Trang 3 trên 19

Vườn quốc gia Cát Tiên

Vườn quốc gia Cát Tiên và khu rừng Nam Cát Tiên

Vườn quốc gia Cát Tiên là một khu rừng ẩm ướt nhiệt đới và là một khu bảo tồn thiên nhiên quan trọng. Do đó nơi đây có sự đa dạng sinh học và sự phong phú về nhiều loài sinh vật, đặc biệt là những cây gỗ quý nhiều năm tuổi. Để hiểu hơn về vườn quốc gia Cát Tiên và rừng nam Cát Tiên, mời mọi người tìm hiểu ở bài viết sau đây nhé.

Vườn quốc gia Cát Tiên

Vườn quốc gia Cát Tiên là một khu rừng có sự phong phú về sinh vật nên đây được coi là khu dự trữ sinh quyển thế giới ở Việt Nam. Vườn Cát Tiên được thành lập ngày 13 tháng 1 năm 1992, theo quyết định số 01/CT của Thủ tướng chính phủ Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam với diện tích khoảng 71,92 ha.

Vườn quốc gia Cát Tiên
Vườn quốc gia Cát Tiên

Vườn quốc gia Cát Tiên là sự kết hợp giữa 2 khu vực bao gồm:

  • Rừng Nam Cát Tiên thành lập ngày 7 tháng 7 năm 1978, theo quyết định số 360/TTg của Thủ tướng chính phủ
  • Khu bảo tồn thiên nhiên Tây Cát Tiên được thành lập theo quyết định số 194/CT, ngày 9 tháng 8 năm 1986 của Chủ tịch Hội đồng Bộ trưởng

Vị trí địa lý của vườn quốc gia Cát Tiên

Vị trí địa lý vườn quốc gia Cát Tiên
Vị trí địa lý vườn quốc gia Cát Tiên

Vườn quốc gia Cát Tiên thuộc địa bàn của:

  • Huyện Tân Phú, Vĩnh Cửu tỉnh Đồng Nai
  • Huyện Cát Tiên, Bảo Lâm tỉnh Lâm Đồng
  • Huyện Bù Đăng tỉnh Bình Phước

Tọa độ:

  • Từ 11°20′50″ tới 11°50′20″ vĩ bắc
  • Từ 107°09′05″ tới 107°35′20″ kinh đông

Các khu vực của vườn quốc gia Cát Tiên:

  • Khu vực Cát Lộc thuộc địa bàn huyện Cát Tiên và Bảo Lâm dành để bảo tồn loài tê giác
  • Khu vực rừng Nam Cát Tiên thuộc địa bàn huyện Tân Phú và Vĩnh, ở đây có khoảng chục vùng đất ngập nước như Bàu Sấu (rộng 5-7 hecta thuộc huyện Tân Phú), Bàu Chim (50-100 hecta), Bàu Cá, Bàu Đắc Lớ, Trảng Cò
  • Khu vực Tây Cát Tiên thuộc địa bàn huyện Bù Đăng tỉnh Bình Phước

Sự đa dạng sinh học ở vườn quốc gia Cát Tiên

Đa dạng sinh học của vườn quốc gia Cát Tiên
Đa dạng sinh học của vườn quốc gia Cát Tiên

Sự đa dạng về loài thực vật bao gồm:

  • 50% diện tích là rừng cây xanh
  • 40% diện tích là rừng tre
  • 10% diện tích là nông trại
  • 62 loại lan

Sự đa dạng về loài động vật, trong đó có khoảng 40 loài nằm trong Sách đỏ thế giới bao gồm:

  • Tê giác Java 1 sừng
  • Voi châu Á
  • Bò tót
  • Gấu chó
  • Gấu ngựa
  • Trâu rừng
  • Hổ
  • Báo hoa mai
  • Báo gấm
  • Nai
  • Đại bàng đen
  • Vịt trời cánh trắng
  • Chim mỏ sừng lớn

Những trải nghiệm hoạt động ngoài trời

Khách du lịch phải mất khoảng 3 giờ đồng hồ đi ô tô để đến được rừng Cát Tiên. Những hoạt động thú vị cho khách du lịch trải nghiệm như:

  • Đi bộ xuyên rừng. Bạn sẽ xuất phát từ rừng Nam Cát Tiên men theo những con đường mòn, băng qua rừng cây và vượt qua những khe suối. Khi đi bộ xuyên qua những cánh rừng bạn sẽ thấy các cảnh đẹp như đồi Tượng, Đồi Đá Trắng – Nhà Dài, hang Dơi.
  • Đi xe đạp trong rừng. Khách du lịch sẽ đạp xe qua những lối mòn quanh co sẽ có thể quan sát được những loài cây lớn và quý hiếm như cây tung 400 tuổi với bộ rễ khổng lồ, cây gỗ đỏ gần 7 thế kỷ, Thác Trời, ghềnh đá Bến Cự, cây bằng lăng 6 ngọn với hình dáng kỳ lạ.
  • Thăm quan cá sấu. Bàu Sấu cũng là một địa điểm du ngoạn thú vị của khách du lịch khi đến với rừng Cát Tiên. Khách du lịch sẽ được tận mắt thấy và tiếp cận ở cự li gần nhất.

Địa điểm chụp ảnh lý tưởng

Vườn quốc gia Cát Tiên đã gây nhiều sự thu hút và chú ý của các nhiếp ảnh gia bởi vì nó mang một vẻ đẹp hoang sơ. Với vẻ đẹp huyền ảo, thơ mộng nơi đây có thể khiến các nhà nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp và nghiệp dư sẽ cảm thấy hài lòng.

Mọi người có thể tham khảo một số những địa điểm chụp ảnh đẹp trong rừng Cát Tiên như:

  • Vườn thực vật
  • Cồn Dầu
  • Bàu Sấu

Rừng Nam Cát Tiên

Rừng quốc gia Nam Cát Tiên cũng là một địa chỉ du lịch và cắm trại được nhiều khách du lịch quan tâm. Nếu bạn có dịp đến với Đà Lạt thì nên một lần ghé thăm khu rừng Nam Cát Tiên. Đến đây quý khách so thể ngắm nhìn vẻ đẹp thiên nhiên đang ẩn giấu dưới những màn sương huyền ảo.

Rừng nam cát tiên
Rừng nam cát tiên

Vị trí địa lý

  • Bao bọc xung quanh khu rừng là sông Đồng Nai
  • Rừng Nam Cát Tiên thuộc địa phận của 3 tỉnh Ðồng Nai, Bình Phước và Lâm Ðồng
  • Riêng khu vực rừng cấm Nam Cát Tiên thì thuộc huyện Tân Phú (Ðồng Nai) có diện tích 36 ha

Sự đa dạng sinh học

Khí hậu của khu vực rừng Nam Cát Tiên:

  • Nằm trong khu vực chuyển tiếp của khí hậu miền núi và đồng bằng nên Nam Cát Tiên có một dạng khí hậu độc đáo

Sự đa dạng về những loài thực vật bao gồm:

  • Ðây là khu rừng nguyên sinh tiêu biểu cho hệ sinh thái rừng ẩm nhiệt đới vùng thấp
  • Rừng có nhiều cây cổ thụ như bằng lăng, gỗ đỏ
  • Có hơn 600 loài thực vật, hơn 100 loài cây gỗ quý
  • Và hàng trăm loại cây dược liệu, hơn 60 loài hoa phong lan
  • Cánh rừng Bằng Lăng hàng trăm năm tuổi
  • Cây Tùng 400 tuổi với 20 vòng tay người ôm, với một sự thán phục sự kỳ vĩ của thiên nhiên

Sự đa dạng về các loài động vật bao gồm:

  • Có 240 loài chim, những loài chim quý hiếm như trĩ lông đỏ, cò quắm xanh
  • Tê giác một sừng
  • Voi

Những trung tâm Du lịch sinh thái và Giáo dục môi trường Vườn Quốc gia Nam Cát Tiên bao gồm:

  • Sản phẩm du lịch xem thú vào ban đêm
  • Tour xem chim và tour xem cá sấu ở Bàu Sấu đã tạo được hứng thú cho du khách khi tham quan và khám phá vẻ đẹp của rừng
  • Loại hình du lịch xem chim, do điều kiện sinh cảnh của nhiều loại chim di trú, chim bản địa
  • Nơi đây có 64 loại chim được chia ra 18 họ mang tính đa dạng về sinh học cũng như các loại gen quý hiếm để các nhà khoa học tìm hiểu và nghiên cứu

Như vậy chúng tôi đã chia sẻ những kiến thức về vườn quốc gia Cát Tiên và khu rừng Nam Cát Tiên. Hi vọng bài viết trên sẽ giúp mọi người hiểu hơn về thiên nhiên, đa dạng sinh học và địa danh du lịch nơi đây qua những thông tin hữu ích trên.

Rừng U Minh

Rừng U Minh là một khu rừng được xếp vào loại quý hiếm trên thế giới

Rừng U Minh hay vườn quốc gia U Minh là một khu rừng được xếp vào loại quý hiếm trên thế giới và được chia thành hai khu là rừng U Minh Thượng và rừng U Minh Hạ. Để hiểu hơn về khu rừng U Minh này, mời mọi người cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

Rừng U Minh

Rừng U Minh là một khu rừng rất đặc thù và đã được xếp hạng quý hiếm độc đáo trên thế giới vì nó mang một vẻ đẹp hùng vĩ nhưng đầy hoang sơ.

Rừng U Minh
Rừng U Minh

Rừng U Minh là một khu rừng thuộc địa phận hai tỉnh Cà Mau và Kiên Giang. Rừng có diện tích rộng khoảng 2000 km2 và chia thành hai khu rõ ràng được chia cắt bởi con sông Trẹm và sông Cái Tàu đó là rừng U Minh Thượng và U Minh Hạ.

Đây cũng là một khu rừng có sự đa dạng sinh học cao với khoảng 250 loài thực vật và hơn 20 loài bò sát, 180 loài chim…

Rừng U Minh Hạ

Rừng U Minh Hạ hay còn là vườn quốc gia U Minh Hạ thuộc hai huyện U Minh và Trần Văn Thời. Ngày 20 tháng 1 năm 2006, theo quyết định số 112/QĐ-TTg của Thủ tướng chính phủ Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam đã thành lập vườn quốc gia U Minh Hạ.

Ngày 26 tháng 5 năm 2009, UNESCO đưa vườn quốc gia U Minh Hạ vào danh sách các khu dự trữ sinh quyển của thế giới và là vùng lõi của Khu dự trữ sinh quyển Mũi Cà Mau.

Rừng quốc gia u minh hạ
Rừng quốc gia u minh hạ

Diện tích và vị trí địa lý của rừng U Minh Hạ

Rừng U Minh Hạ có diện tích rộng khoảng 82,86 km². Nó năm trên địa phận xã Khánh Lâm, Khánh An của huyện U Minh và xã Trần Hợi, Khánh Bình Tây Bắc của huyện Trần Văn Thới.

Tọa độ:

  • Từ 9°12′30″ tới 9°17′41″ vĩ bắc
  • Từ 104°54′11″ tới 104°59′16″ kinh đông

Vị trí địa lý:

  • Phía Bắc giáp tuyến 27 – Phân trại K3 thuộc trại giam K1 Cái Tàu
  • Phía Nam giáp vùng đệm kinh xáng Minh Hà
  • Phía Đông giáp kinh 100, ấp 14 xã Khánh An và hậu T19 ấp Vồ Dơi
  • Phía Tây giáp kinh 90, phân trường Trần Văn Thời và đê bao phía tây Vồ Dơi

Khu vực chính trong vườn quốc gia U Minh Hạ bao gồm:

  • Khu bảo tồn hệ sinh thái rừng trên đất than bùn
  • Khu phục hồi và sử dụng bền vững hệ sinh thái rừng ngập nước
  • Khu dịch vụ hành chính
  • Có hơn 25.000 ha vùng đệm thuộc các lâm ngư trường U Minh 1, U Minh 3, Trần Văn Thời, trại giam K1 Cái Tàu
  • Trung tâm nghiên cứu ứng dụng rừng ngập Minh Hải

Sự đa dạng sinh học

Rừng U Minh Hạ là một khu rừng có sự phong phú và đa dạng về sinh vật bao gồm:

Đa dạng sinh học của rừng u minh
Đa dạng sinh học của rừng u minh
  • Có hệ động thực vật đặc trưng vùng đất ngập nước trên lớp than bùn do xác thực vật tích tụ lâu năm tạo thành
  • Thực vật đặc hữu ở đây là các loài như tràm, móp, trảng năn, sậy
  • Động vật đặc trưng là: rái cá lông mũi, tê tê, nai, khỉ đuôi dài, lợn rừng, rùa, rắn, trăn, các loại cá nước ngọt, chim, côn trùng

Chức năng của Vườn quốc gia U Minh Hạ

Rừng U Minh Hạ có chức năng vô cùng quan trọng đối với nước ta và thế giới bao gồm:

  • Bảo tồn, tái tạo các giá trị về cảnh quan thiên nhiên
  • Bảo tồn, tái tạo các môi trường sinh thái và đa dạng sinh học
  • Bảo tồn, tái tạo các hệ sinh thái đất ngập nước đặc thù, rừng tràm trên đất than bùn
  • Bảo tồn và phát triển nguồn gen các loài động thực vật quý
  • Bảo tồn và phát triển các giá trị văn hóa, tinh thần, di tích lịch sử
  • Phục vụ công tác nghiên cứu khoa học, tham quan và phát triển du lịch

Rừng U Minh Thượng

Vườn quốc gia U Minh Thượng hay rừng U Minh Thượng là một trong những vườn quốc gia có vai trò quan trọng của Việt Nam. Ngày 14 tháng 1 năm 2002, theo Quyết định số 11/2002/QĐ-TTG của Thủ tướng chính phủ Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam đã nâng cấp khu bảo tồn thiên nhiên U Minh Thượng lên thành vườn quốc.

Rừng quốc gia u minh thượng
Rừng quốc gia u minh thượng

Diện tích và vị trí địa lý của rừng U Minh Thượng

Vườn quốc gia U Minh Thượng có diện tích rộng khoảng 80,53 km² thuộc địa phận của huyện An Biên, An Minh, Vĩnh Thuận thuộc tỉnh Kiên Giang và bán đảo Cà Mau.

Tọa độ:

  • Từ 9°31 đến 9°39′ vĩ bắc
  • Từ 105°03′ đến 105°07′ kinh độ đông

Trước đây rừng U Minh Thượng là rừng úng phèn U Minh hình thành ở phía Tây bán đảo Cà Mau và tiếp giáp với dải rừng ngập mặn ven biển vịnh Thái Lan. Năm 1950 diện tích của rừng là 400 ha. Năm 1970 diện tích của rừng là 200 ha. Năm 1990 diện tích của rừng là 100 ha.

Hiện nay, đây đang là nơi được đầu tư, phục vụ cho việc nghiên cứu, bảo tồn các nguồn giống, gen sinh học quý hiếm. Đồng thời rừng U Minh Thượng cũng đã và đang thực hiện dự án phát triển du lịch sinh thái và truyền thống.

Sự đa dạng sinh học

Những sự đa dạng về sinh vật ở rừng U Minh Thượng như:

  • Không khí trong lành cùng với không gian khoáng đãng
  • Tha hồ nhìn ngắm chim muông, thú rừng, các loài động thực vật
  • Nhiều địa chỉ để các bạn tham quan như mảng chim, mảng dơi quạ, tràm nguyên sinh
  • Tham quan nhiều quần thể rái cá, heo rừng, kỳ đà và đặc biệt là khu giải trí câu cá Hồ Hoa Mai
  • Đây còn là nơi cư trú của một số loài hoang dã vùng rừng ngập như Sóc mun, Viverra, Viverra megaspila, Cầy vòi đốm (Paradoxurus hermaphroditus), Zibetha, Trút java (Manis javanica)

Chức năng của vườn quốc gia U Minh Thượng

Rừng U Minh Thượng có chức năng vô cùng quan trọng đối với Việt Nam bao gồm:

  • Bảo tồn mẫu chuẩn hệ sinh thái rừng tràm úng phèn trên đất than bùn, một vùng ngập nước quan trọng của hạ lưu sông Cửu Long
  • Bảo tồn đa dạng sinh học của hệ sinh thái rừng ngập nước, đặc biệt 8 loài chim nước quan trọng và các loài động vật quý hiếm
  • Góp phần bảo tồn và tôn tạo di tích lịch sử cấp quốc gia về chiến khu cách mạng U Minh Thượng trong thời kỳ chống Pháp và chống Mỹ
  • Góp phần cân bằng sinh thái, tăng độ che phủ của rừng, đảm bảo an ninh môi trường và sự phát triển bền vững của đồng bằng sông Cửu Long
  • Phát huy giá trị của hệ sinh thái rừng tràm phục vụ nghiên cứu khoa học và tham quan, du lịch sinh thái

Như vậy chúng tôi đã chia sẻ những kiến thức về rừng U Minh Hạ và rừng U Minh Thượng và những sự đa dạng sinh học. Hi vọng với những thông tin hữu ích ở bài viết trên sẽ giúp mọi người hiểu hơn về vườn quốc gia U Minh này.

Vườn quốc gia Cúc Phương

Vườn quốc gia Cúc Phương và sự đa dạng sinh học, du lịch

Vườn quốc gia Cúc Phương là một vườn quốc gia đầu tiên và có vai trò rất quan trọng đối với nước ta. Vườn Cúc Phương là khu rừng có diện tích rộng và rất đa dạng về sinh vật. Mời các bạn cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về vườn quốc gia này.

Thông tin chung về vườn quốc gia Cúc Phương

Vườn quốc gia Cúc Phương không chỉ là một khu rừng bảo tồn thông thường. Đây là một trong những địa điểm khảo cổ nổi tiếng với những di vật của người tiền sử có niên đại khoảng 12.000 năm như:

Vườn quốc gia Cúc Phương
Vườn quốc gia Cúc Phương
  • Mồ mả
  • Rìu đá
  • Mũi tên đá
  • Dao bằng vỏ sò
  • Dụng cụ xay nghiền
  • Nhiều hang động trong rừng đã có những dấu vết của sự sống cách đây 7000 đến 12000 năm trước

Rừng Cúc Phương đã được công nhận là khu bảo tồn vàn năm 1960. Và rừng Cúc Phương được thành lập là khu bảo vệ đầu tiên của Việt Nam theo Quyết định 72/TTg ngày 7 tháng năm 1962 với diện tích rộng khoảng 20 nghìn ha.

Ngày 8 tháng 1 năm 1966, theo quyết định số 18/QĐ-LN thì rừng Cúc Phương được chuyển hạng thành vườn quốc gia Cúc Phương. Và đến ngày 23 tháng 5 năm 1966, theo quyết định số 333/QĐ-LN quy định chức năng và trách nhiệm của Ban quản lý rừng.

Theo quyết định số 194/CT của Chính phủ Việt Nam vào ngày 9 tháng 8 năm 1986, rừng Cúc Phương được nêu trong danh sách các khu rừng đặc dụng và phân hạng quản lý là Vườn quốc gia diện tích 25 nghìn ha.

Theo quyết định số 139/CT ngày 9 tháng 5 năm 1988, luận chứng kính tế – kĩ thuật của vườn quốc gia Cúc Phương được phê duyệt.

Vị trí địa lý của vườn quốc gia Cúc Phương

Vườn quốc gia Cúc Phương có diện tích rộng khoảng hơn 22 nghìn ha và trải dài trên 3 địa phận tỉnh Ninh Bình, Thanh Hóa, Hòa Bình bao gồm:

Vị trí địa lý vườn quốc gia Cúc Phương
Vị trí địa lý vườn quốc gia Cúc Phương
  • Có khoảng hơn 11 nghìn ha thuộc xã Cúc Phương, một phần xã Kỳ Phú, Văn Phương, Yên Quang thuộc huyện Nho Quan, tỉnh Ninh Bình
  • Có khoảng gần 6 nghìn ha thuộc xã Thạch Lâm, Thạch Yên, Thành Mỹ, Thành Yên thuộc huyện Thạch Thành, tỉnh Thanh Hóa
  • Khoảng 5 nghìn ha thuộc xã Lạc Thịnh, Yên Lạc, Phú Lai, Yên Trị, Ngọc Lương huyện Yên Thủy và xã Yên Nghiệp, Ân Nghĩa huyện Lạc Sơn, tỉnh Hòa Bình

Tọa độ địa lý:

  • Từ 20°14′ tới 20°24′ vĩ bắc
  • Từ 105°29′ tới 105°44′ kinh đông

Sự đa dạng sinh học của vườn quốc gia Cúc Phương

Với diện tích rộng nằm dài trên 3 tỉnh của nước ta nên vườn Cúc Phương có sự phong phú về các loài sinh vật.

Sự đa dạng về loài thực vật

Theo thống kê, vườn quốc gia Cúc Phương với diện tích bằng 1/700 diện tích miền Bắc và gần 1/1500 diện tích của cả nước nhưng có sự phong phú về sinh vật bao gồm:

Đa dạng thực vật vườn quốc gia cúc phương
Đa dạng thực vật vườn quốc gia cúc phương
  • Chiếm khoảng tỷ lệ 76% số họ, 48,6% số chi và 30% số loài của miền Bắc
  • Khoảng 68,9% số họ, 43,6% số chi và 24,6% số loài hiện có ở Việt Nam

Những loài thực vật ở vườn quốc gia Cúc phương bao gồm:

  • Ngành quyết thực vật có 31 họ, 57 chi, 149 loài
  • Ngành hạt trần có 3 họ, 3 chi và 3 loài
  • Ngành hạt kín có 154 họ, 747 chi và 1588 loài

Rừng quốc gia Cúc Phương cũng thu hút được sự chú ý của nhiều khách tham quan vì có những cây gỗ lớn như chò chỉ, chò xanh, đăng và nhiều cây thuốc quý. Theo thống kê của các nhà khoa học, nơi đây còn có khoảng hơn 2 nghìn loài thực vật có mạch thuộc 887 chi trong 221 họ thực vật như:

  • Đại kích
  • Hòa thảo
  • Đậu
  • Thiến thảo
  • Cúc
  • Dâu tằm
  • Nguyệt quế
  • Cói
  • Lan
  • Ô rô

Vườn Cúc Phương cũng là khu rừng đang bảo tồn các cây xấu và cây chò xanh có độ tuổi trên dưới 1000 năm và cao 50 – 70 m. Có khoảng hơn 50 loài phong lan quý hiếm cho cả hương thơm và hoa quanh năm.

Sự đa dạng về loài động vật

Bên cạnh sự phong phú về loài thực vật, nơi đây cũng có sự đa dạng về nhiều loài động vật bao gồm:

Sự đa dạng về loài động vật
Sự đa dạng về loài động vật
  • 97 loài thú (trong đó nổi bật nhất là các loài khỉ châu Á)
  • 313 loài chim
  • 76 loài bò sát
  • 46 loài lương cư
  • 11 loài cá
  • hàng ngàn loài côn trùng

Đây cũng là nơi sinh sống của một số loài động vật đang có nguy cơ tuyệt chủng cao như Voọc đùi trắng, Cầy vằn, Báo hoa mai.

Khí hậu và nhiệt độ

Rừng quốc gia Cúc phương thuộc khu vực có khí hậu nhiệt đới gió mùa, nhiệt độ trung bình năm khoảng 24,7 °C.

Địa hình

Vườn quốc gia Cúc Phương có địa hình khá phức tạp với nhiều dãy núi đá vôi cao và hang động lớn có dấu tích lâu đời như:

  • Động Trăng Khuyết
  • Động Chúa
  • Động Thuỷ Tiên
  • Động Người Xưa
  • Hang Con Moong
  • Động San Hô…
  • Trong vườn còn có suối nước nóng 38 °C

Những địa điểm du lịch ở vườn quốc gia Cúc Phương

Vườn quốc gia Cúc Phương là một trong những khu rừng có số lượt khách tham quan lớn hàng năm. Vì du khách đến đây có thể khám phá được những:

Du lịch ở vườn quốc gia Cúc Phương
Du lịch ở vườn quốc gia Cúc Phương
  • Động thực vật phong phú
  • Các chương trình du lịch sinh thái, nghỉ dưỡng
  • Chiêm ngưỡng cảnh quan thiên nhiên đẹp
  • Lửa trại, mạo hiểm
  • Nghiên cứu và văn hóa lịch sử

Trung tâm khu du lịch của vườn được đặt tại xã Cúc Phương, huyện Nho Quan, tỉnh Ninh Bình gồm những địa danh du lịch như:

Trung tâm bảo tồn

Những trung tâm bảo tồn ở rừng quốc gia Cúc Phương bao gồm:

  • Vườn thực vật Cúc Phương được xây dựng nhằm sưu tập gây trồng các loài cây quý hiếm của Cúc Phương
  • Trung tâm du khách Cúc Phương được xây dựng do tổ chức AusAid và FFI tài trợ
  • Trung tâm cứu hộ, bảo tồn và phát triển sinh vật có nhiệm vụ cứu hộ, bảo tồn và phát triển các loài động thực vật hoang dã quý hiếm đang bị đe dọa nguy cấp ở Việt Nam
  • Trung tâm cứu hộ thú Linh Trưởng Cúc Phương có nhiệm vụ cứu hộ từng cá thể các loài thú Linh Trưởng quý hiếm (Voọc mông trắng, Voọc Hà Tình, Voọc đen tuyền, Voọc Lào, Voọc Cát Bà, Voọc Chà vá chân xám…)
  • Chương trình Bảo tồn Thú ăn thịt và Tê tê hoạt động nhằm góp phần bảo tồn quần thể thú ăn thịt và tê tê hoang dã bị đe dọa ở Việt Nam
  • Chương trình bảo tồn rùa chăm sóc hơn 600 cá thể của 19 loài trên tổng số 25 loài rùa cạn và rùa nước ngọt của Việt Nam
  • Bảo tàng Cúc Phương là địa điểm nghiên cứu, tham khảo mẫu vật quan trọng cho học sinh, sinh viên, các chuyên gia về bảo tồn, thực vật, động vật tham quan và học tập

Các hang động lớn

  • Động người xưa
  • Hang con moong
  • Hang mang chiêng
  • Động trăng khuyết
  • Động sơn cung
  • Động phò mã
  • Động thủy tiên

Các cây gỗ quý lâu đời

  • Cây đăng cổ thụ
  • Cây chò ngàn năm
  • Cây sấu cổ thụ

Như vậy chúng tôi đã chia sẻ những kiến thức bổ ích về vườn quốc gia Cúc Phương và những địa danh du lịch nổi tiếng. Hi vọng với những thông tin bổ ích ở bài viết trên sẽ giúp mọi người có thêm những hiểu biết về vườn Cúc Phương.

Rừng tràm Trà Sư

Rừng tràm Trà Sư có sự đa dạng sinh học và nhiều điểm du lịch

Rừng tràm Trà Sư là một khu trong những khu rừng quan trọng đối với hệ sinh thái của nước ta. Nơi đây là nơi cư trú của nhiều loài sinh vật khác nhau và có nhiều loài động thực vật quý hiếm. Đây cũng là một trong những địa điểm du lịch đẹp thu hút được nhiều lượt khách tham quan.

Giới thiệu chung về rừng tràm Trà Sư

Rừng trà Trà Sư là một khu rừng ngập nước có vai trò rất quan trọng thuộc địa bàn của xã Văn Giáo, huyện Tịnh Biên, Tỉnh An Giang. Mọi người cần xuất phát từ thị trấn Nhà Bàng đi theo đường tỉnh lộ 948 đến cầu Bưng Tiên tại Km số 6 thì rẽ trái, sau đó đi khoảng 4 km trên con đường trải nhựa thì có thể đến được khu du lịch rừng tràm.

Rừng tràm Trà Sư
Rừng tràm Trà Sư

Đa dạng về loài động vật

Rừng tràm Trà Sư có diện tích rộng khoảng 850 ha. Rừng tràm Trà Sư có sự đa dạng về các loài động vật bao gồm:

  • Có khoảng 70 loài chim khác nhau thuộc 13 bộ và 31 họ, đặc biệt trong đó có 2 loài chim quý thuộc sách đỏ Việt Nam đó là điêng điểng (Anhinga melanogaster) và giang sen (Mycteria leucocephala)
  • Có khoảng 11 loài thú khác nhau thuộc 4 bộ và 6 họ, đặc biệt là có loài quý hiếm thuộc sách đỏ Việt Nam đó là loài dơi chó tai ngắn
  • Khoảng 25 loài bò sát và ếch nhái gồm 2 bộ và 10 họ, đặc biệt đây là nơi cư trú của loài rắn hổ mang và cạp nong
  • Có khoảng 10 loài cá xuất hiện quanh năm và 13 loài chỉ xuất hiện vào mùa lũ

Đa dạng về loài thực vật

Bên cạnh đó, rừng tràm Trà Sư cũng có sự đa dạng về các loài thực vật. Trong rừng có khoảng 140 loài thực vật thuộc 52 họ và 102 chi bao gồm:

  • Phần lớn là những cây Tràm lớn trên 10 tuổi và cao từ 5 đến 8 m
  • 22 loài cây gỗ
  • 25 loài cây bụi
  • 10 loài dây leo
  • 70 loài cỏ
  • 13 loài thủy sinh
  • 11 loài sinh cảnh
  • 78 loài thuốc
  • 22 loài cây cảnh

Rừng tràm Trà Sư được coi là một khu rừng có tầm quan trọng quốc tế trong công tác bảo tồn đất ngập nước tại đồng bằng sông Cửu Long. Khảo sát này được công bố do BirdLife International và Viện Sinh thái và Tài nguyên sinh vật.

Đa dạng sinh học ở rừng tràm Trà Sư
Đa dạng sinh học ở rừng tràm Trà Sư

Và cả 2 tổ chức này đều đã đề xuất chính quyền địa phương xây dựng khu bảo vệ tại rừng tràm Trà Sư vào năm 1991. Đến ngày 27 tháng 5 năm 2003, chính quyền tỉnh An Giang đã ra quyết định phê duyệt thành lập khu bảo vệ cảnh quan rừng tràm Trà Sư. Đây là một trong những bước khởi đầu khá quan trọng để đáp ứng nhu cầu du lịch sinh thái và phục vụ công tác nghiên cứu bảo tồn môi trường.

Điểm du lịch của rừng tràm Trà Sư

Rừng trà Trà Sư vừa là một khu rừng ngậm nước có vai trò quan trọng trong việc bảo tồn những loài động thực vật. Với vẻ đẹp hoang dã nơi đây đã trở thành một địa điểm du lịch thu hút được rất nhiều lượt khách tham quan, đặc biệt là vào mùa nước nổi tháng 8-10 âm lịch.

Chùa Hang

Địa điểm du lịch đầu tiên khi chúng ta đến tham quan khu rừng tràm Trà Sư đó chính là chùa Hang thuộc thành phố châu Đốc. Tại sao đây lại là nơi thu hút việc dừng chân đầu tiên của du khách.

Chùa Hang ở rừng tràm Trà Sư
Chùa Hang ở rừng tràm Trà Sư

Theo sự tích kể lại, ngày xưa có một sư bà từ Chợ Lớn về đây để xây am và tu hành. Sở dĩ đây nơi đây có tên là chùa Hang là ở cạnh đó có 1 cái hang có 2 con xà tinh thường xuyên quậy phá dân làng. Kể từ khi bà về đây xây am và thường ngày đọc kinh kệ đã khiến 2 con xà tinh trở nên lành tính. Đặc biệt là từ khi bà mất thì người dân ở đây cũng không thấy sự xuất hiện của 2 xà tinh. Từ đó, am bà thờ được mọi người dân tu sửa lại nhiều lần và có dáng dấp như hiện nay.

Vị trí của chùa được xây dựng trên núi Sam. Đứng trên chùa Hang, du khách có thể phóng tầm mắt của mình ra xa sẽ thấy cả thành phố Châu Đốc.

Những cánh đồng thốt nốt

Tiếp theo, du khách đi theo quốc lộ 91 hướng đi thị trấn Nhà Bàng đến ngã 3 rẽ trái. Cuối cùng bạn chỉ cần vượt qua những con dốc của núi Két là sẽ nhìn thấy những cánh đồng thốt nốt của đồng bào dân tộc người Chăm.

Cánh đồng thốt nốt ở rừng tràm Trà Sư
Cánh đồng thốt nốt ở rừng tràm Trà Sư

Du khách hoàn toàn có thể dừng nghỉ chân nơi đây để thưởng thức một cốc nước thốt nốt mát lạnh, ngọt lịm cùng hương thơm đặc trưng của núi rừng phương Nam.

Đi xuồng tham quan 1 vòng rừng tràm

Sau đó, mọi người sẽ xuất phát đến địa điểm du lịch chính là rừng tràm Trà Sư cách chùa Hang khoảng 20 km. Khách du lịch nên lưu ý, cần phải mua vé theo giá niêm yết sẵn phụ thuộc vào số lượng khách của mỗi đoàn. Khách du lịch sẽ có thể ngắm những rặng bèo tây và lướt qua những bãi sen khi ngồi trên thuyền để đi ra bãi xuồng.

Khách du lịch sẽ được ngồi trên chiếc xuồng ba lá để đi tham quan một vòng rừng tràm Trà Sư. Mỗi chiếc xuồng có thể trở khoảng 3-5 khách du lịch và một 1 nhân viên của khu du lịch.

Rừng tràm Trà Sư đẹp nhất vào những mùa nước nổi vì đây là thời điểm mặt nước phủ đặc bèo tây, dày như tấm thảm. Khách du lịch có cảm giác như đang lướt trên những “con đường màu xanh” phủ kín bởi bèo tây khi đi tham quan trên xuồn ba lá. Nếu du khách đến tham quan khu rừng vào mùa nước xuống thì có thể ngắm nhìn rất nhiều tổ chim, nhiều loài chim kêu ríu rít.

Điều đặc biệt khi du khách đến tham quan khu du lịch rừng tràm Trà Sư đó là toàn bộ hướng dẫn viên đều là người dân bản địa được đào tạo. Do đó, khách du lịch có thể hiểu hơn về địa lý và những cảnh đẹp nơi đây. Những người dân ở rừng Trà Sư cũng rất nhiệt tình, vui vẻ chỉ dẫn và kể những câu chuyện thú vị.

Thưởng thức những món ăn đặc sản

Sau khi đã dạo quanh một vòng quanh khu rừng tràm Trà Sư, du khách sẽ đi sâu vào bên trong rừng để thưởng thức những món ăn đặc sắc. Phía bên trong rừng tràm là những nhà hàng của người dân bản địa với những món ăn đặc sản đạm chất Nam Bộ.

Du khách tha hồ lựa chọn những món ăn đặc sản như:

  • Chuột đồng nướng lu
  • ươn nướng ghiền
  • Ếch chiên xù
  • Ếch nướng mọi
  • Cá lóc nướng chui
  • Gà chạy bộ nướng muối ớt
  • Lẩu cua đồng, lẩu mắm

Như vậy chúng tôi đã chia sẻ những kiến thức về rừng tràm Trà Sư và những địa danh du lịch thu vị nơi đây. Hi vọng với những kiến thức bổ ích ở bài viết trên sẽ giúp mọi người có thêm những kiến thức bổ ích về rừng tràm Trà Sơn.

Vườn quốc gia Bạch Mã

Vườn quốc gia Bạch Mã đa dạng sinh học và du lịch

Vườn quốc gia Bạch Mã được biết đến với sự nổi tiếng về sự đa dạng tài sinh vật. Đây là một vườn quốc gia được nhiều người ưa thích với sự hoang sơ, đơn giản và vẻ đẹp mê hồn.

Vườn quốc gia Bạch Mã

Vườn quốc gia Bạch Mã được thành lập theo quyết định số 214-CT của Chủ tịch Hội đồng Bộ trưởng Việt Nam vào ngày 15 tháng 7 năm 1991.

Vườn quốc gia Bạch Mã
Vườn quốc gia Bạch Mã

Vị trí địa lý

Vườn quốc gia Bạch Mã thuộc tỉnh Thừa Thiên Huế và cách thành phố Huế khoảng 40 km. Diện tích của nó thuộc 2 huyện Phú Lộc và Nam Đông.

Tọa độ:

  • 16°05′ tới 16°15′ vĩ bắc
  • 107°43′ tới 107°53′ kinh đông

Diện tích:

  • Vườn quốc gia Bạch Mã có diện tích rộng khoảng 22,030 ha và có độ cao 1450 m so với mực nước biển
  • Ngày 2 tháng 1 năm 2008, theo quyết định số 01/QĐ- TTg của Thủ tướng Chính phủ nước Cộng hòa Xã hội chủ nghĩa Việt Nam quyết định mở rộng diện tích Vườn quốc gia Bạch Mã
  • Diện tích được mở rộng từ 22,030 ha thuộc 2 huyện Phú Lộc và Nam Đông lên thành 37,487 ha thuộc 3 huyện Phú Lộc, Nam Đông (Thừa Thiên Huế) và huyện Đông Giang (Quảng Nam)

Hệ sinh học đa dạng

Vườn quốc gia Bạch Mã được biết đến với hệ sinh vật đa dạng và phong phú bao gồm:

Đa dạng sinh học vườn quốc gia Bạch Mã
Đa dạng sinh học vườn quốc gia Bạch Mã

Thực vật: Trong vườn có khoảng 2147 loài thực vật, trong đó có một số loài thực vật quý hiếm như trầm hương, hoàng đàn giả…

Động vật: Có khoảng 1493 loài động vật cư trú và sinh sống ở đây, và đặc biệt là sự sinh sống của loài động vật quý hiếm mới được phát hiện ở Việt Nam là con Sao La.

Con trùng: Trong vườn có khoảng 894 loài của 580 chi và nằm trong 125 họ và 17 bộ bao gồm:

  • bộ cánh cứng (200 loài, 145 giống, 17 họ)
  • bộ cánh vảy (310 loài, 190 chi, 22 họ)
  • bộ cánh da (3 loài, 3 chi và 3 họ)
  • bộ cánh nửa (60 loài, 47 chi và 12 họ)

Những địa điểm du lịch ở vườn quốc gia Bạch Mã

Nếu bạn có dịp được đi tham quan và du lịch ở vườn quốc gia Bạch Mã, bạn không nên bỏ qua 7 địa danh du lịch nổi tiếng ở vườn bao gồm:

Địa danh Vọng Hải Đài

Vọng Hải Đài là địa danh cao nhất ở vườn quốc gia Bạch Mã nằm trên đỉnh núi. Để lên thăm quan được trên đỉnh Vọng Hải Đài, khách du lịch phải đi qua đường mòn đơn giản tại vườn quốc gia Bạch Mã.

Vọng Đài Hải trên núi Bạch Mã
Vọng Đài Hải trên núi Bạch Mã

Khi lên đến đỉnh Vọng Hải Đài, khách du lịch có thể ngắm được những cảnh đẹp như:

  • Núi non trùng điệp của thành phố Huế ẩn hiện trong làn mây
  • Đầm Cầu Hai
  • Biển Cảnh Dương
  • Vịnh Lăng Cô, hồ Truồi
  • Cảnh rừng, cảnh biển, cảnh đầm phá
  • Cả những con đường ngoằn ngoèo như dải lụa trắng cuốn nhẹ trong gió
  • Những nếp nhà nhỏ tí như những chấm nâu nhỏ thấp thoáng giữa màu xanh trập trùng

Địa danh thác Đỗ Quyên

Khi đến vườn quốc gia Bạch Mã, mọi người cũng có thể đến thăm quan thác nước Đỗ Quyên. Nó có độ cao khoảng 300 m và cảnh thác đẹp nhất vào mùa xuân.

Thác đỗ quyên ở vườn quốc gia Bạch Mã
Thác đỗ quyên ở vườn quốc gia Bạch Mã

Khi đến với thác nước Đỗ Quyên, người khách có thể ngắm được cảnh thác tung bọt nước trắng xóa quanh năm. Mọi người khi đứng từ trên đỉnh thác thì có thể nhìn xuống thấy núi đồi trải dài.

Địa danh Ngũ Hổ

Khi đến vườn quốc gia Bạch Mã, mọi người chỉ cần đi bộ khoảng 30 phút là đến địa danh này. Khi đến nơi, mọi người sẽ thấy những thác nước đẹp, trữ tình bên cạnh các hồ nước trong xanh. Sở dĩ nơi đây được gọi với cái tên là Ngũ Hổ là vì ở đây có 5 hồ nước ở 5 điểm cao khác nhau.

Đến với địa điểm Ngũ Hổ thì khác du lịch tha hồ chụp những bức ảnh thiên nhiên đẹp mê hồn. Mọi người cũng có thể đắm mình xuống các hồ nước nếu có đủ sức khỏe và chịu được nước lạnh mát ở nơi đây. Theo ý kiến của nhiều khách du lịch thì hồ thứ 3 chính là hồ có cảnh quan đẹp và nước trong, lạnh nhất.

Địa danh thác Trĩ Sao

Khách du lịch nếu muốn đi tham quan thác Trĩ Sao thì cần phải vượt qua những con đường mòn với lối đi nhẵn nhụi cùng cây cối phủ hai bên lối đi. Mọi người cũng cần phải vượt qua một số dốc núi và đoạn rừng thưa để đến được thác Trĩ Sao.

Khi gần lên đến thác Trĩ Sao thì khách du lịch đã có thể nghe được tiếng nước chảy len lỏi qua từng bậc đá. Và khi lên tới nơi thì sẽ thấy những phiến xanh xám một màu rêu phong. Nếu may mắn thì bạn cũng có thể gặp được những chú gà trĩ sao quý hiếm.

Địa danh rừng Chò Đen

Khi đến với rừng Chò Đen thì khách du lịch có thể ngắm được những cảnh quan đẹp và rừng cây Chò lâu năm. Bên cạnh đó, mọi người cũng có thể quan sát được nhiều cây cổ thụ hùng vĩ mọc tập trung gần nhau và có đường kính trên 1m và cao trên 30m.

Nó cũng là một loài cây gỗ tốt, màu hồng hơi vàng hoặc nâu xám, vàng tùy điều kiện lập địa, chéo thớ nhưng dễ chẻ dọc được dùng xây dựng, đóng tàu thuyền.

Khi đến với rừng Chò Đen mọi có thể thuê các dịch vụ vui chơi, giải trí bằng các tuyến cáp trượt.

Địa danh Thiền viện Trúc Lâm

Khi đến với vườn quốc gia Bạch Mã, khách du lịch cũng có thể đến thăm quan khu thiền viện Trúc Lâm. Mọi người chỉ cần đi đò khoảng 15 phút qua hồ Truồi vì nó được bao bọc bởi hồ Truồi và nằm trên ngọn núi Linh Sơn. Những cảnh đẹp khi đến với địa danh Thiền viện Trúc Lâm bao gồm:

  • Những áng mây trắng bồng bềnh trôi dưới đáy hồ nước trong xanh
  • Chiêm ngưỡng tượng Phật Thích Ca lộ thiên đang ngồi thiền trên ngọn đồi ở trước chùa giữa hồ cao 24 mét, nặng 1500 tấn bằng đá
  • Các công trình xây dựng của Thiền viện Trúc Lâm Bạch Mã ẩn hiện trong màu lam sương khói của ngọn Linh Sơn quanh năm mây mù lãng đãng
  • Bạn được chiêm ngưỡng những công trình kiến trúc của thiền viện được xây dựng hài hoà trong một quần thể với tổ đường, chính điện, tăng đường, trai đường, phương trượng, lầu chuông, tháp xá lợi

Như vậy chúng tôi đã chia sẻ những kiến thức về vườn quốc gia Bạch Mã và những địa danh du lịch nổi tiếng. Hi vọng với những kiến thức bổ ích ở bài viết trên, hi vọng mọi người có thể hiểu hơn về khu vườn quốc gia này.

earth hour 2019

Earth hour – Hưởng ứng chiến dịch Giờ Trái Đất 2019

Năm 2009, Việt Nam lần đầu tiên tham gia chiến dịch toàn cầu – Giờ Trái Đất với 6 thành phố bao gồm: Hà Nội, Hồ Chí Minh, Huế, Hội An, Nha Trang và Cần Thơ cùng với hàng ngàn doanh nghiệp, tổ chức, cơ quan và cá nhân.

earth hour 2019

Từ một chiến dịch nâng cao nhận thức về tác động của Biến đổi khí hậu, Giờ Trái Đất đã chuyển thành một phong trào, đạt được nhiều thành quả đáng ghi nhận được tạo ra do sức mạnh tập thể.

Lời kêu gọi giờ Trái đất năm 2019

Our connection to Earth and nature is undeniable: our planet’s gain is everyone’s gain.

Healthy nature makes our life better by providing us good food, clean air, and fresh water – but it is all under the threat of climate change. Our #Connect2Earth campaign aims to raise awareness on the important role of nature in our lives and the benefits nature provides, from good food, clean air, fresh water, to so much more.

This Earth Hour, join millions around the world to turn off the lights and speak up why nature matters. #Connect2Earth

Nguồn: https://www.earthhour.org/

đau dọc cột sống lưng

Đau dọc sống lưng nguyên nhân do đâu

Đau dọc sống lưng là hiện tượng hầu như người nào cũng từng gặp phải một vài lần. Bởi nó không gây ra nhiều nguy hiểm do đó người bệnh thường chủ quan. Chỉ cho tới khi tình trạng bệnh đã trở nên nghiêm trọng mới bắt đầu lo chạy chữa. Cơn đau dọc cột sống lưng có thể xảy ra ở tại một điểm rồi lan sang các vùng lưng xung quanh.

Đau dọc sống lưng nguyên nhân là gì?

Triệu chứng đau dọc sống lưng ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng đời sống của người bệnh. Nếu không tìm được nguyên nhân và cách điều trị, đau sống lưng sẽ khiến cuộc sống của người bệnh rất khó khăn. Nguyên nhân gây ra triệu chứng này gồm có:

đau dọc sống lưng

Cơ xương khớp gặp vấn đề

Đau dọc sống lưng cũng là một triệu chứng điển hình của các bệnh lý về xương khớp, cột sống. Ví dụ như thoát vị, thoái hóa hay gai cột sống. Khi đó các dây thần kinh bị chèn ép, máu khó lưu thông dẫn tới tình trạng đau nhức ở cột sống lưng. Những cơn đau buốt lưng khiến cho bệnh nhân cảm thấy khó chịu vô cùng.

Những căn bệnh kể trên đều có thể gây ra triệu chứng đau dọc sống lưng. Cơn đau cũng có thể lan xuống vùng mông, hông và đùi. Gây hạn chế vận động cho bệnh nhân. Người bệnh sẽ cảm thấy đau nhiều hơn khi làm các công việc nặng, khi cúi người hay khi đứng lên ngồi xuống đột ngột. Những khi thời tiết thay đổi, cơn đau kéo cực kỳ nhức nhối.

Tình trạng cột sống bị tổn thương cần được điều trị dứt điểm để tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Loãng xương gây đau dọc lưng

Loãng xương do quá trình thoái hóa hay do chế độ ăn uống không đầy đủ, thiếu canxi. Hiện tượng loãng xương nếu không được khắc phục kịp thời sẽ khiến cơ thể nhất là xương bị lão hóa sớm. Lượng canxi cung cấp cho cơ thể không đủ khiến chỉ một tác động nhỏ cũng khiến cho xương bị tổn thương. Và đau dọc sống lưng là điều không tránh khỏi.

Viêm xương khớp

Hầu hết các tổn thương về xương khớp đều gây ra những cơn đau nhức vùng lưng. Một số căn bệnh phổ biến như viêm xương khớp, lao cột sống chính là tác nhân gây ra đau dọc sống lưng. Tình trạng đau nhức chủ yếu xảy ra ở vùng quanh cột sống. Nhiều khi nó ảnh hưởng đến một số bộ phận kahsc như đùi, chân và bàn chân.

Đau dọc sống lưng khi mang thai

Đây là một tình trạng khá phổ biến ở các bà bầu. Nguyên nhân là khi mang thai, kích thước của thai nhi ngày một lớn hơn chèn ép lên dây thần kinh trung ương. Ngoài ra sự thay đổi nội tiết tố cũng là một trong các yếu tố dẫn đến hiện tượng đau dọc cột sống lưng.

Đau dây thần kinh dọc sống lưng

Các cơn đau do dây thần kinh bị tổn thương thường dữ dội hơn các nguyên nhân khác. Đau dây thần kinh dọc sống lưng thường do tai nạn, thoát vị đĩa đệm, hay cũng có thể do các cơ bị tổn thương áp lực lên rễ dây thần kinh.

đau dọc sống lưng

Khi dây thần kinh bị cơ xương hay đĩa đệm tác động chèn ép vào sẽ gây đau lan ra khắp phần dưới của cơ thể. Trong trường hợp này, người bệnh nên đến các cơ sở y tế để được điều trị.

Đau cơ dọc sống lưng

Vùng lưng của con người có 4 cơ chính là: Cơ ức đòn chạy ở vùng dưới cổ, cơ tam giác chạy dọc sống lưng và cơ thang nằm ở vùng lưng trên. 3 nhóm cơ này có thể bị tổn thương do làm việc quá sức hoặc khi gặp phải chấn động mạnh.

Nghỉ ngơi, chườm đá và sử dụng các loại thuốc giảm đau là những biện pháp giảm đau và điều trị cho trường hợp này.

Thiếu canxi

Người cao tuổi có chế độ ăn uống không cung cấp đủ canxi sẽ gây ra đau dọc sống lưng. Nguyên nhân là do cơ thể bắt đầu quá trình lão hóa, xương khớp cũng lão hóa theo. Thiếu canxi khiến xương khớp không còn chắc khỏe, chỉ một tác nhân nhỏ cũng khiến cột sống bị tổn thương.

Bổ sung canxi từ những thực phẩm, đồ uống thường ngày, hoặc viên uống bổ sung canxi, tắm nắng mặt trời buổi sáng.

đau mạng sườn trái sau lưng

Đau mạng sườn trái sau lưng

Đau mạng sườn trái sau lưng là triệu chứng do xương cột sống bị cong áp lực lên cơ lưng và cột sống gây ra. Nguyên nhân chủ yếu là do hoạt động sai tư thế, chấn thương. Nhưng cũng có thể thủ phạm là các bệnh lý, đặc biệt là bệnh lý về xương khớp.

Nguyên nhân gây đau mạng sườn trái sau lưng

Trong khi chơi thể thao, hoặc các hoạt động thường ngày có nguy cơ gây ra những chấn thương. Đây là nguyên nhân đầu tiên phải chú ý tới khi bị đau mạn sườn. Mức độ của chấn thương càng nghiêm trọng thì cơn đau sau lưng càng dữ dội. Hai trong số nhiều chấn thương gây đau mạng sườn trái sau lưng phổ biến và nghiêm trọng là chấn thương cột sống và hiện tượng giãn dây chằng lưng.

Do các bệnh lý về xương khớp

Cột sống bị thoái hóa, đĩa đệm bị thoát vị, quá trình lão hóa gây loãng xương. Tất cả những lý do mà chúng tôi vừa liệt kê trên đều có thể gây ra những cơn đau mạng sườn bên trái sau lưng. Đặc biệt, khi đĩa đệm bị phình lồi hay lệch ra khỏi vị trí ban đầu. Những cơn đau sẽ xuất hiện một cách dữ dội hơn, do các rễ dây thần kinh xung quanh đĩa đệm bị chèn ép.

đau mạng sườn trái sau lưng

Bệnh thận

Đau mạn sườn trái cũng có thể đến từ các nguyên nhân liên quan đến thận. Trong số đó phổ biến là triệu chứng thận hư, thận yếu và bệnh sỏi thận. Bệnh nhân sẽ cảm thấy đau nhức mỏi suốt cả ngày. Cơn đau dữ dội hơn vào ban đêm đối với người bị sỏi thận, đặc biệt là khi nằm ngửa. Bệnh nhân có thể sẽ bị tiểu nhiều về đêm, cơ thể xanh xao, ốm yếu.

Bệnh đại tràng

Đại tràng nằm cả bên trái và bên phải, do đó không ngạc nhiên khi đau mạn sườn trái cũng có thể đến từ bệnh lý về đại tràng. Những cơn đau do viêm loét đại tràng gây ra có thể xuất hiện ở vùng mạng sườn bên trái lan ra sau lưng. Tình trạng đau lưng càng dữ dội hơn khi những cơn đau đại tràng không thuyên giảm.

Cách giảm đau mạng sườn bên trái sau lưng

Để giải quyết triệt để triệu chứng này, người bệnh cần tìm ra nguồn gốc của những cơn đau là gì. Từ đó sẽ có phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Dưới đây là một số cách giúp làm giảm tình trạng đau nhức đơn giản.

  • Thay đổi tư thế cho đúng: Nếu nguyên nhân gây ra cơn đau là do tư thế thì việc thay đổi tư thế là cực kỳ cần thiết. Việc nằm, ngồi và vận động đúng tư thế sẽ giúp bạn có một cột sống khỏe mạnh, hạn chế bệnh xương khớp.
  • Bổ sung dưỡng chất cần thiết: Cơ thể khỏe mạnh, được bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết sẽ giúp phòng tránh được bệnh tật. Chế độ ăn uống hằng ngày, là cách tốt nhất để bạn bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Bên cạnh đó, ăn thêm trái cây là nguồn cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yêu.
  • Các bài tập thể dục đơn giản: Các bài tập này, nhất là yoga có tác dụng tuyệt vời đối với bệnh nhân bị đau nhức xương khớp nói chung, và đau mạng sườn trái sau lưng nói riêng. Hơn nữa, những bài tập này còn khiến lưng bạn trở nên khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

đau mạn sườn

Khi nào nên đi gặp bác sĩ?

Đau mạn sườn nếu ở mức độ nhẹ thì hầu hết đều tự khỏi sau một thời gian ngắn. Tuy nhiên, trong các trường hợp được liệt kê dưới đây, chúng tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ để tìm kiếm lời khuyên:

  • Cơn đau không thuyên giảm sau nhiều tuần
  • Cơn đau ảnh hưởng nhiều đến quá trình vận động và sinh hoạt hàng ngày
  • Càng ngày cơn đau càng tăng dần
  • Đau không giảm dù cho bạn nghỉ ngơi hoặc chúng khiến bạn không thể ngủ được vào ban đêm

Đau mạng sườn trái sau lưng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nếu không được điều trị đúng cách. Do đó, bệnh nhân không nên chủ quan. Nên đi khám bác sĩ ngay để được điều trị càng sớm càng tốt.

Hoàng đàn nguồn gen quý hiếm cần được bảo tồn

Hoàng đàn còn được gọi là tùng có ngấn, có tên khoa học là Cupressus torulosa, họ Trắc bách diệp (Cupressaceae), chi Hoàng đàn (Cupressus). Đây là loài có nguồn gen quý hiếm, được đưa vào sách đỏ Việt Nam nhóm IA cần được bảo tồn. 

hoàng đàn

Đặc điểm hoàng đàn

Hình thái

  • Là cây gỗ thuộc họ thông trong tự nhiên, có hình tháp đẹp mắt. Hoàng đàn cao khoảng 15 – 20m, đường kính thân khoảng 0,5m. Nếu thân cây có đường kình 0,8 – 1m thì có tuổi thọ cao lên đến hàng trăm năm.
  • Vỏ hoàng đàn màu xám nâu và nứt dọc. Trong lớp vỏ là thịt màu trắng, lõi màu vàng và có mùi thơm đặc trưng.
  • Lá có hình vảy dài từ 2 – 6mm, sắp xếp thành các cặp mọc đối, chéo hình chữ thập. Có thể tồn tại từ 3 – 5 năm. Cây non 1 – 2 năm tuổi có lá hình kim,dài từ 5 – 15mm.
  • Quả hoàng đàn hình cầu hoặc hình trứng, nón quả dài 8 – 40mm, có 4 – 14 vảy xếp thành những cặp đôi mọc đối, chéo hình chữ thập tương tự lá.
  • Hạt nhỏ, dài từ 4 – 7mm, với 2 hàng cánh hẹp và dọc theo hai bên hạt.

hoàng đàn

Sinh thái, sinh sản

Hoàng đàn sinh trưởng rất chậm và khả năng tái sinh bằng hạt kém nên dưới tán cây mẹ thường rất ít gặp cây con.

Cây có khả năng thích nghi với các vụ cháy rừng, chúng giữ hạt trong các nón khép kín nhiều năm cho đến khi cây cha mẹ bị lửa thiêu cháy. Sau đó, hạt được giải phóng để sinh trưởng và phát triển trên vùng đất trần trụi vừa bị lửa thiêu sạch.

Hoàng đàn phân bố hạn hẹp ở các dải núi đá vô cao chót vót ở Lạng Sơn. Ngoài ra còn có ở Thạch An – Cao Bằng và Na Hang – Tuyên Quang.

hoàng đàn

Ứng dụng của hoàng đàn

Gỗ cây hoàng đàn có giá trị cao, thường phần rễ giá trị hơn phần thân cây. Bởi gỗ rễ phần tinh dầu, nhựa đậm đặc hơn.

Hoàng đàn cho gỗ thẳng, có vân rất đẹp và khả năng chịu mối mọt tốt được sử dụng trong trang trí nội thất, chế tạo đồ gỗ cao cấp, đồ thủ công mỹ nghệ.

Gỗ hoàng đàn có chứa tinh dầu có tác dụng xua đuổi côn trùng như gián, nhện, chuột, muỗi. Đồng thời, mùi thơm đặc trưng của gỗ hoàng đàn nồng ấm, êm dịu giúp thư giãn, giảm stress, căng thằng giúp thư thái, tăng cảm giác hưng phấn.

Thực trạng

Hoàng đàn mọc tự nhiên gần như tiệt chủng do việc khai thác quá nhiều từ 30 năm về trước. Hiện nay, xác định chỉ còn 27 cây, trong đó hai cây đang có dấu hiệu bị chết. Những cây này có chiều cao vút ngọn, đường kính gốc nhỏ và chỉ có 6 cây có nón hạt.

Ở Lạng sơn, chỉ còn 82 cây hoàng đàn nhỏ của 44 hộ gia đình và Ban quản lý Khu bảo tồn thiên nhiên Hữu Liên trồng từ năm 1990. Các cây này đều có chiều cao từ 2 – 5 m, đường kính gốc từ 3 – 16cm.

Hoàng đàn là nguồn gen quý hiếm, được xếp ở mức rất nguy cấp, đe dọa tuyệt chủng. Là loại được đưa vào sách đỏ Việt Nam (1996, 2007) và Danh mục nhóm IA trong nghị định 32/2006/NĐ-CP của Chính phủ nước cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam.

Gõ đỏ (hổ bì, cà te) là cây gì?

Gõ đỏ hay còn gọi là cà tê, hổ bì, có tên khoa học là Afzelia xylocarpa, thuộc loài thực vật họ đậu (Fabaceae). Đây là cây gỗ thuộc nhóm I, là loại gỗ quý hiếm được liệt kê trong sách đỏ Việt Nam. Cùng tìm hiểu rõ hơn về loài gõ đỏ này nhé!

Đặc điểm gõ đỏ

Hình thái

  • Gõ đỏ thuộc loại cây gỗ lớn, có chiều cao từ 30 – 40m. Thân cây thẳng tròn, vỏ sần sùi và có màu xám trắng.
  • Cây phân cành thấp, có lá chét lông chim chẵn, lá chét hình trái xoan, đầu lá tù và đuôi gần tròn.
  • Hoa lưỡng tính, tràng hoa màu trắng, dài từ 5 – 12mm, có 1 cánh và hình tròn có móng dài.
  • Quả gõ đỏ hình bao kính, khi chín thì hóa gỗ màu đen.
  • Hạt hình trụ có vỏ cứng màu đen và dây rốn cứng có màu vàng nhạt.

gõ đỏ

Sinh thái

Gõ đỏ là cây ưa sáng. Cây sinh trưởng và phát triển chậm.

Chúng được phân bố ở trong rừng xanh hoặc rừng nửa rụng lá. Mọc trên đắt bằng, tầng đất sâu, đất có thành phần cơ giới trung bình hoặc sườn thoát nước.

Phân bố ở một số nước Đông Nam Á như Việt Nam, lào, Thái Lan, Campuchia và Myanma. Ở nước ta, cây gõ đỏ được phân bố trải dài từ Bắc vào Nam, từ đồng bằng đến vùng núi.

Gõ đỏ là cây lớn có tán rộng, xanh mát thường được trồng để tạo cảnh quan cho công viên, vỉa hè đường phố, khuôn viên nhà máy, xí nghiệp…

Cây có giá trị kinh tế cao nên bị khai thác nhiều, dần kiệt quệ. Chình vì vậy, cây được xếp vào nhóm I cần được bảo tồn.

gõ đỏ
Hình ảnh cây gõ đỏ

Đặc điểm của gỗ cây gõ đỏ

Gỗ của cây gõ đỏ rất đẹp, có lõi màu đỏ đậm hoặc đỏ nhạt và nổi rõ lên những vân đen như da hổ. Chính vì thế nên có nơi gọi là hổ bì.

Gỗ nặng, thớ mịn, cứng bền, không bị mối mọt và ít bị ảnh hưởng của thời tiết. Thân gỗ có các vân xoáy lớn, những giác gỗ màu vàng xen kẽ màu đen. Đây là nét độc đáo của loại gỗ này đem lại sự hài hòa âm dương.

Gỗ gõ đỏ có tính thẩm mỹ và mang giá trị kinh tế cao, thường được sử dụng trong trang trí nội thất, sàn nhà, trạm trổ, bàn ghế…