ở vùng thắt lưng. Điển hình như:

  • Đau ở lưng dưới, mông, hông và lan dọc xuống chân.
  • Đau nặng hơn khi đi lên, chạy bộ, đi bước dài, lên cầu thang hoặc đứng một tư thế trong thời gian dài.
  • Sốt nhẹ (có thể kèm theo).

Nguyên nhân

Có nhiều nguyên nhân gây viêm khớp cùng chậu, bao gồm:

  • Chấn thương gây tổn thương khớp cùng chậu. Có thể là tai nạn xe cộ, chấn thương khi chơi thể thao, ngã xe…
  • Mang thai. Những khớp cùng chậu phải mở rộng, kéo dài để phù hợp với việc sinh sản. Hoặc do trọng lượng cơ thể, dáng đi khi mang thai thay đổi cũng có thể tăng áp lực lên khớp cùng chậu, gây đau nhức.
  • Viêm khớp. Viêm khớp xương mãn tính có thể ở khớp cùng chậu hoặc viêm cột sống dính khớp.
  • Nhiễm trùng. Rất ít trường hợp các khớp cùng chậu bị nhiễm trùng.

Tiêu chuẩn chẩn đoán viêm khớp cùng chậu

Để chẩn đoán bệnh chính xác, bác sĩ sẽ tiến hành hỏi triệu chứng và kiểm tra lâm sàng. Có thể gồm ấn những điểm ở vùng mông, hông và di chuyển hai chân.

Bác sĩ có thể đề nghị tiêm một loại thuốc tê trực tiếp vào khớp để xác định được cơn đau ở khớp cùng chậu mà không phải khớp nào khác ở phần lưng dưới. Tuy nhiên, chẩn đoán này thường cho kết quả không chính xác do thuốc tiêm có thể lan sang khu vực khác.

Chụp X – quang để xác nhận.

Chụp cộng hưởng từ MRI nếu nghi ngờ bị viêm cột sống dính khớp.

viêm khớp cùng chậu

Phương pháp điều trị viêm khớp cùng chậu

Điều trị viêm khớp cùng chậu có thể áp dụng những phương pháp sau:

Uống thuốc không kê toa OTC và nghỉ ngơi

  • Thuốc giảm đau không cần toa giúp giảm đau như Ibuprofen (Advil, Motrin IB và những biệt dược khác) và Acetaminophen (Tylenol và những biệt dược khác). Có thể gây tác dụng phụ đau bụng, ảnh hưởng đến gan, thận nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
  • Chườm lạnh và nóng. Kết hợp xen kẽ cường lạnh và nóng để giảm đau hiệu quả hơn.
  • Nghỉ ngơi. Tránh cách hoạt động khiến cho cơn đau nhức cùng chậu nặng hơn.

Thuốc kê theo toa

Thuốc giảm đau hoặc thuốc giãn cơ được bác sĩ kê toa nếu đau, co thắt xảy ra thường xuyên. Loại thuốc có thể được sử dụng là chất ức chế TNF trong trường hợp bệnh có liên quan đến viêm cột sống dính khớp.

Bài tập chữa viêm khớp cùng chậu

Sau đây là những bài tập giúp cải thiện tình trạng viêm khớp cùng chậu giúp bệnh nhanh khỏi hơn:

Căng gối sát ngực

Thực hiện bài tập căng gối sát ngực từng chân hoặc cả hai chân.

Cách thực hiện:

  • Nằm ngửa xuống sàn, hai chân mở rộng. Tiếp theo co gối rồi đặt gối lên ngực, giữ nguyên tư thế này trong 5 – 10 giây. Cần kêt hợp với thở ra từ từ, nhẹ nhàng.
  • Đặt chân trở về mặt đất rồi đổi chân.
  • Thực hiện động tác này 8 – 10 lần/chân.

Xoay gối

Các bước thực hiện:

  • Đứng thẳng người, tiếp theo khom lưng rồi xoay gối theo chiều từ trái qua phải.
  • Đổi bên từ phải qua trái.
  • Lặp lại động tác xoay gối từ 8 – 10 lần.

viêm khớp cùng chậu

Đẩy mông lên cao

Bài tập chữa viêm khớp cùng chậu này sẽ giúp cải thiện cơ phần lưng dưới và cơ mông. Từ đó giúp khắc phục tình trạng viêm nhiễm ở vùng khớp cùng chậu.

Cách thực hiện:

  • Nằm đặt thẳng lưng xuống sàn. Rồi co đầu gối lên.
  • Đặt hai tay dọc theo thân người, hai lòng bàn tay thì úp xuống sàn.
  • Nâng hông lên cao hết mức có thể để cơ thể tao thành hình cây cầu. Giữ tư thế này trong 5 giây.
  • Nhẹ nhàng đặt lưng xuống sàn.
  • Lặp lại động tác đẩy mông lên cao khoảng 8 – 10 lần.

Tư thế rắn hổ mang

Cách thực hiện:

  • Nằm sấp người, chân duỗi thẳng, đặt lòng bàn tay xuống sàn.
  • Dùng lực dồn về hai lòng bàn tay để nâng cơ thể lên. Trong khi đó khung xương chậu và chân vẫn còn đặt ở dưới dàn.
  • Ngửa người về phía sau, giữ nguyên tư thế này 15 – 30 giây, rồi hạ xuống từ từ.

Tư thế tam giác

Bài tập chữa viêm khớp cùng chậu này rất đơn giản, chỉ cần thực hiện đúng theo cách sau:

  • Hai chân dang rộng thành góc 45 độ.
  • Đặt bàn chân phải sao cho gót chân thẳng hàng với phần giữa bàn chân trái.
  • Nghiêng người sang trái, tay trái thì duỗi thẳng sao cho chạm ngón chân. Còn tay phải thì duỗi thẳng sao cho vuông góc với mặt đất.
  • Trở về vị trí ban đầu, sau đó đổi bên.

Tư thế đứa trẻ

Đây là tư thế cơ bản của yoga, những người mới bắt đầu thường luyện tập. Bài tập này giúp căng hông, bắp đùi và thư giãn cơ. Cách thực hiện:

  • Quỳ gối, rồi đưa mông về phía gót chân.
  • Kéo phần còn lại của cơ thể xuống, hướng về phía trước.
  • Đặt hai tay thư giãn trên sàn, bụng nằm trên đùi và trán đặt lên sàn khi kéo căng cơ thể.

viêm khớp cùng chậu

Bên cạnh những bài tập chữa viêm khớp cùng chậu trên, người bệnh cần tránh một số bài tập không phù hợp như:

  • Môn thể thao liên quan đến xoay hông nhiều như chơi tennis, đánh golf…
  • Chơi những môn thể thao phải chạy nhảy hoặc vận động mạnh như bóng rổ, bóng đá.
  • Đạp xe đường dài gây áp lực lên khớp cùng chậu khiến viêm nhiễm nặng hơn.

Chế độ sinh hoạt phù hợp

Ngoài uống thuốc, thực hiện những bài tập chữa viêm khớp cùng chậu, người bệnh cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp.

  • Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt thực phẩm giàu vitamin D, B12, canxi, kali, chất béo omega3… Tránh uống bia rượu, hút thuốc lá, đồ uống có cồn…
  • Luyện tập thể dục thể thao bằng những bài tập nhẹ nhàng, phù hợp thường xuyên.

Các biện pháp khác

  • Tiêm corticosteroid trực tiếp vào khớp.
  • Kích thích điện vào khớp và cột sống.
  • Phẫu thuật trường hợp viêm khớp cùng chậu nặng và để có thể cố định các xương với nhau.

Có thể bạn quan tâm: Viêm khớp phản ứng là gì?

Bài thuốc Đông y điều trị viêm khớp cùng chậu toàn diện

Theo bác sĩ Nghĩa, để điều trị dứt điểm viêm khớp cùng chậu bệnh nhân cần tuân thủ theo nguyên tắc “khu phong – trừ thấp – thông kinh lạc”. Đây cũng chính là lý do các bác sĩ của Tâm Minh Đường, An Dược cho ra đời bài thuốc An Cốt Nam điều trị hiệu quả viêm khớp cùng chậu cao, được hàng nghìn bệnh nhân trên cả nước tin dùng. An Cốt Nam là một bài thuốc Đông y hội tụ đầy đủ tinh hoa y học cổ truyền kết hợp cùng Y học hiện đại tạo thành phác đồ điều trị KIỀNG 3 CHÂN tác động toàn diện bệnh viêm khớp cùng chậu.

An Cốt Nam - Giải pháp điều trị viêm khớp cùng chậu dứt điểm
An Cốt Nam – Giải pháp điều trị viêm khớp cùng chậu dứt điểm

Liệu trình An Cốt Nam bao gồm: Thuốc uống, cao dán và vật lý trị liệu hoặc bài tập chuyên biệt tại nhà. Trong đó thuốc uống đóng vai trò quan trọng chủ chốt, quyết định 75% kết quả chữa trị viêm khớp cùng chậu. Thuốc uống được bào chế 100% từ các thảo dược tự nhiên như Trư Lũng Thảo, Hương Nhu Tía, Bí Kỳ Nam, Sâm Ngọc Linh,… Các thành phần của bài thuốc được lựa chọn thật kỹ và phối hợp theo tỷ lệ vàng, đun sắc liên tục trong 24h ở 100 độ C chắt lọc hết các tinh chất của thảo dược. Cao dán thảo dược trong bài thuốc An Cốt Nam sẽ giúp người bệnh giảm đau an toàn, nhanh chóng nhờ những thành phần từ thảo dược tự nhiên. 

viêm khớp cùng chậu
Vườn dược liệu riêng biệt của An Cốt Nam

Bên cạnh đó, người bệnh được cung cấp bài tập và vật lí trị liệu hoàn toàn miễn phí trong suốt quá trình sử dụng liệu trình An Cốt Nam. Thuốc An Cốt Nam chữa viêm khớp cùng chậu ở dạng sắc nên cơ thể dễ hấp thu để nhanh chóng đẩy các độc tố gây bệnh ra ngoài đồng thời các dưỡng chất sẽ thấm sâu vào nuôi dưỡng xương khớp giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi.

Ưu điểm vượt trội của bài thuốc An Cốt Nam:

♦  100% từ thảo dược tự nhiên, không hóa chất, không tân dược, không chất bảo quản

♦  Có đội ngũ lương y, bác sĩ uy tín chuyên môn cao luôn hết lòng, hết sức chăm lo cho bệnh nhân.

♦  Thuốc uống được sắc sẵn và đóng tín kín tiện dụng, người sử dụng không mất thời gian đun nấu.

♦  Chữa trị tận gốc bệnh, không tái phát, không tác dụng phụ.

♦  Kế thừa từ bài thuốc cổ phương chữa bệnh xương khớp là  “Độc hoạt tang ký sinh” và “Quyên tý thang”.

♦  Vận chuyển miễn phí cho người bệnh ở xa.

♦  Cung cấp bởi nhà thuốc uy tín, có giấy phép hoạt động.

Nhờ những ưu điểm trên mà phác đồ chữa viêm khớp cùng chậu An Cốt Nam đã được Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn (Trường khoa Đông y Viện 108) khen ngợi và công dụng chữa bệnh tại chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” – VTV2. Bác sĩ Toàn cho rằng phác đồ Đông y An Cốt Nam chính là xu hướng điều trị bảo tồn tốt nhất hiện nay.

Qua những thông tin về bệnh viêm khớp cùng chậu trên đây, hy vọng giúp ích cho bạn đọc. Bạn có thể tham khảo để bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Hãy chia sẻ thông tin hữu ích này để nhiều người biết đến nhé!

Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ theo yêu cầu của độc giả:

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: 0983.34.0246

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0903.876.437

Sửa đổi lần cuối

Hãy bình luận đầu tiên

Để lại một phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai.


*